2016年12月31日 星期六

明中知健團第一隊健行活動佈告欄(106.1.1更新)

明中知健團第一隊健行活動佈告欄
※106.1.3及106.1.17本期最後二次出團特供應早餐:1/3紫米飯糰、1/17養生五穀粽。
※恭喜趙子誠當選下任總幹事。
※106年上半期第一隊預定出團日期:106/2/7、2/21、3/7、3/21、4/18、5/2、5/16、6/6、6/20、7/4、7/18、8/1、8/15等共13次團費4550元請於106.1.17前繳納或託人代繳,逾期未繳者視同放棄。
※團員須請假者,務必請於出團日前一週週五 17:00前告知,意外情況無法出團者請在出團前一日午時(12:00)前告知,非意外缺席或請假超過四次以上者,其預繳之當次費用納為公基金
團長:徐新褔     總幹事:梁復典
一、活動日期:106年1月3日
二、活動目的:定期健行親近大自然,藉以健身、聯誼、增廣見聞,追求身、心、靈健康。
三、領隊:林慶龍
四、司機:袁輪琦 (382) 左12 右9  0919247389
五、預定活動地點:谷關七雄老六白毛山步道或當日視天氣由領隊決定
六、DJ:林淑鶯。
七、請事病假人員:
八、臨時請假:邱華男(不退費)、吳文枝病假(退費)。
※※※特別來賓:
※※※新加入成員:
九、輪休假人員:劉淑英、陳新銓、江秋連、黃瑞貞、楊錦梅、陳如蘭、巫貞慧、游麗琴、陳文淼、姜秀燕、簡雪珍、莊清妹、鍾桂英、姜玉蘭、王宏紳等15位。
十、本期暫停人員:徐家標、廖宗玉、陳麗美、許秀蘭、蔡文信、黃美鳳、張秀珍、陳桂美等8位。
十一、押隊人員:黃顯陽、李美玉、張奉文、陳碧雲。
十二、本期輪值領隊:105/9/6徐新福、105/9/20林慶龍、105/10/4鄭綉喜、105/10/18廖秋鑾、105/11/1徐新福、105/11/15林慶龍、105/11/29鄭綉喜、105/12/6廖秋鑾、105/12/20徐新福、106/1/3林慶龍、106/1/17鄭綉喜。
請輪值領隊於出團前四天(週五)提供路線給總幹事供隊員參考,也希望隊員能主動提供好路線擔任領隊讓隊員能互相分享,謝謝!!
十三、注意事項:請攜帶身份證健保卡退休證、老人卡、平日登山慣用裝備、禦寒衣物、雨具、個人醫藥用品等,如有心臟病、高血壓或不適宿疾,請勿參加或由家人陪同

活動相片:

活動地點:谷關七雄老六白毛山步道

2016年12月25日 星期日

打蒼蠅→蒼蠅的省思 作者:林阿蜜老師

中午吃營養午餐時,教室裡蒼蠅一大堆,真是不衛生,吃飽飯,叫全班男生抓蒼蠅,一個人抓十隻,五個男生立即行動,他們手腳敏捷,比蒼蠅飛的速度快,兩三下就抓滿一個塑膠袋,我說:要弄死牠,不可留活的。阿勇單手一捏,差點捏出汁來
隔天早晨,天空像要下雨的樣子,可是太陽出來後,卻變得異常的熱,尤其是下午,蒼蠅四處亂飛,幾乎無心上課,叫全班學生抓蒼蠅,可是太多了,抓不勝抓,真煩人,有些抓到後亂丟,甚至互相丟來丟去,我說:不許亂丟!阿勇回答:對!我要替蒼蠅收屍
怎麼會有那麼多蒼蠅?那裡來的?問了住在山地30多年的主任,他用山東口音回答可能最近學校附近的菜園使用雞糞(當肥料)才會吸引大量逐臭的蒼蠅。
既然整個部落到處是蒼蠅,回家功課就來個抓蒼蠅比賽,隔天,竟有學生用酒瓶裝了半瓶來交作業,露出得意的笑,他們全家總動員,用蒼蠅拍會把蒼蠅打爛,不好收屍,用塑膠袋網住再悶死。學生問我:老師,要不要倒出來數看看共有幾隻?我說:不用!用眼睛看就知道,算你第一名啦!真想送他一個牌子掛脖子,上頭寫著:一次打死七個,讓他到處去炫耀!
女生交的作業大半是黏滿蒼蠅的蒼蠅紙,有的用墊板拍打,再裝進塑膠袋,真是噁心的作業。所有的成果全丟進垃圾桶,垃圾桶沒蓋子,倒入大塑膠袋綁緊,叫值日生拿去棄屍(丟進焚化爐火葬),跟蒼蠅有仇嗎?幹嘛要下這樣的命令對牠趕盡殺絕?
蒼蠅算是童年的夢魘,老家附近二十多戶人家,只有一個公廁,有門的兩間,沒門的給小孩使用,最多蹲三個,比茅坑還可怕,尤其是夏天,糞坑爬滿白色的蟲,不僅要聞臭,還要提防小蟲爬上腳丫,我總是趁媽媽在忙時,直接蹲在家門口方便,但媽媽為了讓我養成到公廁上的好習慣,發現我又蹲在家門口,立刻拿起細竹枝抽打,見我哭著躲進臭死人的公廁,她還在背後駡:叫妳去便所放屎,偏不聽話,還敢哭!
進到廁所不敢往後看,後方是沒加蓋的糞坑,蹲著膽顫心驚,不時要把腳抬高,讓路給可怕的小蟲過,太緊張更拉不出來回到家繼續哭,跟媽商量:能否蹲在塑膠小馬桶?上完我會自己蓋上蓋子,再拿去便所倒?媽不答應,我又說:那蹲在門口上完後撒上灰燼用掃把掃進笨斗再拿去倒?還是不可以,老大要先做好榜樣讓弟妹學,我只好吃死雞仔腸(抽抽噎噎)不管我怎麼哀求都沒用,媽為了逗我笑,竟然念著:愛哭包,吃肉包;愛哭神,吃呼神(蒼蠅)我要當愛哭包,不要當愛哭神,閉嘴哭,免得蒼蠅飛進嘴巴……沒人替我解危,我哭個不停,直到爸爸回來了,彷彿見到救星,哭得更大聲爸爸為了安慰我,講了一個故事:從前,有一個小孩,他一次打死七隻蒼蠅,很得意就在身上掛牌子,上面寫著:一次打死七個,看到的人誤以為是一次打死七個人,後來他到處斬妖除魔......
讀國小時,學校的廁所沒有蟲,但會有蒼蠅,我當然要到學校上大號,校長注重衛生,掃完廁所還要消毒水,還在朝會說:不要像那金色的大蒼蠅,只是外表好看,肚子裡全是蟲,蛤!我本以為大便蟲是從肚子裡拉出來的,當年吃蛔蟲藥,蛔蟲,鉤蟲都是跟著糞便跑出來,校長的話聽不懂,後來生物課才認識蒼蠅的一生,牠是完全變態,蒼蠅產卵,卵孵化成蟲,蟲再化蛹,最後羽化成蒼蠅。
學了生物,漸漸懂得食物鏈,一物剋一物,環環相扣,即使牠被認為是害蟲(蒼蠅,毒蛇,蚊子......)也不能全面撲滅尊重各種生物,蒼蠅雖然令人討厭,如果沒有牠,那些腐爛臭掉的東西,可能無法全靠細菌去分解吧!

蒼蠅因攜帶多種病原微生物傳播而危害人類,蒼蠅的體表多毛,足部抓墊能分泌黏液喜歡在人或畜的糞尿、痰、嘔吐物以及屍體等處爬行覓食,極容易附著大量的病原體,如霍亂弧菌、傷寒桿菌、痢疾桿菌、肝炎桿菌、脊髓灰質炎病菌、蛔蟲卵等;又常在人體、食物、餐飲具上停留,停落時有搓足和刷身的習性,附著在它身上的病原體很快就污染食物和餐飲具.蒼蠅吃東西時,先吐出嗉囊液,將食物溶解才能吸入,而且邊吃、邊吐、邊拉。

這樣也就把原來吃進消化液中的病原體一起吐了出來,污染它吃過的食物,人再去吃這些食物和使用污染的餐飲具就會得病.霍亂、痢疾的流行和細菌性食物中毒與蒼蠅傳播直接相關,但它也不是一無是處,若沒有它,人類將身陷腐臭之地.

小裁縫一次打死了七隻蒼蠅,他驕傲的在皮帶上刻上斗大的幾個字:「一拳打死七個」,然後前往世界各地遊歷。不管他到任何地方,也不管他在森林大戰兩個巨人或是待在皇宮裡,人們總是將他當成英雄。雖然小裁縫沒有太大的力量,但他憑著無比的勇氣和常識,最後甚至成為一位國王。
一名小裁縫將果醬塗在吐司上,但他想先完成手上的工作再吃。那片被忽略的吐司招來許多蒼蠅,不管小裁縫怎麼大,蒼蠅又聽不懂人話,於是他憤而拿起一塊布,用力一甩,打死了七隻蒼蠅。

2016年12月23日 星期五

內城村步道串連走 記錄:林阿蜜老師

徐團長帶隊,要走宜蘭員山鄉內城步道,包括隘勇古道,水圳生態步道,環山步道,太陽埤步道,預計在香草菲菲午餐,門票100元,可抵消費。他已來過三次,上網查過員山鄉堪稱水的故鄉,有雙連埤,望龍埤,太陽埤(註1),蜊埤湖,雷公埤,大湖埤。宜蘭的地名(註2)有圍、城、壯、結、鬮......團長說今天要大家欣賞平原之美,像是小品文般小而美,下午要到金車威士忌酒廠品酒,本來要順道去深溝水源生態區,但要事先申請,上下午各允許100人入場,已客滿留待下次。

9:08內城國小(已廢校)下車,雖然沒有學生,但牆壁彩繪非常新潮又復古,周邊佈置成很有特色的農具展示場,有拼裝的鐵牛車,風鼓,彩繪......我們一起照相留念。

9:38隘勇古道,入口是羌仔連埤,兩口埤塘差異很大,前面的埤塘水質清澈,有土地公廟和一排落羽松(美國水杉),另一個池塘卻長滿水芙蓉,無法呈現竹林倒影,古道雖荒廢但很好走,途經一個廢棄的宅院,步道總長1.2公里,盡頭是鼻仔頭公園,有應公廟蓋得像略小的磚房有騎樓,我想宜蘭人好客,把廟蓋得像住宅,看起來很有親切感。

我們往水圳生態步道方向走,到了鳳凰宿甲蟲生態教育館,它的建築擺設很美,庭院水池種蓮花,還有迷你水車,室內吧檯前擺一個好大的冬瓜,民宿主人(夫妻)請大家試吃鳳梨豆腐乳,還教大家辨別扁柏與紅檜,櫃子內的陳列物原汁原味,我拿起一個像迷你栗子南瓜的種子,本以為是雕塑品,女主人卻說出它的名稱,她還幫其他種子抹油,讓它們亮晶晶,黃醫師夫婦很懂得享受生活,坐在椅子上欣賞玻璃窗外的田園風光,可惜停留時間太短,如果能在民宿住一晚,應該可以觀賞很多夜間生物。

11:30~12:05重陽木(茄苳樹)午餐,老樹已300多歲,旁邊蓋茄苳樹公廟,隊友以為是廁所(磚造民宅的外型),我跟她說是樹神廟,她趕緊去拜並且道歉。

老樹上附生多種蕨類,樹幹右側有凸起的樹瘤,左側卻凹進去,團長模仿解說員:如果婦女想生男孩就要拜凸的那邊,小孩若給祂當契子,16歲前每年要換絭(更換掛在脖子的紅線)......我們在樹蔭下吃飯,水由高處往階梯狀水槽轉折流入小圳溝,圳溝上有竹管架空往下滴水,形成特殊的長條洗手台,讓我們感受農村氣息,非常悠閒。

水圳生態步道起點有彩繪壁畫,畫在鐵皮屋兩側,顯現鄉下農村景觀,走在圳溝旁,稻田已收割,有的種了波斯菊非常漂亮,還看到興建中的宜蘭厝,斜屋頂和天上的雲倒映在水中,讓我想起天光雲影共徘徊的詩句﹝註3﹞,如果眼前是綠油油一片稻田,應該是另一種風光吧!

12:10大坑休閒漁場,有人買冰棒吃,有人借廁所方便,我和幾個隊友玩陀螺,老闆示範穿線順時針繞線,拉竹片轉陀螺,陀螺是竹管做的,鋸一條小縫,轉動陀螺會發出聲響,老闆示範兩次,還叮嚀我們左手別放外側,免得挫傷,正確使用不僅陀螺轉很久,還會發出嗡嗡的響聲,玲玉很快就學會了,她笑得很開心,我看到陀螺直接用姆指和食指搓它,它太大只能躺著轉,有夠笨的。

接著走百年環山步道,欣賞菜園,水圳,白鷺鷥,麻雀......走到大馬路(內城路),不知該往左還是右,沒看到領隊,我們往左到內城中小學,聽到對講機徐團長要大家回頭,往香草菲菲方向走。

13:10~55太陽埤步道,有大部分隊友在香草菲菲喝咖啡,我怕失眠不敢喝,跟著團長繞太陽埤步道走一圈,爬一座小山,俯瞰遠方的蘭陽溪,一大片綠油油草地是金車威士忌酒廠,整個太陽埤在山腳下,視野相當遼闊,還有茶園,菜園,多走一些路汗流浹背,但很值得。

註1:太陽埤位於宜蘭縣員山鄉內城村山麓,湖面積約3.6公頃,埤塘依山因狀望似蟳腳,昔日稱為「蟳鉗埤」,由於山巒形似大毛蟹的蟹管擁抱埤塘,所以當地人又稱為「管蟳埤」,最早又稱為「大安埤」;太陽埤塘水來自地下湧泉,聚集而成湖,是當地農業灌溉的水源,後由農田水利會改名為「太陽埤」。

註2:宜蘭的地名,幾個特別的字不斷重複:城、結、圍、壯‧‧‧‧‧‧,這些地名隱藏著漢人開發此地的遺跡。清領時期,漢人吳沙與其墾伐團隊,由北部進入蘭陽平原,依照開發順序建立主要據點稱「城」,因此有了今日北邊地區的頭城、二城、四城。墾伐團隊再以十人為基礎劃分成數個拓墾單位,稱為「結」,即現今的二結、四結、五結;數十結再成為一「圍」,如頭圍、二圍。拓墾告一段落,吳沙之子為感謝許多壯丁協助開墾,便將一塊土地劃分成「壯一」至「壯七」作為賞賜,這七塊地今日統稱為「壯圍」。

註3:朱熹觀書有感: 半畝方塘一鑑開,天光雲影共徘徊。問渠那得清如許,為有源頭活水來。

2016年12月17日 星期六

明中知健團第一隊健行活動佈告欄(105.12.19更新)

明中知健團第一隊健行活動佈告欄
※排汗衫尚未領取者請儘速抽空領取(期限至12/25)。
※團員須請假者,務必請於出團日前一週週五 17:00前告知,意外情況無法出團者請在出團前一日午時(12:00)前告知,非意外缺席或請假超過四次以上者,其預繳之當次費用納為公基金
團長:徐新褔     總幹事:梁復典
一、活動日期:105年12月20日
二、活動目的:定期健行親近大自然,藉以健身、聯誼、增廣見聞,追求身、心、靈健康。
三、領隊:徐新福
四、司機:袁輪琦 (382) 左12 右9  0919247389
五、預定活動地點:內城步道連走或當日視天氣由領隊決定
六、DJ:劉淑英
七、請事病假人員:張金桃、劉芙雅、楊惠英、葉香梅、劉美治、任文芳、莊清妹、簡雪珍、姜秀燕、陳文淼、游麗琴、巫貞慧等12位。
八、臨時請假(不退費):蔡英堂、邱華男、吳文枝(病假退費)。
※※※特別來賓:黃顯陽、李美玉、林淑鶯。
※※※新加入成員:
九、輪休假人員:李美玉、黃顯陽、林淑鶯等3位。
十、本期暫停人員:徐家標、廖宗玉、陳麗美、許秀蘭、蔡文信、黃美鳳、張秀珍、陳桂美等8位。
十一、押隊人員:楊錦梅、黃瑞貞、江秋連、陳新銓。
十二、本期輪值領隊:105/9/6徐新福、105/9/20林慶龍、105/10/4鄭綉喜、105/10/18廖秋鑾、105/11/1徐新福、105/11/15林慶龍、105/11/29鄭綉喜、105/12/6廖秋鑾、105/12/20徐新福、106/1/3林慶龍、106/1/17鄭綉喜。
請輪值領隊於出團前四天(週五)提供路線給總幹事供隊員參考,也希望隊員能主動提供好路線擔任領隊讓隊員能互相分享,謝謝!!
十三、注意事項:請攜帶身份證健保卡退休證、老人卡、平日登山慣用裝備、禦寒衣物、雨具、個人醫藥用品等,如有心臟病、高血壓或不適宿疾,請勿參加或由家人陪同

活動相片:

活動地點:內城隘勇步道→水圳步道→環山步道→太陽埤環湖步道。






2016年12月11日 星期日

馬那邦山~爬山樂

徐團長說:「竟有菜鳥忘記來實在可惜,有阿鑾帶,我們才有機會登這麼像樣的山(小百岳,登山難度第四級,海拔1407公尺)單程約三小時。

領隊警告大家:「林慶龍沒來,至少四人一組,千萬別落單,否則沒人會背你下山,從停車場走到上湖登山口要一個半小時,大半是30~40度陡坡,不想走這段路的可搭車,來回車資250元,單程150元要自付。回程走天然湖登山口,剛好繞一個O字型,可以順便練小腿肌肉。」幸好我有多帶點錢,不然會累慘。

多年前我曾爬過馬那邦山〔註1〕,那時車子停在東興國小,只記得路程有點遠,買了日本甜柿,山頂視野非常好,其他全忘光。

9:04車子停在第一停車場,9:23~9:38坐接駁車到登山口,我們坐車的伙伴共21人分乘3輛車,我選擇坐單程付150元,淑英反應很快,她買來回票2張,發現票一樣,她把另一張賣給清妹,兩人省下50元,真會精算。其他18人走路到登山口,賺到健康也省了150元,小碧雲很感謝森妹大姊,有她當榜樣當然選擇用走路上山。

我們下車後由黃醫師帶隊,他請大家慢慢走,因為我們輕鬆到達登山口,還有一群隊友還在下面辛苦爬山,我們已經是第一名了,別走太快,要等他們。

我們邊走邊欣賞風景,我還撿到很像陀螺的種子,清妹說那是青剛櫟的果實〔註2〕,摸起來很光滑卻很硬,松鼠,花栗鼠很喜歡吃它。

掉下來的紅葉我也撿,氣溫不夠冷,楓葉還沒轉紅,不過樹上的附生植物很多:崖薑蕨、土馬鬃、抱樹蕨、地衣......走到石門時發現它像一線天,兩塊大岩石間只容一人通過。

10:38古戰場紀念碑〔註3〕,10:55軍營,11:04新港國小六位小朋友用跑的上來,他們由老師帶隊,六年級四個班,分乘三輛遊覽車來戶外教學。

11:25徐慶榮紀念碑〔註4〕,碰到新竹來的山友,她們和我穿同樣橘色歐都納無痕山林排汗衣,彷彿同一國的,她們請我吃兩片奶酥土司和一根香蕉,我問她們是什麼團?她們竟說是LDS!我不懂還問那三個英文代表什麼?她們只好用閩南語語回答我:「喇豬屎」真是愛說笑!

11:35登頂,有一顆一等三角點(45公里沒有比這座山更高)和聖稜線解說牌,天氣晴朗群山萬壑盡在腳底下,好像大安溪從底下往上射出光芒,層層山巒峰峰相連,即使國畫大師來繪畫,恐怕難畫出如此鮮明優美的山水畫。

用餐時小蜜蜂好多,有隊友被螫了,蜜蜂還偷襲Jaime的後背,她覺得針扎進去了,徐團長趕緊幫忙拔出,幸好不是虎頭蜂,擦藥止癢就好了。

領隊打開藏在背包裡的啤酒,拿出小菜,香腸......請大家吃,梁總黃湯下肚滿臉通紅,為了散熱四處拍照,原本一點要下山,可是雲海一片白茫茫,山在虛無飄渺中,有芒花和王爺葵當前景,聖稜線當背景,拍遠拍近,不管什麼角度拍都美,還拍到細道山峭壁,真是愛好攝影者的天堂。

13:10下山,有道是上山容易下山難,倒退著走,走到有點暈頭轉向,新港國小有些女生走到腳起泡破皮,幸好有老師開車來載,要坐車下山的在天然湖停車場上車。

我慢慢走,沿途欣賞山下梯田,草莓園,如意南瓜(節瓜),我們休息時一隻黑母狗跟來,阿鑾說:「來吧!媽媽請你吃香腸。

牠吃完香腸意猶未盡,緊緊跟著我們走,還在前方帶路,跑來了一隻花狗,以為牠們要打架,但花狗聞牠的屁股後走掉,趙老師說牠是公狗,聞屁股是狗之間打招呼溝通的方式,我們跟著黑狗走,看到整個棚架結滿百香果,清妹和路邊菜園農夫聊天,他告訴我們前方沒路,我們走錯了,幸好很快就退回,轉個彎看到下方的停車場。

15:57回程,徐團長說:「這是一次感性,知性,浪漫之旅,阿鑾有陰謀,她帶滷味,泡菜,啤酒,香腸,要大家跟近一點就有好料可吃。有女同伴被蜜蜂打針,還鑽進人家衣服裡面去(吃豆腐),雲海很精彩,今天大家都登頂成功,可說是老當益壯!山上很熱鬧,很圓滿的一天!」

註1:馬那邦山又名 馬拉邦山,譯音來自是 泰雅語『Manapan』,意思是“山容壯麗”;據地方人士考證,清代、日治時期,漢字皆使用“馬那邦”,因此呼籲統一使用 馬那邦山。「馬拉邦楓紅」勝景全台著名,秋冬之際,這裡是熱門旅遊風景區。此地不僅自然景觀優美,同時也是抗日「古戰場」之一,山區有著昔日軍事殘跡;光緒21年(明治28年;1895年) 日軍侵台,苗栗地區 義勇軍結合 原住民,在 馬那邦山一帶與 日軍作殊死戰;另一次成為戰場是 明治35年(1902年)「南庄事件」後,日方一連串「理蕃繳械」措施,爆發與 原住民衝突;這一次戰事,泰雅族失去了整條稜線以西的大片土地。
註2:青剛櫟屬於殼斗科的植物,它的果實小巧可愛,加上堅果的造型很別緻,所以讓很多人看了都愛不釋手,甚至拿它做成各式各樣的種子吊飾!
註3:「古戰場紀念碑」,這座紀念碑修建於 民國73年(1984年),原址可能是原「弔忠魂」碑位置;四周有高聳的 台灣紅榨槭和 櫸樹,林相優美
註4「徐慶榮紀念碑」。徐氏是一位 馬拉松長跑者及 登山家,同時也參加救難隊;民國72年(1983年)到 印度登高山遇難,隔年立此碑紀念。

最可愛的哈密瓜

2016年12月8日 星期四

𩻸魚堀溪健走 記錄:林阿蜜老師

原本預計8:30到坪林,但中壢塞車(機場交流道車禍),7:48才上高速公路,路程短沒安排DJ,徐團長說:𩻸魚是鯉魚的一種,跟鮕鮐(養在井中吃有機質,長輩把它當神,有澄清水質作用)不同。

領隊(梁總)說:我們從茶葉博物館開始走,經觀魚步道,汙水處理廠,景觀橋右轉,沿著𩻸魚堀溪自行車道走到清雲橋折返,午餐在老地方露營區吃,𩻸魚堀溪步道單程8公里,原路回,全部路程18~20km,若不想走遠,可在吊橋附近走,逛坪林老街,預計15:45上車回程,北勢溪水很清澈,有許多小瀑布可欣賞,沿溪走很輕鬆,不爬山。
徐團長在中壢老街溪河川教育中心當志工,特別補充說:夜鷺(暗光鳥),看外表雌雄難分,喜歡吃動物內臟,在台灣小白鷺較多,另有中白鷺,大白鷺,蒼鷺。黃頭鷺(牛背鷺),牠很聰明,耕耘機在翻土時,會把土裡的昆蟲翻出來,牠就跟在後頭吃蚯蚓。琵琶鼠(垃圾魚)是外來種,胃還能幫忙呼吸,生命力很強......雪隧之前有四個隧道,分別是1.南港2.石碇3.烏塗4.彭山......今天歸隊的隊友是淑英和彩霞兩位老師,我們歡迎!
9:15整裝出發,我問鍾大哥是否在中壢老人會館當志工?大約一個月前看電視新聞時看到他,原來當天電梯故障,有人被困,新聞記者來拍,無意間就上電視啦!他笑著回答。我們邊走邊聊天,隊友看到溪裡的魚問我:歌詞有鮕鮐兄土虱嫂的歌名是什麽?我忘記卻回答是天黑黑,其實是西北雨直直落(註1),腦袋真是一片混亂。
走到汙水處理廠,看到它側面圍牆彩繪,水在源頭的字一語雙關,幾年前徐師傅帶我們來,那時正在彩繪,經過這幾年,這長長的繪圖仍保持得很完整,有各式茶壺,茶杯,茶花,蝴蝶,白鷺鷥,各式可愛的魚,標題字大大的寫著:感謝有您愛護水源,水在源頭多點心,永續台北桃花源,設計者很用心,更期盼大家珍惜維護水資源。
整個溪水相當清澈,水裡的魚想必過得清淨舒適,潺潺流水聲不斷,溪裡的石頭被洗得真乾淨,忘記新隊友的名字,她說她姓楊,美蓮和美惠同時發現小水溝有一條大蛇,嚇得大叫,鍾大哥故意說那是百步蛇,不過應該已經死了,牠三角形的頭朝下,他說我有用手指蛇,為了去除我的霉運,叫我伸出手讓他用手刀切一下,驅除霉運帶來好運,我竟然相信他的話!彷彿還停留在不可用手指月亮的年代,是不是被嚇傻了?
回過神之後,想到話還沒聽完被蛇打斷,跑到前面問:妳的大名呢?她說她叫錦梅,她正好剝橘子,請我吃半個,橘子很甜,相當止渴。上了公廁後發現走錯路,隊友打手機求救,梁總趕來說這條路也可以通,不必回頭,我們經過種香菇的人家,有一隻狗吠叫警戒,梁總對牠出示善意,牠就把他當朋友,果真通到自行車步道。
在咖啡店附近有一座多孔水泥橋,我走到橋中欣賞溪水衝撞石頭激起的水花,看它不停的彈跳,像是大珠小珠落玉盤,每一顆晶瑩剔透,我請陳團長幫忙拍照,這樣的美令人讚嘆不已。
我們在清雲橋(終點)照相留念,接著到保安宮旁的厝邊老廊,老房子經過設計者的改造,讓我們驚呼連連,不管是斗笠下的燈泡,或是草鞋,竹編,小盆栽......樣樣讓人稱奇,社區營造做得太好,讓人引發思古幽情。
回程越過茶園到石曹土地公廟,它很特別,側邊仍保留原來的小廟,燒金紙的煙囪是斜的葫蘆,造型像神仙背葫蘆,廟右前方地板是圓形瓷磚拼圖,圖案有山有茶壺,茶杯,還拼出石曹和完工年月,梁總很細心,把解說牌拍起來。

廟的附近有一棵婆羅蜜,果子結得比人頭還大,這棵樹未免太辛苦,把笨重的孩子掛在身上,不怕彎腰駝背嗎?再往下走是石曹橋,波浪造型的橋與半圓的遠山相似,或許是設計者的巧思吧!
過了大林橋,領隊帶我們走舊的河岸,路窄又陰濕,但卻看到數隻台灣藍鵲,他帶我去看保坪宮和形象老街,最特別的是一棟房子牆壁保留一小撮榕樹氣根,成了特殊的裝飾。
15:49回程,有的說他走了25000步,有的說27000步,29000步,花了近六小時走完,徐團長說今天真是天時地利人和,天氣秋高氣爽,地點選得不錯,大家玩得很開心‧這行程創造三贏:一 袁師傅很涼,路程短,到坪林後就休息。二 領隊帶我們看木芙蓉,婆羅蜜,土地公,最特別的是厝邊老廊,打開山神的城堡(註2)三 大家贏,走將近20公里的路,消耗很多卡路里,促進健康。
註1:西北雨直直落 (台灣童謠) 黃敏配曲
西北雨直直落,鯽仔魚卜娶某,鮕鮐兄拍鑼鼓,媒人婆仔土虱嫂,
日頭暗揣無路,趕緊來火金姑,做好心來照路,西北雨直直落。
西北雨直直落,白鷺鷥來趕路,搬山嶺過溪河,找無岫跋一倒, 
日頭暗卜怎好,土地公土地婆,做好心來帶路,西北雨直直落。
註2:新北市坪林石(石曹)社區保安宮旁荒廢的土角厝,在社區理事長陳進益的帶領下,一群社區規劃師、在地居民與青年藉由新北市城鄉局社區規劃師計畫的輔導,讓荒廢、崩塌的土角厝,透過社區自立營造翻轉為社區交流、展示的公共空間,並讓土角厝的農村技藝傳承 ,重新串聯老中青的生活情感,讓社區營造這件事有「溫度」。

2016年12月3日 星期六

明中知健團第一隊健行活動佈告欄(105.12.5更新)

明中知健團第一隊健行活動佈告欄

※團員須請假者,務必請於出團日前一週週五 17:00前告知,意外情況無法出團者請在出團前一日午時(12:00)前告知,非意外缺席或請假超過四次以上者,其預繳之當次費用納為公基金
團長:徐新褔     總幹事:梁復典
一、活動日期:105年12月6日
二、活動目的:定期健行親近大自然,藉以健身、聯誼、增廣見聞,追求身、心、靈健康。
三、領隊:廖秋鑾
四、司機:袁輪琦 (382) 左12 右9  0919247389
五、預定活動地點:馬拉邦山或當日視天氣由領隊決定
六、DJ:劉淑英
七、請事病假人員:林慶龍、劉細妹、楊錦梅、林淑鶯、鄭綉喜等5位。
八、臨時請假(不退費):陳如蘭、王月圓、黃瑞貞、江秋連、陳新銓。
※※※特別來賓:
※※※新加入成員:
九、輪休假人員:吳文枝、邱華男、黃海蕙、鍾新榮、劉美蓮、陳繼星、張金桃、周天佑、陳碧雲、張奉文等10位。
十、本期暫停人員:徐家標、廖宗玉、陳麗美、許秀蘭、蔡文信、黃美鳳、張秀珍、陳桂美等8位。
十一、押隊人員:姜秀燕、巫貞慧、趙子誠。
十二、本期輪值領隊:105/9/6徐新福、105/9/20林慶龍、105/10/4鄭綉喜、105/10/18廖秋鑾、105/11/1徐新福、105/11/15林慶龍、105/11/29鄭綉喜、105/12/6廖秋鑾、105/12/20徐新福、106/1/3林慶龍、106/1/17鄭綉喜。
請輪值領隊於出團前四天(週五)提供路線給總幹事供隊員參考,也希望隊員能主動提供好路線擔任領隊讓隊員能互相分享,謝謝!!
十三、注意事項:請攜帶身份證健保卡退休證、老人卡、平日登山慣用裝備、禦寒衣物、雨具、個人醫藥用品等,如有心臟病、高血壓或不適宿疾,請勿參加或由家人陪同

活動相片:

活動地點:



2016年12月1日 星期四

我又不是水電工

有人說「夫妻就是相欠債」

雖然說吵吵鬧鬧看似傷害感情,
但是每一次爭吵後,
如果能夠從中發現問題所在,
並且一起解決,
對於感情不也是一種加溫嗎?

下面我們就來看看 7則笑話
從裡面學習如何與另一半相處吧!

(一) 我又不是水電工
有一對夫妻,老公正看著電視,啃著瓜子,
忽然間老婆從廚房喊著:
“老公,可不可以幫我修電燈?”
老公不耐煩的說:“我又不是水電工!”
沒多久老婆又喊:
“老公,可不可以幫我修冰箱?”
老公不耐煩的說:“我又不是電器維修工!”
又過了一會老婆又喊:
“老公可不可以幫我修酒櫃的門?”
老公覺得很煩,
生氣的說:“我又不是木工!”
然後就跑到外面喝酒解悶,過了一小時,
老公覺得心有愧疚,
決定回家把那些東西修一修。

但是回家後,發現東西全修好了,
便問老婆:“東西為什麼都修好了?”
老婆說:“你離家後,我就傷心的坐在門外,
碰巧有一個年輕帥哥經過,知道這件事後,
關心的說:我可以替你修!
但你可以選做蛋糕給我吃或跟我親熱一次!
老公聽了就說:"那你做什麼蛋糕給他吃?"
老婆回答:"我又不是做蛋糕的師傅。"

【解讀】

背上了婚姻的責任,
任何家務都要試著去做,即使不是親自動手,
也要有解決的辦法,不能以一句“這個我不會”
就推卸掉原本屬於自己的責任。


(二) 煮菜
丈夫斥責道:
“你燒的這哪裡是青菜?蠟黃蠟黃的。”
妻子立刻回答:“你每天回家這麼晚,
當然不知道它們在我的鍋鏟上也曾經‘青春’過。”

【解讀】

當我們開始注意身邊的帥哥美女,
覺得自己的枕邊人再沒有往日榮光的時候,
請不要忘記,
他(她)此生最美麗的年華是陪在我們身邊的。

(三) 女人的心
太太抱怨先生:
“你一點也不了解女人的心,
總不願意講我愛聽的。”
先生:“好嘛,你愛聽什麼就提醒一下吧。”
太太:“至少稱呼得改一改,
不要老叫‘老婆’,叫三個字的,親暱一些的。”
先生:“我明白了,老太婆。”

【解讀】

在對方興致勃勃的時候,
不要說出讓人掃興的話,
或者做出讓人掃興的舉動,
要明白快樂和幸福都是共同經營出來的。

(四) 比較
小林對妻子說:
你老愛與隔壁小楊家比,
他家裝修了房屋,
你要我也照著他家的裝修模式
裝修我們家的房屋;
他家買了一台電腦,
你要我也買一台和他家一摸一樣的電腦,
你看這下可怎麼辦?”

妻子焦急的問道:
他們家又增添什麼新玩意了嗎?

“他昨天娶了一個年輕漂亮的老婆",丈夫答道。

【解讀】

不要總去和別人比,
更不要一味地去效仿某個家庭,
每一對夫妻都有屬於自己的境遇,
不可能完全拷貝別人的幸福,
能夠活出自己的快樂就好。


(五)鑰匙
小林的鄰居回家,看見小林正站在門外,
於是他奇怪地走上去問:
“咦,小林,怎麼?進不了門了?”

小林微笑著說:“腦子不行啦,忘帶鑰匙了!”
“先到我家坐坐吧。”鄰居熱心的說。
小林推辭道:“不了,太太馬上就回來。”
等鄰居走後,小林輕輕地對著門哀求:

“親愛的,求求你開開門,我承認錯誤還不行嗎?”

【解讀】

人都是要面子的,
很多時候寧可委屈自己,
也不願意在外人面前丟臉,
夫妻之間有天大的衝突也應該在屋裡解決,
任何時候都不該讓一道鐵門隔住兩個人。

(六)求婚
丈夫:“親愛的,你既然這樣愛我,
為什麼我第一次你求婚的時候,你不馬上答應呢?”
妻子:“因為我要看拒絕後,你的反應是怎樣啊。”
丈夫:“哦,可是如果當時
我掉頭就走,那你怎麼辦?”
妻子:“放心,你走不出去的,
因為我早把大門鎖上了。”

【解讀】

夫妻之間有時候說出的話並不代表本意,
所以不要句句話都那麼較真,
尤其是吵架的時候,
針尖對麥芒,什麼惡毒的話都能說出來,
但實際上真想分道揚鑣就沒有吵架的必要了,
吵架的初衷更多的是宣泄憤懣,並且挽回感情。


(七)釣魚
一對夫婦在河邊釣魚,
夫人總嘮叨個不停,一會魚上鉤了。
夫人說:“這魚真可憐。”
丈夫說:“是啊,只要閉嘴不就沒事了嗎?”

【解讀】

夫妻之間相處,
一定要考慮對方的感受,
不能憑著自己的喜好一意孤行。
諸如“嘮叨”這樣的習慣,
其實作用並不很大,
一定要想辦法克制。