2014年11月30日 星期日

明中知健團第一隊健行活動佈告欄(103.11.30)

明中知健團第一隊健行活動佈告欄
※溫馨提醒:已進入冬天山上較涼記得穿長袖衣或帶保暖外套。
※團員須請假者,務必請於出團日前一週週五 17:00前告知,意外情況無法出團者請在出團前一日午時(12:00)前告知,非意外缺席或請假超過三次以上者,其預繳之當次費用納為公基金
團長:徐新褔     總幹事:梁復典
一、活動日期:103年12月2日
二、活動目的:定期健行親近大自然,藉以健身、聯誼、增廣見聞,追求身、心、靈健康。
三、領隊:羅元龍
四、司機:袁輪琦 (297) 左12 右9  0919247389
五、預定活動地點:石空古道&金車城堡咖啡館或當日視天氣由領隊決定
六、請事病假人員:莊清妹、王主恩、鍾桂英等3位。
七、DJ:黃秀齡。
八、臨時請假(費用照扣):
※※※特別來賓:
九、輪休假人員:趙繼容、楊惠英、陳麗美、廖宗玉、陳錦華、許月春、許秀蘭等七位(依本期團員名單由編號53號往回輪流排輪休、領隊群不排輪休)
十、押隊人員:周天佑、張金桃
十一、注意事項:請攜帶身份證健保卡退休證、平日登山慣用裝備、禦寒衣物、雨具、個人醫藥用品等。
十二、本期已繳團費暫停人員:蔡長衡、林健玲、蔡文卿、巫貞慧、廖娟如等五位。
十三、本期輪值領隊:11/18廖秋鑾、12/2羅元龍、12/16徐新福、12/30鍾新榮、104/1/6姜月梅、1/20林慶龍、2/3莊清妹請輪值領隊於出團前三天(週六)提供路線給總幹事供隊員參考,也希望隊員能主動提供好路線擔任領隊讓隊員能互相分享,謝謝!!


活動相片:
參考路線圖:

2014年11月27日 星期四

影片欣賞:我的菊花

芭蕾舞與三D動畫的結晶,值得慢慢欣賞:

Anastasia Volochkova "My chrysanthemum"



2014年11月25日 星期二

航程與流浪

一位老教授對學生做過一個測試。 
老教授問:「如果你去山上砍樹,正好面前有兩棵樹,一棵粗,另一棵細,你會砍哪一棵?」 
問題一出,大家都說:「當然砍那棵粗的了。」 
老教授一笑說:「那棵粗的不過是一棵普通的楊樹,而那棵細的卻是紅松,現在你們會砍哪一棵?」 
學生們一想,紅松比較珍貴,就說:「當然砍紅松了,楊樹又不值錢!」 
老教授帶著不變的微笑看著學生們問:「那如果楊樹是筆直的,而紅松卻七歪八扭,你們會砍哪一棵?」 
學生們覺得有些疑惑,就說:「如果這樣的話,還是砍楊樹。紅松彎彎曲曲的,什麼都做不了!」 
老教授目光閃爍著,學生們猜想他又要加條件了,果然他說:「楊樹雖然筆直,可由於年頭太久,中間大多空了,這時你們會砍哪一棵?」 
雖然搞不懂老教授的葫蘆? 學生們還是從他所給的條件出發說:「那還是砍紅松,楊樹中間空了,更沒有用!」 
老教授緊接著問:「可是紅松雖然不是中空的,但它扭曲得太厲害,砍起來非常困難,你們會砍哪一棵?」 
學生們索性也不去考慮他到底想得出什麼結論就說:「那就砍楊樹。同樣沒啥大用,當然挑容易砍的砍了!」 
老教授不容喘息地又問:「可是楊樹之上有個鳥巢,幾隻幼鳥正躲在巢中,你會砍哪一棵?」 
終於有人問:「教授,您到底想告訴我們什麼?測試些什麼呢?」 
老教授收起笑容說:「你們怎麼就沒人問問自己,到底為什麼砍樹呢?雖然我的條件不斷變化,可是最終結果取決於你們最初的動機。如果想要取柴,你就砍楊樹;想做工藝品,就砍紅松。你們當然不會無緣無故提著斧頭上山砍樹了!」 
這個故事告訴我們:很多人出發太久了,竟然忘了為什麼上路?人這一輩子,上班也好,做生意也罷,賺錢的目的是幹什麼呢?有目標的人生叫航程,沒目標的人生叫流浪! 

2014年11月23日 星期日

神曲欣賞:小雞小雞


王蓉最新神曲《小雞小雞》MV首播!這首歌曲在創作上,歌曲的演唱上,都有極為大膽的驚人之舉,旋律部分的歌詞從頭到尾不超過五個字,小雞,母雞,公雞,咕咕day。歌聲顛覆性的採用了模仿動物的各種叫聲進行,聽的時候真的感覺到了歡樂的農場,看到一群動物在歡歌熱舞。這種極具實驗性的奇特唱法告訴你:神曲永遠超乎你想象!前所未有的感覺,會顛覆你對流行歌曲的認識,這首歌曲會告訴你:神曲到底有多神!

2014年11月21日 星期五

人在何時最明白

人在何時最明白
人大都是糊塗一陣子,明白一陣子,沒有誰能一輩子明白,也沒有誰會一輩子糊塗,當然精神病患者另當別論
聰明人無非明白的時候多,糊塗的時候少罷了,即便稱讚一個人絕頂聰明,也難免會有「聰明一世,糊塗一時」的時候,更不待說一般人
那麼,人在何時明白,何時糊塗,皆因人而異,因事而異。譬如貪婪之人,見錢財就會犯糊塗,膽大妄為,伸出手去,不計後果;好色之徒,一遇美女嬌娃,就難以自制,慾火中燒,明知道人家是美人計,是圈套,也硬往裡鑽

人在倒霉時最明白
平時是你好我好大家好,大塊吃肉,大碗喝酒,不分彼此,親如兄弟。
而一旦到了秦瓊賣馬,關羽走麥城的時候,就會有人坐視不管,看你笑話,有人落井下石,趁火打劫。 
於是這就明白了誰是患難朋友,誰是無恥小人,誰是忠言逆耳,誰是巧言令色;明白了以後就知道朋友該怎樣交,道路該怎樣走,錢財該怎樣花。 

人在大病後最明白
大病一場後,人才會明白只有身體最重要,其他都在其次,身體是1,其他都是0
沒有了1,再多的0也沒有意義。所以,平時那些看似重如泰山般的事情,一場大病就都看輕、看透、看開了。
一個人如果實在是被那些名韁利鎖困擾得執迷不悟,誰說也不聽,那就不妨讓他到醫院重症室去躺幾天,身上插滿管子,他就什麼都想明白了。
出了院他可能就像換了一個人似的。 

人在臨終時最明白
即將被迫飲下毒酒的李煜想明白了,「不幸生在帝王家」;
不久於人世的陸放翁想通了,「死去原知萬事空」;彌留之際的范成明白了,「縱有千年鐵門檻,終須一個土饅頭」;一日被連降十九級的年羹堯想明白了,「人生貴適宜」;白綾繫脖的和珅想明白了,「百年原是夢,卅載枉勞神,對景傷前事,懷才誤此身」;站在昆明湖前的王國維也想明白了,「經此世變,義無再辱」。

人在下台後最明白
人一下台,立刻樹倒猢猻散,以前家裡門庭若市,熙熙攘攘,現在變得門可羅雀,車馬稀少;以前鞍前馬後的部下嘍囉,再見面立刻變得陌生人,滿面桃花變成冷若冰霜。
這才明白,敢情以前人家對我畢恭畢敬,原來對的是我頭頂的那個官帽;人家對我吹吹拍拍,原來對的是我手中的權勢。
做官是一陣子,做人才是一輩子,想想自己以前在位時頤指氣使,牛皮哄哄,實在可笑。

人在退休後最明白
回想以前在位時,同事之間為名利地位,為雞蟲得失,為評職稱、陞官銜,爭得不亦樂乎,臉紅脖子粗,甚至爾虞我詐,以鄰為壑,實在沒意思。
退休後才想明白,那些東西都是身外之物,生不帶來,死不帶去,不論級別高低,官職大小,退休時都趕齊了,大家全是退休老同志。早知如此,何必當初?

2014年11月20日 星期四

蓮的奧妙 林阿蜜整理

荷蓮簡史:荷花在中國被稱為十大名花之一,花朵碩大,花色潔淨,葉大而圓,清香遠逸。
蓮花又稱荷花為世界性重要之水生植物,具食用、藥用及觀賞等用途。350年前,台灣引進荷花,最早在高雄湖內鄉月眉里。靠風力或蜜蜂授粉(有性繁殖),也可無性繁殖,植栽大部分用種藕子藕孫藕(地下走莖,一年長達10公尺),一分地最多種28棵,繁衍相當快,一個埤塘約2~3年要挖掉重新種,否則會沒營養,花越開越小朵。
蓮花生長環境的高度可高達海拔2100公尺(候鳥自然繁殖),人工栽培可高達3700公尺。如果用隔年的蓮子種植,種子前端要磨掉,否則要浸泡一個多月才會萌芽,曬過之後的蓮子外殼很硬,蟲害進不去,高鹼性不易腐爛。亞洲系統的蓮花以紅、粉紅、白色為主,美洲系統以黃色為主。依據用途分類可分成觀賞用食用兩大類即:藕蓮、子蓮花蓮碗蓮。荷花品種:(紅蓮、粉蓮、爪紅蓮、白蓮、黃紅蓮、黃蓮、斑蓮)

「蓮花和荷花有何不同?」有人認為花梗長,會挺出水面的就是荷花,葉和花趴在水面上的,就是蓮花。其實,荷花、蓮花指的都是同一種植物,在「臺灣植物誌」所用的中文命名則標為「蓮(荷、荷花)」。只是「荷」代表的花和葉的總稱,而「蓮」代表的則是蓮子的部分,也就是蓮花的果實。

荷花又稱為蓮花、芙蓉、芙蕖,為睡蓮科宿根性多年生草本水生植物,是世界上被發現最早的植物之一,也是現今地球上倖存冰河期以前遺留的植物代表之一。蓮花在一個年的生育周期内,要經過萌芽、展葉、開花、結實、結藕及休眠生育階段,按照生育規律,分為浮葉期開花期結藕期休眠期 4 個時期。其地下莖俗稱蓮藕,可再細分為「蔤」(細長的部分)及「藕」(肥大的部分)兩類型。荷葉圓而大,邊緣有兩相對的凹陷;具長柄、伸出水面,柄有細刺,葉面有蠟質短毛,故不沾水;最初長出的葉浮在水面,稱為「荷錢」或「前葉」,其後長出挺空的葉,稱為「立葉」。花粉紅,具芳香,有多數黃色雄蕊,花謝後,蓮蓬由黃轉綠,熟時變褐,並藏有圓形或橢圓形之蓮實。蓮蓬中藏有蓮子會謙卑向下彎,又因粉收縮變小,出現縫隙,風一吹自然掉落,蓮蓬變輕又恢復頂天立地。氣溫越高,葉面越大,端午節過後帶花,通常一葉帶一花,中元節後花更大,中秋節一到終止葉開始成長,進入衰敗期。

談到荷花,我們自然會聯想起文學及繪畫上的荷。正因為「取物比德」的文學傳統下,荷花「中空外直,不蔓不枝」、「出污泥而不染,濯清漣而不妖」的形態特性,也使其成為中國文人首愛的花卉。山水詩人謝靈運便說到「雖備物之偕美,獨扶渠之花鮮」及周敦頤《愛蓮說》所云便是。藕的橫斷面常常會有許多細長的絲彼此相連,所以中國有一句成語叫作:“藕斷絲連”,用以比喻愛情方面表面上好象已經割斷了關系,但實際上仍然互相牽掛著。

蓮花可以用種子或根莖繁殖。特別的是,其種子蓮子可以存活上千年。有科學家培育了一些有千年歷史的蓮子,繁殖出來的荷花依然生機盎然。大連普蘭店市曾出土過千年前的古蓮子。在鄭州大河村仰韶文化遺址中發現的兩枚古蓮子,有超過3000年歷史,但是過於珍貴,未進行栽培試驗。用途:蓮的地下莖是蓮,葉是荷葉,果實是蓮蓬,種子為蓮子。蓮的花、種子、嫩葉和根莖都可以食用;花瓣、荷葉和藕可以生吃。蓮的不同部分也用在傳統東亞的草藥中。蓮子、蓮子芯(胚芽)、蓮葉、蓮房、雄蕊和蓮梗都可以入藥。

在亞洲,蓮的花被用於插花點綴,或將花瓣與水同煮或泡水作為涼茶飲用。

蓮的葉子同樣可以煮水喝,大的蓮葉還可用於包裝食物。蓮藕是爆炒或煲湯的原料,是蓮的部位中最常為人吃的部分。蓮花的雄蕊可以被晒乾製作成草本茶

蓮花的種子蓮子有非常廣泛的用途,可以生吃,又常常用於烹飪,蓮子湯、蓮子糖水具有清熱的效用。蓮子煮軟或壓至極爛後可以作成蓮蓉,被作為月餅年糕大福餅等的餡料,並有蓮蓉包、蓮蓉糕等美食。蓮子的芯,也就是其胚芽,是綠色的,味苦,食用蓮子前要將其取出;同時,蓮子芯也可以泡水飲用。

在佛教:相對於印度教,佛經對於蓮花的記載更為廣泛,蓮花幾乎可以和「佛」劃上等號。在佛教符號體系中,蓮花代表漂浮在慾望的污水上,身體、言語和心靈的純潔。通常被描寫坐在巨大的蓮花和蓮葉上。佛教有以蓮花代表如來者,以「蓮花出於淤泥而不染」,來形容「如來已不為世間八法之所染污」。 蓮花為群蜂所採,譬法界真如為眾聖所用。 蓮花有香、淨、柔軟、可愛四德。譬喻法界真如常、樂、我、淨。佛經記載,在阿彌陀佛住持的西方極淨土中,各種不同的蓮花周遍世界,無量莊嚴。 蓮花也是發願往生西方極樂的承載工具,往生之初還是住蓮花苞中,等待時日,花開見佛,或聽聞觀世音大勢至為說大乘甚深經典。禪宗對於大乘入道(開悟),以「火裏蓮花」形容比擬,代表「難的殊勝」之意,禪宗宗意 見性就是佛,又以蓮花表示明心見性。

蓮花效應(lotus effect),也稱作荷葉效應,是指表面具有超疏水性以及自潔(self-cleaning)的特性。在東方文化裡,蓮花是純淨的象徵。雖然,蓮花喜歡生長在泥濘的溼地,但其葉子和花仍保持乾淨,這就是自潔的效果。植物學家研究蓮葉表面發現它們有一個自然潔淨的機制。

蓮葉的微觀結構和表面化學意味著不會被水弄濕;水滴在葉片表面就如水銀一般,並且可以帶走污泥、小昆蟲及污染物。而且,水滴在芋頭葉子亦有相似的行為。
蓮花必須生長在高溫多溼,日照充足又沒有強風的地方,生育適溫為20℃~30℃。每年三、四月氣候轉暖,正是栽培蓮最好的季節。

蓮的種植可分為下列三種:1. 種子繁殖法由於蓮子堅硬的外殼,使水份不易滲透,因此需要充分的水。待果皮腐爛(至少兩個月,多則一年),胚獲得水之後,種子才會萌發。2. 根莖繁殖法取適合的植株種植,經一星期後,蓮葉逐漸枯萎,根部也腐爛。再經過三星期之後,會由根莖節上的側芽,重新生了新的根、莖、葉,而植株則是繼續成長。3.藕條繁殖法取適合的藕條前三節當作種藕,並將之栽種在田裡。一星期之後,節上的新葉會繼續伸長,展開完整的葉片。而頂芽和側芽也伸長,並從頂芽及側芽新生的節上長根,待二星期後,植株便會更加茁壯。這種栽植方法,是使用較多的方式。因為其粗大的藕條能提供養分,繁殖速度也快,植株長得亦是最好。

其實再仔細一點,荷花與睡蓮的差別真的很大,從花來看,荷花無論在怎麼變化,中間一定有我們熟悉的蓮蓬,只是大小的差別,有些則因為重瓣,花瓣太多以致蓮蓬被藏在裡面,但撥開花瓣,還是可以看到蓮蓬睡蓮沒有這個構造了。葉有有差別睡蓮的葉子有缺口,荷花則沒有。香水睡蓮可以泡茶只要採新鮮的花,削去花梗,露出子房組織,再以熱水沖泡即可,不用加任何茶葉,茶水都是花香;除了新鮮的睡蓮茶之外,農家會將睡蓮曬乾,罐裝販賣,稱為蓮花茶。

蓮花與睡蓮的分別
1.葉面有絨毛,水珠會在葉面上凝結。
(1.葉面無絨毛,水珠不會在葉面上凝結)
2.葉緣無鋸齒狀。
(2.葉緣有鋸齒狀。)
3.葉無缺口。
(3.葉基部有開口。)
4.葉片高於水面,氣孔在葉下。
(4.葉片浮在水上,氣孔在葉上。)
5.花期短約三天。
(5.花期長約十來天。)
6.花於清晨開合。
(6.花朝開暮合。)[也有暮開朝合品種]
7.花色較少。                     
(7.花色多。)
8.有蓮蓬、蓮藕。                  
(8.無蓮蓬、蓮藕。)

2014年11月19日 星期三

影片欣賞:最後的編織


這部芬蘭導演Laura Neuvonen拍攝的動畫,
入選拉丁美洲最大動畫節阿尼瑪曼迪動畫節,
通過一個編織者的故事,
寓意著生活中為各種慾望所擺控的我們,
如若太過執迷不悟,遲早會讓自己墜入深淵。 

片中女子執著的編織象徵意味濃厚,
你可以看做是對夢想,對名利,對各種割捨不下慾望的追逐,
女子企圖通過加速編織使自己脫離懸崖,
但又自信自己不會為圍巾所縛,
便捨棄了可以救命的剪刀,最終只能為圍巾所累。
所幸影片最終,歷經艱難後重獲新生的女子,
終於勇敢扔掉了操控她的織針,對著剪刀若有所思。
對於同樣被奴役的我們,又何時能生出抽身是早的勇氣? 

全片無一句人物台詞,全靠聲音渲染烘托氣氛:
編織速度因加快或減慢而顯得不同的"噌噌"聲和女子拖拽圍巾時的­刺啦聲,左右著觀眾心中的情緒;片尾剪刀反復回蕩的"咔擦"聲充­滿無限警示作用。

2014年11月16日 星期日

明中知健團第一隊健行活動佈告欄(103.11.17更新版)

明中知健團第一隊健行活動佈告欄
※溫馨提醒:秋天山上較涼記得穿長袖衣或薄外套。
※本期秋季旅遊因故停辦,不便之處敬請見諒!
※團員有請假者,務必請於出團日前一週週五 17:00前告知,意外情況無法出團者請在出團前一日午時(12:00)前告知,非意外缺席或請假超過三次以上者,其預繳之當次費用納為公基金
團長:徐新褔     總幹事:梁復典
一、活動日期:103年11月18日
二、活動目的:定期健行親近大自然,藉以健身、聯誼、增廣見聞,追求身、心、靈健康。
三、領隊:廖秋鑾
四、司機:袁輪琦 (297) 左12 右9  0919247389
五、預定活動地點:台中大坑二號步道頭嵙山&新社花海或當日視天氣由領隊決定
六、請事病假人員:蕭雪蒂、莊清妹、林阿蜜、許秀蘭、廖宗玉、陳麗美、廖娟如、葉香梅、蔡文信、賴儀文、楊彩霞等11位。
七、DJ:王瓊櫻。
八、臨時請假(費用照扣):
※※※特別來賓:
九、輪休假人員:無(依本期團員名單由編號53號往回輪流排輪休)
十、押隊人員:羅元龍、黃秀齡
十一、注意事項:請攜帶身份證健保卡退休證、平日登山慣用裝備、禦寒衣物、雨具、個人醫藥用品等。
十二、本期已繳團費暫停人員:蔡長衡、林健玲、蔡文卿、巫貞慧等四位。
十三、本期輪值領隊:11/18廖秋鑾、12/2徐新福、12/16羅元龍、12/30鍾新榮、104/1/6姜月梅、1/20林慶龍、2/3莊清妹請輪值領隊於出團前三天(週六)提供路線給總幹事供隊員參考,也希望隊員能主動提供好路線擔任領隊讓隊員能互相分享,謝謝!!


活動相片:(103.11.18)大坑二號&五之一號&新社花海
https://picasaweb.google.com/104719262283202107030/1031118

參考路線圖:

2014年11月14日 星期五

心經----境界不同,見解亦不同

從前有一位老和尚,精通心術,善能調伏心猿意馬,故名意斷。
有一天,心意忽然妄動,教徒弟們擺設擂台,公開對心經。
並訂立原則:凡能對上心經的人,不但賞賜五百個銅錢,還可以進入寺裡,吃最好的齋菜,住宿最高級的禪房。
由於條件優厚,從朝至暮,上台對心經的人的確不少,但都敗下陣來。
意斷看看已經日落西山了,正想回寺,卻看見一個衣衫破舊的老太婆,手裡提著幾雙爛鞋,向著擂臺走來。
意斷站在台上很輕蔑的說:「你來對心經?」
老太婆說:「沒錢買飯吃,只好如此了。」於是一僧一俗,便對起心經來。
老和尚他,往自己頭上一指,老太婆她,卻往自己的腳一指;第一個回合,算是對通了。
接著老和尚他又摸一摸肚皮,她卻拍一拍自己的屁股。
他伸出五隻手指,她出示出八個手指。
他左手向下偏斜,她右手向上舉起。
四個回合過後,意斷驚喜的說:「妙哉!妙哉!請呀!」
就這樣,老太婆被迎進寺裡,吃上好的齋,住上等的嘉賓房,並獲得五百個銅錢的賞賜。
意斷對於老太婆的才華,敬佩得幾乎五體投地,徒弟甲問:「師傅,老太婆的心經對得如何?」
意斷無限感慨的說:「唉!人不可以貌相,海水不可以斗量,我的心經給她對絕啦!


我說:頭頂青天;她說:腳踏大地。
我說:滿腹經論;她說:穩坐蓮花。
我說:學富五車;她說:才懷八斗。
我說:請上西天;她說:擊倒泰山。
啊,真了不起呀!」

因此,徒弟們對老太婆也不敢怠慢,侍奉更加殷勤週到。
徒弟乙對著老太婆豎起姆指說:「你老人家能夠對得上我師傅的心經,真了不起呀!」
老太婆說:「那有甚麼困難呢!


他問:你是補帽的嗎?
我說:我是補鞋的。
他問:是不是用牛的肚皮補呢?
我說:是用牛的屁股皮補的。
他又問:補一雙鞋給五個銅錢行嗎?
我說:不行,要八個銅錢。
最後他嫌八個銅錢太貴,叫我走。
當時我的肚子餓得要命,就舉手想打他,俗語說:鬼都怕打,所以。」

老太婆還沒有說完,和尚們早已捧腹大笑,東歪西倒
同樣是一個動作,由於老和尚與老太婆的心思不同,見解不同,境界不同,所以想法與意念都不同。
以此類推,世界上同樣一件事,同樣一句話,由於各人的思想不同,學問知識不同,時代背景不同,立場與角度都不同,見解也就不能一致。
而人又是最固執的動物,每每喜歡固執自己的見解是對的,而強說他人的不是。
所以,基於妄想識心的分別,基於自我主觀的執著,世間上的確是沒有真實的是與非。

2014年11月12日 星期三

全台22個美麗賞楓景點大整理

【轉載自ETtoday東森新聞雲】
天漸漸變冷了,人們開始穿上外套,而楓葉在這時刻,也換上那美麗又鮮艷的紅色外套,每年這個時候都是賞楓的好時機。在台灣,有許多賞楓的景點,有沒有一個是你覺得最美麗的賞楓景點?還是哪個景點是今年你最想去的呢?

▲陽明山台北奧萬大是大台北地區賞楓名所之一。(圖/取自台北奧萬大官網/陽明山美食泡湯網)

一、陽明山台北奧萬大

台北奧萬大是鄰近陽明山的一處私人莊園,園中的楓葉共有大楓葉與小楓葉兩種,秋冬可以欣賞大楓葉的落葉,每年四五月則可欣賞小楓葉的楓紅;除了楓葉之外,園區內也規劃有小木屋、親水區的設施。

二、烏來風景特定區
烏來除了可以在春天欣賞到美麗的櫻花之外,在秋天這個充滿色彩的季節裡,也可以看到紅紅的楓葉。
三、汐止拱北殿
矗立於汐止三秀山上的拱北殿是一座台式木造的廟宇,每年約12月時山上的楓葉就會逐漸轉紅,由於當地環境清幽又具有濃厚的人文氣息,一直是許多攝影愛好者拍攝楓葉的熱門地點,在山林步道中的彼岸橋、雙拱橋等地點,更是可以享受建築與楓紅和諧共處之美。


▲桃園石門水庫是北台灣著名的低海拔賞楓景點。(圖/取自石門水庫全球資訊網)

四、桃園石門水庫

石門水庫海拔在100~500公尺之間,是北台灣著名的低海拔賞楓景點,在楓林步道高線共植有3,000多棵楓香,地勢較低處則有由青楓組成的槭林公園,在秋冬之際可以欣賞到滿山紅橙黃交錯的雅緻美景。


▲拉拉山。(圖/取自桃園縣政府風景區管理所)

五、桃園拉拉山

拉拉山是北橫公路的中點,同時具備有高度的變化,林相多變。在拉拉山海拔約1200公尺處,有一座達觀農場,1600公尺處有一座恩愛農場,皆是著名的賞楓地點。另外在生態教育館的停車場、中心農路等地,也有機會見到楓紅美景。

六、桃源仙谷
佔地約200多公頃的桃源仙谷,號稱擁有上萬株的黃金楓,每年10月中旬至11月中旬會轉換為金黃的色彩,同時還植有百合花花田,讓民眾在園區內可同時享有賞楓與賞花的樂趣

▲滿月圓。(圖/取自台灣山林悠遊網)

七、滿月圓

滿月圓森林遊樂區座落於三峽鎮的山區,每一年秋季至春季都可欣賞楓紅與落葉的美景,同時還可以一併探訪滿月圓瀑布、處女瀑布等景點,除了豐富的林種之外,為數眾多的兩棲類、蝴蝶與各種昆蟲也是許多民眾的觀察重點。
八、雪霸休閒農場
雪霸休閒農場有「台灣小瑞士之稱」,在海拔1900公尺處,可以欣賞到雲霧與楓紅的美麗景觀。其中觀霧漫步雲霧森林,可以在山中雲霧繚繞間,欣賞楓紅的美麗景象。此外,距離雪霸不遠的經典景觀是可以到司馬庫斯森林深處,感受神木與楓紅交錯生長的美麗姿態,細緻卻壯觀的景色相當誘人。
九、馬那邦山
馬那邦山高1406 公尺,位於大湖鄉與泰安鄉交界,是山友熱愛的觀山地點。此處可以看到青楓楓香兩種主要樹種,在秋季時應著雲霧轉為全紅,伴隨山中終年不散的雲霧景觀,點綴於其中,非常美麗。

▲武陵楓葉迷人。(圖/黃秋祥提供)

十、武陵農場

武陵農場的楓雖沒有櫻花知名,卻在秋季時仍吸引不少人到訪。武陵農場內露營區有為數不少的落羽松及銀杏林,在秋季時皆會轉為黃橙橙的顏色,趁著山巒形狀觀賞,讓人心情舒暢。
十一、溪頭自然教育園區
位於南投鹿谷的溪頭,於民國10年左右種植於園區內的80多棵銀杏,會在11月初開始轉為澄黃,整片詩意的景觀從眼前延展,加上微風吹拂灑落,景象浪漫,也是台灣少見的銀杏步道。
十二、清境農場
清境農場位於台灣南投縣仁愛鄉,海拔約1700至2000公尺,與武陵農場、梨山福壽山農場合稱為台灣三大高山農場。清境農場除了蘋果、水梨品質受到肯定外,這裡的民宿也很多、很特別,10月開始楓葉開始變紅,也是欣賞紅葉的好地方。

▽福壽山農場去年的楓葉。(圖/取自福壽山農場臉書)

十三、福壽山農場

福壽山農場位於合歡山與雪山群峰間,群山環抱,四季都有不同的風情。在官網就用一首詩來介紹,「一月雪天飛,二月讚櫻花,三月舞桃花,四月笑蘋梨,五月齊花開,六月捻茶香,七月瀲菊黃,八月覓桃香,九月品梨甜,十月秋豐收,十一月賞楓趣、採蘋樂,十二月盈霜降。」福壽山農場與武陵農場一樣,每年到了櫻花季節及楓紅季節,都會吸引大批人潮。

▲奧萬大楓紅。(圖/取自奧萬大自然教育中心臉書)

十四、奧萬大國家森林遊樂區

奧萬大國家森林遊樂區位於南投縣仁愛鄉親愛村,擁有「楓葉故鄉」稱號,可說是台灣最有人氣的賞楓勝地,楓紅時節人潮蜂擁而至。奧萬大園內多為原生針、闊葉混交林,所以到奧萬大不只可以看到楓葉、松樹,還可見到櫸木、黃連木、香杉等。
十五、日月潭國家風景區
說到日月潭,不只在台灣有名,日本、韓國及大陸旅客來台灣旅遊,更是必到的景點之一。雖然這裡的楓葉並非很多,但配合的湖光山色,也是很適合賞楓的地點。

▲杉林溪的紅葉。(圖/取自愛上杉林溪臉書)

十六、杉林溪森林生態園區

台灣中部知名風景區,位於南投縣竹山鎮大鞍里東南端,地處加走寮溪上游小型河谷平原上,以「杉林溪十景」、「九大步道」及豐富的動物、植物生態景觀而聞名。
十七、阿里山國家森林遊樂區
和日月潭一樣,阿里山一直是台灣聞名國際的景點,日出、雲海、神木、櫻花、楓紅,都是讓人讚嘆不已的美麗景色。而阿里山鐵路,更是亞洲少見的高山鐵路。
十八、關子嶺風景區
關子嶺溫泉風景區位於白河區東側,四周有枕頭山、虎頭山、大凍山、雞籠山等群峰環抱,環山風景點以關子嶺鹼性溫泉為起點,沿途有紅葉公園、水火同源等休憩玩賞地點。該處溫泉不僅與陽明山、北投、四重溪、知本溫泉並列台灣五大溫泉,其泉水終年豐沛。

▲太平山紫葉槭開宛如火紅楓葉。(圖/取自羅東林管處網站)

十九、太平山國家森林遊樂區

宜蘭大同鄉太平山區蘊藏珍貴的樹林,舊時與阿里山、八仙山並列為臺灣三大林場,而這裡從1982年轉型為太平山國家森林公園後,最迷人的就是酒紅色的紫葉槭,頗有貴氣迷人的景緻。
二十、明池國家森林遊樂區
常稱為明池的明池國家森林遊樂區,也稱「池端」,同樣位於台灣宜蘭縣大同鄉。秋季時,可同時看到落羽松、掌葉槭以及銀杏,把山景染成如調色盤。
二十一、紅葉村
位於台東縣延平鄉的紅葉村,從日治開始日本人就在此種植楓樹因而有「紅葉村」的美名;而在這裡,楓紅就是秋天最美的景色。在紅葉村內槭樹相當多,每年的12月~2月之間,秋天開始會轉紅,也有金黃或是黃色、橙色,配上山頭的翠綠相當美麗。
二十二、延平林道
延平林道位於台東台東縣延平鄉海端鄉,附近有許多著名景點,像是紅葉溫泉、冰箱瀑布、布農部落。

2014年11月8日 星期六

明中知健團第二隊健行活動佈告欄(103.11.8)

明中知健團第二隊健行活動佈告欄
團長:陳碧雲         總幹事:張金桃請假(梁復典代理)
一、活動日期:103年11月11日
二、活動目的:定期健行親近大自然,藉以健身、聯誼、增廣見聞,追求身、心、靈健康。
三、領隊:羅錦文
四、司機:許盛義 (385) 左12 右9        0910126688 
五、預定活動地點:當日視天氣由領隊決定
六、請事病假人員:張奉文、陳碧雲、林淑鶯、王年龍、謝初江、蔡英堂、胡鳳蘭、周天佑、張金桃、楊進雄、張麗英、李國清、廖雪卿、廖翊君、廖娟如、任文芳、王主恩、鍾桂英等18位。
七、DJ:彭美英。
八、臨時請假:李源發。
※※※特別來賓:袁海寶、張玲玉、李春蓮、李國清(請假取消)。
九、輪休假人員:
十、押隊人員:姜月梅、劉秀蘭
十一、注意事項:請攜帶身份證健保卡退休證、平日登山慣用裝備、禦寒衣物、雨具、個人醫藥用品等。
十二、本期暫停人員:洪力合、蕭美桃、林良雄、蕭玉妹等四位。

活動相片:(103.11.11)土城天上山
https://picasaweb.google.com/104719262283202107030/1031111#

參考路線圖:

2014年11月7日 星期五

碧潭●鶯歌●八德埤塘生態公園

徐師傅因故請假,這次由梁總幹事帶隊,去了三個景點,最近四年內都曾去過,但如果請你把去的先後順序排出來可能有不少隊友會記錯,遺忘太快,想要倒帶恐怕回不去,幸好有寫日記習慣,可以找回失落的往事。
832新店捷運站下車,要爬和美山(高度185公尺),900走登山步道,線(親山)上山,線(親水)下山,9471002山頂休息,這座山我們於100/7/5登過,當時先爬獅頭山,下午換爬和美山。山頂視野遼闊,空氣清新,欣賞風景之餘,聽到有熟悉的佛教音樂,轉頭尋找,原來有一位仙風道骨人士正在練拳,他穿的恤有以魏碑行書寫著元門太極學苑的題字,看他赤腳踩在草地上,以緩慢優雅之姿,舞動全身筋骨,打到渾然忘我,身體能練到如此柔軟,真是出神入化的功夫!
下山途中可眺望三座橋(碧潭吊橋、北二高大橋、碧潭大橋)解說牌不少,其中有一個牌子上寫:記憶中的冰棒樹——江某台語發音:公母10571120分批坐船橫渡新店溪,擺渡的人只花3分鐘就讓我們一船(約10人)到對岸,空船划回去花2分鐘,隊友都很高興,坐上船紛紛擺出開心的手勢,讓梁總拍照留念。
等隊友坐船上岸期間,我們近距離看到小白鷺(腳掌黃色嘴黑色),在水面上高飛的有中白鷺、大白鷺,看牠們潔白的羽毛和飛翔的姿態,想必這裡食物豐富,棲地很適合牠們生長。
11301210開天宮午餐,廟的天花板畫滿各種吉祥、祈福彩繪,解說牌上有說明拜斗的意義,斗內法器的含意,斗:宇宙,米:生機,劍:除魔,燈:神光,籤:元辰,傘:扶佑,尺:量度,秤:公道,剪刀:除邪,鏡子:圓滿。
13251435三鶯藝術村〈三鶯桃花源我們曾於101/7/3來過。佔地有32公頃,除了有大片的景觀綠地,還有結合在地特色的大型陶瓷公共藝術品:(手拉坯、盤子、咖啡杯,湯匙、修坯工具……),以及美麗的「鶯歌龍窯橋」,鶯歌區公所為了吸引準新人前往三鶯桃花源拍照,特地規劃在三鶯藝術村旁邊,利用1200支七種顏色的「風車彩虹」,營造幸福的氣氛風車隨著風轉動,就好像旋轉的彩虹夢幻除了新亮點「幸福彩虹風車」以外,其他的地景藝術也是很美
14521620八德埤塘生態公園,我們曾於99/11/2來過,距離完工啟用(97/7)不到兩年,那時公園內沒養雞、鴨、鵝,訪客不多,驚為世外桃源,隔2天我邀老ㄤ再度拜訪,中午時間遊客更少,老ㄤ在過濾池發現一隻翠鳥,我順著他手指的方向看去,寶藍色的羽毛相當漂亮,嘴很尖又長,安靜的樣子讓我以為是假的,再細看,頭會轉,趕忙拍照,再走近一瞧,把牠嚇飛了
我們下車後或許肚子餓,大家都擠進TINA廚房,排隊買麵包,蕃薯藤強調有機、手工Organic & Handmade,價錢雖貴,仍然被大家搶購一空,在食安風暴中,健康又好吃最重要。
公園走了2圈,風很大,我似乎穿得不夠暖,一位在整理維護公園的阿桑竟然對我說:天氣有點冷,要顧好身體,我猜想她可能是公園裡的環境清潔人員,公園要吸引遊客,養些小動物可讓小孩子喜歡來(餵鴨、餵鵝、餵魚),公園要美,樹木、花草的修剪、種植、維護要長期做,否則遊客多反而容易破壞生態環境。淨水區分10個池,金屬沉澱池種布袋蓮,它的根可吸附重金屬,除臭沉澱池種植野薑花,
只能長在好氧的底泥中,因此水質厭氧化致使底泥厭氧的地方,將使莞無法生長,所以在人工溼地若看到莞生長的水域,代表該水域好氧,使莞成為水質淨化型人工溼地的指標物種之一。生植物種類太多,可上網行政院環境保護署水質淨化現地處理網站搜尋。(作者:林阿蜜老師)