南企鵝Southern Penguin
2014年1月26日 星期日
脊椎健康與酸痛預防
1:生活型態就是健康狀態
2:壞坐姿第一名:駝背
3:壞坐姿第二名:半躺半坐
4:脊椎側彎的原因
5:善用人體力學工具
6:遠離酸痛的強背運動
7:筋膜放鬆運動與活力健走
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