2017年3月27日 星期一

冬山河親水公園&羅東運動公園~看見奇蹟 記錄:林阿蜜老師

梁大哥帶隊,他說因最近天氣不穩定,時好時壞,很難安排行程,不適合爬山,今天去宜蘭散散步,先到親水公園繞一繞,再去羅東運動公園,虹明湖(右進左出),繞大圈可走2小時,下午去安濃溪分洪堰旁的柯林湧泉生態園區。

徐團長補充說:蘭陽溪把宜蘭12個鄉鎮分成南75甚至把鄉鎮名稱及南北位置全部講得清清楚楚,他的地理成績應該給滿分吧!他期望我們抱著童心未泯的心,像過童玩節,欣賞宜蘭的水與綠,天然景緻加上人工美景的完美組合。
JaimeDJ,她走過時,我發現她褲子很特別,有印象派畫風,不需人體彩繪,可是她卻說:「細妹說我褲子好漂亮,可是人不漂亮,害我好傷心!細妹趕緊澄清,後面那句是她自己加上去的,小碧雲說穿這麼漂亮的褲子,我們想裝睡都沒辦法!
車子上高速公路,兩旁綠油油的草地配上白色的咸豐草,太美了,小碧雲不相信那麼平凡臭賤的鬼針草會變美,直說:「不是吧!許太遠看不清楚,直到回程時,她終於相信那白白一點一點的正是咸豐草,不管遠看近看都好看,想必是雨後的春天帶來的奇蹟!
9:13~11:13冬山河親水公園,我們走過利澤簡橋左轉,沿冬山河左岸,走過傳藝大橋左轉,進入親水公園,首先看見一棵橫躺的倒木,上頭竟長出一棵茄苳樹,猜想它以腐爛的樹當養分,看不見它的根,樹幹彷彿一根釘子,穿透腐木再鑽進土中吧!
公園涼亭屋頂像魔術方塊,由三片方塊加三根圓柱組成,趙總發現有一株小榕樹像燈籠般懸掛,或許是一隻小鳥拉了一坨屎,糞便中夾帶沒消化的榕樹種子,一個頑強的生命就附著在屋簷角落,奇蹟般的存活,桂英姊聯想到日本的柏油路縫隙,冒出一株蘿蔔,被人發現後移植到校園內,當做生命教材,尊稱它為~勇敢的蘿蔔
公園內有五座圓錐形卵石丘,由小而大依次排列,頂端連成一直線,貫通龜山島的頸部,園區有許多造景都有特別的用意,包括地上小石子拼圖,童趣鑲畫,紅磚舖陳的壁面......呈現的紋路,都具有隱藏的意象,沒有解說員,只能拿公園導覽小摺頁,看說明自己去領會,設計團隊如此用心,真令人敬佩!
進門前方有三顆破殼的恐龍蛋,其中一顆冒出小恐龍,周邊販賣魚飼料的柱子有頑皮的小猴子攀爬,戲水區一隻橘色熱帶魚,頭上戴笠帽,非常可愛,原來它是溜滑梯,一群一年級的小朋友由老師帶領參觀,不能玩水(不是童玩節沒噴水),但臉上笑容洋溢,他們聽從老師的教導,跟我們大聲問好。雖然下毛毛雨,吹著海風,準備要比賽的輕艇無法下水,缺少陽光,美中不足,但換來寧靜空曠,留些空白,反而讓腦袋容下更多想像。
11:35~13:30羅東運動公園(1)我們沿虹明湖散步,有點光禿的烏桕樹枝停了幾隻烏秋(大卷尾)大蒼鷺,大白鷺......隊友發現樹上有松鼠,幾個隊友餵食麵包,橘子,為的是想拍牠們甩尾跳躍的模樣。

我正往前走,背後月春叫我:「快去那邊有一個圓弧形的點,站在上面叫會有,我不太相信,又沒山洞,那有可能,走過彩虹橋,看到凸起的圓,站上去大叫,果真有效果,趙教官也跟著跑去大叫一聲,原來指示牌有寫,我沒接著唱風兒呀吹動我的船帆......怕瘋過頭會不像原來的我?叫完後心情很暢快,大聲吶喊應該有某些療癒效果吧!
飛島飛石(2)石頭排列有特別用意,一塊大石頭從中間切開擺放兩旁,遠看像兩隻怪獸,守住隘口,有些導遊可能會開玩笑說屬羊的千萬別進來,免得羊入虎口!
望天丘是這區至高,高23公尺,仿火山口造型,緩坡走上去頂端向內看像個大碗公,有些膽大的隊友下去繞圈圈,上頭的隊友趕緊錄影拍照,阿鸞問我為什麼不下去跑一跑?我的膝蓋做不了主,不能逞強,當個旁觀者,享受免門票的表演,很好啊!
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13:44~14:53安濃溪分洪堰,沿著河堤走,河岸邊青草茂盛綠意盎然,可惜雨有點大,有的隊友匆忙下車沒帶傘,只好兩人共撐,宜蘭有許多自行車步道,這裡是其中之一,雪隧通車後,民宿如雨後春筍,紛紛在稻田間長出,蓋太多競爭激烈,進步太快或許是一種傷害,20年前我曾住宿宜蘭市區大飯店,同事夫妻倆想提早吃早餐,市區逛老半天,竟然找不到一家賣早餐的店,失望空手而回,嘆口氣說宜蘭人真勤奮,都自己煮早餐!
1羅東運動公園民國 75年 (1986) 開始建造佔地四十七公頃且擁有五座停車場民國 85年正式開園運動設備場地包括:游泳池、足球場、田徑場、籃球場、滑溜道、槌球場、網球場、草地保齡球場等。此運動公園,以水..健康為園區三大主題;將地形景觀.植物景觀.水流景觀,以及運動設施結根據風水學中的四象學(左青龍青龍護岸), 西(右白虎飛島飛石), (前朱雀老街碼頭),(後玄武徒步池)經多年的維護,共有200多種植物,引來96種鳥類及102種昆蟲,豐富自然生態超乎想像。這裡鳥語花香,是很好的賞鳥景點,戶外教學的最佳場所
2飛島飛石,  位於東西軸線的正西方位結合了渡河口與橋樑的功能將蘭陽泉的活水一路引渡至虹明湖飛島飛石名稱的由來乃引用日本 "墊腳石的定義而來,  大的稱 "飛島",  小的稱"飛石",  代表西方守護神白虎.


2017年3月23日 星期四

終身不生氣的五個字

終身不生氣的五個字
一、靜
少說話,多傾聽。因為愛說話的人,本就失去了一分寧靜的美。而且,言多必失。有句話是,三思而後行,三思而後言。

二、平
是平凡,是平淡,是平衡。有稜角的壞處,就是讓別人咬起你來很容易下口。

三、忍
面對不公,別氣憤,別宣泄。一來氣憤傷身體,二來氣憤不能解決問題。“有肚量去容忍那些不能改變的事,有勇氣去改變那些可能改變的事,有智能去區別上述兩類事。”這是成功者要具備的三個素質。

四、讓
大是大非,不能退讓,但小事情,盡量聽別人的意見。能按別人的意見辦的,就不堅持己見。退一步,海闊天空。而且如果是按別人的意見辦的,錯誤也就有所分擔。

五、淡
一切都看淡些。對名利、對金錢、對感情。沒有什麼是離開了就不能活了的東西。得失也是辯證的,你在這方面損失了,你的心靈會得到釋放,會有機會去嚐試別的選擇。越是看得淡,就越是心靈平靜,就越能體會平凡的幸福。

2017年3月10日 星期五

平淡中的相守, 才最珍貴

遇見不論早晚,​
真心才能相伴;​
朋友不論遠近,​
懂得才有溫暖​
把一切交給時間,​
總會有答案。
平淡中的相守,​
才最珍貴;​
簡單中的擁有,​
才最心安。

緣分是世間奇妙的情感,​
牽繞著人生的離合悲歡。
有的人朝夕相處,​
卻始終走不進心裡;​
有的人但曾相見,​
便心心相惜。
緣起緣滅,​
皆是命中註定。
命裡有時終須有,​
命裡無時莫強求。
緣來則歡,​
緣去則散。​
你在故我念,​
你走我祝願。​
生活不需要無謂的執著,​
一切隨緣。

家,很平淡,​
只要每天都能看見親人的笑臉,​
就是幸福的展現;​ ​
愛,很簡單,​
只要每天會彼此掛念,​
就是踏實的情感。
時間,​
會沉澱最真的情感;​
風雨,​
會考驗最暖的陪伴。​​
走遠的,​
只是過眼雲煙;​
留下的,​
才是值得珍惜的情緣。
人生順境時,​
切記收斂;​
人生得意時,​
切記看淡;​
人生逆境時,​
切記忍耐;​
人生失意時,​
切記隨緣;​​
心情不好時,​
當需涵養;​
心情愉悅時,​
當需沉潛。

在這世上,​
沒有最好的男人,​
只有最親的男人。​​
沒有最美的女人,​
只有最愛的女人。​​
兩個人若是感情深厚,​
那麼在對方眼裡,​
就是最好最美的。
人總有缺點,​
能視而不見或者忍耐著,​
只是因為有感情。​
你說過的話,做過的事,​
走過的路,遇過的人,​
每一個現在,​
都是以後的回憶。​​
無須緬懷昨天,​
不必奢望明天,​
只要認真過好每個當下。

說能說的話,做可做的事,​
走該走的路,見想見的人。​ ​
腳踏實地,​
不漠視,不虛度,​
有緣無緣,一切隨緣,​
保持一份好心情,​
就算心碎也要擁有最美的姿態。
有沒有一場擁抱,​
緊緊的讓兩個人再也不分開。​

有沒有一句誓言,​
就算兩鬢斑白,​
步履蹣跚也要攜手共度。​
有沒有一種約定,​
相約下一個來生都要和你相遇。

2017年3月1日 星期三

黑枕藍鶲育雛



黑枕藍鶲: 俗稱染布鳥,臺灣特有亞種。
英文名 ( English Name): Black-naped Blue Monarch
學名( Scientific Name): Hypothymis azurea
The Black-naped Blue Monarch is a bird species endemic to Taiwan.

2017年2月26日 星期日

四獸山步道&台北客文館 記錄:林阿蜜老師

徐團長帶隊,他行前介紹詳細,搜集資料完備,可以在山上各種角度欣賞101大樓美景,他說:李祖原設計師每八個樓層一節,一節一節象徵步步高陞,101聯想到202作家張曉風曾爭取保留台北二個肺(大安森林公園,202兵工廠),並查明九五峰命名由來(楊森將軍95歲曾登臨此山)
          我們先走到六巨石拍照,再走到逸賢亭,附近有單槓,舉重器材等讓遊客運動健身,我看到一位中年男士吊單槓前滾翻,臂力驚人,更讓人佩服的是一位至少七十多歲的先生,他躺著舉重,還連舉很多下,我們看得目瞪口呆,讚嘆不已。
我和阿圓,美治,宗玉,森妹,細妹,趙總,文芳,桂英走在一起,遇到休息站就坐下聊天,輕鬆一下,進一段廣告森妹談到她家兄弟姊妹共十人(六男四女),父母養育之恩難忘,她讀師專,老天很疼惜,退休是為了治療僵直性脊椎炎,持續到台中治療一年多,醫生檢查復原狀況良好,不用再吃中藥,她仍很認真在浴缸練踢水,每天游泳一千公尺,持續練瑜珈,身體健康後,泳渡日月潭,爬玉山,真是佩服她為了健康,持續運動的恆心與毅力。
  九五峰照相完到下方休息站午餐,阿鑾勸我快點把外套穿上免得著涼,今天天氣很怪,有時風大,有時霧濃,有時太陽露臉,外套穿上又脫下,穿脫好幾回,偏偏階梯太多,走到全身冒汗,暫時讓身上的熱氣蒸乾衣服再穿外套吧!果然排汗衫吸濕又排汗,半買半送的排汗衫很快就乾了,謝謝梁總,也感謝阿鑾溫馨的叮嚀,桂英請大家吃番茄,春蓮請吃魷魚絲,還附上一句:「是軟的,妳牙齒咬得動。阿圓請大家吃她親手炒的黑糖老薑片,含在嘴裡慢慢嚼,好像喝薑茶一般,冷天有禦寒效果,美惠請我吃一顆橘子,吃太飽想分一半給阿蕙,她非常善解人意,將橘子剝兩半,一半請老公幫忙吃掉。
飯後走虎山步道,碰到一對夫妻,先生上半身只穿短袖上衣,退休後常帶老婆出來爬山運動,在一處觀景台他指者遠方台北住家,納莉颱風淹水慘重,慈濟送來熱食,以前很難想像災民的苦,做夢也沒想到會成了受災戶,變成災民才能感受沒水斷電的苦。他對這步道相當熟悉,我們跟著他們邊走邊聊,我們請他在四獸廣場幫大家合照。
靠近慈惠堂路邊看到一處養狗人家,關了近十隻狗,門沒關牠們到處跑,主人說牠們是流浪狗,原本只收養兩三隻,後來的狗都是自己跑來的,我們問他是否幫狗結紥?他說當然有,否則養兩年多恐怕繁殖到40~50隻,看牠們肥壯的樣子,可以知道主人很善良熱心,不過他說養了狗就不要任意棄養,否則流浪狗會很多。
到慈惠堂碰巧有三立電視台要拍甘味人生外景,數位隊友把握時機跟男演員拍照,另有一些隊友買了土司麵包,廟前廣場擺了很多元宵燈會展示品,今年是雞年,雞的作品特別醒目。
進客家文物館參觀時,我們看到有人在曬福菜,蠻有客家風味,庭園內有茶園,菜圃,花園,水車,池塘,農夫耕種的塑像,喝茶說故事的銅雕......春蓮看到菜園的南瓜葉,馬上說那是栗子南瓜,因為她曾種過。
我們先參觀文物館,陳列的古董家具相當令人懷舊,方形的桌子,長條的椅子,想起小時候不僅是飯桌也是工作台,年節時就在上面搓湯圓,做糕粿,我們還按影片,看客家小炒的製作,團長帶我們到對面的戲曲館參觀,進去時聽到敲鑼打鼓的聲音,以為是好戲就要上場,原來是阿蕙和鍾大哥拿鼓槌銅鈸在敲,他們很有節奏感,打擊樂器敲打的有模有樣。
回程中領隊說太太給他的評分是59分,因為太多階梯,有的隊友用倒退著走讓他很不忍心,天公也不作美,爬上拇指山的山頂,霧茫茫一片,什麼也沒看到不過整個步道用石板舖成,走起來很安全,解說牌很多又清楚,甚至地上還有東西南北的方向指標。沒錯,石板階梯每隔50公尺就有標示,還刻有台北赤蛙,筆筒樹,雙扇蕨......等圖片解說,有隊友說過溝菜和山蘇不能吃,含致癌物,趙總邊走邊查手機,立刻指正生吃不可以,但煮熟就沒毒可以放心吃,我看到一個像火龍果的圖片,立即大聲說:「火龍果!」不過沿途似乎沒種,蹲下去細看,刻著婦鼠」,牠是一種老鼠嗎?我好像沒聽過,不過趙總說他有看過,回家後上網查證,原來是鼠婦(1)著錯兩次,越想越好笑。
 1鼠婦又稱、土鱉潮蟲藥丸蟲不倒翁蟲,古時又稱伊威蛜蝛蜲繇,在中國某些地區亦稱之爲西瓜蟲、皮球蟲、豆蟲。喜欢在潮湿阴暗处生活,在受到驚擾時會捲成一團,與犰狳相似