航程與流浪

一位老教授對學生做過一個測試。 
老教授問：「如果你去山上砍樹，正好面前有兩棵樹，一棵粗，另一棵細，你會砍哪一棵？」 
問題一出，大家都說：「當然砍那棵粗的了。」 
老教授一笑說：「那棵粗的不過是一棵普通的楊樹，而那棵細的卻是紅松，現在你們會砍哪一棵？」 
學生們一想，紅松比較珍貴，就說：「當然砍紅松了，楊樹又不值錢！」 
老教授帶著不變的微笑看著學生們問：「那如果楊樹是筆直的，而紅松卻七歪八扭，你們會砍哪一棵？」 
學生們覺得有些疑惑，就說：「如果這樣的話，還是砍楊樹。紅松彎彎曲曲的，什麼都做不了！」 
老教授目光閃爍著，學生們猜想他又要加條件了，果然他說：「楊樹雖然筆直，可由於年頭太久，中間大多空了，這時你們會砍哪一棵？」 

雖然搞不懂老教授的葫蘆? 學生們還是從他所給的條件出發說：「那還是砍紅松，楊樹中間空了，更沒有用！」 
老教授緊接著問：「可是紅松雖然不是中空的，但它扭曲得太厲害，砍起來非常困難，你們會砍哪一棵？」 
學生們索性也不去考慮他到底想得出什麼結論就說：「那就砍楊樹。同樣沒啥大用，當然挑容易砍的砍了！」 
老教授不容喘息地又問：「可是楊樹之上有個鳥巢，幾隻幼鳥正躲在巢中，你會砍哪一棵？」 
終於有人問：「教授，您到底想告訴我們什麼？測試些什麼呢？」 
老教授收起笑容說：「你們怎麼就沒人問問自己，到底為什麼砍樹呢？雖然我的條件不斷變化，可是最終結果取決於你們最初的動機。如果想要取柴，你就砍楊樹；想做工藝品，就砍紅松。你們當然不會無緣無故提著斧頭上山砍樹了！」 
這個故事告訴我們：很多人出發太久了，竟然忘了為什麼上路？人這一輩子，上班也好，做生意也罷，賺錢的目的是幹什麼呢？有目標的人生叫航程，沒目標的人生叫流浪！ 

神曲欣賞：小雞小雞

王蓉最新神曲《小雞小雞》MV首播！這首歌曲在創作上，歌曲的演唱上，都有極為大膽的驚人之舉，旋律部分的歌詞從頭到尾不超過五個字，小雞，母雞，公雞，咕咕day。歌聲顛覆性的採用了模仿動物的各種叫聲進行，聽的時候真的感覺到了歡樂的農場，看到一群動物在歡歌熱舞。這種極具實驗性的奇特唱法告訴你：神曲永遠超乎你想象！前所未有的感覺，會顛覆你對流行歌曲的認識，這首歌曲會告訴你：神曲到底有多神！

2014新社花海 花田囍事愛你一世(空拍影片)

人在何時最明白

人在何時最明白

人大都是糊塗一陣子，明白一陣子，沒有誰能一輩子明白，也沒有誰會一輩子糊塗，當然精神病患者另當別論。

聰明人無非明白的時候多，糊塗的時候少罷了，即便稱讚一個人絕頂聰明，也難免會有「聰明一世，糊塗一時」的時候，更不待說一般人。

那麼，人在何時明白，何時糊塗，皆因人而異，因事而異。譬如貪婪之人，見錢財就會犯糊塗，膽大妄為，伸出手去，不計後果；好色之徒，一遇美女嬌娃，就難以自制，慾火中燒，明知道人家是美人計，是圈套，也硬往裡鑽。

人在倒霉時最明白

平時是你好我好大家好，大塊吃肉，大碗喝酒，不分彼此，親如兄弟。

而一旦到了秦瓊賣馬，關羽走麥城的時候，就會有人坐視不管，看你笑話，有人落井下石，趁火打劫。 

於是這就明白了誰是患難朋友，誰是無恥小人，誰是忠言逆耳，誰是巧言令色；明白了以後就知道朋友該怎樣交，道路該怎樣走，錢財該怎樣花。 

人在大病後最明白

大病一場後，人才會明白只有身體最重要，其他都在其次，身體是1，其他都是0，

沒有了1，再多的0也沒有意義。所以，平時那些看似重如泰山般的事情，一場大病就都看輕、看透、看開了。

一個人如果實在是被那些名韁利鎖困擾得執迷不悟，誰說也不聽，那就不妨讓他到醫院重症室去躺幾天，身上插滿管子，他就什麼都想明白了。

出了院他可能就像換了一個人似的。 

人在臨終時最明白

即將被迫飲下毒酒的李煜想明白了，「不幸生在帝王家」；

不久於人世的陸放翁想通了，「死去原知萬事空」；彌留之際的范成大明白了，「縱有千年鐵門檻，終須一個土饅頭」；一日被連降十九級的年羹堯想明白了，「人生貴適宜」；白綾繫脖的和珅想明白了，「百年原是夢，卅載枉勞神，對景傷前事，懷才誤此身」；站在昆明湖前的王國維也想明白了，「經此世變，義無再辱」。

人在下台後最明白

人一下台，立刻樹倒猢猻散，以前家裡門庭若市，熙熙攘攘，現在變得門可羅雀，車馬稀少；以前鞍前馬後的部下嘍囉，再見面立刻變得陌生人，滿面桃花變成冷若冰霜。

這才明白，敢情以前人家對我畢恭畢敬，原來對的是我頭頂的那個官帽；人家對我吹吹拍拍，原來對的是我手中的權勢。

做官是一陣子，做人才是一輩子，想想自己以前在位時頤指氣使，牛皮哄哄，實在可笑。

人在退休後最明白

回想以前在位時，同事之間為名利地位，為雞蟲得失，為評職稱、陞官銜，爭得不亦樂乎，臉紅脖子粗，甚至爾虞我詐，以鄰為壑，實在沒意思。

退休後才想明白，那些東西都是身外之物，生不帶來，死不帶去，不論級別高低，官職大小，退休時都趕齊了，大家全是退休老同志。早知如此，何必當初？

蓮的奧妙 林阿蜜整理

荷蓮簡史：荷花在中國被稱為十大名花之一，花朵碩大，花色潔淨，葉大而圓，清香遠逸。

蓮花又稱荷花為世界性重要之水生植物，具食用、藥用及觀賞等用途。350年前，台灣引進荷花，最早在高雄湖內鄉月眉里。靠風力或蜜蜂授粉（有性繁殖），也可無性繁殖，植栽大部分用種藕→子藕→孫藕（地下走莖，一年長達10公尺），一分地最多種28棵，繁衍相當快，一個埤塘約2～3年要挖掉重新種，否則會沒營養，花越開越小朵。

蓮花生長環境的高度可高達海拔2100公尺（候鳥自然繁殖），人工栽培可高達3700公尺。如果用隔年的蓮子種植，種子前端要磨掉，否則要浸泡一個多月才會萌芽，曬過之後的蓮子外殼很硬，蟲害進不去，高鹼性不易腐爛。亞洲系統的蓮花以紅、粉紅、白色為主，美洲系統以黃色為主。依據用途分類可分成觀賞用、食用兩大類即：藕蓮、子蓮、花蓮、藥蓮、碗蓮。荷花品種：（紅蓮、粉蓮、爪紅蓮、白蓮、黃紅蓮、黃蓮、斑蓮）

「蓮花和荷花有何不同？」有人認為花梗長，會挺出水面的就是荷花，葉和花趴在水面上的，就是蓮花。其實，荷花、蓮花指的都是同一種植物，在「臺灣植物誌」所用的中文命名則標為「蓮（荷、荷花）」。只是「荷」代表的花和葉的總稱，而「蓮」代表的則是蓮子的部分，也就是蓮花的果實。

荷花又稱為蓮花、芙蓉、芙蕖，為睡蓮科宿根性多年生草本水生植物，是世界上被發現最早的植物之一，也是現今地球上倖存冰河期以前遺留的植物代表之一。蓮花在一個年的生育周期内，要經過萌芽、展葉、開花、結實、結藕及休眠生育階段，按照生育規律，分為浮葉期、開花期、結藕期及休眠期 4 個時期。其地下莖俗稱蓮藕，可再細分為「蔤」（細長的部分）及「藕」（肥大的部分）兩類型。荷葉圓而大，邊緣有兩相對的凹陷；具長柄、伸出水面，柄有細刺，葉面有蠟質短毛，故不沾水；最初長出的葉浮在水面，稱為「荷錢」或「前葉」，其後長出挺空的葉，稱為「立葉」。花粉紅，具芳香，有多數黃色雄蕊，花謝後，蓮蓬由黃轉綠，熟時變褐，並藏有圓形或橢圓形之蓮實。蓮蓬中藏有蓮子會謙卑向下彎，又因澱粉收縮變小，出現縫隙，風一吹自然掉落，蓮蓬變輕又恢復頂天立地。氣溫越高，葉面越大，端午節過後帶花，通常一葉帶一花，中元節後花更大，中秋節一到終止葉開始成長，進入衰敗期。

談到荷花，我們自然會聯想起文學及繪畫上的荷。正因為「取物比德」的文學傳統下，荷花「中空外直，不蔓不枝」、「出污泥而不染，濯清漣而不妖」的形態特性，也使其成為中國文人首愛的花卉。山水詩人謝靈運便說到「雖備物之偕美，獨扶渠之花鮮」及周敦頤《愛蓮說》所云便是。藕的橫斷面常常會有許多細長的絲彼此相連，所以中國有一句成語叫作：“藕斷絲連”，用以比喻愛情方面表面上好象已經割斷了關系，但實際上仍然互相牽掛著。

蓮花可以用種子或根莖繁殖。特別的是，其種子蓮子可以存活上千年。有科學家培育了一些有千年歷史的蓮子，繁殖出來的荷花依然生機盎然。大連普蘭店市曾出土過千年前的古蓮子。在鄭州大河村仰韶文化遺址中發現的兩枚古蓮子，有超過3000年歷史，但是過於珍貴，未進行栽培試驗。用途：蓮的地下莖是蓮藕，葉是荷葉，果實是蓮蓬，種子為蓮子。蓮的花、種子、嫩葉和根莖都可以食用；花瓣、荷葉和藕可以生吃。蓮的不同部分也用在傳統東亞的草藥中。蓮子、蓮子芯（胚芽）、蓮葉、蓮房、雄蕊和蓮梗都可以入藥。

在亞洲，蓮的花被用於插花點綴，或將花瓣與水同煮或泡水作為涼茶飲用。

蓮的葉子同樣可以煮水喝，大的蓮葉還可用於包裝食物。蓮藕是爆炒或煲湯的原料，是蓮的部位中最常為人吃的部分。蓮花的雄蕊可以被晒乾製作成草本茶。

蓮花的種子蓮子有非常廣泛的用途，可以生吃，又常常用於烹飪，蓮子湯、蓮子糖水具有清熱的效用。蓮子煮軟或壓至極爛後可以作成蓮蓉，被作為月餅、年糕和大福餅等的餡料，並有蓮蓉包、蓮蓉糕等美食。蓮子的芯，也就是其胚芽，是綠色的，味苦，食用蓮子前要將其取出；同時，蓮子芯也可以泡水飲用。

在佛教：相對於印度教，佛經對於蓮花的記載更為廣泛，蓮花幾乎可以和「佛」劃上等號。在佛教符號體系中，蓮花代表漂浮在慾望的污水上，身體、言語和心靈的純潔。佛通常被描寫坐在巨大的蓮花和蓮葉上。佛教有以蓮花代表如來者，以「蓮花出於淤泥而不染」，來形容「如來已不為世間八法之所染污」。 蓮花為群蜂所採，譬法界真如為眾聖所用。 蓮花有香、淨、柔軟、可愛四德。譬喻法界真如常、樂、我、淨。佛經記載，在阿彌陀佛住持的西方極樂淨土中，各種不同的蓮花周遍世界，無量莊嚴。 蓮花也是發願往生西方極樂的承載工具，往生之初還是住蓮花苞中，等待時日，花開見佛，或聽聞觀世音大勢至為說大乘甚深經典。禪宗對於大乘入道（開悟），以「火裏蓮花」形容比擬，代表「難的殊勝」之意，禪宗宗意 見性就是佛，又以蓮花表示明心見性。

蓮花效應（lotus effect），也稱作荷葉效應，是指蓮葉表面具有超疏水性以及自潔（self-cleaning）的特性。在東方文化裡，蓮花是純淨的象徵。雖然，蓮花喜歡生長在泥濘的溼地，但其葉子和花仍保持乾淨，這就是自潔的效果。植物學家研究蓮葉表面發現它們有一個自然潔淨的機制。

蓮葉的微觀結構和表面化學意味著不會被水弄濕；水滴在葉片表面就如水銀一般，並且可以帶走污泥、小昆蟲及污染物。而且，水滴在芋頭葉子亦有相似的行為。

蓮花必須生長在高溫多溼，日照充足又沒有強風的地方，生育適溫為20℃～30℃。每年三、四月氣候轉暖，正是栽培蓮最好的季節。

蓮的種植可分為下列三種：1. 種子繁殖法由於蓮子堅硬的外殼，使水份不易滲透，因此需要充分的水。待果皮腐爛（至少兩個月，多則一年），胚獲得水之後，種子才會萌發。2. 根莖繁殖法取適合的植株種植，經一星期後，蓮葉逐漸枯萎，根部也腐爛。再經過三星期之後，會由根莖節上的側芽，重新生了新的根、莖、葉，而植株則是繼續成長。3.藕條繁殖法取適合的藕條前三節當作種藕，並將之栽種在田裡。一星期之後，節上的新葉會繼續伸長，展開完整的葉片。而頂芽和側芽也伸長，並從頂芽及側芽新生的節上長根，待二星期後，植株便會更加茁壯。這種栽植方法，是使用較多的方式。因為其粗大的藕條能提供養分，繁殖速度也快，植株長得亦是最好。

其實再仔細一點，荷花與睡蓮的差別真的很大，從花來看，荷花無論在怎麼變化，中間一定有我們熟悉的蓮蓬，只是大小的差別，有些則因為重瓣，花瓣太多以致蓮蓬被藏在裡面，但撥開花瓣，還是可以看到蓮蓬；睡蓮就沒有這個構造了。葉有有差別睡蓮的葉子有缺口，荷花則沒有。香水睡蓮可以泡茶，只要採新鮮的花，削去花梗，露出子房組織，再以熱水沖泡即可，不用加任何茶葉，茶水都是花香；除了新鮮的睡蓮茶之外，農家會將睡蓮曬乾，罐裝販賣，稱為蓮花茶。

蓮花與睡蓮的分別

1.葉面有絨毛，水珠會在葉面上凝結。

(1.葉面無絨毛，水珠不會在葉面上凝結)

2.葉緣無鋸齒狀。

(2.葉緣有鋸齒狀。)

3.葉無缺口。

(3.葉基部有開口。)

4.葉片高於水面，氣孔在葉下。

(4.葉片浮在水上，氣孔在葉上。)

5.花期短約三天。

(5.花期長約十來天。)

6.花於清晨開合。

(6.花朝開暮合。)[也有暮開朝合品種]

7.花色較少。                     

(7.花色多。)

8.有蓮蓬、蓮藕。                  

(8.無蓮蓬、蓮藕。)

影片欣賞：最後的編織

這部芬蘭導演Laura Neuvonen拍攝的動畫，
入選拉丁美洲最大動畫節阿尼瑪曼迪動畫節，
通過一個編織者的故事，
寓意著生活中為各種慾望所擺控的我們，
如若太過執迷不悟，遲早會讓自己墜入深淵。 

片中女子執著的編織象徵意味濃厚，
你可以看做是對夢想，對名利，對各種割捨不下慾望的追逐，
女子企圖通過加速編織使自己脫離懸崖，
但又自信自己不會為圍巾所縛，
便捨棄了可以救命的剪刀，最終只能為圍巾所累。
所幸影片最終，歷經艱難後重獲新生的女子，
終於勇敢扔掉了操控她的織針，對著剪刀若有所思。
對於同樣被奴役的我們，又何時能生出抽身是早的勇氣？ 

全片無一句人物台詞，全靠聲音渲染烘托氣氛：
編織速度因加快或減慢而顯得不同的"噌噌"聲和女子拖拽圍巾時的­刺啦聲，左右著觀眾心中的情緒；片尾剪刀反復回蕩的"咔擦"聲充­滿無限警示作用。

明中知健團第一隊健行活動佈告欄(103.11.17更新版)

明中知健團第一隊健行活動佈告欄
※溫馨提醒：秋天山上較涼記得穿長袖衣或帶薄外套。
※本期秋季旅遊因故停辦，不便之處敬請見諒！
※團員有請假者，務必請於出團日前一週週五 17:00前告知，意外情況無法出團者請在出團前一日午時(12：00)前告知，非意外缺席或請假超過三次以上者，其預繳之當次費用納為公基金。
團長：徐新褔　　　　　總幹事：梁復典
一、活動日期：103年11月18日
二、活動目的：定期健行親近大自然，藉以健身、聯誼、增廣見聞，追求身、心、靈健康。
三、領隊：廖秋鑾
四、司機：袁輪琦 (297) 左12 右9  0919247389
五、預定活動地點：台中大坑二號步道頭嵙山&新社花海或當日視天氣由領隊決定。
六、請事病假人員：蕭雪蒂、莊清妹、林阿蜜、許秀蘭、廖宗玉、陳麗美、廖娟如、葉香梅、蔡文信、賴儀文、楊彩霞等11位。
七、DJ：王瓊櫻。
八、臨時請假(費用照扣)：
※※※特別來賓：
九、輪休假人員：無(依本期團員名單由編號53號往回輪流排輪休)
十、押隊人員：羅元龍、黃秀齡。
十一、注意事項：請攜帶身份證、健保卡、退休證、平日登山慣用裝備、禦寒衣物、雨具、個人醫藥用品等。
十二、本期已繳團費暫停人員：蔡長衡、林健玲、蔡文卿、巫貞慧等四位。
十三、本期輪值領隊：11/18廖秋鑾、12/2徐新福、12/16羅元龍、12/30鍾新榮、104/1/6姜月梅、1/20林慶龍、2/3莊清妹。請輪值領隊於出團前三天(週六)提供路線給總幹事供隊員參考，也希望隊員能主動提供好路線擔任領隊讓隊員能互相分享，謝謝！！


活動相片：(103.11.18)大坑二號&五之一號&新社花海
https://picasaweb.google.com/104719262283202107030/1031118

參考路線圖：

心經----境界不同，見解亦不同

從前有一位老和尚，精通心術，善能調伏心猿意馬，故名意斷。

有一天，心意忽然妄動，教徒弟們擺設擂台，公開對心經。
並訂立原則：凡能對上心經的人，不但賞賜五百個銅錢，還可以進入寺裡，吃最好的齋菜，住宿最高級的禪房。
由於條件優厚，從朝至暮，上台對心經的人的確不少，但都敗下陣來。
意斷看看已經日落西山了，正想回寺，卻看見一個衣衫破舊的老太婆，手裡提著幾雙爛鞋，向著擂臺走來。
意斷站在台上很輕蔑的說：「你來對心經？」
老太婆說：「沒錢買飯吃，只好如此了。」於是一僧一俗，便對起心經來。
老和尚他，往自己頭上一指，老太婆她，卻往自己的腳一指；第一個回合，算是對通了。
接著老和尚他又摸一摸肚皮，她卻拍一拍自己的屁股。
他伸出五隻手指，她出示出八個手指。
他左手向下偏斜，她右手向上舉起。
四個回合過後，意斷驚喜的說：「妙哉！妙哉！請呀！」
就這樣，老太婆被迎進寺裡，吃上好的齋，住上等的嘉賓房，並獲得五百個銅錢的賞賜。
意斷對於老太婆的才華，敬佩得幾乎五體投地，徒弟甲問：「師傅，老太婆的心經對得如何？」
意斷無限感慨的說：「唉！人不可以貌相，海水不可以斗量，我的心經給她對絕啦！

我說：頭頂青天；她說：腳踏大地。

我說：滿腹經論；她說：穩坐蓮花。
我說：學富五車；她說：才懷八斗。
我說：請上西天；她說：擊倒泰山。
啊，真了不起呀！」
因此，徒弟們對老太婆也不敢怠慢，侍奉更加殷勤週到。
徒弟乙對著老太婆豎起姆指說：「你老人家能夠對得上我師傅的心經，真了不起呀！」
老太婆說：「那有甚麼困難呢！

他問：你是補帽的嗎？

我說：我是補鞋的。
他問：是不是用牛的肚皮補呢？
我說：是用牛的屁股皮補的。
他又問：補一雙鞋給五個銅錢行嗎？
我說：不行，要八個銅錢。
最後他嫌八個銅錢太貴，叫我走。
當時我的肚子餓得要命，就舉手想打他，俗語說：鬼都怕打，所以…。」
老太婆還沒有說完，和尚們早已捧腹大笑，東歪西倒…。
同樣是一個動作，由於老和尚與老太婆的心思不同，見解不同，境界不同，所以想法與意念都不同。
以此類推，世界上同樣一件事，同樣一句話，由於各人的思想不同，學問知識不同，時代背景不同，立場與角度都不同，見解也就不能一致。
而人又是最固執的動物，每每喜歡固執自己的見解是對的，而強說他人的不是。
所以，基於妄想識心的分別，基於自我主觀的執著，世間上的確是沒有真實的是與非。

全台22個美麗賞楓景點大整理

【轉載自ETtoday東森新聞雲】

天漸漸變冷了，人們開始穿上外套，而楓葉在這時刻，也換上那美麗又鮮艷的紅色外套，每年這個時候都是賞楓的好時機。在台灣，有許多賞楓的景點，有沒有一個是你覺得最美麗的賞楓景點？還是哪個景點是今年你最想去的呢？

▲陽明山台北奧萬大是大台北地區賞楓名所之一。(圖／取自台北奧萬大官網／陽明山美食泡湯網)

一、陽明山台北奧萬大
台北奧萬大是鄰近陽明山的一處私人莊園，園中的楓葉共有大楓葉與小楓葉兩種，秋冬可以欣賞大楓葉的落葉，每年四五月則可欣賞小楓葉的楓紅；除了楓葉之外，園區內也規劃有小木屋、親水區的設施。

二、烏來風景特定區
烏來除了可以在春天欣賞到美麗的櫻花之外，在秋天這個充滿色彩的季節裡，也可以看到紅紅的楓葉。

三、汐止拱北殿
矗立於汐止三秀山上的拱北殿是一座台式木造的廟宇，每年約12月時山上的楓葉就會逐漸轉紅，由於當地環境清幽又具有濃厚的人文氣息，一直是許多攝影愛好者拍攝楓葉的熱門地點，在山林步道中的彼岸橋、雙拱橋等地點，更是可以享受建築與楓紅和諧共處之美。


▲桃園石門水庫是北台灣著名的低海拔賞楓景點。(圖／取自石門水庫全球資訊網)

四、桃園石門水庫
石門水庫海拔在100～500公尺之間，是北台灣著名的低海拔賞楓景點，在楓林步道高線共植有3,000多棵楓香，地勢較低處則有由青楓組成的槭林公園，在秋冬之際可以欣賞到滿山紅橙黃交錯的雅緻美景。


▲拉拉山。(圖／取自桃園縣政府風景區管理所)

五、桃園拉拉山
拉拉山是北橫公路的中點，同時具備有高度的變化，林相多變。在拉拉山海拔約1200公尺處，有一座達觀農場，1600公尺處有一座恩愛農場，皆是著名的賞楓地點。另外在生態教育館的停車場、中心農路等地，也有機會見到楓紅美景。

六、桃源仙谷
佔地約200多公頃的桃源仙谷，號稱擁有上萬株的黃金楓，每年10月中旬至11月中旬會轉換為金黃的色彩，同時還植有百合花花田，讓民眾在園區內可同時享有賞楓與賞花的樂趣

▲滿月圓。(圖／取自台灣山林悠遊網)

七、滿月圓
滿月圓森林遊樂區座落於三峽鎮的山區，每一年秋季至春季都可欣賞楓紅與落葉的美景，同時還可以一併探訪滿月圓瀑布、處女瀑布等景點，除了豐富的林種之外，為數眾多的兩棲類、蝴蝶與各種昆蟲也是許多民眾的觀察重點。

八、雪霸休閒農場
雪霸休閒農場有「台灣小瑞士之稱」，在海拔1900公尺處，可以欣賞到雲霧與楓紅的美麗景觀。其中觀霧漫步雲霧森林，可以在山中雲霧繚繞間，欣賞楓紅的美麗景象。此外，距離雪霸不遠的經典景觀是可以到司馬庫斯森林深處，感受神木與楓紅交錯生長的美麗姿態，細緻卻壯觀的景色相當誘人。

九、馬那邦山
馬那邦山高1406 公尺，位於大湖鄉與泰安鄉交界，是山友熱愛的觀山地點。此處可以看到青楓楓香兩種主要樹種，在秋季時應著雲霧轉為全紅，伴隨山中終年不散的雲霧景觀，點綴於其中，非常美麗。

▲武陵楓葉迷人。（圖／黃秋祥提供）

十、武陵農場
武陵農場的楓雖沒有櫻花知名，卻在秋季時仍吸引不少人到訪。武陵農場內露營區有為數不少的落羽松及銀杏林，在秋季時皆會轉為黃橙橙的顏色，趁著山巒形狀觀賞，讓人心情舒暢。

十一、溪頭自然教育園區
位於南投鹿谷的溪頭，於民國10年左右種植於園區內的80多棵銀杏，會在11月初開始轉為澄黃，整片詩意的景觀從眼前延展，加上微風吹拂灑落，景象浪漫，也是台灣少見的銀杏步道。

十二、清境農場
清境農場位於台灣南投縣仁愛鄉，海拔約1700至2000公尺，與武陵農場、梨山福壽山農場合稱為台灣三大高山農場。清境農場除了蘋果、水梨品質受到肯定外，這裡的民宿也很多、很特別，10月開始楓葉開始變紅，也是欣賞紅葉的好地方。

▽福壽山農場去年的楓葉。(圖／取自福壽山農場臉書）

十三、福壽山農場
福壽山農場位於合歡山與雪山群峰間，群山環抱，四季都有不同的風情。在官網就用一首詩來介紹，「一月雪天飛，二月讚櫻花，三月舞桃花，四月笑蘋梨，五月齊花開，六月捻茶香，七月瀲菊黃，八月覓桃香，九月品梨甜，十月秋豐收，十一月賞楓趣、採蘋樂，十二月盈霜降。」福壽山農場與武陵農場一樣，每年到了櫻花季節及楓紅季節，都會吸引大批人潮。

▲奧萬大楓紅。(圖／取自奧萬大自然教育中心臉書)

十四、奧萬大國家森林遊樂區
奧萬大國家森林遊樂區位於南投縣仁愛鄉親愛村，擁有「楓葉故鄉」稱號，可說是台灣最有人氣的賞楓勝地，楓紅時節人潮蜂擁而至。奧萬大園內多為原生針、闊葉混交林，所以到奧萬大不只可以看到楓葉、松樹，還可見到櫸木、黃連木、香杉等。

十五、日月潭國家風景區
說到日月潭，不只在台灣有名，日本、韓國及大陸旅客來台灣旅遊，更是必到的景點之一。雖然這裡的楓葉並非很多，但配合的湖光山色，也是很適合賞楓的地點。

▲杉林溪的紅葉。(圖／取自愛上杉林溪臉書)

十六、杉林溪森林生態園區
台灣中部知名風景區，位於南投縣竹山鎮大鞍里東南端，地處加走寮溪上游小型河谷平原上，以「杉林溪十景」、「九大步道」及豐富的動物、植物生態景觀而聞名。

十七、阿里山國家森林遊樂區
和日月潭一樣，阿里山一直是台灣聞名國際的景點，日出、雲海、神木、櫻花、楓紅，都是讓人讚嘆不已的美麗景色。而阿里山鐵路，更是亞洲少見的高山鐵路。

十八、關子嶺風景區
關子嶺溫泉風景區位於白河區東側，四周有枕頭山、虎頭山、大凍山、雞籠山等群峰環抱，環山風景點以關子嶺鹼性溫泉為起點，沿途有紅葉公園、水火同源等休憩玩賞地點。該處溫泉不僅與陽明山、北投、四重溪、知本溫泉並列台灣五大溫泉，其泉水終年豐沛。

▲太平山紫葉槭開宛如火紅楓葉。(圖／取自羅東林管處網站)

十九、太平山國家森林遊樂區
宜蘭大同鄉太平山區蘊藏珍貴的樹林，舊時與阿里山、八仙山並列為臺灣三大林場，而這裡從1982年轉型為太平山國家森林公園後，最迷人的就是酒紅色的紫葉槭，頗有貴氣迷人的景緻。

二十、明池國家森林遊樂區
常稱為明池的明池國家森林遊樂區，也稱「池端」，同樣位於台灣宜蘭縣大同鄉。秋季時，可同時看到落羽松、掌葉槭以及銀杏，把山景染成如調色盤。

二十一、紅葉村
位於台東縣延平鄉的紅葉村，從日治開始日本人就在此種植楓樹因而有「紅葉村」的美名；而在這裡，楓紅就是秋天最美的景色。在紅葉村內槭樹相當多，每年的12月~2月之間，秋天開始會轉紅，也有金黃或是黃色、橙色，配上山頭的翠綠相當美麗。

二十二、延平林道
延平林道位於台東台東縣延平鄉海端鄉，附近有許多著名景點，像是紅葉溫泉、冰箱瀑布、布農部落。

明中知健團第二隊健行活動佈告欄(103.11.8)

明中知健團第二隊健行活動佈告欄
團長：陳碧雲　　       總幹事：張金桃請假(梁復典代理)
一、活動日期：103年11月11日
二、活動目的：定期健行親近大自然，藉以健身、聯誼、增廣見聞，追求身、心、靈健康。
三、領隊：羅錦文
四、司機：許盛義 (385) 左12 右9        0910126688 
五、預定活動地點：當日視天氣由領隊決定。
六、請事病假人員：張奉文、陳碧雲、林淑鶯、王年龍、謝初江、蔡英堂、胡鳳蘭、周天佑、張金桃、楊進雄、張麗英、李國清、廖雪卿、廖翊君、廖娟如、任文芳、王主恩、鍾桂英等18位。
七、DJ：彭美英。
八、臨時請假：李源發。
※※※特別來賓：袁海寶、張玲玉、李春蓮、李國清(請假取消)。
九、輪休假人員：
十、押隊人員：姜月梅、劉秀蘭。
十一、注意事項：請攜帶身份證、健保卡、退休證、平日登山慣用裝備、禦寒衣物、雨具、個人醫藥用品等。
十二、本期暫停人員：洪力合、蕭美桃、林良雄、蕭玉妹等四位。

活動相片：(103.11.11)土城天上山
https://picasaweb.google.com/104719262283202107030/1031111#

參考路線圖：

碧潭●鶯歌●八德埤塘生態公園

徐師傅因故請假，這次由梁總幹事帶隊，去了三個景點，最近四年內都曾去過，但如果請你把去的先後順序排出來，可能有不少隊友會記錯，遺忘太快，想要倒帶恐怕回不去，幸好有寫日記習慣，可以找回失落的往事。

8：32新店捷運站下車，要爬和美山（高度185公尺），9：00走登山步道，綠線（親山）上山，藍線（親水）下山，9：47～10：02山頂休息，這座山我們於100/7/5登過，當時先爬獅頭山，下午換爬和美山。山頂視野遼闊，空氣清新，欣賞風景之餘，聽到有熟悉的佛教音樂，轉頭尋找，原來有一位仙風道骨人士正在練拳，他穿的T 恤有以魏碑行書寫著：元門太極學苑的題字，看他赤腳踩在草地上，以緩慢優雅之姿，舞動全身筋骨，打到渾然忘我，身體能練到如此柔軟，真是出神入化的功夫！

下山途中可眺望三座橋（碧潭吊橋、北二高大橋、碧潭大橋）解說牌不少，其中有一個牌子上寫：記憶中的冰棒樹——江某（台語發音：公母）10：57～11：20分批坐船橫渡新店溪，擺渡的人只花3分鐘就讓我們一船（約10人）到對岸，空船划回去花2分鐘，隊友都很高興，坐上船紛紛擺出開心的手勢，讓梁總拍照留念。

等隊友坐船上岸期間，我們近距離看到小白鷺（腳掌黃色嘴黑色），在水面上高飛的有中白鷺、大白鷺，看牠們潔白的羽毛和飛翔的姿態，想必這裡食物豐富，棲地很適合牠們生長。

11：30～12：10開天宮午餐，廟的天花板畫滿各種吉祥、祈福彩繪，解說牌上有說明拜斗的意義，斗內法器的含意，斗：宇宙，米：生機，劍：除魔，燈：神光，籤：元辰，傘：扶佑，尺：量度，秤：公道，剪刀：除邪，鏡子：圓滿。

13：25～14：35三鶯藝術村〈三鶯桃花源〉，我們曾於101/7/3來過。佔地有32公頃，除了有大片的景觀綠地，還有結合在地特色的大型陶瓷公共藝術品：（手拉坯、盤子、咖啡杯，湯匙、修坯工具……），以及美麗的「鶯歌龍窯橋」，鶯歌區公所為了吸引準新人前往三鶯桃花源拍照，特地規劃在三鶯藝術村旁邊，利用1200支七種顏色的「風車彩虹」，營造幸福的氣氛，風車隨著風轉動，就好像旋轉的彩虹，超夢幻的。除了新亮點「幸福彩虹風車」以外，其他的地景藝術也是很美。

14：52～16：20八德埤塘生態公園，我們曾於99/11/2來過，距離完工啟用（97/7）不到兩年，那時公園內沒養雞、鴨、鵝，訪客不多，驚為世外桃源，隔2天我邀老ㄤ再度拜訪，中午時間遊客更少，老ㄤ在過濾池發現一隻翠鳥，我順著他手指的方向看去，寶藍色的羽毛相當漂亮，嘴很尖又長，牠安靜的樣子讓我以為是假的，再細看，頭會轉，趕忙拍照，再走近一瞧，把牠嚇飛了。

我們下車後或許肚子餓，大家都擠進TINA廚房，排隊買麵包，蕃薯藤強調有機、手工（Organic & Handmade），價錢雖貴，仍然被大家搶購一空，在食安風暴中，健康又好吃最重要。

公園走了2圈，風很大，我似乎穿得不夠暖，一位在整理維護公園的阿桑竟然對我說：天氣有點冷，要顧好身體，我猜想她可能是公園裡的環境清潔人員，公園要吸引遊客，養些小動物可讓小孩子喜歡來（餵鴨、餵鵝、餵魚），公園要美，樹木、花草的修剪、種植、維護要長期做，否則遊客多反而容易破壞生態環境。淨水區分10個池，金屬沉澱池種布袋蓮，它的根可吸附重金屬，除臭沉澱池種植野薑花，

莞，只能長在好氧的底泥中，因此水質厭氧化致使底泥厭氧的地方，將使莞無法生長，所以在人工溼地若看到莞生長的水域，代表該水域好氧，使莞成為水質淨化型人工溼地的指標物種之一。水生植物種類太多，可上網行政院環境保護署水質淨化現地處理網站搜尋。(作者：林阿蜜老師)