金面山 剪刀石山&碧湖 大湖 記錄：林阿蜜老師

這次由梁總帶隊，路程很短沒安排DJ，徐團長趁此良機解說中壢(澗仔壢)命名由來，澗仔壢是因為老街溪、新街溪由南向北縱貫形成兩大澗谷，所以稱之為「壢」；後來又因為此地位於昔日北部兩大都市－竹塹（新竹）和淡水（原指新莊，後指臺北）的中途，為來往行旅休息的地點，所以又取其「中」字，改稱「中壢」老街溪源頭(龍潭池)，新街溪源頭(龍潭台地南端)，內湖(山丘中的小湖)，湖內在高雄，還有湖口，口湖，東湖，西湖，北湖......

領隊行前說明:環山路2段68巷登山口上去，環山路2段50巷口上車，途中在泰安亭，論劍亭休息，竹月寺午餐，金面山剪刀石山風景不錯，但拍照要小心，底下是懸崖。下午到碧湖，大湖公園輕鬆散步，約四點回程，五點前回到中壢。

8:07下車，在7--11排隊上完廁所，8:29金面山親山步道，8:54泰安亭，9:15遠眺碧山巖，金龍寺，碧湖在最底下，高壓電塔一個接一個，遠山，近的山，大大小小層次分明。10:10剪刀石山，10:20論劍亭，亭子分上下兩層，我們在下層休息，有位在燒開水的山友，看他肌肉結實渾身是汗，豆大的汗珠整齊排列，彷彿魚鱗，梁總說上週有看到他背著小瓦斯桶上山，這次背水和茶葉上山泡茶，梁總跟他討茶喝，茶香撲鼻，享受茶的潤喉，先苦後甘，看他把茶倒出放涼並不急著喝，相當有耐性。他脫下衣服擦汗，露出左前胸很長的刀疤，我不便問他刀傷背後的故事，不過，我們這群娘子軍卻很愛現，論劍亭下我們成了舞林高手，有導演也有攝影師，集體帶動跳，有夠瘋狂！

論劍亭往下的路要拉繩子，堅硬的岩石上有被鑿的踏腳處，石縫間若不易踩踏，還補上水泥，真是感謝前人開路，要鑿洞，補水泥，釘上鋼釘，綁繩子......太辛苦了！我們小心爬，爬了20分鐘。

11:08~12:04竹月寺午餐，大家很渴，流太多汗，看到飲水機就去按，不料，可能颱風停水，沒風，天氣很熱，梁總數了香爐共六處，他點香拜完天公再拜主神(千手觀音)，再往廟的左方神像拜，最後插香的香爐在柱子旁，不知是什麼神的爐位？peater說：「可能是讓行動不便的人插的，因天公爐較遠」，我問他拜神的順序，他說小時候跟祖母去隨香，看祖母拜神的順序跟梁總一樣，當時還有搭五分車，我問他為何取名為五分車(註1)？他答：「可能是五分鐘開一班車吧！」我想這跟軌距有關，跟時間無關吧！

吃飽我走到廟的前方階梯，那裡有樹蔭涼快，12:04往下走，十分鐘後越過馬路到7--11換下濕透的衣服，順便買舒跑，喝了半瓶，哇！暢快。

12:35坐車到碧湖公園。有的隊友下車後直接去喝咖啡，有的走一小段路去吃豆花冰，我們乖乖的繞湖一圈，湖水有魚腥味，有人在釣魚，走到小白宮【公園管理室】，本想進去參觀，可惜沒開放，再走到涼亭休息，背後是國立台灣戲曲學院，坐在涼亭大家都不想動，靜靜觀賞棲息在樹上的夜鷺，小白鷺，阿鑾打手機問小香吃到豆花沒？

豆花能外送嗎？我們有18位想吃豆花住在天龍國的人......老闆本來沒外送服務，但這次破例，梁總帶人去公園入口領冰，看到老闆騎機車，後面載的應該是老闆娘，沒想到載的是壓寨夫人(小香)，可能老闆怕彼此不認識，找不到取貨人就不妙吧！

豆花很好吃，裡面還加了紅豆和粉粿，吃完大家很開心，走到入口，看到跳雙人舞的銅雕，下面寫團結和諧，很美的藝術品，跳舞要雙方步調協調，否則踩到對方的腳就糗大了！

2:18~3:50大湖公園，徐團長很細心，他觀察到湖中有三個人工浮島，浮島上種了水生植物，能遮光抑制藻類繁殖還能吸附水中氮磷鉀，淨化水質，美化環境，為鳥類魚類昆蟲棲息處所。公園週邊種很多野薑花，可以除臭，因此，大湖公園聞不到臭味。

在公園角落發現土地公廟旁還有一間老公祠，奇怪，怎麼會出現在公園旁，原來背後有一個活人祭故事(註2)。

園區養白鵝，鴨子，紅冠水雞，牠們有時在水中，有時在草地閒逛，我們也相當悠閒，在拱橋前拍了許多照片，落羽松葉子轉紅，白色拱橋配上倒影，好美的背景，怪不得領隊要大家穿鮮豔的衣服來，有些隊友連拍一百多張，美鳳把它做成影片，還配上快節奏的音樂，可見大家玩得多開心。

註1：標準軌距最早始於英國工程師史蒂芬生，提出4呎8½吋的軌距(1435公厘)。1845年英國皇家專員建議用4呎8½ 吋作為標準軌距。1846年英國國會通過法案，正式將4呎8½ 吋立為標準軌距。

台灣的鐵道軌距除了標準軌，還有二種窄軌： 
（1） 762公厘：俗稱五分車。例如：台糖鐵道、昔日花東線窄軌及阿里山森林鐵路。 
（2） 1,067公厘：俗稱的七分車。例如：現行的台鐵軌距。

註2：「大湖」舊名十四份埤（陂），因白鷺成群又稱白鷺湖，興建於1979年（民國六十八年），採中國園林式設計，大湖湖泊面積約10公頃餘，是台北市最大的大型湖泊之一（另一座鄰近的大型湖泊為同樣位於內湖的碧湖，又名為內湖大埤），屬區域性公園。

當時在修築十四份圳陂時，由於土堤經常崩塌，工程不順，於是有人提議，採用「活人祭」，以祈求工事順利。於是派人前往艋舺乞丐寮，請來一位老弱多病的乞丐，招待幾日大餐後，就將這位老乞丐投入十四份陂祭神，事後在湖畔建立這座老公祠加以祀祭。今日的老公祠已經過重修，祠內祀奉這位無辜犧牲者的靈牌位。

50歲以後，跟誰在一起舒服，就和誰在一起

五十歲以後，

跟誰在一起舒服，

就和誰在一起；

包括朋友、親人也是，

累了就躲遠一點。

取悅別人，遠不如快樂自己！

人，

寧可孤獨，也不違心；

寧可抱憾，也不將就。

能入我心者，我待以君王；

不入我心者，不屑以敷衍。

往事濃淡，色如清，已輕。

經年悲喜，凈如鏡，已靜。

指縫太寬，時光太瘦，

一輩子真的很短；

若懂，請惜！不懂，勿語… 

人的煩惱就12個字：

放不下，想不開；

看不透，忘不了。

已走過五十多年的風雨歷程，

別再讓他人打亂你內心的平靜。 

我們喜歡熱情灑脫的人，

但也有人生來性情安靜。

五十歲以後，我們知道，

寧靜致遠也沒什麼不好，

沒必要擠進人群中強顏歡笑。 

我們喜歡脾氣溫和的人，

在她旁邊不必擔驚受氣。

但五十歲以後，我們知道，

脾氣再好，也不代表沒有。

沒必要委屈自己活成誰都喜歡的樣子。 

我們羨慕活得風生水起的人，

並不是所有人都有這種能力。

但五十歲以後，我們知道：

誰規定每個人一定要活的精彩？

我本平凡不求精彩，只求自在。 

五十歲以後，

別總為了遷就他人去委屈自己，

這世上值得你這麼低頭的沒幾個。

退得多了，別人往往就得寸進尺。

認準了你的低姿態、你的不重要。 

五十歲以後，

人生已過半，

活著，不給別人添堵；

更重要的是，

要讓自己過得舒服。 

所以，

接下來的時光里

不如隨性點，

自己開心快樂，才是最重要的事情。

你說是嗎？

台灣海岸風情

全國第一套以空拍方式4K製作─台灣海岸風情系列(全套六集DVD全長360分鐘)
擁有千里海岸的台灣，東南西北海岸因地理環境的不同，造就樣貌不同的海岸風情，北海岸的岬角與海灣地理風情，東北角上的奇岩北歐風情，東部海岸斷層峭壁歐洲風情，西部海岸多沙灘、沙洲、潟湖的生態風情，恆春半島上的珊瑚礁熱帶風情，這些都讓面積不大的台灣，在一天之內就可以親訪，多樣而豐富的海岸風情，我們以平均100公尺的高度，飛越台灣東、南、西、北，各具特色的海岸線，鳥瞰各地不同的地理風貌，享受台灣海岸地理風情之美。

第一集 台灣的海岸風情
第二集 北台灣岬灣海岸風情
第三集 東北角奇岩海岸風情
第四集 花東海岸風情
第五集 蘇花公路斷層海岸風情
第六集 桃竹苗沙丘海岸風情
第七集 西南沙洲海岸風情
第八集 墾丁珊瑚礁海岸風情
第九集 台灣濕地海岸風情
第十集台灣紅樹林海岸風情
第十一集 嘉南鹽田海岸風情
第十二集 台灣海岸植物生態風情
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明中知健團第一隊健行活動佈告欄(105.10.1)

明中知健團第一隊健行活動佈告欄

※團員須請假者，務必請於出團日前一週週五 17:00前告知，意外情況無法出團者請在出團前一日午時(12：00)前告知，非意外缺席或請假超過四次以上者，其預繳之當次費用納為公基金。
團長：徐新褔　　　　　總幹事：梁復典
一、活動日期：105年10月4日
二、活動目的：定期健行親近大自然，藉以健身、聯誼、增廣見聞，追求身、心、靈健康。
三、領隊：鄭綉喜
四、司機：袁輪琦 (382) 左12 右9  0919247389

五、預定活動地點：金面山&剪刀石山或當日視天氣由領隊決定。
六、DJ：

七、請事病假人員：黃顯陽、李美玉、鍾新榮、黃海蕙、邱華男、吳文枝、徐瑞廷、 陳錦華、廖宗玉、劉芙雅、楊惠英、陳麗美、許秀蘭、賴秀卿、王宏紳、姜玉蘭、巫貞慧、楊錦梅、林淑鶯等19位。
八、臨時請假(不退費)：
※※※特別來賓：趙子誠。
九、輪休假人員：
十、本期暫停人員：徐家標、楊彩霞等2位。
十一、押隊人員：劉美治、任文芳、蔡文信。
十二、本期輪值領隊：105/9/6徐新福、105/9/20林慶龍、105/10/4鄭綉喜、105/10/18廖秋鑾、105/11/1徐新福、105/11/15林慶龍、105/11/29鄭綉喜、105/12/6廖秋鑾、105/12/20徐新福、106/1/3林慶龍、106/1/17鄭綉喜。
請輪值領隊於出團前四天(週五)提供路線給總幹事供隊員參考，也希望隊員能主動提供好路線擔任領隊讓隊員能互相分享，謝謝！！
十三、注意事項：請攜帶身份證、健保卡、退休證、老人卡、平日登山慣用裝備、禦寒衣物、雨具、個人醫藥用品等，如有心臟病、高血壓或不適宿疾，請勿參加或由家人陪同。
十四、105年下期出團日期：105/9/6、9/20、10/4、10/18、11/1、11/15、11/29、12/6、12/20、106/1/3、1/17等共11次。
活動相片：

活動地點：

遠望坑親水公園&三貂角燈塔 記錄：林阿蜜老師

慶龍大哥要帶大家走草嶺古道，秋天最適合走古道賞芒花，有點塞車，9:35我們到福隆遊客中心，領隊和梁總下車，為大家買福隆便當，A隊在啞口午餐，B隊在遠望坑公園午餐，考慮腳不耐走遠，慢慢走或許比較不傷膝蓋吧！

我們由福隆火車站前馬路往左，穿過涵洞往前走，雪珍和我邊走邊聊，她學國畫多年，畫得很開心，她問我喜歡山水還是花鳥？我說我喜歡花鳥。她說這條路在她讀國小時還很窄，她常走一個多小時的山路到外婆家，11:10走到遠望坑街38號，她說這是外婆家，她指著前方說以前是種稻子的田，雖然改變很多，但童年的記憶深刻。

11:20大家坐在公園涼亭午餐，60元的福隆便當真是好吃，古早味的肉片，滷蛋，豆乾，蘿蔔乾，梅干菜，高麗菜，香腸，雞卷有夠豐盛，連白米飯都相當香Q可口。清妹分享一罐自家種的蕗蕎，她親手醃漬，非常下飯，秀燕分享柚子和日本買回來的海苔餅乾(哇沙米口味)，吃飽喝袁師傅泡的茶，哇！有夠幸福，讚啦！

梁總帶大家繞親水公園走一圈，乾淨的遠望坑溪流水聲淙淙，小池塘中一朵朵黃色台灣萍蓬草 ，它使我想起孤戀花那首歌【註1】，不禁哼唱幾句。水池上面有豆娘飛舞，水裡魚群悠遊，數量頗多，周邊野薑花盛開，日本紙莎草，風車草，三角藺草......陶甕上種著紫紅色的馬齒牡丹，把這裡點綴得如詩如畫，走在綠綠的草地，風輕輕的吹，渾然忘我，或許是設計者的用心，木造的拱橋，彎彎曲曲的步道，古樸自然，好像沒化妝的村姑，讓人自在安然，完全放鬆。

走到公廁大家都想解放，廁所【註3】分成兩處，親子廁所獨立，空間很大，剛進去覺得光線怎會是小方塊多處投射，原來是用不同顏色的玻璃裝飾牆壁，大家想一探就竟，一堆人同時進去參觀，並把門關上，感受光照的特殊效果，當裡面的人打開門，外面的人嚇一跳，怎會一間廁所擠進一票人？

徐團長參觀完有點不解，廁所跟哺乳室設在一起，叫媽媽在廁所餵奶？難道要站著哺乳？我有單獨進去使用，但沒仔細看，馬桶右側好像有一個供嬰兒換尿布的台，正如團長想的，應該坐著餵奶較方便，不過，如果把馬桶蓋放下來，也可當椅子坐，徐團長似乎找到答案了。

12:56新社橋，路口是福德祠，上車後開到三貂角燈塔【註2】步道口，沿者階梯走到最上面是燈塔，階梯很特別，幾乎每三階就有一座燈塔照片和解說文字，原來台灣本島和外島的燈塔那麼多，光是北台湾就有三座(富貴角，鼻頭角，三貂角)，燈塔周圍建物和裝置藝術以白色和米黃為主，天氣晴朗，很適合拍照，藍與白的美麗，不用遠渡重洋跑到愛琴海！這裡的天空非常希臘。

15:15~30外澳伯朗咖啡館，黃色的造景方框，正好把龜山島框入，奇怪，怎麼不像烏龜了？想起今年512地震，龜首崩塌，好可惜！大自然的傑作，毀於一旦，怪不得老子感嘆：天地不仁，以萬物為芻狗，清妹幫我拍照，想以龜山島當背景，背光，拍攝效果不好，唉！龜頭不見了，清妹說：講小聲一點，跟我們不同性別的人聽到會抗議！

註1：孤戀花    作詞：周添旺   作曲：楊三郎

風微微　風微微　孤單悶悶在池邊 

  水蓮花  滿滿是　靜靜等待露水滴

啊……啊……阮是思念郎君伊　

暗想思　無講起  要講驚兄心懷疑

註2：三貂角為臺灣最東的岬角，沿岸滿佈的巨石長時間受海浪不斷的拍打，形成特殊景觀。當年西班牙發現此處時，將這裡命名為「聖地亞哥」，當地人將之翻譯成台語的「三貂角」，是太平洋區的重要指標，建於民國24年，燈塔高有16.5公尺，是北部唯一開放給民眾參觀的燈塔。 此地區是全台灣最早看到太陽的地方，三貂角燈塔也就是每日在這裡迎向第一道曙光。沿著山路登上燈塔所在之處，映入眼簾的是三大白色建築物-頭頂足球狀的民航局航路雷達、小教堂以及三貂角燈塔。有「台灣的眼睛」之稱的三貂角燈塔，燈塔內有展示館，在燈塔主體下設陳列室，陳列著全國燈塔的分佈圖、郵局發行的燈塔郵票與財政部關稅總局的主要業務，還有不同的燈具零件和模型。

註3：園區內被評定為不髒、不臭、不濕、有綠美化的四星級廁所。

最可愛的哈密瓜

「除去虛名和成就，你的人生還剩下什麼？」

這是李開復在罹患癌症時，所面對的最大人生課題。

李開復曾任職蘋果、微軟、Google 三家上市公司的總裁級職務，

並在離職後，創辦創新工廠幫助兩岸三地的年輕人成功創業，

成為大家心目中的「夢想導師」！

而今，他又多了一個身份——淋巴癌患者。

從人生的巔峰墜入病痛的折磨，從喧囂抵達沉寂，

他只想告訴我們大家，人生中你一定要做到的 7 件事情...

 犧牲健康去換取所謂的成功和夢想，這簡直是天大的笑話！

以前總鼓勵年輕人要去追求事業成功，

現在則不一樣了，他認為“年輕人需要放下追逐虛名，關注健康、親情和愛才更重要。”

平時我工作的時候，非常熱愛我的工作，包括今天。

我從來沒有想到，面臨死亡，面臨癌症的時候，

我心中想過的每一個思念都和我的工作絲毫無關。

有一個很著名的護士看護了很多臨終病人，

大部分的臨終病人最大的遺憾就是沒有和自己的家人在一起。

我們每個人都要臨死才會想到這樣的事情嗎？

我們人在世俗裡面很容易陷入今天的現實世界裡面，

而面對死亡，我們反而容易得到頓悟，瞭解生命的意義，讓死亡成為生命旅程中無形的好友，

溫和提醒我們，好好活我們的生命，不是只渡過每一天的日子，也不是只是追求一個現實的名利目標。

面臨死亡我所修到的7個學分

第一個學分：健康無價。

在我平時的生活，我熱愛工作，不愛睡眠，認為睡眠是浪費時間，

每天起來回E-mail，給我員工證明我工作多努力。

生病以後，才深深體會到，其實健康失去了，就什麼都沒有了，

生命最重要，健康和生命是一樣重要的。

如果我們要維護自己的健康和生命，很多人會認為說，

你就養生吧，就沒有事業了，什麼都不要了，過退休的生活，過慢日子吧。

其實真的不是這樣的，每一個人的健康，其實不是要放棄一切。

我們的健康如果簡單來說，其實就是我們的睡眠、壓力、運動、飲食。

如果這4點達到即可，對年輕人來說，你是可以努力工作的，

一個禮拜拿3、4個小時維護你的健康，這不難吧?

第二個學分：一切的事物都是有它的理由的。

我們往往把發生在自己身體的事情，認為一定做錯了才懲罰到我身上。

其實不見得如此，世界的玄妙我們只瞭解裡面的千分之一，萬分之一，

也許每一件事情的發生都有它的理由。

我們應該多思考當一件事發生以後，是不是有什麼正面的啟示或者正面的力量；

發生一個災難，是不是不要把它當成一個果，而是把它當成因，

如果把它當成因，任何的災難都是學習的機會；

如果我們生病了，是讓我們學會生活更健康；

也許我們無助的時候，讓我們接受無法改變的事情；

也許我們面臨死亡，才能教會我們分辨什麼才是人生最重要的事情。

第三個學分：珍惜緣份，學會感恩和愛。

一直到面對死亡的時候，才知道對於家人對我無私的愛，我當年是多麼冷漠。

雖然我告訴朋友說，我一放假就陪我們的母親，

但是我們只有4周的假。陪母親5天以後，我就認為我的任務完成了。

一直到我自己面臨死亡的時候，我才知道，我是多麼冷漠，我是以多麼敷衍的方式表達了人們口中的孝順。

我覺得真正改變應該有三個層次。

最基本的是別人對你好，你感覺到了這是感恩；

再稍微好一點的是別人對你好你要回報他；

第三個層次就是主動不要求回報付出關懷，這才是最高的境界。

有一句話，我覺得很有意義，每一次的相遇都是久別重逢，

能和親人在一起，他們能這樣對我們，這不是猿猴演變出來的人類，

是因為被教導，孔子所說的親情。

我覺得這樣的緣份，真的是久別之後的重逢，我們應該珍惜人生中的緣份和愛護。

所以我生病以後我就決定說，我要改變我的方式，

每一周不但要陪我的媽媽，還要陪我的姐姐。

我到了臺灣，花更多的時間和我愛人在一起。

我女兒要考大學，我幫她做各種準備。

父親節的時候，我發了一條微博，是我女兒親我的照片，我鼓勵更多的孩子親他們的父親。

我看他們的留言，很多女孩子說這麼大了，怎麼好意思，父親很威嚴。

愛不是藏在心裡的，是應該表達出來的，如果沒有表達，以後沒有機會的話會很後悔。

第四個學分：學會如何生活，活在當下。

我的癌症是淋巴癌四期，我認為我的生命並不長了。

當時我也想到，如果我的生命真的只有100天了，我會怎麼樣渡過這個時間？

我的結論和看護臨終病人的護士是非常相似的。

我的結論是說，我要讓我的親人知道我如何愛他們，

我和他們在一起渡過特別難忘的時光，無論是和妻子去我們蜜月的地方，

或者和孩子去一個我們過去特別快樂的地方，懷念回憶過去的美好，這才是活。

我希望活的時候，能全心全意每一刻活著，不只是腦子不停想我的公司，想我的事情。

開始看世界其實是充滿了美好的東西的。

如果稍微偶爾慢一下，能活在當下，才能體驗到這些美好，才能感覺自己沒有白活。

慢下來的時候，才會感受世界的美好。這是美食，這是我們最愛的酒，這是漂亮的衣服，留到哪一天才會穿。

我鼓勵你們，不要把所有事情都推到以後和將來，去找一個等特殊的日子。

我希望我們都活在當下，今天為什麼不能成為那個特殊的日子呢?

讓每一天都成為最特殊的一天。

我覺得人生如果這樣活下去，不僅僅是最後的一百天，而是每一天都這樣活下去，一定會非常圓滿，豐富。

第五個學分：經得住名利的誘惑。

我們小的時候，我父親跟我們說，不要愛財。

對財富來講，越多越好，但是不會貪婪的得到更多。

中國有一個通病，特別愛名。

我父親留給我10個字，有容則乃大，無求則更高。

人死留名，我們希望做好的事情是對的，希望留名沒有任何的必要，

除了孔子以外，有哪個人被大家都記住了。我相信我們每一位50年以後都沒有被別人記下來。

當你特別糾結自己名的時候，或許刻意，或者不刻意，都會讓自己追求名成為一種方式。

比如說之前我告訴年輕人追求自己的夢想，最大化自己的影響力，做最好的自己。

這個話沒有錯，如果把最大化影響力這個詞發揮到極致，

每天機械化衡量影響力有沒有提升，有沒有人聽我的演講，成為我的粉絲。

在我生病前的5到10年，慢慢越來越順，越來越多人喜歡把我當成他們的導師，

一方面出於善心的幫助年輕人，但是不可避免的，每天也在追隨有更大的影響力。

聽起來是很灰色的地帶，影響力是好的嗎？要一點名沒有關係，我和清雲大師討論這個事情的時候，

他告訴我，其實人是禁不住誘惑的。

你要影響力的目的就是讓世界更好，不斷做好事情，不斷衡量，

我和別人都做好事就夠了，為什麼算我賣了多少本書，有多少粉絲呢？

這樣的過程，讓我發現，雖然我認為我一直追求的方向和建議並沒有錯，

但是如果特別機械化的追求效率，衡量每一天的結果，會讓我們變得更冷漠無情。

所以我發現，雖然我走的道路是正確的，但是過度追求名聲，讓我走偏了。

第六個學分：人人平等，善待每一個人。

當你追求每一件事情最大化影響力的時候，你就想認識更多聰明的人。

見創業者只見最頂尖的，一個青年人找你簽字，如果是普通人，你就不考慮，

你會見聰明人，成功人，把自己的一圈都變成社會的頂尖人士。

但是我發現，如果真的再繼續這麼做的話，其實喪失了非常重要的一點就是人人是平等的。

當我得了癌症，發的第一條微博就是，癌症面前人人平等。

但是我慢慢覺醒的時候，我發現任何事上，人人都是平等的。

世界的奧妙，不允許我們渺小的人類評估。

我們憑什麼說這個人是普通人，這個人不怎麼樣，這個企業不會成功，這個創業者不行。

既然我們沒有權利，也沒有能力做評估的話，既然人人都是平等的，

只要時間允許，我會秉承這樣的理念，讓我花更多的時間在網上和一些包括所謂的普通網友交流，

每一周見一些想要見我的人，哪怕我們從來不認識，哪怕他們並沒有特別光輝的履歷。

我建議大家，不要吝嗇給別人愛的關懷。

因為你對任何人，優秀的人，普通的人，都是一樣的。你對任何人的微笑，一個行為，都可能幫助別人，幫助生命。

第七個學分：我們的人生究竟是為什麼？

如果我們太狂妄的說，我們的人生就是為了改變世界。

我們這麼渺小，憑什麼狂妄，我們世界改變了，是更好，還是更不好，每天做的每一件事都能評估出來嗎？

我認為我們不必強求把改變世界作為我們的要求。如果每天拼命改變世界，那是充滿壓力的。

我認為來到人生，我們有緣認識周圍的人，好好體驗人生，結交善緣，

做事問心無愧，憑良心，做人真誠平等，讓自己的每一天都能有學習，成長，其實那就足夠了。

如果世界上每一個人都這麼做，世界就會變得更好。

如果過去我的哲學更多的是因為人生只有一次，所以要分秒必爭，徵求效率做最好的自己。

現在我更覺得說，其實生命裡很多東西，並沒有辦法用科學的方法解釋，

並沒有辦法每天衡量，比如說人與人之間的緣份。

從現在開始，我不再看世界上很多的缺陷批評他們，我相信每一個平等的生命都是來到這裡不斷學習，不斷成長。

人只有有缺陷才能學習成長，我們沒有權利過分的批評別人，我們需要做的是怎麼讓自己成為一個更好更完善的人。

既然每個人都在持續成長，對於那些曾經傷害我，打擊我，或者未來打擊我的人，

我不但寬恕他們，而且感謝他們，因為他們可能點醒我很多的不足。

我相信人生的生命是與大宇宙連在一起的，我們有責任提升自己。

我們的生命隨著心跳停止也沒關係，我們的人生只有一次，死去離開世界。

如果這一生是體驗、學習、提升，我相信也會讓世界更美好，整個世界的群體意識也會變得更正向。

我認為珍貴的生命旅程，應該保持著初學者的心態，

對世界有兒童一般的好奇心，好好體驗人生，

讓每天的自己都比以前有進步有成長。

不要想著改變他人，

做事問心無愧，多感恩和愛你周圍的人。

對人真誠、平等，這樣就足夠了。

如果世界上每個人都能如此，世界就會更美好！

【作者：李開復 】