明中知健團第一隊健行活動佈告欄(108.12.28)

明中知健團第一隊健行活動佈告欄

※109.1.7年終聚餐及總幹事交接(新任總幹事張金桃)，請第一隊團員全體參加健行及聚餐(含暫停人員)，地點：豐華時尚婚宴會館(桃園市楊梅區文化街88號03-4822334)
※109年上期預定出團日期：2/4、2/18、3/3、3/17、3/31、4/7、4/21、5/5、5/19、6/2、6/16、6/30、7/7、7/21等14次，團費每次400元(109年開始提高)共5600元，等109.1.7年終聚餐時扣除本期應退金額後補收差額。

團長：徐新褔　　　　　總幹事：梁復典

一、活動日期：108年12月31日
二、活動目的：定期健行親近大自然，藉以健身、聯誼、增廣見聞，追求身、心、靈健康。
三、領隊：徐新福。
四、司機：聯順公司陳連祥(KAA-7267) 左12 右9  0925-525776
五、上車地點：6:30中山東路大樹藥局→6:45中央東路元大銀行→6:55新明國中站→7:00祐民醫院站。

六、預定活動地點：大肚萬里長城及環保公園步道或當日視天氣由領隊決定。

七、DJ：劉淑英。

八、請假人員：劉細妹、姜月梅、郭麗蘭、任文芳、鍾桂英、吳芳齡、葉富安、王梅英、黃亦珉等9位。
九、臨時請假人員：
       輪休出席人員：
十、輪休假人員：游麗琴、陳文淼、姜玉蘭、王宏紳、吳文枝、邱華男、劉美蓮、陳繼星、張金桃、周天佑、陳碧雲、張奉文等12位。

十一、暫停人員：許秀蘭、劉美惠、羅宇鈴等3位。

十二、押隊人員：劉邦炳、邱碧芬、羅元龍、黃秀齡等4位。
十三、108年下期出團日期：108/9/3團長、9/17總幹事、10/1姜月梅、10/15鍾新榮、10/29吳憲人、11/5-7秋季旅遊、11/19團長、12/3總幹事、12/17鍾新榮、12/31團長、109/1/7期末聚餐等共11次。
請輪值領隊於出團前四天(週五)提供路線給總幹事供隊員參考，也希望隊員能主動提供好路線擔任領隊讓隊員能互相分享，謝謝！！
十四、注意事項：請攜帶身份證、健保卡、退休證、老人卡、平日登山慣用裝備、禦寒衣物、雨具、個人醫藥用品等，如有心臟病、高血壓或不適宿疾，請勿參加或由家人陪同。
十五、活動地點：

花樹銀行導覽 解說：郭俊銀 整理 紀錄：林阿蜜

 花樹銀行導覽     解說：郭俊銀  整理 紀錄：林阿蜜   
日期：108/11/29
地址:彰化縣大村鄉平和村山腳路140號(從山腳路彎入後，不進140號民宅，沿途可見花樹銀行指標)
電話:04-852-7762

       郭先生說：花樹銀行可說是全世界最不會賺錢的銀行，是個開放的空間，算是八卦山重要的生態復育棲地。現在不做社區營造理事長，做銀行總裁（裁修花樹）。花樹銀行佔地0.65公頃約2000坪，早期人家都說這裡是花樹墳場（缺水又缺乏管理，滿地荒蕪），這裡沒有水源，彰化是缺水嚴重的縣，今年八月至今已93天沒下雨。我有準備茶水，是用園區芳香萬壽菊泡的。請大家慢慢享用！

開墾過程很辛苦（緣起）

        10多年前（2008年）暑假跟小孩騎單車環島，在南迴公路時巧遇一位高僧（慈濟證嚴法師出家的點燈師，兩年前圓寂）看老和尚大熱天在種樹，好奇問他，老和尚說：「人在世上能活多久不知道，總有一天要離開，我們曾為這土地做有意義的事嗎？」希望我愛護土地，回想這輩子在為這塊土地所做的事，想起本業是經營擦拭紙工廠，製紙就要砍樹，現在是該回報的時候了。「現在種的小樹苗將來長大，開花結果，種子生生不息，生命延續不斷。」老和尚還繼續鼓勵我廣結善緣種福田，對土地做些有意義的事，他的一段話深深打動我。

苗木寄養規則

        如果沒地方種或不想種的苗木，都可拿來這裡，政府在春天常會送小樹苗給民眾，但據我調查存活率不到3成，長成大樹更不到一成。資源被浪費很可惜。早期若有工程開挖，房子改造，常會要我去搶救，我出動怪手和吊車載回，但只是整棵挖起來，根沒處理好，枝葉沒修整，移植後要死不活，花了很多冤枉錢仍救不活，痛下決定：花樹銀行只收小苗木，不收大樹，大樹應由政府去處理。寄養樹木存3領1，2棵當利息，1棵領回去種，要寫存摺，像銀行活存，若是定存是你不要，就留在園區種植。有風險：死了是否要賠？不能存台幣領美金喔！種桂花只能領回桂花，不是放高利貸，你送來時很小棵，領回時會長很大棵。


建造引水工程
       沒水無法種植物， 父親看我挖水溝罵：沒水，挖水溝幹嘛？總算在八卦山麓找到地下水，挖了3–4公尺深的水井，用虹吸工法把水吸上來再接水管，引到園區蓄水池，不像桃園有許多埤塘，找水較容易，當初做引水工程幸好很多朋友相挺，那地方很偏僻，沒水沒電，碰到問題，他們白天有工作，常利用晚上戴頭燈來幫忙。園區水溝用砌石工法，讓魚蝦貝類好生存，都市水泥做的水溝魚類難存活。

園區景觀設計

園區設計可看到許多小細節，都是以前從事社區營造的經驗，加上有些去外面學來的，小時候家裡開柑仔店，買東西沒錢就賒帳記在牆壁，最後被欠倒了，園區有一個池塘，牆上有數字1–9（是台灣碼，不是阿拉伯數字）那是台灣人最有人情味的符號，流水沖刷數字，我稱它叫做流水帳，小孩沒錢卻能去柑仔店買東西，只要報出父母的姓名，帳目記在牆壁，等稻米收割，等到有錢才還，沒錢還很多理由，怪小孩生太多，沒錢繳學費，柑仔店是最有人情味的地方，可看出以前的社會很溫馨。這裡會有蚊子，因沒噴農藥、殺蟲劑，所以特別交代吳小姐，大家要穿長袖來。

攝影圖片解說

園區有很多鳥類在此育雛，鳥爸鳥媽找到食物自己捨不得吃，都先餵小鳥，讓人看了很感動，攝影愛好者會整天在這裡守候，用連拍再選取最佳畫面參加比賽，牆上這張得到金牌獎，綠繡眼通常一次會生3顆蛋。照片這張是油柑（註1），油柑可降三高，消脂減肥，早期做蜜餞，印度稱為聖果，有很強抗氧化功能，採回去煮開水喝，煮雞湯或燉排骨也可以，含豐富維他命C，卻不會因高溫而破壞維他命C。等一下會請大家吃，入口又酸又澀，但會回甘，閩南諺語：「油柑好尾味，查某囡ㄚ罔腰飼，紅龜甲百二。」父母在終老時大多由女兒來照顧，24節氣中碰到穀雨要補老母（女兒要準備豬腳麵線孝敬母親），立夏顧老父，祝壽用紅龜粿。這裡有養雞鴨鵝，順便介紹這是陶粒，用石門水庫的底泥燒製的，等一下會用這個讓大家DIY種一盆帶回家養。

台灣藍睡蓮

辜嚴倬雲植物保種中心蒐羅全世界瀕危植物進行保種復育，為了分散保種風險，有簽保密協定花樹銀行是保種中心第一個合作的對象，因此特別挑選五種源自蘭嶼的植物：三蕊楠、蘭嶼山檳榔、蘭嶼法氏薑、琉球暗羅、藍睡蓮，其中最珍貴的植物台灣藍睡蓮絕種剩五棵，其中四棵在保種中心，去年送一棵過來，壓力很大，怕種死了，不噴農藥讓福壽螺跑進去吃到剩二片葉子，戶外種很柔弱，八月下大雨，葉子打破了，經過風吹日晒雨淋，它變強壯了，植物和人一樣要在逆境中成長。學員問：藍睡蓮看起來是白色的，為什麼？答：陽光照射下會呈淡藍色，要有慧眼的人才看得出來啦！我有修練過喔！

皇蛾

早期用生命賺外匯（當標本）一隻皇蛾等於一天的工資，巡園區時發現牠，以為是掛在樹上的風箏，仔細看是皇蛾，他是來跟我要錢的，為牠蓋一座網室，現在可以看到蛹，四七九月可看到羽化，其他時間是蟲，母的體型較大，透明正三角花紋是母的，不太會飛，在原地釋出賀爾蒙吸引公的來，公的觸鬚較寬像雷達搜尋味道，食草是江某樹，但這裡吃光臘樹，最大的展翅可達27.5公分，世界最大的紀錄是31公分。

開分行（花樹銀行的分部）
園區散播種子到離島（澎湖七美，馬祖，東引），園區做了雙心石滬造型的沙池，會選擇適合當地的樹種，像澎湖七美種白水木和雞蛋花（緬梔），期待將來可以跟著種樹去旅行。

園區靠什麼維生？
答：賣擦拭紙（註2），它是環保材質，能吸水又能吸油，乾濕兩用，出門帶一張就夠，能重複使用，洗了曬乾再用，是紙漿做的，不是不織布，可用來擦拭食物、人體、物品，約能使用十次就可以丟掉了。
註1：餘甘子別名「油甘」，「油」字在客語中是「有」的意思，也就是「有甘味」的果實，在民國40、50年代它是常民的零嘴，由於鮮果入口酸澀而後回甘的特性，能生津止渴，因此又被稱為「餘甘子」，之後因為食品加工發達而逐漸被遺忘。但近年來餘甘子保健功效科學驗證資料愈來愈多，餘甘子重新受到重視。
註2：紙業是我的主業，「花樹銀行」是我的志業，為了延續我的志業，主業就必須努力拚業績，「紫羅蘭多用途擦拭紙」是我27年來所堅持的品牌，是您平時居家整理，更是年終大掃除不可或缺的好幫手，現在推出『紙是好禮』大方送！紫羅蘭擦拭紙+木架單組，經濟又實惠是送禮最佳選擇。

明中知健團第一隊健行活動佈告欄(108.12.14)

明中知健團第一隊健行活動佈告欄

※請帶悠遊卡備用。
※團員須請假者，務必請於出團日前一週週五 17:00前告知，意外情況無法出團者請在出團前一日午時(12:00)前告知，非意外缺席或請假超過三次以上者，其預繳之當次費用納為公基金。

團長：徐新褔　　　　　總幹事：鄭綉喜代理

一、活動日期：108年12月17日
二、活動目的：定期健行親近大自然，藉以健身、聯誼、增廣見聞，追求身、心、靈健康。
三、領隊：鍾新榮。
四、司機：聯順公司陳連祥(KAA-7267) 左12 右9  0925-525776
五、上車地點：6:30中山東路大樹藥局→6:45中央東路元大銀行→6:55新明國中站→7:00祐民醫院站。

六、預定活動地點：坪林金瓜寮溪步道或當日視天氣由領隊決定。

七、DJ：姜月梅。

八、請假人員：梁復典、林慶龍、林淑鶯、趙秀美、林淑芳、沈慶龍、李月華等7位。
九、臨時請假人員：
       輪休出席人員：
十、輪休假人員：莊清妹、劉芙雅、林阿蜜、鍾桂英、葉劉順光、郭麗蘭、鍾麗秋、姜秀燕、張寶文、陳錦華、許月春、李春蓮、劉細妹、廖森妹等14位。

十一、暫停人員：許秀蘭、劉美惠、羅宇鈴等3位。

十二、押隊人員：黃志雄、范姜玉嬌、徐勝鏞、湯麗君等4位。
十三、108年下期出團日期：108/9/3團長、9/17總幹事、10/1姜月梅、10/15鍾新榮、10/29吳憲人、11/5-7秋季旅遊、11/19團長、12/3總幹事、12/17鍾新榮、12/31團長、109/1/7期末聚餐等共11次。
請輪值領隊於出團前四天(週五)提供路線給總幹事供隊員參考，也希望隊員能主動提供好路線擔任領隊讓隊員能互相分享，謝謝！！
十四、注意事項：請攜帶身份證、健保卡、退休證、老人卡、平日登山慣用裝備、禦寒衣物、雨具、個人醫藥用品等，如有心臟病、高血壓或不適宿疾，請勿參加或由家人陪同。
十五、活動地點：

明中知健團第一隊健行活動佈告欄(108.12.3更新)

明中知健團第一隊健行活動佈告欄

※早餐"高麗菜包"每人一個。
※本次為中巴行程，每人補收車資200元。
※團員須請假者，務必請於出團日前一週週五 17:00前告知，意外情況無法出團者請在出團前一日午時(12:00)前告知，非意外缺席或請假超過三次以上者，其預繳之當次費用納為公基金。
團長：徐新褔　　　　　總幹事：梁復典

一、活動日期：108年12月3日
二、活動目的：定期健行親近大自然，藉以健身、聯誼、增廣見聞，追求身、心、靈健康。
三、領隊：梁復典
四、座位請自由就坐，前面位子請禮讓年長者。(請保留右前方三個服務人員座位)：

第一車：司機黃逢時(255-YY)6:30中山東路大樹藥局→6:45中央東路元大銀行→6:55新明國中站
1、大樹藥局：黃志雄、范姜玉嬌、黃亦珉、鍾玉清等4位。
2、元大銀行：張奉文、陳碧雲、陳錦華、曾禹銘、陳麗美、葉富安、王梅英、謝貴蓉、謝禎永、王興業、王年龍、謝初江、潘秀玲、陳瑞玉、黃瑞香等15位。
3、新明國中：徐新福、劉淑英、黃顯陽、李美玉、邱華男、吳文枝等6位。

第二車：司機王繹期(955-VV)6:55新明國中站→7:00祐民醫院站。
3、新明國中：梁復典、鄭綉喜、廖森妹、姜月梅、李春蓮、張寶文、姜秀燕、吳憲人、劉芙雅、莊清妹、宋明蓉、劉邦炳、邱碧芬、羅元龍、黃秀齡、劉美治、張國煥等17位。
4、祐民醫院：王宏紳、姜玉蘭、鍾麗秋、郭麗蘭、葉劉順光、鍾桂英、趙秀美、林淑芳等8位。

五、上車地點：6:30中山東路大樹藥局→6:45中央東路元大銀行→6:55新明國中站→7:00祐民醫院站。

六、預定活動地點：霞喀羅古道養老段或當日視天氣由領隊決定。

七、DJ：

八、請假人員：林慶龍、林淑鶯、周天佑、張金桃、陳繼星、劉美蓮、陳文淼、游麗琴、劉細妹、許月春、鍾新榮、黃海蕙、任文芳、徐勝鏞、湯麗君、沈慶龍、李月華等17位。
九、臨時請假人員：陳秀琴(病)、林阿蜜(病)、吳芳齡(病)。
十、特別來賓：潘秀玲、陳瑞玉、黃瑞香、鍾玉清、劉美治、張國煥等6位。

十一、暫停人員：許秀蘭、劉美惠、羅宇鈴等3位。

十二、押隊人員：趙秀美、莊清妹、林淑芳等3位。
十三、108年下期出團日期：108/9/3團長、9/17總幹事、10/1姜月梅、10/15鍾新榮、10/29吳憲人、11/5-7秋季旅遊、11/19團長、12/3總幹事、12/17鍾新榮、12/31團長、109/1/7期末聚餐等共11次。
請輪值領隊於出團前四天(週五)提供路線給總幹事供隊員參考，也希望隊員能主動提供好路線擔任領隊讓隊員能互相分享，謝謝！！
十四、注意事項：請攜帶身份證、健保卡、退休證、老人卡、平日登山慣用裝備、禦寒衣物、雨具、個人醫藥用品等，如有心臟病、高血壓或不適宿疾，請勿參加或由家人陪同。
十五、活動地點：

明中知健團第一隊健行活動佈告欄(108.11.16)

明中知健團第一隊健行活動佈告欄

※團員須請假者，務必請於出團日前一週週五 17:00前告知，意外情況無法出團者請在出團前一日午時(12:00)前告知，非意外缺席或請假超過三次以上者，其預繳之當次費用納為公基金。
團長：徐新褔　　　　　總幹事：梁復典

一、活動日期：108年11月19日
二、活動目的：定期健行親近大自然，藉以健身、聯誼、增廣見聞，追求身、心、靈健康。
三、領隊：徐新福。
四、司機：聯順公司魏道宜(795-W2) 左12 右9  0912-329344
五、上車地點：6:30中山東路大樹藥局→6:45中央東路元大銀行→6:55新明國中站→7:00祐民醫院站。

六、預定活動地點：雲林林內鄉龍過脈森林步道&九龍大榕公或當日視天氣由領隊決定。

七、DJ：劉淑英。

八、請假人員：林慶龍、林淑鶯、張奉文、陳碧雲、邱華男、吳文枝、姜月梅、陳錦華、鍾麗秋、鍾桂英、林阿蜜、劉芙雅、許秀蘭、莊清妹、吳芳齡、邱碧芬、謝貴蓉、沈慶龍、李月華等19位。
九、臨時請假人員：
       輪休出席人員：
十、輪休假人員：趙秀美、任文芳、黃海蕙等3位。

十一、暫停人員：劉美惠、羅宇鈴等2位。

十二、押隊人員：曾禹銘、陳麗美、宋明蓉、陳秀琴。
十三、108年下期出團日期：108/9/3團長、9/17總幹事、10/1姜月梅、10/15鍾新榮、10/29吳憲人、11/5-7秋季旅遊、11/19團長、12/3總幹事、12/17鍾新榮、12/31團長、109/1/7期末聚餐等共11次。
請輪值領隊於出團前四天(週五)提供路線給總幹事供隊員參考，也希望隊員能主動提供好路線擔任領隊讓隊員能互相分享，謝謝！！
十四、注意事項：請攜帶身份證、健保卡、退休證、老人卡、平日登山慣用裝備、禦寒衣物、雨具、個人醫藥用品等，如有心臟病、高血壓或不適宿疾，請勿參加或由家人陪同。
十五、活動地點：

明中知健團第一隊健行活動佈告欄(108.11.1)

明中知健團第一隊健行活動佈告欄
※108年11月5∼7日舉辦秋季旅遊，11/5停止出團一次，請未參加旅遊團員自行安排活動。
※參加秋季旅遊的團員，請帶身分證正本以便申請補助。

團長：徐新褔　　　　　總幹事：梁復典
一、活動日期：108年11月5∼7日
二、活動目的：定期健行親近大自然，藉以健身、聯誼、增廣見聞，追求身、心、靈健康。
三、導遊：溫秋梅小姐 0955-727456
四、司機：聯順公司羅時勝 (823-W2) 左12 右9  0915-022452
五、上車地點：6:30中山東路大樹藥局→6:45中央東路元大銀行→6:55新明國中站→7:00祐民醫院站。
六、行程：如附表

明中知健團第一隊健行活動佈告欄(108.10.26)

明中知健團第一隊健行活動佈告欄

※團員須請假者，務必請於出團日前一週週五 17:00前告知，意外情況無法出團者請在出團前一日午時(12:00)前告知，非意外缺席或請假超過三次以上者，其預繳之當次費用納為公基金。
團長：徐新褔　　　　　總幹事：梁復典

一、活動日期：108年10月29日
二、活動目的：定期健行親近大自然，藉以健身、聯誼、增廣見聞，追求身、心、靈健康。
三、領隊：吳憲人。
四、司機：立信公司張道明(222-ZZ) 左12 右9  0912-743355
五、上車地點：6:30中山東路大樹藥局→6:45中央東路元大銀行→6:55新明國中站→7:00祐民醫院站。

六、預定活動地點：峨眉湖十二寮步道或當日視天氣由領隊決定。

七、DJ：莊清妹。

八、請假人員：姜玉蘭、陳錦華、郭麗蘭、許秀蘭、趙秀美、沈慶龍、李月華等7位。
九、臨時請假人員：
       輪休出席人員：
十、輪休假人員：劉淑英、黃秀齡、羅元龍、邱碧芬、劉邦炳、湯麗君、徐勝鏞、范姜玉嬌、黃志雄、吳芳齡、林淑芳、陳秀琴、宋明蓉、陳麗美、曾禹銘等15位。

十一、暫停人員：劉美惠、羅宇鈴等2位。

十二、押隊人員：任文芳、鍾桂英、林阿蜜、劉芙雅。
十三、108年下期出團日期：108/9/3團長、9/17總幹事、10/1姜月梅、10/15鍾新榮、10/29吳憲人、11/5-7秋季旅遊、11/19團長、12/3總幹事、12/17鍾新榮、12/31團長、109/1/7期末聚餐等共11次。
請輪值領隊於出團前四天(週五)提供路線給總幹事供隊員參考，也希望隊員能主動提供好路線擔任領隊讓隊員能互相分享，謝謝！！
十四、注意事項：請攜帶身份證、健保卡、退休證、老人卡、平日登山慣用裝備、禦寒衣物、雨具、個人醫藥用品等，如有心臟病、高血壓或不適宿疾，請勿參加或由家人陪同。
十五、活動地點：

明中知健團第一隊健行活動佈告欄(108.10.12)

明中知健團第一隊健行活動佈告欄

※參加108年秋季旅遊的團員，敬請開始繳交旅費每人5500元，感恩！
※團員須請假者，務必請於出團日前一週週五 17:00前告知，意外情況無法出團者請在出團前一日午時(12:00)前告知，非意外缺席或請假超過三次以上者，其預繳之當次費用納為公基金。
團長：徐新褔　　　　　總幹事：鄭綉喜代理

一、活動日期：108年10月15日
二、活動目的：定期健行親近大自然，藉以健身、聯誼、增廣見聞，追求身、心、靈健康。
三、領隊：鍾新榮出國徐新福代理。
四、司機：聯順羅時勝(823-W2) 左12 右9  0915-022452
五、上車地點：6:30中山東路大樹藥局→6:45中央東路元大銀行→6:55新明國中站→7:00祐民醫院站。

六、預定活動地點：彰化二水豐柏登廟步道及八堡圳步道或當日視天氣由領隊決定。

七、DJ：劉淑英。

八、請假人員：梁復典、周天佑、張金桃、陳繼星、劉美蓮、姜玉蘭、李春蓮、姜秀燕、鍾麗秋、吳憲人、鍾新榮、黃海蕙、鍾桂英、許秀蘭、宋明蓉、林淑芳、黃志雄、范姜玉嬌、葉富安、王梅英等20位。
九、臨時請假人員：
       輪休出席人員：
十、輪休假人員：

十一、暫停人員：劉美惠、羅宇鈴等2位。

十二、押隊人員：廖森妹、張寶文、郭麗蘭、葉劉順光等4位。
十三、108年下期出團日期：108/9/3團長、9/17總幹事、10/1姜月梅、10/15鍾新榮、10/29吳憲人、11/5-7秋季旅遊、11/19團長、12/3總幹事、12/17鍾新榮、12/31團長、109/1/7期末聚餐等共11次。
請輪值領隊於出團前四天(週五)提供路線給總幹事供隊員參考，也希望隊員能主動提供好路線擔任領隊讓隊員能互相分享，謝謝！！
十四、注意事項：請攜帶身份證、健保卡、退休證、老人卡、平日登山慣用裝備、禦寒衣物、雨具、個人醫藥用品等，如有心臟病、高血壓或不適宿疾，請勿參加或由家人陪同。
十五、活動地點：

教師節戶外課筆記 ~風禾公園&731保護區&和平濕地 林阿蜜

教師節，吳聲昱老師沒放假，排定上午到桃園的風禾公園上戶外課，我八點出發請老公載我去，途經光明公園和老街溪交叉路口，遇到交通管制，可能老人會辦健走活動，讓路給長者先穿越馬路，停了近五分鐘。
8:40到風禾公園，志堅同學先一步到達，他還帶早餐遠道而來，中壢社大志工(桂勤)也來，吳老師載玉如(工作伙伴)來，我拜託老師載我去731上課，老師爽快的答應，我們都穿雨鞋，雯嬌小姐特別提醒大家，下午要去731一定要穿雨鞋，我們等同學到齊後一起過馬路(慈文路)，到前端生態池。

第一池有臭味，水也很髒，流進來的是生活污水，有黑色黏膜藻漂浮，到第二池已沒有臭味，周邊種象耳澤瀉，再到下一池水道彎曲，用卵石區隔，池邊種黃色的馬纓丹，為了吸引斑蝶，種光葉水菊(註1)，斯澍同學說:「光葉水菊會把蝴蝶麻醉 」我本來誤認它是大安水蓑衣，這下分清楚了。老師說蝴蝶怕風，要種防風煞的植被，當蝴蝶的蜜源區。
我們在吳老師解說下，漸漸明白生態池由水生植物層層過濾，水質變乾淨，環境淨化又美化。生態池的水流進引道，兩邊護堤的漿砌石有不同的堆疊法，老師帶我們邊走邊解說，我聽不懂立刻問，原來漿砌石要用水泥漿去混合石頭，我把它想成「將」砌石，怪不得頭大。

沿着引道走回公園，將公園走一圈，50公尺的滾輪溜滑梯太長，溜了會屁股痛，周邊放三角錐圍起來，準備做改善工程。老師說 : 「溜滑梯附近的凹地，原本是很大的陂塘，被填掉1/3了。」公園有一座拱橋，配上水生植物和生態池，水中倒影很美，葉同學對園藝植物很內行，我不懂就問他，認識了紫珠，爆米花慈菇，蛤蟆草，葉子長得像西瓜皮的「冷水花」，因為蟲害少葉子生長茂盛，看得眼花撩亂，卻讓我看到一個像花苞的種子，我問他是 不是冷水花的種子？他用指尖將它夾起來，原來是茄苳樹掉下的種子，還好我有問，否則帶回去種，可能會鬧「種瓠瓜卻生菜瓜」的笑話。我們看到一棵大樹，吳老師說那是愛玉，果真上頭有成熟的愛玉果實。11點結束上午的課，到公園停車場開車，下午2點到埔心牧場附近的731保護區上課。

老師回家拿網子(做陷阱用)，葉同學回家拿誘餌(豬肝，豬舌)，新來的同學由丈夫開車，載妻女陪讀戶外課，他腳上穿涼鞋，因為機會難得也陪大家邊走邊學，雨中的水蓮花(台灣萍蓬草)很有詩意，就像水中光明燈，阿如手上拿一朵， 我替她拍特寫。葉同學和老師穿青蛙裝下水，老師把傘形網拉開，葉同學放入切小塊的餌，老師說：「捕捉上漂魚要把網子吊起來，中層魚和沉底魚就要將網子沉入水中，主要是要捕捉土虱和斑鯉，牠們會吃保護區的台北赤蛙，餵牠們（台北赤蛙的天敵)吃豬肝喔！」「魚的眼睛看兩邊，看不到中間，進去後會迷失方向。」「如果要捕獼猴就要放女人的化妝品，聰明的猴子會找到出口抓不到牠，但受到驚嚇的就會忘記有門可以出來。」老師再把折疊式多角度魚網拉鏈拉開，放進餌料再走進池中下網。雨越下越大，幸好我穿雨衣雨鞋，有人喊有蟻窩要小心避開！小女孩撐傘被螞蟻咬得很痛，她爸爸更慘，涼鞋跟爛泥拔河，還被螞蟻咬，但他沒喊痛真勇敢！

雨一直下，課程提早結束，葉同學提議去和平濕地，請老師看濕地正在進行的工程，提供意見，我和阿如進去有遮雨棚的走廊，看水草飼養箱，箱內養許多小魚，坐在椅子上欣賞生態池的各色蓮花，雨漸漸停了，一隻翠鳥飛來，翅膀拍打閃著亮光，想停在蓮花上卻又飛走了，驚鴻ㄧ瞥，哇！好美的身影！
走廊桌上放了筆電，還有小鱉的飼養箱，志工用筆電的照片解說，鱉的腹部末端有很短的尾巴，如果正面看鱉，應該看不到牠的尾巴，我把小鱉的長鼻子誤以為是嘴巴，志工特別放大讓我看清楚鼻子下方才是嘴巴。桌上有兩盤約10個白色圓形的顆粒，那是從死掉的鱉腹中取出來孵的蛋，我問志工能孵出小鱉嗎？她說成功的機率不大，牠可能是尚未成熟的蛋，聽了讓我有點難過，唉！小生命很脆弱，抱著希望孵看看吧！

雨停了！走到生態池看蓮花，小花苞停了一隻蜻蜓，太美了，趕緊拍照，不管從那個角度拍都好看，有一朵蓮花開在池邊，近距離跟蓮花合照，幾乎忘了要回家，吳老師看我意猶未盡，特別為我現場解說蓮花「一葉帶九子」，多重瓣的蓮花種一整排，再拍幾張回家欣賞。蓮花，翠鳥，台灣萍蓬草，生態池～教師節的最佳視覺享受，感謝吳老師的水生植物戶外課，很多同學因參加老人會辦的活動，來的同學少很多，意外讓我收穫特別豐盛！
註1: 光葉水菊開小白花，可能具特殊氣味，蝴蝶接觸光葉水菊的花朵後，對其他植物就興趣缺缺，甚至反應動作也變慢，有人稱它是蝴蝶的搖頭丸。

明中知健團第一隊健行活動佈告欄(108.9.30更新)

明中知健團第一隊健行活動佈告欄
※因米塔颱風停團一次。
※參加108年秋季旅遊的團員，敬請開始繳交旅費每人5500元，感恩！
※團員須請假者，務必請於出團日前一週週五 17:00前告知，意外情況無法出團者請在出團前一日午時(12:00)前告知，非意外缺席或請假超過三次以上者，其預繳之當次費用納為公基金。
團長：徐新褔　　　　　總幹事：鄭綉喜代理

一、活動日期：108年10月1日
二、活動目的：定期健行親近大自然，藉以健身、聯誼、增廣見聞，追求身、心、靈健康。
三、領隊：姜月梅。
四、司機：立信公司張道明(222-ZZ) 左12 右9  0912-743355
五、上車地點：6:30中山東路大樹藥局→6:45中央東路元大銀行→6:55新明國中站→7:00祐民醫院站。

六、預定活動地點：青山瀑布→老梅公園→富貴角步道/燈塔/漁港→八里沙彫或當日視天氣由領隊決定。

七、DJ：莊清妹。

八、請假人員：梁復典、張奉文、陳碧雲、邱華男、吳文枝、王宏紳、姜玉蘭、張寶文、鍾麗秋、吳憲人、黃志雄、范姜玉嬌等12位。
九、臨時請假人員：
       輪休出席人員：
十、輪休假人員：劉淑英、黃秀齡、羅元龍、邱碧芬、劉邦炳、吳芳齡等6位。

十一、暫停人員：劉美惠、羅宇鈴等2位。

十二、押隊人員：廖森妹、郭麗蘭、葉劉順光。
十三、108年下期出團日期：108/9/3團長、9/17總幹事、10/1姜月梅、10/15鍾新榮、10/29吳憲人、11/5-7秋季旅遊、11/19團長、12/3總幹事、12/17鍾新榮、12/31團長、109/1/7期末聚餐等共11次。
請輪值領隊於出團前四天(週五)提供路線給總幹事供隊員參考，也希望隊員能主動提供好路線擔任領隊讓隊員能互相分享，謝謝！！
十四、注意事項：請攜帶身份證、健保卡、退休證、老人卡、平日登山慣用裝備、禦寒衣物、雨具、個人醫藥用品等，如有心臟病、高血壓或不適宿疾，請勿參加或由家人陪同。
十五、活動地點：

明中知健團第一隊健行活動佈告欄(108.9.14更新)

明中知健團第一隊健行活動佈告欄

※早餐"高麗菜包"每人一個。
※本次為中巴行程，每人補收車資200元。
※團員須請假者，務必請於出團日前一週週五 17:00前告知，意外情況無法出團者請在出團前一日午時(12:00)前告知，非意外缺席或請假超過三次以上者，其預繳之當次費用納為公基金。
團長：徐新褔　　　　　總幹事：梁復典

一、活動日期：108年9月17日
二、活動目的：定期健行親近大自然，藉以健身、聯誼、增廣見聞，追求身、心、靈健康。
三、領隊：梁復典
四、座位請自由就坐(請保留右前方三個服務人員座位)：
A車：司機黃逢時(255-YY)
1、大樹藥局：陳繼星、劉美蓮、黃志雄、范姜玉嬌、黃亦珉等5位。
2、元大銀行：林慶龍、林淑鶯、陳文淼、游麗琴、陳錦華、曾禹銘、陳麗美、陳秀琴、葉富安、王梅英、謝貴蓉等11位。
3、新明國中：徐新福、劉淑英、周天佑、張金桃、邱華男、吳文枝、廖森妹、劉細妹、姜月梅、李春蓮等10位。

B車：司機王繹期(955-VV)
3、新明國中：梁復典、鄭綉喜、許月春、張寶文、姜秀燕、吳憲人、任文芳、林阿蜜、許秀蘭、莊清妹、宋明蓉、吳芳齡、徐勝鏞、湯麗君、劉邦炳、邱碧芬、羅元龍、黃秀齡等18位。
4、祐民醫院：王宏紳、姜玉蘭、鍾麗秋、郭麗蘭、葉劉順光、鍾桂英、趙秀美、林淑芳等8位。

五、上車地點：6:30中山東路大樹藥局→6:45中央東路元大銀行→6:55新明國中站→7:00祐民醫院站。

六、預定活動地點：台中長壽山&大崠山或當日視天氣由領隊決定。
七、DJ：

八、請假人員：黃顯陽、李美玉、張奉文、陳碧雲、鍾新榮、黃海蕙、劉芙雅、沈慶龍、李月華等9位。
九、臨時請假人員：
十、輪休假人員：

十一、暫停人員：劉美惠、羅宇鈴等2位。

十二、押隊人員：陳文淼、游麗琴、許月春、陳錦華。
十三、108年下期出團日期：108/9/3團長、9/17總幹事、10/1姜月梅、10/15鍾新榮、10/29吳憲人、11/5-7秋季旅遊、11/19團長、12/3總幹事、12/17鍾新榮、12/31團長、109/1/7期末聚餐等共11次。
請輪值領隊於出團前四天(週五)提供路線給總幹事供隊員參考，也希望隊員能主動提供好路線擔任領隊讓隊員能互相分享，謝謝！！
十四、注意事項：請攜帶身份證、健保卡、退休證、老人卡、平日登山慣用裝備、禦寒衣物、雨具、個人醫藥用品等，如有心臟病、高血壓或不適宿疾，請勿參加或由家人陪同。
十五、活動地點：108.9.17台中長壽山&大崠山避暑
大雪山林道長壽山海拔1860公尺，不用走馬路不會曬太陽，是在海拔1350公尺至海拔1900公尺間活動，天氣涼爽舒適，休息午餐時會比較涼快請帶薄外套備用。
我們在登山口海拔約1350公尺下車，起登一路緩坡向上，山路寬闊，林相優美, 路徑乾淨好走，沿途人造杉林夾道，抵稜線香杉林區，空氣中瀰漫著杉木的香氣，林木種植分別有序，其景甚美，不久轉入孟宗竹林區，篁竹幽然，筆直參天，不久林相又轉換成人造杉林，往後則變成原始林相，抵長壽山（1860峰），在此午餐休息後小O繞原路折返(全程含午餐休息約5小時)。
休息後體力好的人，繼續走約半小時到大崠山後折回(全程含午餐休息約6小時)。

明中知健團第一隊健行活動佈告欄(108.9.2更新)

明中知健團第一隊健行活動佈告欄
※團員須請假者，務必請於出團日前一週週五 17:00前告知，意外情況無法出團者請在出團前一日午時(12:00)前告知，非意外缺席或請假超過三次以上者，其預繳之當次費用納為公基金。
團長：徐新褔　　　　　總幹事：梁復典

一、活動日期：108年9月3日
二、活動目的：定期健行親近大自然，藉以健身、聯誼、增廣見聞，追求身、心、靈健康。
三、領隊：徐新福
四、司機：聯順公司陳連祥(KAA-7267) 左12 右9  0925-525776
五、上車地點：6:30中山東路大樹藥局→6:45中央東路元大銀行→6:55新明國中站→7:00祐民醫院站。

六、預定活動地點：三峽七彩岩壁→福德坑山→鳶山東峰→鳶尾山或當日視天氣由領隊決定。
七、DJ：劉淑英。

八、請假人員：游麗琴、吳芳齡、黃志雄、范姜玉嬌、羅元龍、黃秀齡、沈慶龍、李月華等8位。
九、臨時請假人員：劉邦炳(病假)。
       輪休出席人員：黃亦珉。
十、輪休假人員：張金桃、周天佑、陳碧雲、張奉文、李美玉、黃顯陽、林淑鶯、林慶龍、黃亦珉、王梅英、葉富安等11位。

十一、暫停人員：劉美惠。

十二、押隊人員：邱華男、吳文枝、王宏紳、姜玉蘭等4位。
十三、108年下期出團日期：108/9/3團長、9/17總幹事、10/1姜月梅、10/15鍾新榮、10/29吳憲人、11/5-7秋季旅遊、11/19團長、12/3總幹事、12/17鍾新榮、12/31團長、109/1/7期末聚餐等共11次。
請輪值領隊於出團前四天(週五)提供路線給總幹事供隊員參考，也希望隊員能主動提供好路線擔任領隊讓隊員能互相分享，謝謝！！
十四、注意事項：請攜帶身份證、健保卡、退休證、老人卡、平日登山慣用裝備、禦寒衣物、雨具、個人醫藥用品等，如有心臟病、高血壓或不適宿疾，請勿參加或由家人陪同。
十五、活動地點：

一公升的汗水 林阿蜜老師

一公升的汗水         林阿蜜
累積了一年半的舊報紙，該回收了，附近有回收站，兒子"中漂"回家，找點事讓他做。
平常每天到便利商店買報紙，總會看到一個戴口罩和斗笠的婦人，正在巷口整理回收物，丟瓶罐的的聲音為巷口帶來不規律的音響，保特瓶，鐵鋁罐，塑膠瓶......猜想應該是慈濟人，甘願做，歡喜受，否則誰願意撿破爛？
在艾多美從事網購，累積不少紙箱，應該可換一些錢吧！但聽說紙箱價格很差，走路到回收站，問工作人員，紙箱回收價一公斤多少？

他說1.5元，唉！怎麼這樣不值錢(註1)？
我問他可以借推車嗎？他說不可以，要自己載來。
「星期日有回收嗎？」「不一定。」
明天回收營業時間是什麼時候？7:30~17:00
紙箱有編號，5號，6號紙箱較適合裝報紙，整理了8箱，汗流浹背，換兒子用膠帶封箱，他騎機車載一箱去回收站，換回25元，如果要載8次太累人，跟回收站借拖板車綁在機車後面，用這種方式載東西，轉彎處很不穩，機車和拖板車僅橡膠帶綁著，機車只能慢慢開，我曾在果菜批發市場，看過這種載運方式，讓我捏一把冷汗。來回兩趟載完了，廢紙8箱共得165元，他頭髮被汗水濕透，鄰居看了說 :「這孩子願意做，很難得。」

全身熱汗，太渴了，我喝了700c.c的溫開水，兒子找到仙草蜜，加了冰塊，灌了2罐。該犒賞一下，晚餐請兒子去"鬍鬚張"吃飯，我點了小碗的雞肉飯39元，一碗四神湯80元，服務生說飯加點湯品可少算10元，兒子只點一份懷舊魯肉飯100元，飯送來時，怕頭髮的汗滴進飯裡，我低頭拿袋子裡的毛巾擦汗，奇怪，我明明點雞肉飯，怎麼碗裡有一塊肉？我沒點"雞魯飯"啊？原來兒子把碗裡的三塊肉，夾一塊給我，我們共喝一碗湯，吃完了卻感覺沒吃飽，再去買麵包餵飽肚子。
買報紙時又見老婦人，她用手推車周邊的繩子，固定四~五袋大型黑塑膠袋，塑膠袋有的被尖銳物刺破，四周成群蒼蠅亂飛，車上平放兩支生銹的鐵棒，她沒戴口罩和斗笠，我拿掉口罩問她 :「請借問這一車能賣多少錢?」「大約120~130」「這麼少錢嗎？」「昨天撿一整天才湊這些」「舊報紙一公斤多少?」「一塊多而已」「紙箱一公斤多少？」「舊紙箱，報紙，書本都算廢紙，同樣的價錢」「妳問這要幹嘛？」「我家還有一些紙箱」「那就拿來讓我湊」我本以為舊報紙會比紙箱高一點價格，所以僅回收舊報紙，保留了紙箱，要等價格調高再回收，不知要等到什麼時候？
早晨看到回收的婦人在檳榔攤前回收，我告知家中有紙箱要她幫忙載，可否用推車來收？我把家的門牌告訴她，並指過馬路對面社區第二個車道進入，她似乎聽不懂，我說 :「跟警衛先生講一聲，警衛會打電話通知我。」

近中午她來敲門，一開門聞到很濃的汗酸味，她戴斗笠和手套，她的推車放警衛室樓梯下，不知推車該如何推進來，我帶她到樓下車庫，趁她去推車子時，我把紙箱搬到車庫外，她的推車已裝了回收物，蒼蠅也跟在四周飛。
跟她說話時，她嘴巴內只見舌頭沒半顆牙齒，回收車已裝了雜七雜八的廢棄物，米色手套已變黑色，她問我這房子住多久？我問她幾歲了？有兒媳嗎？回收做多久了？我說房子住20年。她說 :「我快70歲了，人家都叫我阿婆，有兒媳，但生活習慣不同，他們沒跟我們住一起，做回收10多年了，沒工作，做回收加減賺些生活費。」有給自己放假嗎？「沒啦！沒做就沒錢，只有中午太熱受不了，等到下午三點多繼續回收，附近的人會在垃圾車來時，順手給我一些。」我家對面鄰居(韓老先生)也有在回收，但他只用機車載，紙箱用機車可能不好載。她說手推車是跟回收站買的，做回收少不了推車。
我協助她用繩子綁好回收物，三年前整修房子拆除的廢棄物也請她一併收走，我感恩她幫忙處理這些沒用的雜物，她看到「滿載」的推車，不停跟我道謝。看她駝背的身軀，用盡全身力氣在推著龐然大物......每天彎腰撿拾再分類裝載，唉！她說  : 「老了，體力變差，不知能再做多久？少年人誰肯做？剩我這樣的老伙仔，加減做。」

雜物清完了，順手打掃車庫，蟑螂和蜘蛛無處躲藏，一併清理，不喜歡吃垃圾的蟑螂，但牠們靠垃圾維生，生命力夠堅強。為了清理回收，我和兒子及阿婆都流了不少汗，用流汗讓身體髒污往外排出，換得健康吧！如果不去計算回收得到的錢，但阿婆的汗永遠流不完，除了自己主動回收，公園，巷弄......隨處亂丟的廢棄物，一輩子撿不完，網路上有學生說  :「看完日劇"一公升的眼淚"會流三公升的眼淚。」可能劇情太悲傷吧！我不敢看，怕流太多淚傷眼睛，寧願流汗，讓汗水平均的往外溢，別單獨由眼睛洩漏心底的傷痛。
利奇馬颱風來襲，趁雨停出門買報紙，走沒幾步大雨又下，阿婆穿輕便雨衣，小腿以下全溼透，她沒放颱風假，每天撿不完的回收，買完報紙她的回收車不見了，滿載的回收物被推去回收站，還沒七點！昨天被地震搖醒，買報紙途中看到阿婆，她在拆除中的宋屋幼稚園撿到兩根鐵條，我稱讚她做"功德"，她笑著說 :「有人說我在做好事，還說是否想再生個男的，怎麼可能？我都這麼老了！」她笑得很慈祥，交代我下次若有東西要回收，要叫她喔！她說昨天車子推去回收站，中途下大雨，全身被雨淋濕，沒辦法，每天有七~八包。

為什麼垃圾撿不完？想起高中時到台中公園，響應「你丟我撿」，老師為了回收方便，要我們選同類的單一種，心想 : 我爸如果在外面抽菸，菸蒂踩熄後就走了，或許想「贖罪」，我撿了數百個菸頭，心情很沉重 : 「撿了有用嗎？垃圾像落葉，天天撿，天天有人丟，做白工啦！」讀國小時，年輕的蕭校長曾在朝會時對我們的訓勉 ，他提到「人情味與公德心」〈註2〉，有一個外國留學生，批評當時的台灣 : 「隨地吐痰，亂丟垃圾.....」當時聽了不太懂，現在總算領悟，可是公德心似乎不被重視，唉！撿回收的辛酸淚，往肚子吞下。
註1：回收業者表示，回收紙類5年前每公斤還有5元，現在砍半僅剩2.5元，寶特瓶也一路掉到每公斤4元，薄塑膠、保麗龍和裝過食物的紙容器，回收場根本不收。此外，台中一名鄭姓業者也指出，現在以廢玻璃回收價最低廉，1公斤才幾毛錢，且分類最複雜，除了要分色，瓶身的標籤、貼紙都要撕掉，根本沒賺頭，「玻璃回收，都收假的」。
註2 ：1966年一位美籍外國留學生狄仁華在離台前，於報端刊載一篇名為「人情味與公德心」的文章，愛深責切地批評當時的台灣，包括隨地吐痰、亂丟垃圾、賄選、送紅包、走後門在內的社會亂象。受到該文的刺激，許席圖起身呼籲同輩：「讓我們從自我反省中成長，以自覺覺人，自強強國」。沒想到一呼百應，受到全國各地學生與民眾的熱情支持。
這個當年所謂的「中國青年自覺活動」所發起的，大多是關於交通秩序勸導、環境衛生服務、你丟我撿等的運動。但隨著參加者日眾，活動範圍擴張到講演訓練，成立各地分會與基金會。

明中知健團第一隊健行活動佈告欄(108.7.27)

明中知健團第一隊健行活動佈告欄

※早餐"剝皮辣椒包"每人一個。
※108年下期出團預計11次團費3850元，請於7/30預繳，感恩！
※新團員請介紹人幫忙收繳。
※舊團員請扣除108年上期退費金額後繳交差額，煩請自備零錢。(108年上期請假明細表另行公佈)
※中午在瀑布區午餐停留一小時，可以自行煮食、泡茶或玩水。

※團員須請假者，務必請於出團日前一週週五 17:00前告知，意外情況無法出團者請在出團前一日午時(12:00)前告知，非意外缺席或請假超過三次以上者，其預繳之當次費用納為公基金。
團長：徐新褔　　　　　總幹事：梁復典

一、活動日期：108年7月30日
二、活動目的：定期健行親近大自然，藉以健身、聯誼、增廣見聞，追求身、心、靈健康。
三、領隊：吳憲人請假總幹事代理
四、司機：聯順公司陳連祥(KAA-7267) 左12 右9  0925-525776
五、上車地點：6:30中山東路大樹藥局→6:45中央東路元大銀行→6:55新明國中站→7:00祐民醫院站。

六、預定活動地點：九寮溪自然國家步道或當日視天氣由領隊決定。
七、DJ：劉淑英。

八、請假人員：張寶文、郭麗蘭、吳憲人等3位。
九、臨時請假人員：
十、輪休假人員：廖森妹、游麗琴、陳文淼、姜玉蘭、王宏紳、張玲玉、袁海寶、吳文枝、邱華男、劉美蓮、陳繼星等11位。
十一、暫停人員：許月春、陳錦華、許秀蘭、劉美惠、趙繼蓉、徐勝鏞等6位。
十二、押隊人員：劉細妹、李春蓮、姜秀燕、鍾麗秋等4位。
十三、108年上期領隊輪值表：2/19總幹事、3/5團長、3/19總幹事、4/2吳憲人、4/16鍾新榮、4/30姜月梅、5/7黃亦珉、5/21團長、6/4吳憲人、6/18鍾新榮、7/2總幹事、7/16團長、7/30吳憲人等13次。
請輪值領隊於出團前四天(週五)提供路線給總幹事供隊員參考，也希望隊員能主動提供好路線擔任領隊讓隊員能互相分享，謝謝！！
十四、注意事項：請攜帶身份證、健保卡、退休證、老人卡、平日登山慣用裝備、禦寒衣物、雨具、個人醫藥用品等，如有心臟病、高血壓或不適宿疾，請勿參加或由家人陪同。
十五、活動地點：