如果你認為店家是經過幾個小時熬煮出來的米粥你就大錯特錯了!也許你知道添加劑、明膠什麼的,但你肯定不知道黃原膠也叫粥寶!沒錯,你以前吃的濃稠的粥,很有可能就使用粥寶——黃原膠。使用這種黃原膠的添加劑加入粥後,只要少量的米就能熬煮一鍋香噴噴濃稠的粥,而且只需要十來分鐘,還比長時間熬煮出來的粥還更具賣相,米粒和米湯比較均勻,而未加黃原膠的粥,米粒和米湯是分層的。
黃原膠、瓜爾膠是果凍類食物常用的增稠劑,海藻酸鈉是海藻提取物,人工海蜇就是用它製成的,發酵乳飲料裡也常用其作為增稠劑,羧甲基纖維素鈉具有較好的親水性,可以幫助增稠劑更快地溶解在粥裡,檸檬酸鈉則用來調節粥的PH值,起到穩定酸鹼度的作用。
所以外食要注意挑粥舖,最有益的東西還是在自己家裡煮少外食。