我們每個人體內都有毒素。讓我們學習如何找到毒素的藏身之處，
心臟有了毒素表現在:
1.舌頭潰瘍：中醫認為舌和心臟的關係最為密切，
2.額頭長痘：額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，
3.失眠心悸：心臟處於不停的工作中，
4.胸悶或刺痛：心臟內出現瘀血也是一種毒素，
1.舌頭潰瘍：中醫認為舌和心臟的關係最為密切，
2.額頭長痘：額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，
3.失眠心悸：心臟處於不停的工作中，
4.胸悶或刺痛：心臟內出現瘀血也是一種毒素，
怎麼排毒更順暢?
1.吃苦排毒：首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，
2.按壓心臟排毒要穴：這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌
3.綠豆利尿排毒：綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，
心臟最佳排毒時間是中午11~13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、
肝臟有了毒素表現在:
1.指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。中醫認為“肝主筋”，
2.乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。
3.情緒容易抑鬱。肝臟是體內調控情緒的臟器，
4.偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，
怎麼排毒更順暢?
1.吃青色的食物。按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，
2.枸杞提升肝臟的耐受性。除了排毒之外，
3.按壓肝臟排毒要穴。這是指太沖穴，位置在足背第一、
4.眼淚排毒法。相較於從不哭泣的男人，女人壽命更長，
脾臟有了毒素表現在:
1.面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
2.白帶過多。脾主管體內 排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，
3.脂肪堆積。脂肪在中醫 ?堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，
4.口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。口唇周圍都屬於脾，
怎麼排毒更順暢:
1.吃酸助脾臟排毒。例如烏梅、醋，
2.按壓脾臟排毒要穴。
這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，
3.飯後走一走。運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，
3.飯後走一走。運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，
脾臟最佳排毒時間: 餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，
肺臟有了毒素表現在:
1.皮膚呈鏽色，晦暗。中醫認為肺管理全身的皮膚，
2.便秘。中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，
3.多愁善感，容易悲傷。毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，
怎麼排毒更順暢:
1.蘿蔔是肺臟的排毒食品。在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，
2.百合提高肺臟抗毒能力。 肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。蘑菇、
3.按壓肺臟排毒要穴。有 利肺臟的穴位是合穀穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌
2.百合提高肺臟抗毒能力。 肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。蘑菇、
3.按壓肺臟排毒要穴。有 利肺臟的穴位是合穀穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌
4.排汗解毒。肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，
5.深呼吸。每次呼吸 時，肺內都有殘餘的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、
5.深呼吸。每次呼吸 時，肺內都有殘餘的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、
肺臟最佳排毒時間是早上7點～9點，此時最好能夠通過運動排毒。
腎臟有了毒素表現在:
1.月經量少，或經期短，顏色暗。月經的產生和消失，
2.水腫。腎臟管理體內的液體運行，腎臟堆積毒素後，
3.下頜長痘。臉部下頜部位由腎管轄，腎的排毒不足，
4.容易疲倦。身體內的毒素消耗了腎的能量，
4.容易疲倦。身體內的毒素消耗了腎的能量，
怎麼排毒更順暢:
1.腎臟排毒食品：冬瓜。冬瓜富含汁液，進入人體後，
2.腎臟抗毒食品：山藥。山藥雖然可以同時滋補很多臟器，
3.按壓腎臟排毒要穴：湧泉穴。這是人體最低的穴位，
腎臟最佳排毒時間是早晨5～7點，身體經過一夜的修復，
