2018年8月2日 星期四

愛多美 作者：林阿蜜老師

神學家"路易斯"曾提出四種愛，1.親子之愛2.友愛3.大愛(屬天之愛)4.情愛，我想聊的是第二種。
國小、國中、高中到大學，最難辦成的同學會，應該是高中吧！高二分成社會組和自然組，班級重新組合，頂多同班兩年，加上升學壓力，課後大半去補習，同學來自中部各縣市，不是住校的大多通車，來去匆匆，同學間聊天的話題，幾乎離不開課業，聯誼聚會的機會實在不多，高中畢業，離開三十二年後，阿霞發起同學會，阿蘭願意幫忙找失聯的同學，僅憑一本高中畢業紀念冊，拼命打電話，寄卡片，網路搜尋，竟然兩年後在中部北部各辦一場，連嫁到美國的同學都帶著女兒、老公來參加，真是讓人感動。
99/09回娘家時，媽媽交給我一封信，郵戳蓋的是99/7/7，收信地址約在20年前拆除，現在是廣五停車場，郵差將信交給鄰長(她繼承我叔公的鄰長職務)，我媽偶爾會回老家，很幸運，碰到一位盡責的郵差，我將卡片打開 :

親愛的阿蜜 :
把當年台中女中高三玖39位同學找回來的心願，是對消逝青春的懷念與不捨，更祈盼39人半百的人生經歷，大家能從中擷取些許的借鏡與智慧，.....是不是有比較不同的方式，來參與這份失而復得的緣份？可否給我妳的e-mail？我們可以保持連繫。......希望妳能接到這張卡片。
接到這樣的卡片，我趕緊回覆，她接著回我四張密密麻麻的信，告訴我找到的同學近況，她說高三玖這個拼圖，每一片都是一個故事，當我們因為"愛"而非僅僅是好奇，願意慢慢的分享彼此的故事，從中我們再一起學習，互相圓滿，那麼我們不僅找回了過去，也將是從現在起到未來，最豐盛的生命資糧。
阿蘭成大外文畢業後考上導遊執照，旅行社工作12年，碰到2003年SARS肆虐，旅行社生意幾乎停擺，她離開旅行社，1998年因機緣同事帶她求道，2000年開始吃素，從此改變了她的生命，因求道修道，讓她認識了上帝，期盼能做上帝的好兒女，好僕人。

她說同學阿倩曾在第一次台北同學聚會時說 : 「不熟也要拼到熟！」沒錯，阿蘭是當年的康樂股長，但我對她並不熟，比較熟的約四個，可是搬家太多次，幾乎都失聯，高中畢業紀念冊遺失了，想不起同學的模樣，阿蘭的紀念冊還在，她竟然影印一本送我，太感動了！
101/8/5台北同學會，101/8/11台中同學會，北部中部各辦一場，找回失聯的32位同學。算距離我應該參加北部的，但阿珠是我最麻吉的同學，算是我的貴人(介紹我去她家附近當短期代課老師)，我決定參加中部的，阿蘭竟然親自開車來載我，上午八點約在署豐，見面時送我一本Mary Cassatt的畫冊，說 : 「寶劍贈英雄」，雖然整本都是英文解說，但她相信圖畫無國界，我能看懂。她問我還記得我們班的1號同學阿真嗎？她高中時母親睡夢中突然死亡，後來感情又受挫，嚴重憂鬱已十年左右，走不出家門，她住外埔，無法參加同學會，所以我們先去看她。
阿真的大嫂說：「已經被她吵了25年了。」雖然她認得我們，可以和我們說話，但眼神呆滯，牙齒是咖啡色的，沒刷牙，說媽媽會聞她的味道。我能體諒大嫂的辛苦，牽著她的手在她家庭院走，她爸爸拿照相機幫我們拍照，新蓋的房子，但她覺得房子不安全，爸爸80多歲還很健康，哥哥和大嫂沒有嫌棄，她的故事讓人心痛。

中午的同學會聚餐大家都很珍惜，參加的同學共12位，阿惠帶女兒參加，幫忙攝影，阿鄭送大家每人一枚珍珠戒指和耳環首飾，素蘭送每人一串平安吊飾，餐後去唱歌續攤順便吃晚餐。同學會後順便回娘家，跟弟媳提到同學會之前去外埔看同學，說著，說著，弟媳竟然說阿真的媽媽可能是她國小一年級的老師，連阿真爸爸的名字都說出來了！太不可思議，也太湊巧。阿真當年可能座位在我附近，我們身高差不多。阿蘭打電話到阿真家，曾問阿真還記得那些同學的名字？她提到兩個人，一人還沒找到，另一個是我，或許我的名字好記吧！

101/11/5上午9:30阿蘭開車到豐原接我，半小時後到阿真的家，她一人在家，我帶了繪本"狐狸電話亭"，說故事給她聽，講到結束時，阿真哭了，阿蘭也跟著掉眼淚，我和阿蘭都沒有爸爸了，阿真說 : 「民國64年媽媽在睡夢中往生，國中畢業時，是全校唯一考上女中的，但高中讀了四年，還要補考，差點讀五年。」唉！中午阿蘭請我吃素食，我要搭14:09清水開出的海線莒光號，只好打包生菜沙拉和蔬果汁，臨走前阿蘭還送我一袋燒餅(10個燒餅有甜的和鹹的兩種)，她要我帶回家跟家人分享，太貼心了。

101/12/17阿蘭依約來載我去看阿真，車上還有她以前的客戶，大嫂在家，我們說服阿真，帶她到街上吃素食，吃完到鎮瀾宮拜拜，出門前我用衛生紙沾水，擦去她嘴唇和眼角的髒污，看起來她頭髮比以前白很多，或許跟更年期有關，阿蘭要我有空打電話給阿真，她似乎對阿真的病況不樂觀。阿蘭仍然送我燒餅，她稱自己是燒餅阿姨，送一本書給我的大兒子"，書名是羅慧夫台灣行醫四十年，只要是好東西，她都不吝施捨與分享，對朋友的情誼仁至義盡。
103/2/25我騎單車車禍，治療牙齒和膝蓋復健，媽媽年紀大常跌倒，回娘家很難抽空探視住外埔的阿真。
104/11/21阿蘭10:15到我豐原娘家，她和我弟弟聊得很開心，我叫醒媽媽，她昨晚半夜睡不著吃一顆安眠藥，阿蘭送2袋燒餅，我拿一個燒餅泡熱水弄軟給媽吃早餐，她吃得很歡喜。11:35到阿真的家，爸爸(朱老師)開門歡迎我們，我送一塊DVD給阿真，大嫂幫忙播放，單首"意樓春深"傳達很深的思念，由鹿港國小施國雄老師填詞作曲，阿真的眼睛沒看銀幕，只聽聲音，我發現她牙齒掉了不少顆，可能跟沒刷牙有關。午餐由爸爸請客，餐廳老闆呂江立先生陪我們聊天，還請我們一盤蘋果，為了帶女兒走出戶外，他曾帶女兒到佛堂而認識呂老闆。
呂先生說了一個故事 : 父親讓孩子出去玩，孩子到處亂玩，直到跌倒受傷感覺到痛，才回來找父母，我們也常這樣，痛了才會想要求救，受傷受苦才能成長。道理簡單，聽懂就能開悟，聊到三點，阿蘭開車送我到大甲火車站，爸爸一再感謝我們去關心他女兒，很慈祥的一位父親，民國21年次，和阿蘭的母親同年生。臨別前阿真跟我揮手說 :「 阿蜜再見！」阿蘭下車陪我走進站，她依然叮嚀我 :「 有空要打電話給阿真，她在世的日子可能不多了......」
105/11/8傍晚我和阿蘭約在豐原火車站，我盡地主之誼請她到蔬食館用餐，她說從101年同學會至今已換三個工作，工作不順，車子被人不小心撞壞，改騎機車，現在賣自製三明治、豆漿，本預計賣60份，卻只賣20份。雖然經濟壓力很大，不過她還是坐公車，從水湳搭車去看阿真。
106/9/18接到阿蘭電話，告知 :「 阿真已往生(9/10上午5點)，9/22告別式，她的朋友大概只剩妳和我。」

106/9/22下午坐自強到新竹，換莒光到大甲，4:30和阿蘭坐計程車到殯儀館，跟阿真拈香念經，靈堂上阿真的遺照笑容燦爛，烏黑燙捲的長髮好漂亮，應該是爸爸幫她照的，然而爸爸開刀住院，家人怕他傷心，更擔心他急著出院......喪禮拍照存證，由姑姑事後跟他說明。6點多天黑了，阿真的弟弟要送姑姑回台中，阿蘭請弟弟順便載我，她晚上住大甲，明天早上要送阿真最後一程，她這回送我艾多美精油貼布。妹妹面容憔悴長得很像姊姊，她忙姊姊的喪事還要趕去探視爸爸。弟弟開車載姑姑和我，他談到小時候由阿真姊姊幫忙洗澡，非常感恩姊姊。
車子下交流道，阿真的弟弟請姑姑和我吃飯，中清路二段〝南屯蕭〞爌肉飯非常有名，24小時營業，我們點了湯和小菜配三層肉飯，三個人吃得很愉快，讓我想起"最後一個月的花嫁"，電影結束前父親〈千惠的爸爸〉和無緣的女婿吃飯，兩個男人輕鬆自在聊天，撫平觀眾悲傷的情緒，大家都盡力了，沒有留下遺憾。千惠曾在她的部落格寫過：「只要還有明天，就是個奇蹟。如果我們能夠體會到這一點，日常生活中，無處不是幸福所在。」
過了一段時間，我約阿蘭到我娘家，問她為何送我精油貼布？她說：「媽媽年紀大了需要照顧，媽因貧血造血功能需補強，朋友介紹吃艾多美蜂蜜飲，改善了貧血的狀況，因此認識艾多美諸多產品，我知道阿蜜有睡眠的困擾，可將貼布剪小塊貼印堂。哇！我不知道轉手送人了，後來受阿蘭影響成為艾多美會員，有需要貼布或任何艾多美產品就自己上網購買。
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2018年7月28日 星期六

明中知健團第一隊健行活動佈告欄(107.7.28)

明中知健團第一隊健行活動佈告欄
※請繳交下期團費3500元，預計出團10次(107/9/4、9/18、10/2、10/16、10/30、11/6、11/20、12/4、12/18、108/1/15)。
※本次特提供早餐每人紫米海苔飯捲一個，大家來個小確幸，感謝各位的熱情參與。
※團員須請假者，務必請於出團日前一週週五 17:00前告知，意外情況無法出團者請在出團前一日午時(12:00)前告知，非意外缺席或請假超過三次以上者，其預繳之當次費用納為公基金。
團長：徐新褔　　　　　總幹事：梁復典
一、活動日期：107年7月31日
二、活動目的：定期健行親近大自然，藉以健身、聯誼、增廣見聞，追求身、心、靈健康。
三、領隊：吳憲人。
四、司機：立信公司張道明(222-ZZ) 左12 右9  0912-743355
五、上車地點：6:30中山東路大樹藥局→6:45中央東路元大銀行→6:55新明國中站→7:00祐民醫院站。
六、預定活動地點：台中青桐林步道或當日視天氣由領隊決定。
七、DJ：姜月梅。
八、請假人員：邱華男、吳文枝、陳錦華、任文芳、廖宗玉、羅宇鈴等6位。
九、臨時請假：
       特別來賓：
十、輪休假人員：張奉文、李美玉、黃顯陽、林淑鶯、劉淑英、莊秀雲、萬天發、邱垂境、湯麗君、徐勝鏞等10位。
十一、本期暫停人員：謝秀琴、趙繼蓉、楊惠英等3位。
十二、押隊人員：許秀蘭、劉美治、陳秀琴、宋明蓉。
十三、本期輪值領隊：107/3/6徐新福、3/20林慶龍、4/3范姜玉嬌、4/17吳憲人、5/1徐新福、5/14-15合歡山二日遊、5/29鄭綉喜、6/5姜月梅、6/19徐新福、7/3林慶龍、7/17范姜玉嬌、7/31吳憲人等共12次。
請輪值領隊於出團前四天(週五)提供路線給總幹事供隊員參考，也希望隊員能主動提供好路線擔任領隊讓隊員能互相分享，謝謝！！
十四、注意事項：請攜帶身份證、健保卡、退休證、老人卡、平日登山慣用裝備、禦寒衣物、雨具、個人醫藥用品等，如有心臟病、高血壓或不適宿疾，請勿參加或由家人陪同。
十五、活動地點：因台中青桐林步道大客車不能進入改走大坑9&10號。
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2018年7月14日 星期六

明中知健團第一隊健行活動佈告欄(107.7.15更新)

明中知健團第一隊健行活動佈告欄
阿罩霧山&彩虹村行程補充說明：
一、行程：中壢→省議會→霧峰樟公廟→阿罩霧山(小百岳H249No.1136)→霧峰林家萊園→光復新村(午餐)→九二一地震教育園區→彩虹眷村→回溫暖的家。
二、午餐可在光復新村吃牛肉麵或附近享用咖啡簡餐。
三、天氣炎熱，聯順羅老闆請吃大西瓜消暑。
※請繳交下期團費3500元，預計出團10次(107/9/4、9/18、10/2、10/16、10/30、11/6、11/20、12/4、12/18、108/1/15)。
※本次特提供早餐每人紫米海苔飯捲一個，大家來個小確幸，感謝各位的熱情參與。
※團員須請假者，務必請於出團日前一週週五 17:00前告知，意外情況無法出團者請在出團前一日午時(12:00)前告知，非意外缺席或請假超過三次以上者，其預繳之當次費用納為公基金。
團長：徐新褔　　　　　總幹事：梁復典
一、活動日期：107年7月17日
二、活動目的：定期健行親近大自然，藉以健身、聯誼、增廣見聞，追求身、心、靈健康。
三、領隊：范姜玉嬌。
四、司機：聯順公司陳連祥(KAA-7267) 左12 右9  0925-525776
五、上車地點：6:30中山東路大樹藥局→6:45中央東路元大銀行→6:55新明國中站→7:00祐民醫院站。
六、預定活動地點：阿罩霧山&彩虹眷村或當日視天氣由領隊決定。
七、DJ：莊清妹。
八、請假人員：廖宗玉、許秀蘭、劉美治等3位。
九、臨時請假：張奉文。
       特別來賓：陳碧雲。
十、輪休假人員：游麗琴、陳文淼、姜玉蘭、王宏紳、張玲玉、袁海寶、吳文枝、邱華男、劉美蓮、陳繼星、張金桃、周天佑、陳碧雲等13位。
十一、本期暫停人員：謝秀琴、趙繼蓉、楊惠英等3位。
十二、押隊人員：任文芳、陳麗美、莊清妹、劉美惠等4位。
十三、本期輪值領隊：107/3/6徐新福、3/20林慶龍、4/3范姜玉嬌、4/17吳憲人、5/1徐新福、5/14-15合歡山二日遊、5/29鄭綉喜、6/5姜月梅、6/19徐新福、7/3林慶龍、7/17范姜玉嬌、7/31吳憲人等共12次。
請輪值領隊於出團前四天(週五)提供路線給總幹事供隊員參考，也希望隊員能主動提供好路線擔任領隊讓隊員能互相分享，謝謝！！
十四、注意事項：請攜帶身份證、健保卡、退休證、老人卡、悠遊卡、平日登山慣用裝備、禦寒衣物、雨具、個人醫藥用品等，如有心臟病、高血壓或不適宿疾，請勿參加或由家人陪同。
十五、活動地點：
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2018年7月11日 星期三

給予太多是一種傷害

在一個小鎮裡有兩個男人。


 他們的房子被一堵牆隔開，一邊是退休老人，另一邊是年輕工程師。

他們在牆兩邊的土地上種花。

年輕人每天都給花澆水和施肥，老人則很少這樣做。

年輕人的花長的很茂盛，豐盁的綠葉充滿了生機。

老人的花都長的很小，那晚，下了一場暴風雨，隔天早上，年輕人發現他的花樹都被連根拔起，而老人的花卻不受影響。

年輕人問老人：「你幾乎從不關心那些花樹，為什麼它們沒被暴風雨摧毀呢？」

老人說：「那是因為你給它們的東西太多了，所以樹根並沒有深入地下找食物，因此它們變的很脆弱，承受不了風雨的摧殘。我只供給它們基本的條件，樹根必須自己深入地下尋找食物來供養樹幹。」

同樣的情況適用於我們的孩子，許多父母在不知不覺的情況下奪走了孩子的成長機會，過份的呵護和擔心，會使孩子失去成長的機會。

父母不妨讓他們自己去摸索，同時在旁提醒，協助和鼓勵。
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2018年6月30日 星期六

明中知健團第一隊健行活動佈告欄(107.6.30)

明中知健團第一隊健行活動佈告欄
※107年下期預計出團10次團費3500元(107/9/4、9/18、10/2、10/16、10/30、11/6、11/20、12/4、12/18、108/1/15)，請於7/31出團前預繳。
※本次特提供早餐每人紫米海苔飯捲一個，大家來個小確幸，感謝各位的熱情參與。
※團員須請假者，務必請於出團日前一週週五 17:00前告知，意外情況無法出團者請在出團前一日午時(12:00)前告知，非意外缺席或請假超過三次以上者，其預繳之當次費用納為公基金。
團長：徐新褔　　　　　總幹事：梁復典
一、活動日期：107年7月3日
二、活動目的：定期健行親近大自然，藉以健身、聯誼、增廣見聞，追求身、心、靈健康。
三、領隊：林慶龍。
四、司機：聯順公司李國華 (539-V8) 左12 右9  0929-296280
五、上車地點：6:30中山東路大樹藥局→6:45中央東路元大銀行→6:55新明國中站→7:00祐民醫院站。
六、預定活動地點：向天湖步道或當日視天氣由領隊決定。
七、DJ：林淑鶯。
八、請假人員：任文芳、莊清妹、宋明蓉、羅宇鈴等4位。
九、臨時請假：
       特別來賓：黃瑞香。
十、輪休假人員：黃海蕙、鍾新榮、葉劉順光、鍾麗秋、姜秀燕、黃瑞香、張寶文、陳錦華、許月春、李春蓮、劉細妹、廖森妹等12位。
十一、本期暫停人員：謝秀琴、趙繼蓉、楊惠英等3位。
十二、押隊人員：廖宗玉、鍾桂英、林阿蜜、劉芙雅等4位。
十三、本期輪值領隊：107/3/6徐新福、3/20林慶龍、4/3范姜玉嬌、4/17吳憲人、5/1徐新福、5/14-15合歡山二日遊、5/29鄭綉喜、6/5姜月梅、6/19徐新福、7/3林慶龍、7/17范姜玉嬌、7/31吳憲人等共12次。
請輪值領隊於出團前四天(週五)提供路線給總幹事供隊員參考，也希望隊員能主動提供好路線擔任領隊讓隊員能互相分享，謝謝！！
十四、注意事項：請攜帶身份證、健保卡、退休證、老人卡、平日登山慣用裝備、禦寒衣物、雨具、個人醫藥用品等，如有心臟病、高血壓或不適宿疾，請勿參加或由家人陪同。
十五、活動地點：
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2018年6月22日 星期五

種子盆栽~瓊崖海棠 林阿蜜

老同事(吳老師)調回故鄉屏東教書，去年六月底我去她家，她在社區大學參加種子盆栽課程，臨別前她拿一個紙碗，塞一大把水草進去，再從她的孵芽箱取出數顆長了根，像龍眼般的種子埋入，蓋上蓋子，叮嚀我水草要保濕不能太乾，等它根稍微長一點長度，冒出葉子時，要水耕(插進瓶子)，或是土耕(種到盆子)都可以。
送我的種子叫瓊崖海棠，共五顆，最大顆的圓滾滾，特別為它取名叫圓圓，從孵芽箱拿出時，根差點被我扯斷(孵芽碗內水草和種子的根容易糾纏)，可能老公拉窗簾時滾到角落，三天後發現，趕緊重新插回水瓶， 根愈變愈黑，好像要爛掉，或許沒救了，唉！照顧新生命真的要很小心，本想丟掉，但不想放棄，新生命難道就這樣被我毀了？只好死馬當活馬醫，心中默禱 : 願你復活！小心的放回孵芽碗。
一個月後打開，真奇怪！它黑色的根不知是斷了？還是像皮膚晒黑可以白回來？根不僅變長還長出新葉，太高興了，太小無法抱它，抓著它拍一張特寫！對它有一份愧疚，插回瓶子，它奇蹟似的急起直追，長得好快，最左那顆是目前的樣子，怪我太粗心，沒發現少一顆(滾落地上)。
3/11我太疏忽了！右上中間那瓶是原來的樣子，過年前北部連續十多天下雨，種子發黴白白的，我沒注意，四天前發現葉子下垂出現枯黃，趕緊拿出去曬太陽，葉子陸續掉兩片，今早拍照，移動瓶子，葉子又掉一片，趕快換瓶子，我太虐待它，它的根受限瓶子小，只好繞圈子長，唉！不曉得搶救來得及嗎？還是要死給我看？
我將異樣的瓊崖海棠拍照傳給吳老師，她叫我快種進土裡試看看，然而，它繼續掉葉枯黃，只好放棄，拔出盆子，阿彌陀佛！罪過！一個生命在我眼前凋亡！
4/21圓圓新長出兩片嫩葉，旁邊的種子被我碰掉了，發現種子內果肉被吸收養分，搖起來像鈴鐺。看它圓滿的種子，一邊向下長根，一邊向上長葉，似乎含著奶嘴長大的小孩，有人養毛小孩，我是在養綠小孩吧！
去年秋天、冬天，它們幾乎停止生長，好像在冬眠，熱帶植物需要陽光照射，放在室內，可能光線不足。養寵物需要餵食，養植物只需注意陽光、空氣、水分、它會製造養分，兩相對照，輕鬆許多。大地生養萬物，它才是真正的母親，種子落地後就是獨立的個體，電影侏儸紀公園有一句話 :「生命自會找到它自己的出路」，想要活下去，只能靠自己找方法，一個意外，常導致失控，災難之後常是生命的開始。
小生命雖然脆弱但復原能力很強，看著它一天天長大，雖不是它的母親，卻同樣歡喜，這就是園藝治療〈註1〉吧！五顆種子在我手中成長，救活一株卻死了另一株，觀察生命的成長，領悟養的過程，見證父母養小孩的辛勞，很感謝父母的栽培。
註1：「園藝治療」是指利用植物及園藝讓來參與者從某種生心理障礙恢復到未發病前，甚至比病前更好的狀態的治療方法。因為園藝植物有其生活史，就好像是人類 生命的誕生，經過幼年期、青春期、中年期、老年期，最後結種子死亡。園藝植物需要經過一定過程的不同管理才能茁壯開花，因此如果從事園藝植物管理上一些簡 單重覆的步驟，不僅可以得到收成而且可以從中了解到維持生命的韻律。
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2018年6月17日 星期日

寶島台灣系列之三十二：合歡越嶺—合歡山生態之旅中文完整版


「合歡越嶺」影片簡介
合歡山位於中央山脈北段，是太魯閣國家公園西側的高山，海拔超過三千多公尺，中橫臺14甲線公路貫穿其間。「合歡越嶺」影片以中橫公路為主軸，帶領觀眾從海拔2千多公尺的霧林帶談起，一路進入到合歡山，探索合歡山的季節、景觀和生態的變化。影片中除了雲瀑、花海、冰雪之外，也在人群活動頻繁的中海拔霧林帶與合歡山區拍攝到臺灣水鹿、黃喉貂等哺乳動物，以及帝雉、藍腹鷴、深山鶯、栗背林鴝等高山鳥類難得一見的生態畫面。
「合歡越嶺」由知名的生態攝影家廖東坤導演拍攝製作，整部影片都以4K的攝影設備拍攝，不僅呈現高畫質的影像，音樂也和畫面有絕佳的搭配。合歡山是引領大家認識臺灣高山的窗口，而「合歡越嶺」影片，更讓我們看見合歡山變化多端又珍貴的經典影像。
片名：合歡越嶺—合歡山生態之旅
完整版片長:23分鐘
發行：太魯閣國家公園管理處
出版年月：民國106年1月 

 『寶島台灣』系列相關連結如下： 
寶島台灣系列之三十：山林魅影林鵰
寶島台灣系列之三十一：大雪山王者-黑長尾雉
寶島台灣系列之三十二：合歡越嶺—合歡山生態之旅中文完整版
分次看很完整的一套！ 完整美麗寶島介紹，令人激賞不容錯過！
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2018年6月16日 星期六

明中知健團第一隊健行活動佈告欄(107.6.18更新)

明中知健團第一隊健行活動佈告欄
※天氣炎熱，團長請吃西瓜。
※團員須請假者，務必請於出團日前一週週五 17:00前告知，意外情況無法出團者請在出團前一日午時(12:00)前告知，非意外缺席或請假超過三次以上者，其預繳之當次費用納為公基金。
團長：徐新褔　　　　　總幹事：梁復典
一、活動日期：107年6月19日
二、活動目的：定期健行親近大自然，藉以健身、聯誼、增廣見聞，追求身、心、靈健康。
三、領隊：徐新福。
四、司機：聯順公司陳連祥(KAA-7267) 左12 右9  0925-525776
五、上車地點：6:30中山東路大樹藥局→6:45中央東路元大銀行→6:55新明國中站→7:00祐民醫院站。
六、預定活動地點：鶯歌孫龍步道和鳶山福德坑步道或當日視天氣由領隊決定。
七、DJ：劉淑英。
八、請假人員：林慶龍、林淑鶯、周天佑、張金桃、陳錦華、任文芳、廖宗玉、鍾桂英、劉芙雅、楊惠英、陳麗美、劉美治、吳芳齡、徐勝鏞、湯麗君、萬天發、莊秀雲等17位。
九、臨時請假：
       特別來賓：
十、輪休假人員：
十一、本期暫停人員：謝秀琴、趙繼蓉等2位。
十二、押隊人員：鍾麗秋、鍾新榮、黃海蕙等3位。
十三、本期輪值領隊：107/3/6徐新福、3/20林慶龍、4/3范姜玉嬌、4/17吳憲人、5/1徐新福、5/14-15合歡山二日遊、5/29鄭綉喜、6/5姜月梅、6/19徐新福、7/3林慶龍、7/17范姜玉嬌、7/31吳憲人等共12次。
請輪值領隊於出團前四天(週五)提供路線給總幹事供隊員參考，也希望隊員能主動提供好路線擔任領隊讓隊員能互相分享，謝謝！！
十四、注意事項：請攜帶身份證、健保卡、退休證、老人卡、平日登山慣用裝備、禦寒衣物、雨具、個人醫藥用品等，如有心臟病、高血壓或不適宿疾，請勿參加或由家人陪同。
十五、活動地點：
鶯歌孫臏廟→孫龍步道→鶯歌石→晨林承天襌寺→二號隧道→碧龍宮。
三峽→三峽國小→鳶山步道→光復銅鐘→鳶山→福德坑山→三峽老街。
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2018年6月2日 星期六

明中知健團第一隊健行活動佈告欄(107.6.3更新)

明中知健團第一隊健行活動佈告欄
※天氣炎熱，總幹事請吃大西瓜。
※不帶午餐者可在春谷養鱒場點餐。
※團員須請假者，務必請於出團日前一週週五 17:00前告知，意外情況無法出團者請在出團前一日午時(12:00)前告知，非意外缺席或請假超過三次以上者，其預繳之當次費用納為公基金。
團長：徐新褔　　　　　總幹事：梁復典
一、活動日期：107年6月5日
二、活動目的：定期健行親近大自然，藉以健身、聯誼、增廣見聞，追求身、心、靈健康。
三、領隊：姜月梅。
四、司機：聯順公司陳連祥(KAA-7267) 左12 右9  0925-525776
五、上車地點：6:30中山東路大樹藥局→6:45中央東路元大銀行→6:55新明國中站→7:00祐民醫院站。
六、預定活動地點：南庒小東河步道&蓬萊溪護魚步道或當日視天氣由領隊決定。
七、DJ：莊清妹。
八、請假人員：劉淑英、林慶龍、林淑鶯、張奉文、陳碧雲、陳繼星、劉美蓮、袁海寶、張玲玉、鍾麗秋、鍾新榮、黃海蕙、徐勝鏞、湯麗君等14位。
九、臨時請假：
       特別來賓：
十、輪休假人員：鍾桂英、廖宗玉、任文芳等3位。
十一、本期暫停人員：謝秀琴、趙繼蓉等2位。
十二、押隊人員：陳錦華、姜秀燕、葉劉順光等3位。
十三、本期輪值領隊：107/3/6徐新福、3/20林慶龍、4/3范姜玉嬌、4/17吳憲人、5/1徐新福、5/14-15合歡山二日遊、5/29鄭綉喜、6/5姜月梅、6/19徐新福、7/3林慶龍、7/17范姜玉嬌、7/31吳憲人等共12次。
請輪值領隊於出團前四天(週五)提供路線給總幹事供隊員參考，也希望隊員能主動提供好路線擔任領隊讓隊員能互相分享，謝謝！！
十四、注意事項：請攜帶身份證、健保卡、退休證、老人卡、平日登山慣用裝備、禦寒衣物、雨具、個人醫藥用品等，如有心臟病、高血壓或不適宿疾，請勿參加或由家人陪同。
十五、活動地點：

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2018年5月26日 星期六

明中知健團第一隊健行活動佈告欄(107.5.26)

明中知健團第一隊健行活動佈告欄
※請㩗帶悠遊卡，因平溪線有些站為無人車站必須使用悠遊卡方可通行，謝謝配合！
※團員須請假者，務必請於出團日前一週週五 17:00前告知，意外情況無法出團者請在出團前一日午時(12:00)前告知，非意外缺席或請假超過三次以上者，其預繳之當次費用納為公基金。
團長：徐新褔　　　　　總幹事：梁復典
一、活動日期：107年5月29日
二、活動目的：定期健行親近大自然，藉以健身、聯誼、增廣見聞，追求身、心、靈健康。
三、領隊：鄭綉喜。
四、司機：聯順公司陳連祥(KAA-7267) 左12 右9  0925-525776
五、上車地點：6:30中山東路大樹藥局→6:45中央東路元大銀行→6:55新明國中站→7:00祐民醫院站。
六、預定活動地點：幼坑古道&大華壺穴或當日視天氣由領隊決定。
七、DJ：劉淑英。
八、請假人員：林慶龍、林淑鶯、黃顯陽、李美玉、陳繼星、劉美蓮、陳錦華、羅宇鈴等8位。
九、臨時請假：
       特別來賓：
十、輪休假人員：陳秀琴、趙繼蓉、劉美惠、莊清妹、劉美治、陳麗美、許秀蘭、楊惠英、劉芙雅、林阿蜜等10位。
十一、本期暫停人員：謝秀琴。
十二、押隊人員：邱華男、吳文枝、張寶文、黃瑞香。
十三、本期輪值領隊：107/3/6徐新福、3/20林慶龍、4/3范姜玉嬌、4/17吳憲人、5/1徐新福、5/14-15合歡山二日遊、5/29鄭綉喜、6/5姜月梅、6/19徐新福、7/3林慶龍、7/17范姜玉嬌、7/31吳憲人等共12次。
請輪值領隊於出團前四天(週五)提供路線給總幹事供隊員參考，也希望隊員能主動提供好路線擔任領隊讓隊員能互相分享，謝謝！！
十四、注意事項：請攜帶身份證、健保卡、退休證、老人卡、平日登山慣用裝備、禦寒衣物、雨具、個人醫藥用品等，如有心臟病、高血壓或不適宿疾，請勿參加或由家人陪同。
十五、活動地點：幼坑古道&大華壺穴

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