明中知健團第一隊健行活動佈告欄(108.11.16)

明中知健團第一隊健行活動佈告欄

※團員須請假者，務必請於出團日前一週週五 17:00前告知，意外情況無法出團者請在出團前一日午時(12:00)前告知，非意外缺席或請假超過三次以上者，其預繳之當次費用納為公基金。
團長：徐新褔　　　　　總幹事：梁復典

一、活動日期：108年11月19日
二、活動目的：定期健行親近大自然，藉以健身、聯誼、增廣見聞，追求身、心、靈健康。
三、領隊：徐新福。
四、司機：聯順公司魏道宜(795-W2) 左12 右9  0912-329344
五、上車地點：6:30中山東路大樹藥局→6:45中央東路元大銀行→6:55新明國中站→7:00祐民醫院站。

六、預定活動地點：雲林林內鄉龍過脈森林步道&九龍大榕公或當日視天氣由領隊決定。

七、DJ：劉淑英。

八、請假人員：林慶龍、林淑鶯、張奉文、陳碧雲、邱華男、吳文枝、姜月梅、陳錦華、鍾麗秋、鍾桂英、林阿蜜、劉芙雅、許秀蘭、莊清妹、吳芳齡、邱碧芬、謝貴蓉、沈慶龍、李月華等19位。
九、臨時請假人員：
       輪休出席人員：
十、輪休假人員：趙秀美、任文芳、黃海蕙等3位。

十一、暫停人員：劉美惠、羅宇鈴等2位。

十二、押隊人員：曾禹銘、陳麗美、宋明蓉、陳秀琴。
十三、108年下期出團日期：108/9/3團長、9/17總幹事、10/1姜月梅、10/15鍾新榮、10/29吳憲人、11/5-7秋季旅遊、11/19團長、12/3總幹事、12/17鍾新榮、12/31團長、109/1/7期末聚餐等共11次。
請輪值領隊於出團前四天(週五)提供路線給總幹事供隊員參考，也希望隊員能主動提供好路線擔任領隊讓隊員能互相分享，謝謝！！
十四、注意事項：請攜帶身份證、健保卡、退休證、老人卡、平日登山慣用裝備、禦寒衣物、雨具、個人醫藥用品等，如有心臟病、高血壓或不適宿疾，請勿參加或由家人陪同。
十五、活動地點：

明中知健團第一隊健行活動佈告欄(108.11.1)

明中知健團第一隊健行活動佈告欄
※108年11月5∼7日舉辦秋季旅遊，11/5停止出團一次，請未參加旅遊團員自行安排活動。
※參加秋季旅遊的團員，請帶身分證正本以便申請補助。

團長：徐新褔　　　　　總幹事：梁復典
一、活動日期：108年11月5∼7日
二、活動目的：定期健行親近大自然，藉以健身、聯誼、增廣見聞，追求身、心、靈健康。
三、導遊：溫秋梅小姐 0955-727456
四、司機：聯順公司羅時勝 (823-W2) 左12 右9  0915-022452
五、上車地點：6:30中山東路大樹藥局→6:45中央東路元大銀行→6:55新明國中站→7:00祐民醫院站。
六、行程：如附表

明中知健團第一隊健行活動佈告欄(108.10.26)

明中知健團第一隊健行活動佈告欄

※團員須請假者，務必請於出團日前一週週五 17:00前告知，意外情況無法出團者請在出團前一日午時(12:00)前告知，非意外缺席或請假超過三次以上者，其預繳之當次費用納為公基金。
團長：徐新褔　　　　　總幹事：梁復典

一、活動日期：108年10月29日
二、活動目的：定期健行親近大自然，藉以健身、聯誼、增廣見聞，追求身、心、靈健康。
三、領隊：吳憲人。
四、司機：立信公司張道明(222-ZZ) 左12 右9  0912-743355
五、上車地點：6:30中山東路大樹藥局→6:45中央東路元大銀行→6:55新明國中站→7:00祐民醫院站。

六、預定活動地點：峨眉湖十二寮步道或當日視天氣由領隊決定。

七、DJ：莊清妹。

八、請假人員：姜玉蘭、陳錦華、郭麗蘭、許秀蘭、趙秀美、沈慶龍、李月華等7位。
九、臨時請假人員：
       輪休出席人員：
十、輪休假人員：劉淑英、黃秀齡、羅元龍、邱碧芬、劉邦炳、湯麗君、徐勝鏞、范姜玉嬌、黃志雄、吳芳齡、林淑芳、陳秀琴、宋明蓉、陳麗美、曾禹銘等15位。

十一、暫停人員：劉美惠、羅宇鈴等2位。

十二、押隊人員：任文芳、鍾桂英、林阿蜜、劉芙雅。
十三、108年下期出團日期：108/9/3團長、9/17總幹事、10/1姜月梅、10/15鍾新榮、10/29吳憲人、11/5-7秋季旅遊、11/19團長、12/3總幹事、12/17鍾新榮、12/31團長、109/1/7期末聚餐等共11次。
請輪值領隊於出團前四天(週五)提供路線給總幹事供隊員參考，也希望隊員能主動提供好路線擔任領隊讓隊員能互相分享，謝謝！！
十四、注意事項：請攜帶身份證、健保卡、退休證、老人卡、平日登山慣用裝備、禦寒衣物、雨具、個人醫藥用品等，如有心臟病、高血壓或不適宿疾，請勿參加或由家人陪同。
十五、活動地點：

明中知健團第一隊健行活動佈告欄(108.10.12)

明中知健團第一隊健行活動佈告欄

※參加108年秋季旅遊的團員，敬請開始繳交旅費每人5500元，感恩！
※團員須請假者，務必請於出團日前一週週五 17:00前告知，意外情況無法出團者請在出團前一日午時(12:00)前告知，非意外缺席或請假超過三次以上者，其預繳之當次費用納為公基金。
團長：徐新褔　　　　　總幹事：鄭綉喜代理

一、活動日期：108年10月15日
二、活動目的：定期健行親近大自然，藉以健身、聯誼、增廣見聞，追求身、心、靈健康。
三、領隊：鍾新榮出國徐新福代理。
四、司機：聯順羅時勝(823-W2) 左12 右9  0915-022452
五、上車地點：6:30中山東路大樹藥局→6:45中央東路元大銀行→6:55新明國中站→7:00祐民醫院站。

六、預定活動地點：彰化二水豐柏登廟步道及八堡圳步道或當日視天氣由領隊決定。

七、DJ：劉淑英。

八、請假人員：梁復典、周天佑、張金桃、陳繼星、劉美蓮、姜玉蘭、李春蓮、姜秀燕、鍾麗秋、吳憲人、鍾新榮、黃海蕙、鍾桂英、許秀蘭、宋明蓉、林淑芳、黃志雄、范姜玉嬌、葉富安、王梅英等20位。
九、臨時請假人員：
       輪休出席人員：
十、輪休假人員：

十一、暫停人員：劉美惠、羅宇鈴等2位。

十二、押隊人員：廖森妹、張寶文、郭麗蘭、葉劉順光等4位。
十三、108年下期出團日期：108/9/3團長、9/17總幹事、10/1姜月梅、10/15鍾新榮、10/29吳憲人、11/5-7秋季旅遊、11/19團長、12/3總幹事、12/17鍾新榮、12/31團長、109/1/7期末聚餐等共11次。
請輪值領隊於出團前四天(週五)提供路線給總幹事供隊員參考，也希望隊員能主動提供好路線擔任領隊讓隊員能互相分享，謝謝！！
十四、注意事項：請攜帶身份證、健保卡、退休證、老人卡、平日登山慣用裝備、禦寒衣物、雨具、個人醫藥用品等，如有心臟病、高血壓或不適宿疾，請勿參加或由家人陪同。
十五、活動地點：

教師節戶外課筆記 ~風禾公園&731保護區&和平濕地 林阿蜜

教師節，吳聲昱老師沒放假，排定上午到桃園的風禾公園上戶外課，我八點出發請老公載我去，途經光明公園和老街溪交叉路口，遇到交通管制，可能老人會辦健走活動，讓路給長者先穿越馬路，停了近五分鐘。
8:40到風禾公園，志堅同學先一步到達，他還帶早餐遠道而來，中壢社大志工(桂勤)也來，吳老師載玉如(工作伙伴)來，我拜託老師載我去731上課，老師爽快的答應，我們都穿雨鞋，雯嬌小姐特別提醒大家，下午要去731一定要穿雨鞋，我們等同學到齊後一起過馬路(慈文路)，到前端生態池。

第一池有臭味，水也很髒，流進來的是生活污水，有黑色黏膜藻漂浮，到第二池已沒有臭味，周邊種象耳澤瀉，再到下一池水道彎曲，用卵石區隔，池邊種黃色的馬纓丹，為了吸引斑蝶，種光葉水菊(註1)，斯澍同學說:「光葉水菊會把蝴蝶麻醉 」我本來誤認它是大安水蓑衣，這下分清楚了。老師說蝴蝶怕風，要種防風煞的植被，當蝴蝶的蜜源區。
我們在吳老師解說下，漸漸明白生態池由水生植物層層過濾，水質變乾淨，環境淨化又美化。生態池的水流進引道，兩邊護堤的漿砌石有不同的堆疊法，老師帶我們邊走邊解說，我聽不懂立刻問，原來漿砌石要用水泥漿去混合石頭，我把它想成「將」砌石，怪不得頭大。

沿着引道走回公園，將公園走一圈，50公尺的滾輪溜滑梯太長，溜了會屁股痛，周邊放三角錐圍起來，準備做改善工程。老師說 : 「溜滑梯附近的凹地，原本是很大的陂塘，被填掉1/3了。」公園有一座拱橋，配上水生植物和生態池，水中倒影很美，葉同學對園藝植物很內行，我不懂就問他，認識了紫珠，爆米花慈菇，蛤蟆草，葉子長得像西瓜皮的「冷水花」，因為蟲害少葉子生長茂盛，看得眼花撩亂，卻讓我看到一個像花苞的種子，我問他是 不是冷水花的種子？他用指尖將它夾起來，原來是茄苳樹掉下的種子，還好我有問，否則帶回去種，可能會鬧「種瓠瓜卻生菜瓜」的笑話。我們看到一棵大樹，吳老師說那是愛玉，果真上頭有成熟的愛玉果實。11點結束上午的課，到公園停車場開車，下午2點到埔心牧場附近的731保護區上課。

老師回家拿網子(做陷阱用)，葉同學回家拿誘餌(豬肝，豬舌)，新來的同學由丈夫開車，載妻女陪讀戶外課，他腳上穿涼鞋，因為機會難得也陪大家邊走邊學，雨中的水蓮花(台灣萍蓬草)很有詩意，就像水中光明燈，阿如手上拿一朵， 我替她拍特寫。葉同學和老師穿青蛙裝下水，老師把傘形網拉開，葉同學放入切小塊的餌，老師說：「捕捉上漂魚要把網子吊起來，中層魚和沉底魚就要將網子沉入水中，主要是要捕捉土虱和斑鯉，牠們會吃保護區的台北赤蛙，餵牠們（台北赤蛙的天敵)吃豬肝喔！」「魚的眼睛看兩邊，看不到中間，進去後會迷失方向。」「如果要捕獼猴就要放女人的化妝品，聰明的猴子會找到出口抓不到牠，但受到驚嚇的就會忘記有門可以出來。」老師再把折疊式多角度魚網拉鏈拉開，放進餌料再走進池中下網。雨越下越大，幸好我穿雨衣雨鞋，有人喊有蟻窩要小心避開！小女孩撐傘被螞蟻咬得很痛，她爸爸更慘，涼鞋跟爛泥拔河，還被螞蟻咬，但他沒喊痛真勇敢！

雨一直下，課程提早結束，葉同學提議去和平濕地，請老師看濕地正在進行的工程，提供意見，我和阿如進去有遮雨棚的走廊，看水草飼養箱，箱內養許多小魚，坐在椅子上欣賞生態池的各色蓮花，雨漸漸停了，一隻翠鳥飛來，翅膀拍打閃著亮光，想停在蓮花上卻又飛走了，驚鴻ㄧ瞥，哇！好美的身影！
走廊桌上放了筆電，還有小鱉的飼養箱，志工用筆電的照片解說，鱉的腹部末端有很短的尾巴，如果正面看鱉，應該看不到牠的尾巴，我把小鱉的長鼻子誤以為是嘴巴，志工特別放大讓我看清楚鼻子下方才是嘴巴。桌上有兩盤約10個白色圓形的顆粒，那是從死掉的鱉腹中取出來孵的蛋，我問志工能孵出小鱉嗎？她說成功的機率不大，牠可能是尚未成熟的蛋，聽了讓我有點難過，唉！小生命很脆弱，抱著希望孵看看吧！

雨停了！走到生態池看蓮花，小花苞停了一隻蜻蜓，太美了，趕緊拍照，不管從那個角度拍都好看，有一朵蓮花開在池邊，近距離跟蓮花合照，幾乎忘了要回家，吳老師看我意猶未盡，特別為我現場解說蓮花「一葉帶九子」，多重瓣的蓮花種一整排，再拍幾張回家欣賞。蓮花，翠鳥，台灣萍蓬草，生態池～教師節的最佳視覺享受，感謝吳老師的水生植物戶外課，很多同學因參加老人會辦的活動，來的同學少很多，意外讓我收穫特別豐盛！
註1: 光葉水菊開小白花，可能具特殊氣味，蝴蝶接觸光葉水菊的花朵後，對其他植物就興趣缺缺，甚至反應動作也變慢，有人稱它是蝴蝶的搖頭丸。

明中知健團第一隊健行活動佈告欄(108.9.30更新)

明中知健團第一隊健行活動佈告欄
※因米塔颱風停團一次。
※參加108年秋季旅遊的團員，敬請開始繳交旅費每人5500元，感恩！
※團員須請假者，務必請於出團日前一週週五 17:00前告知，意外情況無法出團者請在出團前一日午時(12:00)前告知，非意外缺席或請假超過三次以上者，其預繳之當次費用納為公基金。
團長：徐新褔　　　　　總幹事：鄭綉喜代理

一、活動日期：108年10月1日
二、活動目的：定期健行親近大自然，藉以健身、聯誼、增廣見聞，追求身、心、靈健康。
三、領隊：姜月梅。
四、司機：立信公司張道明(222-ZZ) 左12 右9  0912-743355
五、上車地點：6:30中山東路大樹藥局→6:45中央東路元大銀行→6:55新明國中站→7:00祐民醫院站。

六、預定活動地點：青山瀑布→老梅公園→富貴角步道/燈塔/漁港→八里沙彫或當日視天氣由領隊決定。

七、DJ：莊清妹。

八、請假人員：梁復典、張奉文、陳碧雲、邱華男、吳文枝、王宏紳、姜玉蘭、張寶文、鍾麗秋、吳憲人、黃志雄、范姜玉嬌等12位。
九、臨時請假人員：
       輪休出席人員：
十、輪休假人員：劉淑英、黃秀齡、羅元龍、邱碧芬、劉邦炳、吳芳齡等6位。

十一、暫停人員：劉美惠、羅宇鈴等2位。

十二、押隊人員：廖森妹、郭麗蘭、葉劉順光。
十三、108年下期出團日期：108/9/3團長、9/17總幹事、10/1姜月梅、10/15鍾新榮、10/29吳憲人、11/5-7秋季旅遊、11/19團長、12/3總幹事、12/17鍾新榮、12/31團長、109/1/7期末聚餐等共11次。
請輪值領隊於出團前四天(週五)提供路線給總幹事供隊員參考，也希望隊員能主動提供好路線擔任領隊讓隊員能互相分享，謝謝！！
十四、注意事項：請攜帶身份證、健保卡、退休證、老人卡、平日登山慣用裝備、禦寒衣物、雨具、個人醫藥用品等，如有心臟病、高血壓或不適宿疾，請勿參加或由家人陪同。
十五、活動地點：

明中知健團第一隊健行活動佈告欄(108.9.14更新)

明中知健團第一隊健行活動佈告欄

※早餐"高麗菜包"每人一個。
※本次為中巴行程，每人補收車資200元。
※團員須請假者，務必請於出團日前一週週五 17:00前告知，意外情況無法出團者請在出團前一日午時(12:00)前告知，非意外缺席或請假超過三次以上者，其預繳之當次費用納為公基金。
團長：徐新褔　　　　　總幹事：梁復典

一、活動日期：108年9月17日
二、活動目的：定期健行親近大自然，藉以健身、聯誼、增廣見聞，追求身、心、靈健康。
三、領隊：梁復典
四、座位請自由就坐(請保留右前方三個服務人員座位)：
A車：司機黃逢時(255-YY)
1、大樹藥局：陳繼星、劉美蓮、黃志雄、范姜玉嬌、黃亦珉等5位。
2、元大銀行：林慶龍、林淑鶯、陳文淼、游麗琴、陳錦華、曾禹銘、陳麗美、陳秀琴、葉富安、王梅英、謝貴蓉等11位。
3、新明國中：徐新福、劉淑英、周天佑、張金桃、邱華男、吳文枝、廖森妹、劉細妹、姜月梅、李春蓮等10位。

B車：司機王繹期(955-VV)
3、新明國中：梁復典、鄭綉喜、許月春、張寶文、姜秀燕、吳憲人、任文芳、林阿蜜、許秀蘭、莊清妹、宋明蓉、吳芳齡、徐勝鏞、湯麗君、劉邦炳、邱碧芬、羅元龍、黃秀齡等18位。
4、祐民醫院：王宏紳、姜玉蘭、鍾麗秋、郭麗蘭、葉劉順光、鍾桂英、趙秀美、林淑芳等8位。

五、上車地點：6:30中山東路大樹藥局→6:45中央東路元大銀行→6:55新明國中站→7:00祐民醫院站。

六、預定活動地點：台中長壽山&大崠山或當日視天氣由領隊決定。
七、DJ：

八、請假人員：黃顯陽、李美玉、張奉文、陳碧雲、鍾新榮、黃海蕙、劉芙雅、沈慶龍、李月華等9位。
九、臨時請假人員：
十、輪休假人員：

十一、暫停人員：劉美惠、羅宇鈴等2位。

十二、押隊人員：陳文淼、游麗琴、許月春、陳錦華。
十三、108年下期出團日期：108/9/3團長、9/17總幹事、10/1姜月梅、10/15鍾新榮、10/29吳憲人、11/5-7秋季旅遊、11/19團長、12/3總幹事、12/17鍾新榮、12/31團長、109/1/7期末聚餐等共11次。
請輪值領隊於出團前四天(週五)提供路線給總幹事供隊員參考，也希望隊員能主動提供好路線擔任領隊讓隊員能互相分享，謝謝！！
十四、注意事項：請攜帶身份證、健保卡、退休證、老人卡、平日登山慣用裝備、禦寒衣物、雨具、個人醫藥用品等，如有心臟病、高血壓或不適宿疾，請勿參加或由家人陪同。
十五、活動地點：108.9.17台中長壽山&大崠山避暑
大雪山林道長壽山海拔1860公尺，不用走馬路不會曬太陽，是在海拔1350公尺至海拔1900公尺間活動，天氣涼爽舒適，休息午餐時會比較涼快請帶薄外套備用。
我們在登山口海拔約1350公尺下車，起登一路緩坡向上，山路寬闊，林相優美, 路徑乾淨好走，沿途人造杉林夾道，抵稜線香杉林區，空氣中瀰漫著杉木的香氣，林木種植分別有序，其景甚美，不久轉入孟宗竹林區，篁竹幽然，筆直參天，不久林相又轉換成人造杉林，往後則變成原始林相，抵長壽山（1860峰），在此午餐休息後小O繞原路折返(全程含午餐休息約5小時)。
休息後體力好的人，繼續走約半小時到大崠山後折回(全程含午餐休息約6小時)。

明中知健團第一隊健行活動佈告欄(108.9.2更新)

明中知健團第一隊健行活動佈告欄
※團員須請假者，務必請於出團日前一週週五 17:00前告知，意外情況無法出團者請在出團前一日午時(12:00)前告知，非意外缺席或請假超過三次以上者，其預繳之當次費用納為公基金。
團長：徐新褔　　　　　總幹事：梁復典

一、活動日期：108年9月3日
二、活動目的：定期健行親近大自然，藉以健身、聯誼、增廣見聞，追求身、心、靈健康。
三、領隊：徐新福
四、司機：聯順公司陳連祥(KAA-7267) 左12 右9  0925-525776
五、上車地點：6:30中山東路大樹藥局→6:45中央東路元大銀行→6:55新明國中站→7:00祐民醫院站。

六、預定活動地點：三峽七彩岩壁→福德坑山→鳶山東峰→鳶尾山或當日視天氣由領隊決定。
七、DJ：劉淑英。

八、請假人員：游麗琴、吳芳齡、黃志雄、范姜玉嬌、羅元龍、黃秀齡、沈慶龍、李月華等8位。
九、臨時請假人員：劉邦炳(病假)。
       輪休出席人員：黃亦珉。
十、輪休假人員：張金桃、周天佑、陳碧雲、張奉文、李美玉、黃顯陽、林淑鶯、林慶龍、黃亦珉、王梅英、葉富安等11位。

十一、暫停人員：劉美惠。

十二、押隊人員：邱華男、吳文枝、王宏紳、姜玉蘭等4位。
十三、108年下期出團日期：108/9/3團長、9/17總幹事、10/1姜月梅、10/15鍾新榮、10/29吳憲人、11/5-7秋季旅遊、11/19團長、12/3總幹事、12/17鍾新榮、12/31團長、109/1/7期末聚餐等共11次。
請輪值領隊於出團前四天(週五)提供路線給總幹事供隊員參考，也希望隊員能主動提供好路線擔任領隊讓隊員能互相分享，謝謝！！
十四、注意事項：請攜帶身份證、健保卡、退休證、老人卡、平日登山慣用裝備、禦寒衣物、雨具、個人醫藥用品等，如有心臟病、高血壓或不適宿疾，請勿參加或由家人陪同。
十五、活動地點：

一公升的汗水 林阿蜜老師

一公升的汗水         林阿蜜
累積了一年半的舊報紙，該回收了，附近有回收站，兒子"中漂"回家，找點事讓他做。
平常每天到便利商店買報紙，總會看到一個戴口罩和斗笠的婦人，正在巷口整理回收物，丟瓶罐的的聲音為巷口帶來不規律的音響，保特瓶，鐵鋁罐，塑膠瓶......猜想應該是慈濟人，甘願做，歡喜受，否則誰願意撿破爛？
在艾多美從事網購，累積不少紙箱，應該可換一些錢吧！但聽說紙箱價格很差，走路到回收站，問工作人員，紙箱回收價一公斤多少？

他說1.5元，唉！怎麼這樣不值錢(註1)？
我問他可以借推車嗎？他說不可以，要自己載來。
「星期日有回收嗎？」「不一定。」
明天回收營業時間是什麼時候？7:30~17:00
紙箱有編號，5號，6號紙箱較適合裝報紙，整理了8箱，汗流浹背，換兒子用膠帶封箱，他騎機車載一箱去回收站，換回25元，如果要載8次太累人，跟回收站借拖板車綁在機車後面，用這種方式載東西，轉彎處很不穩，機車和拖板車僅橡膠帶綁著，機車只能慢慢開，我曾在果菜批發市場，看過這種載運方式，讓我捏一把冷汗。來回兩趟載完了，廢紙8箱共得165元，他頭髮被汗水濕透，鄰居看了說 :「這孩子願意做，很難得。」

全身熱汗，太渴了，我喝了700c.c的溫開水，兒子找到仙草蜜，加了冰塊，灌了2罐。該犒賞一下，晚餐請兒子去"鬍鬚張"吃飯，我點了小碗的雞肉飯39元，一碗四神湯80元，服務生說飯加點湯品可少算10元，兒子只點一份懷舊魯肉飯100元，飯送來時，怕頭髮的汗滴進飯裡，我低頭拿袋子裡的毛巾擦汗，奇怪，我明明點雞肉飯，怎麼碗裡有一塊肉？我沒點"雞魯飯"啊？原來兒子把碗裡的三塊肉，夾一塊給我，我們共喝一碗湯，吃完了卻感覺沒吃飽，再去買麵包餵飽肚子。
買報紙時又見老婦人，她用手推車周邊的繩子，固定四~五袋大型黑塑膠袋，塑膠袋有的被尖銳物刺破，四周成群蒼蠅亂飛，車上平放兩支生銹的鐵棒，她沒戴口罩和斗笠，我拿掉口罩問她 :「請借問這一車能賣多少錢?」「大約120~130」「這麼少錢嗎？」「昨天撿一整天才湊這些」「舊報紙一公斤多少?」「一塊多而已」「紙箱一公斤多少？」「舊紙箱，報紙，書本都算廢紙，同樣的價錢」「妳問這要幹嘛？」「我家還有一些紙箱」「那就拿來讓我湊」我本以為舊報紙會比紙箱高一點價格，所以僅回收舊報紙，保留了紙箱，要等價格調高再回收，不知要等到什麼時候？
早晨看到回收的婦人在檳榔攤前回收，我告知家中有紙箱要她幫忙載，可否用推車來收？我把家的門牌告訴她，並指過馬路對面社區第二個車道進入，她似乎聽不懂，我說 :「跟警衛先生講一聲，警衛會打電話通知我。」

近中午她來敲門，一開門聞到很濃的汗酸味，她戴斗笠和手套，她的推車放警衛室樓梯下，不知推車該如何推進來，我帶她到樓下車庫，趁她去推車子時，我把紙箱搬到車庫外，她的推車已裝了回收物，蒼蠅也跟在四周飛。
跟她說話時，她嘴巴內只見舌頭沒半顆牙齒，回收車已裝了雜七雜八的廢棄物，米色手套已變黑色，她問我這房子住多久？我問她幾歲了？有兒媳嗎？回收做多久了？我說房子住20年。她說 :「我快70歲了，人家都叫我阿婆，有兒媳，但生活習慣不同，他們沒跟我們住一起，做回收10多年了，沒工作，做回收加減賺些生活費。」有給自己放假嗎？「沒啦！沒做就沒錢，只有中午太熱受不了，等到下午三點多繼續回收，附近的人會在垃圾車來時，順手給我一些。」我家對面鄰居(韓老先生)也有在回收，但他只用機車載，紙箱用機車可能不好載。她說手推車是跟回收站買的，做回收少不了推車。
我協助她用繩子綁好回收物，三年前整修房子拆除的廢棄物也請她一併收走，我感恩她幫忙處理這些沒用的雜物，她看到「滿載」的推車，不停跟我道謝。看她駝背的身軀，用盡全身力氣在推著龐然大物......每天彎腰撿拾再分類裝載，唉！她說  : 「老了，體力變差，不知能再做多久？少年人誰肯做？剩我這樣的老伙仔，加減做。」

雜物清完了，順手打掃車庫，蟑螂和蜘蛛無處躲藏，一併清理，不喜歡吃垃圾的蟑螂，但牠們靠垃圾維生，生命力夠堅強。為了清理回收，我和兒子及阿婆都流了不少汗，用流汗讓身體髒污往外排出，換得健康吧！如果不去計算回收得到的錢，但阿婆的汗永遠流不完，除了自己主動回收，公園，巷弄......隨處亂丟的廢棄物，一輩子撿不完，網路上有學生說  :「看完日劇"一公升的眼淚"會流三公升的眼淚。」可能劇情太悲傷吧！我不敢看，怕流太多淚傷眼睛，寧願流汗，讓汗水平均的往外溢，別單獨由眼睛洩漏心底的傷痛。
利奇馬颱風來襲，趁雨停出門買報紙，走沒幾步大雨又下，阿婆穿輕便雨衣，小腿以下全溼透，她沒放颱風假，每天撿不完的回收，買完報紙她的回收車不見了，滿載的回收物被推去回收站，還沒七點！昨天被地震搖醒，買報紙途中看到阿婆，她在拆除中的宋屋幼稚園撿到兩根鐵條，我稱讚她做"功德"，她笑著說 :「有人說我在做好事，還說是否想再生個男的，怎麼可能？我都這麼老了！」她笑得很慈祥，交代我下次若有東西要回收，要叫她喔！她說昨天車子推去回收站，中途下大雨，全身被雨淋濕，沒辦法，每天有七~八包。

為什麼垃圾撿不完？想起高中時到台中公園，響應「你丟我撿」，老師為了回收方便，要我們選同類的單一種，心想 : 我爸如果在外面抽菸，菸蒂踩熄後就走了，或許想「贖罪」，我撿了數百個菸頭，心情很沉重 : 「撿了有用嗎？垃圾像落葉，天天撿，天天有人丟，做白工啦！」讀國小時，年輕的蕭校長曾在朝會時對我們的訓勉 ，他提到「人情味與公德心」〈註2〉，有一個外國留學生，批評當時的台灣 : 「隨地吐痰，亂丟垃圾.....」當時聽了不太懂，現在總算領悟，可是公德心似乎不被重視，唉！撿回收的辛酸淚，往肚子吞下。
註1：回收業者表示，回收紙類5年前每公斤還有5元，現在砍半僅剩2.5元，寶特瓶也一路掉到每公斤4元，薄塑膠、保麗龍和裝過食物的紙容器，回收場根本不收。此外，台中一名鄭姓業者也指出，現在以廢玻璃回收價最低廉，1公斤才幾毛錢，且分類最複雜，除了要分色，瓶身的標籤、貼紙都要撕掉，根本沒賺頭，「玻璃回收，都收假的」。
註2 ：1966年一位美籍外國留學生狄仁華在離台前，於報端刊載一篇名為「人情味與公德心」的文章，愛深責切地批評當時的台灣，包括隨地吐痰、亂丟垃圾、賄選、送紅包、走後門在內的社會亂象。受到該文的刺激，許席圖起身呼籲同輩：「讓我們從自我反省中成長，以自覺覺人，自強強國」。沒想到一呼百應，受到全國各地學生與民眾的熱情支持。
這個當年所謂的「中國青年自覺活動」所發起的，大多是關於交通秩序勸導、環境衛生服務、你丟我撿等的運動。但隨著參加者日眾，活動範圍擴張到講演訓練，成立各地分會與基金會。

明中知健團第一隊健行活動佈告欄(108.7.27)

明中知健團第一隊健行活動佈告欄

※早餐"剝皮辣椒包"每人一個。
※108年下期出團預計11次團費3850元，請於7/30預繳，感恩！
※新團員請介紹人幫忙收繳。
※舊團員請扣除108年上期退費金額後繳交差額，煩請自備零錢。(108年上期請假明細表另行公佈)
※中午在瀑布區午餐停留一小時，可以自行煮食、泡茶或玩水。

※團員須請假者，務必請於出團日前一週週五 17:00前告知，意外情況無法出團者請在出團前一日午時(12:00)前告知，非意外缺席或請假超過三次以上者，其預繳之當次費用納為公基金。
團長：徐新褔　　　　　總幹事：梁復典

一、活動日期：108年7月30日
二、活動目的：定期健行親近大自然，藉以健身、聯誼、增廣見聞，追求身、心、靈健康。
三、領隊：吳憲人請假總幹事代理
四、司機：聯順公司陳連祥(KAA-7267) 左12 右9  0925-525776
五、上車地點：6:30中山東路大樹藥局→6:45中央東路元大銀行→6:55新明國中站→7:00祐民醫院站。

六、預定活動地點：九寮溪自然國家步道或當日視天氣由領隊決定。
七、DJ：劉淑英。

八、請假人員：張寶文、郭麗蘭、吳憲人等3位。
九、臨時請假人員：
十、輪休假人員：廖森妹、游麗琴、陳文淼、姜玉蘭、王宏紳、張玲玉、袁海寶、吳文枝、邱華男、劉美蓮、陳繼星等11位。
十一、暫停人員：許月春、陳錦華、許秀蘭、劉美惠、趙繼蓉、徐勝鏞等6位。
十二、押隊人員：劉細妹、李春蓮、姜秀燕、鍾麗秋等4位。
十三、108年上期領隊輪值表：2/19總幹事、3/5團長、3/19總幹事、4/2吳憲人、4/16鍾新榮、4/30姜月梅、5/7黃亦珉、5/21團長、6/4吳憲人、6/18鍾新榮、7/2總幹事、7/16團長、7/30吳憲人等13次。
請輪值領隊於出團前四天(週五)提供路線給總幹事供隊員參考，也希望隊員能主動提供好路線擔任領隊讓隊員能互相分享，謝謝！！
十四、注意事項：請攜帶身份證、健保卡、退休證、老人卡、平日登山慣用裝備、禦寒衣物、雨具、個人醫藥用品等，如有心臟病、高血壓或不適宿疾，請勿參加或由家人陪同。
十五、活動地點：

秘境基隆嶼 記錄：黃亦珉老師

108/7/2 秘境基隆嶼→海豹岩→阿根納造船廠遺址→正濱漁港彩虹屋
睽違五年，因颱風毀損而關閉維修的基隆嶼，終於在今年六月底重新開放了。才剛開放，我們就能先睹為快，實在是超級無敵幸運，可是也擔心七月的豔陽會讓人熱到昏頭。但今天的狀況是全台有雨，據說船老大一早就來電詢問企鵝領隊是否要取消行程，企鵝領隊當起諸葛孔明，細觀天象，神機妙算，認為上午下雨機率不大，決定按原定行程前往。

八點到了基隆，老天還在下雨，神奇的是船才駛出碧砂漁港沒多久，雨就漸漸止息，厚重的雲層削弱了炙熱的陽光，我們反而賺到了一個帶有涼風的美妙行程。

基隆嶼距離本島六公里，只要三十分鐘的航程，連暈船都來不及發作就已靠岸。9：30下船啟登，目標是距離730公尺海拔182公尺的基隆嶼燈塔。

從數字看起來似乎不難，但像萬里長城的木棧道氣勢雄偉，兩側皆是陡峭崖壁，遠望則是無際的海洋，景致十分壯闊，回首看向台灣本島，長長的海岸線，從野柳一路看到深澳，即使只是一小段北海岸，都有很多我們不認得的地方，遙想當年外國人開著一艘艘戰艦征服台灣，島上的砲台口也對準海上船艦猛烈回擊，這陣仗之大也是難以想像的，從不同的視角看台灣，也是一個特別的經驗。

今日時有清風襲來，步履特別輕盈，三十分鐘即可抵達黑白相間的小小基隆嶼燈塔，一路上花草植被豐富，據說這裡有許多特有種植物，可惜沒有專家解說，只能隨興欣賞。下山之後太陽漸強，不怕晒的朋友可再走濱海步道，由於地形的關係只能修築一小段，小小的海蝕洞還供奉著土地公和觀音像，面對不可預知的大自然，也容易對天地神明生起敬畏之心！

12：30上船，還有繞島一圈的節目。我們看到了基隆嶼背對著台灣的另一面，海浪拍打著危崖與巨大海蝕洞，險象環生，船長說以前這裡居然是走私貨品與大陸妹的藏身處，想發財還真要用生命去賭一把才行！

下一站是一個祕境，從八斗子漁港旁進入，必須要算準退潮時間才看得到，積水處還充滿著小魚與海膽。這裡位於忘憂谷的正下方，有很多海蝕造成的奇特岩石，有點像是野柳，但因為過於冷僻沒多少人來訪，我們也有機會更親近這些奇岩異石。其中海豹岩是大家的最愛，鯨魚岩，海豬岩也讓人驚豔。我們也可以從這裡回望剛去過的基隆嶼，現在又回復成一個可愛小島嶼，剛才的壯闊氣勢從遠距離看又消風了！

最後一站來到了正濱漁港。首先來到了阿根納造船廠遺址，這裡只剩斷垣殘壁，鋼筋外露，水泥壁上長了小草，寂寞的在小雨中搖晃，一面牆畫滿了塗鴉作品，頹廢與殘破居然也構築了一種奇特的美感。今天也有新人來拍婚紗照，是否表達著海枯石爛也要與子偕老的意境？

過了和平橋，正濱漁港又是另一種異國海港風情，港邊小屋漆成各式顏色，屋前停滿各式漁船，以此繽紛的顏色作背景，每個人照起相來都變成網美。此時雨勢漸大，我們一路大雨滂沱回到中壢，才驚覺今天的旅程是幸運中的幸運，得感謝老天賞個好天氣，更感謝領隊的排除萬難的堅持！

明中知健團第一隊健行活動佈告欄(108.7.15更新)

明中知健團第一隊健行活動佈告欄

※早餐"養生五穀粽"每人一顆。
※當日請自行攜帶證件購票進園，謝謝！
滿月圓國家森林遊樂區門票
一、全票(平日) $80一般成人
二、優待票 $10 65歲以上年長者
三、免票：
1.志工持有「志願服務榮譽卡」者，得免費入園。
2.身心障礙易辨或持有身心障礙手冊者及其監護人或必要之陪伴者一人，免費進入森林遊樂區。

※團員須請假者，務必請於出團日前一週週五 17:00前告知，意外情況無法出團者請在出團前一日午時(12:00)前告知，非意外缺席或請假超過三次以上者，其預繳之當次費用納為公基金。
團長：徐新褔　　　　　總幹事：梁復典

一、活動日期：108年7月16日
二、活動目的：定期健行親近大自然，藉以健身、聯誼、增廣見聞，追求身、心、靈健康。
三、領隊：徐新福。
四、司機：聯順公司陳連祥(KAA-7267) 左12 右9  0925-525776
五、上車地點：6:30中山東路大樹藥局→6:45中央東路元大銀行→6:55新明國中站→7:00祐民醫院站。

六、預定活動地點：雲森瀑布&滿月圓國家森林遊樂區或當日視天氣由領隊決定。
七、DJ：

八、請假人員：陳碧雲、邱華男、陳文淼、游麗琴、姜月梅、吳憲人、任文芳、鍾桂英、陳秀琴、湯麗君、羅元龍、黃秀齡、葉富安、王梅英等14位。
九、臨時請假人員：袁海寶、張玲玉、郭麗蘭等3位。
十、輪休假人員：
十一、暫停人員：許月春、陳錦華、許秀蘭、劉美惠、趙繼蓉、吳芳齡、徐勝鏞等7位。
十二、押隊人員：周天佑、張金桃、陳繼星、劉美蓮。
十三、108年上期領隊輪值表：2/19總幹事、3/5團長、3/19總幹事、4/2吳憲人、4/16鍾新榮、4/30姜月梅、5/7黃亦珉、5/21團長、6/4吳憲人、6/18鍾新榮、7/2總幹事、7/16團長、7/30吳憲人等13次。
請輪值領隊於出團前四天(週五)提供路線給總幹事供隊員參考，也希望隊員能主動提供好路線擔任領隊讓隊員能互相分享，謝謝！！
十四、注意事項：請攜帶身份證、健保卡、退休證、老人卡、平日登山慣用裝備、禦寒衣物、雨具、個人醫藥用品等，如有心臟病、高血壓或不適宿疾，請勿參加或由家人陪同。
十五、活動地點：

明中知健團第一隊健行活動佈告欄(108.7.2更新)

明中知健團第一隊健行活動佈告欄

※當日請攜帶身分證及購買敬老票、愛心票等證明文件，謝謝！
基隆嶼登島團體票(含船票、登島費用)：
一、全票$800 一般成人
二、優待票$650 65歲以上年長者
三、愛心票$600 持有身心障礙手冊者及其監護人或必要之陪伴者一人。


※團員須請假者，務必請於出團日前一週週五 17:00前告知，意外情況無法出團者請在出團前一日午時(12:00)前告知，非意外缺席或請假超過三次以上者，其預繳之當次費用納為公基金。
團長：徐新褔　　　　　總幹事：梁復典

一、活動日期：108年7月2日
二、活動目的：定期健行親近大自然，藉以健身、聯誼、增廣見聞，追求身、心、靈健康。
三、領隊：梁復典。
四、司機：聯順公司陳連祥(KAA-7267) 左12 右9  0925-525776
五、上車地點：6:30中山東路大樹藥局→6:45中央東路元大銀行→6:55新明國中站→7:00祐民醫院站。

六、預定活動地點：秘境基隆嶼&和平島秘境或當日視天氣由領隊決定。
七、DJ：莊清妹。

八、請假人員：邱華男、吳文枝、袁海寶、張玲玉、姜秀燕、郭麗蘭、鍾新榮、黃海蕙、鍾桂英、羅宇鈴、葉富安、王梅英等12位。
九、臨時請假人員：張寶文(7/1不退費)、游麗琴(7/2不退費)。
       輪休出席人員：
十、輪休假人員：劉細妹。
十一、暫停人員：許月春、陳錦華、許秀蘭、劉美惠、趙繼蓉、吳芳齡、徐勝鏞等7位。
十二、押隊人員：林慶龍、林淑鶯、張奉文、陳碧雲等4位。
十三、108年上期領隊輪值表：2/19總幹事、3/5團長、3/19總幹事、4/2吳憲人、4/16鍾新榮、4/30姜月梅、5/7黃亦珉、5/21團長、6/4吳憲人、6/18鍾新榮、7/2總幹事、7/16團長、7/30吳憲人等13次。
請輪值領隊於出團前四天(週五)提供路線給總幹事供隊員參考，也希望隊員能主動提供好路線擔任領隊讓隊員能互相分享，謝謝！！
十四、注意事項：請攜帶身份證、健保卡、退休證、老人卡、平日登山慣用裝備、禦寒衣物、雨具、個人醫藥用品等，如有心臟病、高血壓或不適宿疾，請勿參加或由家人陪同。
十五、活動地點：

明中知健團第一隊健行活動佈告欄(108.6.17更新)

明中知健團第一隊健行活動佈告欄

※團員須請假者，務必請於出團日前一週週五 17:00前告知，意外情況無法出團者請在出團前一日午時(12:00)前告知，非意外缺席或請假超過三次以上者，其預繳之當次費用納為公基金。
團長：徐新褔　　　　　總幹事：梁復典

一、活動日期：108年6月18日
二、活動目的：定期健行親近大自然，藉以健身、聯誼、增廣見聞，追求身、心、靈健康。
三、領隊：鍾新榮。
四、司機：聯順公司劉萍祥(KAA-7621) 左12 右9  0932-571544
五、上車地點：6:30中山東路大樹藥局→6:45中央東路元大銀行→6:55新明國中站→7:00祐民醫院站。

六、預定活動地點：龍洞岬灣&鼻頭角步道或當日視天氣由領隊決定。
七、DJ：羅宇鈴。

八、請假人員：林慶龍、林淑鶯、周天佑、袁海寶、張玲玉、鍾桂英、許秀蘭、趙秀美、曾禹銘、陳麗美、黃亦珉等11位。
九、臨時請假人員：劉芙雅(6/17不退費)。
       輪休出席人員：李春蓮。
十、輪休假人員：姜秀燕、張寶文、李春蓮等3位。
十一、暫停人員：許月春、陳錦華、劉美惠、趙繼蓉、吳芳齡、徐勝鏞等6位。
十二、押隊人員：劉淑英、黃顯陽、李美玉。
十三、108年上期領隊輪值表：2/19總幹事、3/5團長、3/19總幹事、4/2吳憲人、4/16鍾新榮、4/30姜月梅、5/7黃亦珉、5/21團長、6/4吳憲人、6/18鍾新榮、7/2總幹事、7/16團長、7/30吳憲人等13次。
請輪值領隊於出團前四天(週五)提供路線給總幹事供隊員參考，也希望隊員能主動提供好路線擔任領隊讓隊員能互相分享，謝謝！！
十四、注意事項：請攜帶身份證、健保卡、退休證、老人卡、平日登山慣用裝備、禦寒衣物、雨具、個人醫藥用品等，如有心臟病、高血壓或不適宿疾，請勿參加或由家人陪同。
十五、活動地點：