你擁有百萬的豪華床，卻天天失眠；（氣不氣？）
你開著奔馳寶馬，肚子卻頂著方向盤；（累不累?）
你蹲在幾十萬的馬桶上，卻拉不出來；（難不難？）
你掛著LV包，包裡裝著胰島素降壓藥；（苦不苦?）
穿著阿瑪尼出門，效果不如淘寶地攤貨；（冤不冤?）
生活品質是和健康掛鉤的！
僅僅是車子、房子、LV、家的豪華裝飾，但你卻不敢曬一曬你的身材，還有您的心、肝、脾、肺、腎呢？
人走了，就別再留了，再留下，也不是原來的感覺了；情沒了，就別回味了，再回味，也不是原來的心情了。
慢慢的都會遠，漸漸的都會淡，擁有時，好好珍惜，離開了，默默祝福！
人生的旅途，沒有人陪你走到最後！
那些，擦肩的緣，路過的份，那些，付出的真情，遇到的真誠，那些，曾經的感動，真情的動容，都是記憶深處一朵清淺的花，即使瞬間綻放，也會暖流滿心。
所以愛自己，愛家人，愛身邊的朋友，因為一輩子不長，下輩子不一定會遇見！
請關注生命，關愛健康！
健康雖不是一切，但失去健康，就失去一切！請選擇保養一下你那比奔馳還寶貴的身體吧！愛自己，才愛家人！
一、學會快樂：沒有人會為你的痛苦買單，心情是自己的，時刻提醒自己：「我愛你！」
二、學會自我欣賞：蘋果最光輝的時刻，就是砸在牛頓頭上，相信自己是最好的，說不準下一個被砸的就是你。
三、學會自己照顧自己：沒有人會攙扶你一輩子，你總得為自己謀一個吃飯的本事。
四、學會對痛苦說拜拜：愛情使人忘記時間，時間也會使人忘記愛情，不要讓太多的昨天佔據你的今天，請相信：是你的不管你怎樣任性他都不會離開你；失去的其實從未真正屬於過你。
五、學會淡看得失：這世界上除了生命，其實沒什麼東西讓你迷失自己，學會笑著承受，笑著對風風雨雨說：沒什麼了不起！
六、學會善良 ：善良是做人的基本，不要為了名利而失去本性。
七、學會寬容：就像女人不是因為美麗而可愛，而是因為可愛才美麗，一點寬容會讓別人感激一生。
八、學會高傲：應該有一點清高的資本，這資本源於自己不懈的努力，記得時刻充實自己，永不放棄。
九、學會堅強：我愛你時，你才那麼閃耀；我不愛你時，你什麼都不是。這句話不但適用於愛情，也適用於人生。
十、學會珍惜：人人都覺得永遠很遠，其實它可能短得你都看不見，珍惜你認為值得珍惜的，別讓生命留下惋惜。
人的一生看似漫長，其實永遠只有一天，昨天已經回不去，明天存在太多未知，只有在今天，我們才可以利用好時間，去為自己為大家做更多更多，我想，只要我做好了，就算只擁有今天也已經足夠了。
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