2016年10月21日 星期五

我不怕別人在背後捅我一刀


我不怕別人在背後捅我一刀
我怕回頭后
看到背後捅我的人
是我用心對待的人

如果難過
就努力抬頭望天空吧
它那麼大
一定可以包容你的所有委屈

我不怕把心裡話
告訴最好的朋友
我怕回過頭
她把它當成笑話告訴別人

幫過你的人不要忘
愛過你的人不要恨
信任你的人不要騙

時間不一定能證明很多東西
但一定會讓你看透很多東西
如果你真的看透了、看明白了
自然就不會在乎這些了
主要是把握住自己
心地純正、內心清凈就行了

2016年10月15日 星期六

明中知健團第一隊健行活動佈告欄(105.10.16更新)

明中知健團第一隊健行活動佈告欄

※團員須請假者,務必請於出團日前一週週五 17:00前告知,意外情況無法出團者請在出團前一日午時(12:00)前告知,非意外缺席或請假超過四次以上者,其預繳之當次費用納為公基金
團長:徐新褔     總幹事:梁復典
一、活動日期:105年10月18日
二、活動目的:定期健行親近大自然,藉以健身、聯誼、增廣見聞,追求身、心、靈健康。
三、領隊:廖秋鑾
四、司機:袁輪琦 (382) 左12 右9  0919247389
五、預定活動地點:劍潭山親山步道或當日視天氣由領隊決定
六、DJ:黃美鳳。
七、請事病假人員:張奉文、陳碧雲、袁海寶、張玲玉、姜月梅、蔡文信、張秀珍、陳文淼、游麗琴等9位。
八、臨時請假(不退費):陳錦華。
※※※特別來賓:楊惠英。
※※※新加入成員:趙子誠。
九、輪休假人員:王月圓、賴秀卿、葉香梅、陳麗美、楊惠英、劉芙雅等6位。
十、本期暫停人員:徐家標、楊彩霞、廖宗玉、許秀蘭等4位。
十一、押隊人員:蔡英堂、張寶文、黃瑞香。
十二、本期輪值領隊:105/9/6徐新福、105/9/20林慶龍、105/10/4鄭綉喜、105/10/18廖秋鑾、105/11/1徐新福、105/11/15林慶龍、105/11/29鄭綉喜、105/12/6廖秋鑾、105/12/20徐新福、106/1/3林慶龍、106/1/17鄭綉喜。
請輪值領隊於出團前四天(週五)提供路線給總幹事供隊員參考,也希望隊員能主動提供好路線擔任領隊讓隊員能互相分享,謝謝!!
十三、注意事項:請攜帶身份證健保卡退休證、老人卡、平日登山慣用裝備、禦寒衣物、雨具、個人醫藥用品等,如有心臟病、高血壓或不適宿疾,請勿參加或由家人陪同

活動相片:

活動地點:


2016年10月13日 星期四

金面山 剪刀石山&碧湖 大湖 記錄:林阿蜜老師

這次由梁總帶隊,路程很短沒安排DJ,徐團長趁此良機解說中壢(澗仔壢)命名由來,澗仔壢是因為老街溪、新街溪由南向北縱貫形成兩大澗谷,所以稱之為「壢」;後來又因為此地位於昔日北部兩大都市-竹塹(新竹)和淡水(原指新莊,後指臺北)的中途,為來往行旅休息的地點,所以又取其「中」字,改稱「中壢」老街溪源頭(龍潭池)新街溪源頭(龍潭台地南端),內湖(山丘中的小湖)湖內在高雄,還有湖口,口湖,東湖,西湖,北湖......

領隊行前說明:環山路268巷登山口上去,環山路250巷口上車,途中在泰安亭,論劍亭休息,竹月寺午餐,金面山剪刀石山風景不錯,但拍照要小心,底下是懸崖。下午到碧湖,大湖公園輕鬆散步,約四點回程,五點前回到中壢。














8:07下車,在7--11排隊上完廁所,8:29金面山親山步道,8:54泰安亭,9:15遠眺碧山巖,金龍寺,碧湖在最底下,高壓電塔一個接一個,遠山,近的山,大大小小層次分明。10:10剪刀石山,10:20論劍亭,亭子分上下兩層,我們在下層休息,有位在燒開水的山友,看他肌肉結實渾身是汗,豆大的汗珠整齊排列,彷彿魚鱗,梁總說上週有看到他背著小瓦斯桶上山,這次背水和茶葉上山泡茶,梁總跟他討茶喝,茶香撲鼻,享受茶的潤喉,先苦後甘,看他把茶倒出放涼並不急著喝,相當有耐性。他脫下衣服擦汗,露出左前胸很長的刀疤,我不便問他刀傷背後的故事,不過,我們這群娘子軍卻很愛現,論劍亭下我們成了舞林高手有導演也有攝影師,集體帶動跳,有夠瘋狂!
論劍亭往下的路要拉繩子,堅硬的岩石上有被鑿的踏腳處,石縫間若不易踩踏,還補上水泥,真是感謝前人開路,要鑿洞,補水泥,釘上鋼釘,綁繩子......太辛苦了!我們小心爬,爬了20分鐘。

11:08~12:04竹月寺午餐,大家很渴,流太多汗,看到飲水機就去按,不料,可能颱風停水,沒風,天氣很熱,梁總數了香爐共六處,他點香拜完天公再拜主神(千手觀),再往廟的左方神像拜,最後插香的香爐在柱子旁,不知是什麼神的爐位?peater:「可能是讓行動不便的人插的,因天公爐較遠,我問他拜神的順序,他說小時候跟祖母去隨香,看祖母拜神的順序跟梁總一樣,當時還有搭五分車,我問他為何取名為五分車(1)?他答:「能是五分鐘開一班車吧!我想這跟軌距有關,跟時間無關吧!
吃飽我走到廟的前方階梯,那裡有樹蔭涼快,12:04往下走,十分鐘後越過馬路到7--11換下濕透的衣服,順便買舒跑,喝了半瓶,哇!暢快
12:35坐車到碧湖公園。有的隊友下車後直接去喝咖啡,有的走一小段路去吃豆花冰,我們乖乖的繞湖一圈,湖水有魚腥味,有人在釣魚,走到小白宮公園管理室】,本想進去參觀,可惜沒開放,再走到涼亭休息,背後是國立台灣戲曲學院,坐在涼亭大家都不想動,靜靜觀賞棲息在樹上的夜鷺,小白鷺,阿鑾打手機問小香吃到豆花沒?
豆花能外送嗎?我們有18位想吃豆花住在天龍國的人......老闆本來沒外送服務,但這次破例,梁總帶人去公園入口領冰,看到老闆騎機車,後面載的應該是老闆娘,沒想到載的是壓寨夫人(小香),可能老闆怕彼此不認識,找不到取貨人就不妙吧!

豆花很好吃,裡面還加了紅豆和粉粿,吃完大家很開心,走到入口,看到跳雙人舞的銅雕,下面寫團結和諧,很美的藝術品,跳舞要雙方步調協調,否則踩到對方的腳就糗大了!
2:18~3:50大湖公園,徐團長很細心,他觀察到湖中有三個人工浮島,浮島上種了水生植物,能遮光抑制藻類繁殖還能吸附水中氮磷鉀,淨化水質,美化環境,為鳥類魚類昆蟲棲息處所公園週邊種很多野薑花,可以除臭,因此,大湖公園聞不到臭味。
在公園角落發現土地公廟旁還有一間老公祠,奇怪,怎麼會出現在公園旁,原來背後有一個活人祭故事(2)
園區養白鵝,鴨子,紅冠水雞,牠們有時在水中,有時在草地閒逛,我們也相當悠閒,在拱橋前拍了許多照片,落羽松葉子轉紅,白色拱橋配上倒影,好美的背景,怪不得領隊要大家穿鮮豔的衣服來,有些隊友連拍一百多張,美鳳把它做成影片,還配上快節奏的音樂,可見大家玩得多開心
1標準軌距最早始於英國工程師史蒂芬生,提出4吋的軌(1435公厘)1845年英國皇家專員建議用48½ 吋作為標準軌距。1846年英國國會通過法案,正式將48½ 吋立為標準軌距。
台灣的鐵道軌距除了標準軌,還有二種窄軌: 
1) 762公厘:俗稱五分車。例如:台糖鐵道、昔日花東線窄軌及阿里山森林鐵路。 
2) 1,067公厘:俗稱的七分車。例如:現行的台鐵軌距。

2「大湖」舊名十四份埤(陂),因白鷺成群又稱白鷺湖興建於1979年(民國六十八年),採中國園林式設計,大湖湖泊面積約10公頃餘,是台北市最大的大型湖泊之一(另一座鄰近的大型湖泊為同樣位於內湖的碧湖,又名為內湖大埤),屬區域性公園。
當時在修築十四份圳陂時,由於土堤經常崩塌,工程不順,於是有人提議,採用「活人祭」,以祈求工事順利。於是派人前往乞丐寮,請來一位老弱多病的乞丐,招待幾日大餐後,就將這位老乞丐投入十四份陂祭神,事後在湖畔建立這座老公祠加以祀祭。今日的老公祠已經過重修,祠內祀奉這位無辜犧牲者的靈牌位

2016年10月7日 星期五

50歲以後,跟誰在一起舒服,就和誰在一起

五十歲以後,
跟誰在一起舒服,
就和誰在一起;
包括朋友、親人也是,
累了就躲遠一點。

取悅別人,遠不如快樂自己!
人,
寧可孤獨,也不違心;
寧可抱憾,也不將就。
能入我心者,我待以君王;
不入我心者,不屑以敷衍。
往事濃淡,色如清,已輕。
經年悲喜,凈如鏡,已靜。
指縫太寬,時光太瘦,
一輩子真的很短;
若懂,請惜!不懂,勿語… 
人的煩惱就12個字:
放不下,想不開;
看不透,忘不了。


已走過五十多年的風雨歷程,

別再讓他人打亂你內心的平靜。 
我們喜歡熱情灑脫的人,
但也有人生來性情安靜。
五十歲以後,我們知道,
寧靜致遠也沒什麼不好,
沒必要擠進人群中強顏歡笑。 


我們喜歡脾氣溫和的人,

在她旁邊不必擔驚受氣。
但五十歲以後,我們知道,
脾氣再好,也不代表沒有。
沒必要委屈自己活成誰都喜歡的樣子。 


我們羨慕活得風生水起的人,

並不是所有人都有這種能力。
但五十歲以後,我們知道:
誰規定每個人一定要活的精彩?
我本平凡不求精彩,只求自在。 


五十歲以後,

別總為了遷就他人去委屈自己,
這世上值得你這麼低頭的沒幾個。
退得多了,別人往往就得寸進尺。
認準了你的低姿態、你的不重要。 


五十歲以後,

人生已過半,
活著,不給別人添堵;
更重要的是,
要讓自己過得舒服。 
所以,
接下來的時光里
不如隨性點,
自己開心快樂,才是最重要的事情。
你說是嗎?

2016年10月2日 星期日

台灣海岸風情


全國第一套以空拍方式4K製作─台灣海岸風情系列(全套六集DVD全長360分鐘)
擁有千里海岸的台灣,東南西北海岸因地理環境的不同,造就樣貌不同的海岸風情,北海岸的岬角與海灣地理風情,東北角上的奇岩北歐風情,東部海岸斷層峭壁歐洲風情,西部海岸多沙灘、沙洲、潟湖的生態風情,恆春半島上的珊瑚礁熱帶風情,這些都讓面積不大的台灣,在一天之內就可以親訪,多樣而豐富的海岸風情,我們以平均100公尺的高度,飛越台灣東、南、西、北,各具特色的海岸線,鳥瞰各地不同的地理風貌,享受台灣海岸地理風情之美。

第一集 台灣的海岸風情
第二集 北台灣岬灣海岸風情
第三集 東北角奇岩海岸風情
第四集 花東海岸風情
第五集 蘇花公路斷層海岸風情
第六集 桃竹苗沙丘海岸風情
第七集 西南沙洲海岸風情
第八集 墾丁珊瑚礁海岸風情
第九集 台灣濕地海岸風情
第十集台灣紅樹林海岸風情
第十一集 嘉南鹽田海岸風情
第十二集 台灣海岸植物生態風情
2015年10月發行,請前往全國各大網路書局,博客來、金石堂、PChome...等購買,詳情請至豪客國際股份有限公司官網http://www.hoker.com.tw
影動台灣空中攝影小組拍攝、大地地理旅遊雜誌社 製作 http://www.ebookbank.com.tw

2016年10月1日 星期六

明中知健團第一隊健行活動佈告欄(105.10.1)

明中知健團第一隊健行活動佈告欄

※團員須請假者,務必請於出團日前一週週五 17:00前告知,意外情況無法出團者請在出團前一日午時(12:00)前告知,非意外缺席或請假超過四次以上者,其預繳之當次費用納為公基金
團長:徐新褔     總幹事:梁復典
一、活動日期:105年10月4日
二、活動目的:定期健行親近大自然,藉以健身、聯誼、增廣見聞,追求身、心、靈健康。
三、領隊:鄭綉喜
四、司機:袁輪琦 (382) 左12 右9  0919247389
五、預定活動地點:金面山&剪刀石山或當日視天氣由領隊決定
六、DJ:
七、請事病假人員:黃顯陽、李美玉、鍾新榮、黃海蕙、邱華男、吳文枝、徐瑞廷、 陳錦華、廖宗玉、劉芙雅、楊惠英、陳麗美、許秀蘭、賴秀卿、王宏紳、姜玉蘭、巫貞慧、楊錦梅、林淑鶯等19位。
八、臨時請假(不退費):
※※※特別來賓:趙子誠。
九、輪休假人員:
十、本期暫停人員:徐家標、楊彩霞等2位。
十一、押隊人員:劉美治、任文芳、蔡文信。
十二、本期輪值領隊:105/9/6徐新福、105/9/20林慶龍、105/10/4鄭綉喜、105/10/18廖秋鑾、105/11/1徐新福、105/11/15林慶龍、105/11/29鄭綉喜、105/12/6廖秋鑾、105/12/20徐新福、106/1/3林慶龍、106/1/17鄭綉喜。
請輪值領隊於出團前四天(週五)提供路線給總幹事供隊員參考,也希望隊員能主動提供好路線擔任領隊讓隊員能互相分享,謝謝!!
十三、注意事項:請攜帶身份證健保卡退休證、老人卡、平日登山慣用裝備、禦寒衣物、雨具、個人醫藥用品等,如有心臟病、高血壓或不適宿疾,請勿參加或由家人陪同
十四、105年下期出團日期:105/9/6、9/20、10/4、10/18、11/1、11/15、11/29、12/6、12/20、106/1/3、1/17等共11次。
活動相片:

活動地點: