2014年6月30日 星期一

月扇湖山&月扇湖大岩壁

這條岩壁路綿延長達300公尺,走過的山友都驚讚連連。有山友說,在台北爬山幾十年,從未見過如此規模的岩壁路。
走訪月扇湖大岩壁,最便捷的路線是從北47-1線里程約6.9K登月扇湖山,再循著稜線前往大岩壁。
路口有「新北山第一寺」的招牌。轉入這條土路,前行約幾十公尺,右側有一條山徑,是月扇湖山的登山口。山徑陡峭上行,約15分鐘,即登頂月扇湖山。
月扇湖山,又稱「葵扇湖山」、「員山尖」,海拔583公尺。月扇湖地名是因當地的地形似月扇(葵扇)而得名。 「湖」是指山中的小盆地。
由月扇湖山續行,遇岔路,右往月扇湖山基點峰,左為月扇湖山稜線山徑,通往月扇湖大岩壁。 取左行,沿著崎嶇起起伏伏的稜線下行,沿途四分子古道、月扇湖山、月扇湖大岩壁、林間空隙處,可以眺覽四分子聚落。
前行約30來分鐘,遇右岔路,岔路口有小空地。直行的稜線山徑通往山腳下烏塗窟50號民宅;右岔路通往月扇湖大岩壁。轉入右岔路,山徑崎嶇向下,約5分鐘,前方林間出現大岩壁的身影, 這就是著名的月扇湖岩壁路了。

小徑沿著岩壁下而行,通過一處較危險的小崩塌斜坡地形後,即是綿延宛如一道長牆的岩壁路, 景象果然壯觀,前所未見。長達幾百公尺的巨大岩塊,因岩塊下半部地質較脆弱,長期受風吹雨淋或地殼震動而逐漸剝落, 而形成岩壁微微內凹的一條天然岩壁路。岩壁路土石鬆軟脆落,小徑之旁為陡斜坡,但山坡有樹木做為天然護欄, 所以行走時不會危險。太美了邊欣賞邊拍照足足走了25分鐘才通過岩壁路。
岩壁路終點,山徑穿梭林間,通往山腳下,一路幾乎都是陡峭的下坡路。即使是下坡路,也走得辛苦, 經過40分鐘,才抵達山麓,接橫向的台松煤礦輕便車古道。 如果選擇走這條陡峭的山徑前往探訪月扇湖大岩壁,沿途將遭遇陡坡連連,肯定是一條苦路。 然而美境往往躲藏於苦境之後,「不經一番寒徹骨,哪得梅花撲鼻香?」
抵達輕便車古道,取左行,沿著煤礦輕便車古道走往烏塗窟方向。
這條昔日台松煤礦的運煤輕便車道路,如今已淪為荒蕪山林小徑。前行5分鐘,左側不遠處是廢棄的台松煤礦礦坑,坑口湧出的泉水形成小溪澗,橫越輕便車道。 台松煤礦從日治時代即已開採,民國60年代收坑,至今已荒廢數十年了。
過礦坑,續行約5分鐘,經過廢棄殘破的屋垣,抵達輕便車古道的出口,前方有一棟二層樓的瓦厝,為烏塗窟51號民宅。前面就是柏油路產業道路了。 步行馬路,過大安橋,產業道路接北47-1線公路起點。
月扇湖山登山口→15分鐘 →月扇湖山→2分鐘→往月扇湖山基點峰岔路(取左行)→30分鐘→月扇湖岩壁岔路(小空地)→5分鐘→大岩壁→25分鐘→岩壁路終點→40分鐘→台松輕便車古道→5分鐘→礦坑→5分鐘→瓦厝(烏塗窟51號) →5分鐘→北47-1線公路→10分鐘→烏塗窟聚福宮。

2014年6月25日 星期三

最健康有效的減肥方法-有效清理宿便!

人體內有10斤宿便!要是清除了比任何減肥法來的都快!什麽是宿便?

人的腸道有8-10米長,並且千褶百皺,平均每隔3.5厘米就有一個彎折,人們即使每天都排泄,也總會有一些食物殘渣滯留在腸道的褶皺內,它們在細菌的作用下幹結、腐敗、發酵,日積月累,這些食物殘渣最終形成厚達5-7毫米,重達5-6公斤的黑色、惡臭、有毒的物質,並像銹一樣牢牢地粘連在腸壁上,其堅硬程度與輪胎相似,它們慢慢侵蝕著我們的身體,人們習慣稱之為宿便。宿便堆積在腸道內發酵、腐敗,並不斷產生各種毒素、毒氣,造成腸內環境惡化、腸胃功能紊亂,既而引發內分泌失調、新陳代謝紊亂,還有可能引發各種病癥。可以毫不誇張地說,腸道問題是萬病之源。

科學研究結果顯示,人體的免疫系統逾50%是位於結腸。結腸一旦無法正常運作,體內的毒素就會經由其它管道(例如腎臟、皮膚及呼吸)而被排出體外,造成體臭、口臭、皮膚暗晦、皮膚過敏、發疹及色素斑等等問題。有些人以為肚腩的贅肉是由於發胖所致,其實,那是結腸內的毒素大量積結,因而造成腹部贅肉顯視及體重增加。體內毒素過量累積也會加重腎臟和肝臟的負擔,進而損及其它重要器官。長期體內不間斷的惡性循環,久而久之就會導致致癌物在體內累積,引發各種癌癥。“死亡結局始於結腸”- Dr. Bernard Jensen 的這句名言,正好說明了結腸清潔對人體健康的重要性。

宿便的典型表現:天天排便仍有殘便感,或長期一周內持續3天以上不排便

毒素蓄積的後果:皮膚粗糙,腹脹,腹痛,大腸癌

食物解決方案:富含食物纖維的雜糧、水、谷物、豆類、海藻類、蘋果、酸奶、富含寡糖的食物。

清除宿便的方法:
1、首先是清腸:清腸的方法目前主要有三種:①機械療法;②藥物療法;③食物療法。這三種方法,機械療法比較痛苦,藥物療法雖然能清除體內宿便,但凡藥三分毒,所以最科學的清腸方法就是食物療法,而食物療法除了飲食外及清腸保健食品外,最經濟、最有效的就是自我清腸。
2、堅持適度的運動鍛煉:選擇喜愛的運動項目,並持之以恒地參加鍛煉,還可常做俯臥撐、揉腹等,有利於增強腹肌,促進腸道蠕動,加速排出糞便,使腸道內菌群保持平衡,防止腸道老化。
3、要有愉悅的情緒:腸道是人的“第二大腦”,情緒的好壞關係到腸子的安危和消化功能的健全。

如何清除宿便
準備:清腸前一天要吃清淡一點,不要大魚大肉,不吃不易消化的纖維,心情愉悅。準備好一壺開水,大概有六瓶礦泉水的量,放入兩勺鹽(湯勺平平的為一勺),攪拌均勻。十點左右睡覺,上好鬧鐘,定在五點五十,保證第二天早上能起得來。
過程:早上五點五十起床,喝一杯溫開水,活動一下,另外燒一壺開水用來兌鹽水。記得衣服穿寬鬆,冬季要注意保暖。
準備就諸:在零晨六點,身體排毒的最佳時間開始喝第一杯鹽水,用昨晚準備好的鹽水兌早上燒開的白水,600CC(相當於一瓶礦泉水的量)溫熱,鹽味和稍微鹹一點的菜湯差不多。因此,喝水應該講究技巧,如果小口小口地喝水,水流速度慢,水很容易在胃裏被吸收,產生小便。所以最好是大口大口地喝(即喝滿口),吞嚥動作快一些,這樣,水能夠盡快地到達結腸,同時刺激腸蠕動。
說明:這種濃度不需要很精確,但是一定要保證有鹽味。因為有一定的濃度,腸道會當作血在流動,不會吸收喝下去的水,所以鹽水才有足夠的分量沖洗腸道,最後由大腸排出。
為了加速水的流動,防止它在胃裏堆積,這時候一定要加上運動。

最有效的是瑜珈三式,每式十次。
第一式:向上拉伸。雙手手指交叉相握,掌心向上,踮起腳尖,全身盡力往上拉升,瑜式的腹式呼吸十次,即吸氣時肚子外鼓,呼氣時收腹,這樣腹肌也能很好地參與運動。
第二式:雙手手指還是交叉相握,掌心向上,深吸一口氣,然後一邊呼氣一邊盡力往左伸展,直到氣呼完,再吸氣回來手向上,算一次,再一邊呼氣一邊盡力往右伸展。
第三式:雙手平舉,手心相對,深吸一口氣,左手彎曲向頸,然後一邊呼氣一邊把右臂盡力往右伸展,眼睛平視右手尖,直到氣呼完,再吸氣回來右手彎曲向頸,左手打開,然後一邊呼氣一邊把左臂盡力往左伸展,眼睛平視左手尖。

清腸不需要太勤,最理想的時間是半個月一次,如果能夠隔兩三個月就清一次的話,也比不清腸的人健康。
祝大家健康,祝各位有個好身材。

2014年6月23日 星期一

幽默小品:和別人老公上床後的感覺

和別人老公上床後的感覺,太美妙了!女人一生必須嘗試一次!

我終於有了一個不是我老公的男人!那晚,他折騰了足足一個小時終於倦極而眠,我卻怎麼也睡不著了。

時針指在兩點,是激情之後最難熬的深夜。 我扭亮臺燈,在柔和的燈光下打量著我的枕邊人。

見過他的人都說是十成的帥哥,尤其是那一雙總是含笑的眼睛有著所向披靡的魅力。

可我心底裡卻更喜歡他熟睡的樣子,安詳得近乎於聖潔。

尤其是當他突然在夢裡笑一下或皺皺眉的時候那突如其來的甜蜜和傷感讓我心醉又心碎。

我不禁輕輕在他的額上吻了一下,他居然抬手拂了一下額頭,好像不高興我打擾他的夢一樣。

我又好笑又好氣偏偏就要打擾他一下。

我輕輕撫摸他的身體,那種毫無瑕疵的錦緞也不能比擬的光滑手感,既使是用「膚如凝脂」這種形容女孩子的詞來形容也不為過。

皮膚下是勻稱的極富彈性的骨肉,這麼完美的軀體我想我一輩子也不可能再遇到第二個。想到這兒,就想到早晚他會離開我投入另一個女人的懷抱,這使我無奈而神傷,下意識地摟住了他。

夢中的他感受到了我的擁抱竟然配合地把臉深深地偎在我的胸口,那種溫暖和貼服,使我心底蕩漾著無比的幸福。

淚水不經意地打濕了枕頭,我這樣和他依偎著,慢慢地朦朧起來。

突然,他使勁兒地在我的懷裡掙扎一下並放聲大哭起來。

我一下從被窩裡坐起來,抱起他:兒子啊我的小祖宗啊!你怎麼又尿了,求你讓老娘睡個安穩覺吧!

哈!哈!想歪的人面壁………!!!

2014年6月19日 星期四

談枇杷的妙用

談枇杷的妙用:治五十肩、安神鎮靜、降高血壓、消炎止痛。預防多種慢性病、前列腺癌等。
作者:黃勝雄:美國雷根總統指定醫師、花蓮門諾醫院院長
     
每年春節過後,台灣的優質水果枇杷,從南到北,逐序上市,枇杷的香甜可口,受市民最熱烈的搶購,所以單價頗貴,但是卻厭煩剝皮又沁黃指甲 (尤其年輕人),更糟糕的是吃完果肉丟棄果核,就像古代成語買櫝還珠的無知。 
    本人是臨床西醫師,行醫近50年,瞭解西藥碰到很多瓶頸,無法突破,回頭來找尋自然療法,卻找到我很喜歡的枇杷。

    10多年前,本人罹患肩胛肩周炎,俗稱冰凍肩、五十肩,6、7年間無法自己洗頭、穿衣,雖自己是醫師,打針吃藥免費,但是無法根治,一拖數年痛苦萬分,於是前往台大骨科門診決心求醫開刀,幸運碰到一位好醫師,他客氣說 : 前輩開刀並非萬能,更非神效,還需要一些時日的養病及復健,建議不開刀,繼續保守治療。 
   
本人勤翻古籍【自喻為古文明的礦工】,找到古印度佛經記載:枇杷是大藥王樹,【我在本草綱目裡沒有看到介紹枇杷】,並參考日本高僧以枇杷葉熱敷治好20萬人次的報告大為振奮,於是趕快請親戚寄來枇杷葉,開始熱敷,非常神奇,每次都有改善的感覺,短短5天的功夫,我的肩膀就可以運動旋轉自如,至今已近10年了,我不再嚴重疼痛,所以本人在診所內推薦病人做枇杷葉熱敷,治癒病患無數,深獲好評,治好之後不再復發是最重要的。 
歷經近10年的臨床經驗累積,可以說講得出口的病痛(含內科多數的病) 均可用枇杷葉熱敷治癒,經驗太多無從在本文記述(請參閱網站枇杷葉熱敷) 。 
歸結枇杷葉熱敷的三大功效:
1. 鎮痛解痛媲美嗎啡,但可保持意識清醒,除一般病痛外亦可用在癌病人身上,枇杷葉熱敷也改善深部的血液循環。 
2. 消炎、抗菌作用超越抗生素,又無抗藥性或過敏的問題,免針藥輕鬆治好蜂窩性組織炎、盲腸炎、腹膜炎、肺炎、改善神經麻痺。 
3.有安神鎮靜的功用,所以有”無憂扇“的美譽,枇杷葉食療方面,可以煮清水茶喝,有人燉雞吃,長期飲用提高血中類胡蘿蔔素的含量也就是使血液PH值提高為弱鹼性,可以預防多種慢性病、癌症、過敏症,至少蚊子不叮咬,有人回報說降高血壓及減重明顯,枇杷茶的溼布帖,浸泡可治小關節的紅腫熱痛及指甲甲溝炎。
   
枇杷籽可生吃,像咬檳榔但更脆,帶有苦杏仁味,其實把它跟鳳梨或木瓜打成果汁,杏仁的香味使其風味絕佳,是可以治癌症的,枇杷籽也可蒸熟吃(像吃菱角),苦杏仁其含有豐富的維他命B17,萃取的B17(Laetrile)在歐美自然療法治癌的醫院已廣為使用,用過枇杷籽治癌的病人更懂得收集枇耙籽加以曬乾再磨成粉 (請中藥房幫忙),是風味絕佳的枇耙粉 (散)可適量天天食用,正如同在食用龍角散。
  古有名醫董奉鼓勵病人植杏樹成杏林,我今天也要鼓勵大家重視枇杷,種植枇杷,開發研究枇杷,把枇杷發展成為臺灣國寶大藥王樹枇杷,韓國出產高麗梨,他們的學者就研究寫文章推廣高麗梨,我們台灣有這麼好的枇杷所以我也要推廣宣傳提升台灣的精緻農業,讓枇杷成為台灣國寶!

肩周炎:肩周炎引起的肩痛症,可將適量的枇杷葉切碎,焙熱,用紗布包裹後熱敷患處,10多分鍾後疼痛便可減輕。1天2次,熱敷1個月後,病情即能緩解。用枇杷葉熱敷的方法,也可以消除乳房硬塊,以防癌變。
前列腺肥大症:是老年男性常見病,可用10片左右的枇杷葉,切細,加入焙過的粗鹽,用紗布包好,固定在肛門和陰囊之間的部位(會陰穴)後,用熱氣熏30分鍾,效果很好,且有預防前列腺癌的作用。

**據日本美容專家介紹,枇杷葉去毛,洗淨,曬幹備用。用時放入布袋泡於浴缸中,人在其中盆浴可使肌膚光滑柔嫩,還有消除痱子、斑疹等皮膚炎症的作用,是很好的護膚方法。
**枇杷葉洗淨,天然海鹽或砂石用大火炒熱,再以毛巾包裹起來,枇杷葉光滑的一面放在微火上來回2趟稍微烤一下,光滑面貼在疼痛的部位,毛巾包放在枇杷葉上,會把枇杷葉的功效滲透到體內,消炎止痛,關節痛、骨刺或腸胃不適等,可減緩疼痛,又沒有副作用,要注意不能太高溫,避免燙傷,孕婦避免在腹部熱敷。

2014年6月18日 星期三

77個中國文化常識

1.【十二生肖】
子鼠、丑牛、寅虎、卯兔、辰龍、巳蛇、午馬、未羊、申猴、酉雞、戌狗、亥豬
2.【十大名茶】
西湖龍井(浙江杭州西湖區)、碧螺春(江蘇吳縣太湖的洞庭山碧螺峰)、信陽毛尖(河南信陽車雲山)、君山銀針(湖南嶽陽君山)、六安瓜片(安徽六安和金寨兩縣的齊云山)、黃山毛峰(安徽歙縣黃山)、祁門紅茶(安徽祁門縣)、都勻毛尖(貴州都勻縣)、鐵觀音(福建安溪縣)、武夷岩茶(福建崇安縣)
3.【四大名繡】
蘇繡(蘇州)、湘繡(湖南)、蜀繡(四川)、廣繡(廣東)
4.【四大名扇】
檀香扇(江蘇)、火畫扇(廣東)、竹絲扇(四川)、綾絹扇(浙江)
5.【四大名花】
牡丹(河南洛陽)、水仙(福建漳州)、菊花(浙江杭州)、山茶(雲南昆明)
6.【四大發明】
造紙(東漢.蔡倫)、火藥(唐朝.古代煉丹家)、印刷術(北宋.畢昇)、指南針(北宋.發明者無記載)
7.【古代主要節日】
元日:正月初一,一年開始。
人日:正月初七,主小孩。
上元:正月十五,張燈為戲,又叫“燈節” 
社日:春分前後,祭祀祈禱農事。
寒食:清明前兩日,禁火三日(吳子胥)
清明:四月初,掃墓、祭祀。
端午:五月初五,吃粽子,劃龍(屈原)
七夕:七月初七,婦女乞巧(牛郎織女)
中元:七月十五,祭祀鬼神,又叫“鬼節” 
中秋:八月十五,賞月,思鄉
重陽:九月初九,登高,插茱萸免災
冬至:又叫“至日”,節氣的起點。
臘日:臘月初八,喝“臘八粥” 
除夕:一年的最後一天的晚上,初舊迎新
8.【四書】
《論語》、《中庸》、《大學》、《孟子》
9.【五經】
《詩經》、《尚書》、《禮記》、《易經》、《春秋》
10.【八股文】
破題、承題、起講、入手、起股、中股、後股、束股
11.【六子全書】
《老子》、《莊子》、《列子》、《荀子》、《揚子法言》、《文中子中說》
12.【漢字六書】
象形、指事、形聲、會意、轉注、假借
13.【書法九勢】
落筆、轉筆、藏峰、藏頭、護尾、疾勢、掠筆、澀勢、橫鱗豎勒
14.【竹林七賢】
嵇康、劉伶、阮籍、山濤、阮咸、向秀、王戎
15.【飲中八仙】
李白、賀知章、李適之、李璡、崔宗之、蘇晉、張旭、焦遂
16.【蜀之八仙】
容成公、李耳、董促舒、張道陵、嚴君平、李八百、范長生、爾朱先生
17.【揚州八怪】
鄭板橋、汪士慎、李鱓、黃慎、金農、高翔、李方鷹、羅聘
18.【北宋四大家】
黃庭堅、歐陽修、蘇軾、王安石
19.【唐宋古文八大家】
韓愈、柳宗元、歐陽修、蘇洵、蘇軾、蘇轍、王安石、曾鞏
20.【十三經】
《易經》、《詩經》、《尚書》、《禮記》、《儀禮》、《公羊傳》、《榖梁傳》、《左傳》、《孝經》、《論語》、《爾雅》、《孟子》
21.【四大民間傳說】
《牛郎織女》、《孟姜女》、《梁山伯與祝英台》、《白蛇與許仙》
22.【四大文化遺產】
《明清檔案》、《殷墟甲骨》、《居延漢簡》、《敦煌經卷》 
23.【元代四大戲劇】
關漢卿《竇娥冤》、王實甫《西廂記》、湯顯祖《牡丹亭》、洪昇《長生殿》 
24.【晚清四大譴責小說】
李寶嘉《官場現形記》、吳沃堯《二十年目睹之怪現狀》、劉鶚《老殘遊記》、曾樸《孽海花》
25.【五彩】
青、黃、赤、白、黑
26.【五音】
宮、商、角、徵、羽(讀音為gōng shāng jué zhǐ yǔ)
27.【七寶】
金、銀、琉璃、珊瑚、硨磲、珍珠、瑪瑙
28.【九宮】
正宮、中呂宮、南呂宮、仙呂宮 ​​、黃鐘宮、大面調、雙調、商調、越調 
29.【七大藝術】
繪畫、音樂、雕塑、戲劇、文學、建築、電影
30.【四大名瓷窯】
河北的瓷州窯、浙江的龍泉窯、江西的景德鎮窯、福建的德化窯
31.【四大名旦】
梅蘭芳、程硯秋、尚小雲、荀慧生
32.【六禮】
冠、婚、喪、祭、鄉飲酒、相見
33.【六藝】
禮、樂、射、禦、書、數
34.【六義】
賦、比、興、風、雅、頌
35.【八旗】
鑲黃、正黃、鑲白、正白、鑲紅、正紅、鑲藍、正藍 
36.【十惡】
謀反、謀大逆、謀叛、謀惡逆、不道、大不敬、不孝、不睦、不義、內亂 
37.【九流】
儒家、道家、陰陽家、法家、名家、墨家、縱橫家、雜家、農家
38.【三山】
安徽黃山、江西廬山、浙江雁蕩山
39.【五嶺】
越城嶺、都龐嶺、萌諸嶺、騎田嶺、大庾嶺
40.【五嶽】
(中岳)河南嵩山、(東岳)山東泰山、(西嶽)陝西華山、(南嶽)湖南衡山、(北岳)山西恆山
41.【五湖】
鄱陽湖(江西)、洞庭湖(湖南)、太湖(江蘇)、洪澤湖(江蘇)、巢湖(安徽)
42.【四海】
渤海、黃海、東海、南海
43.【四大名橋】
廣濟橋、趙州橋、洛陽橋、盧溝橋 
44.【四大名園】
頤和園(北京)、避暑山莊(河北承德)、拙政園(江蘇蘇州)、留園(江蘇蘇州)
45.【四大名剎】
靈巖寺(山東長清)、國清寺(浙江天台)玉泉寺(湖北江陵)、棲霞寺(江蘇南京)
46.【四大名樓】
岳陽樓(湖南嶽陽)、黃鶴樓(湖北武漢)、滕王閣(江西南昌)、大觀樓(雲南昆明)
47.【四大名亭】
醉翁亭(安徽滁縣)、陶然亭(北京先農壇)、愛晚亭(湖南長沙) 、湖心亭(杭州西湖)
48.【四大古鎮】
景德鎮(江西)、佛山鎮(廣東)、漢口鎮(湖北)、朱仙鎮(河南) 
49.【四大碑林】
西安碑林(陝西西安)、孔廟碑林(山東曲阜)、地震碑林 ​​(四川西昌)、南門碑林(台灣高雄) 
50.【四大名塔】
嵩岳寺塔(河南登封嵩岳寺)、飛虹塔(山西洪洞廣勝寺)、釋迦塔(山西應縣佛宮寺)、千尋塔(雲南大理崇聖寺)
51.【四大石窟】
莫高窟(甘肅敦煌)、雲崗石窟(山西大同)、龍門石窟(河南洛陽)、麥積山石窟(甘肅天水)
52.【四大書院】
白鹿洞書院(江西廬山)、岳麓書院(湖南長沙)、嵩陽書院(河南嵩山)、應天書院(河南商丘)
53.【四大佛教名山】
浙江普陀山(觀音菩薩)、山西五台山(文殊菩薩)、四川峨眉山(普賢菩薩)、安徽九華山(地藏王菩薩)
54.【四大道教名山】
湖北武當山、江西龍虎山、安徽齊云山、四川青城山
55.【五行】
金、木、水、火、土
56.【八卦】
乾(天)、坤(地)、震(雷)、巽(風)、坎(水)、離(火)、艮(山)、兌(沼)
57.【三皇】
伏羲、女媧、神農
58.【五帝】
太皞、炎帝、黃帝、少皞、顓頊
59.【三教】
儒教、道教、佛教
60.【三清】
元始天尊(清微天玉清境)、靈寶天尊(禹余天上清境)、道德天尊(大赤天太清境)
61.【四禦】
昊天金闕無上至尊玉皇大帝、中天紫微北極大帝、勾陳上宮天后皇大帝、承天效法土皇地祗
62.【八仙】
鐵拐李、鍾離權、張果老、呂洞賓、何仙姑、藍采和、韓湘子、曹國舅
63.【十八羅漢】
布袋羅漢、長眉羅漢、芭蕉羅漢、沉思羅漢、伏虎羅漢、過江羅漢、歡喜羅漢、降龍羅漢、靜坐羅漢、舉缽羅漢、開心羅漢、看門羅漢、騎象羅漢、探手羅漢、托塔羅漢、挖耳羅漢、笑獅羅漢、坐鹿羅漢
64.【十八層地獄】
[第一層]泥犁地獄、[第二層]刀 ​​山地獄、[第三層]沸沙地獄、[第四層]沸屎地獄、[第五層]黑身地獄、[第六層]火車地獄、[第七層]鑊湯地獄、[第八層]鐵床地獄、[第九層]蓋山地獄、[第十層]寒冰地獄、[第十一層]剝皮地獄、[第十二層]畜生地獄、[第十三層]刀 ​​兵地獄、 [第十四層]鐵磨地獄、[第十五層]寒冰地獄、[第十六層]鐵冊地獄、[第十七層]蛆蟲地獄、[第十八層]烊銅地獄
65. 【五臟】
心、肝、脾、肺、腎
66.【六腑】
胃、膽、三焦、膀胱、大腸、小腸
67.【七情】
喜、怒、哀、樂、愛、惡、欲
68.【五常】
仁、義、禮、智、信 
69.【五倫】
君臣、父子、兄弟、夫婦、朋友 
70.【三姑】
尼姑、道姑、卦姑
71.【六婆】
牙婆、媒婆、師婆、虔婆、藥婆、穩婆
72.【九屬】(同九族,九代)
玄孫、曾孫、孫、子、身、父、祖父、曾祖父、高祖父
73.【五穀】
稻、黍、稷、麥、菽
74.【中國八大菜系】
四川菜、湖南菜、山東菜、江蘇菜、浙江菜、廣東菜、福建菜、安徽菜
75.【五毒】
蝎子、蛇、蜘蛛、蜈蚣、蟾蜍
76.【配藥七方】
大方、小方、緩方、急方、奇方、偶方、複方
77.【五種毒藥】
石膽、丹砂、雄黃、礬石、慈石

2014年6月13日 星期五

且慢下手好可愛的北極熊

「他那裡是個能人嘛!根本是個老好人,比以前的主管更容易!」 
四個月過去,就在真正努力為新主管感到失望時,新主管卻發威了,壞份子一律開革,能人則獲得晉昇。 
下手之快,斷事之準,與四月表現保守的他,簡直像是全然換個人。 
年終聚餐時,新主管在酒過三巡之後致詞: 
「相信大家對我新到任期間的表現,和後來的大刀闊斧,一定感到不解,現在聽我個故事,各位就明白了:「我有位朋友,買了棟帶著大院的房子,他一搬進去,就將那院子全面整頓,雜草樹一律清除,改種自己新買的花卉, 某日原先的屋主往訪,進門大吃一驚的問:『那最名貴的牡丹哪裡去了?』我這位朋友才發現,他竟然把牡丹當草給剷了。 
後來他買了一棟房子,雖然院子更是雜亂,他卻是按兵不動,果然天以為是雜樹的植物,春天裡開了繁花;春天以為是野草的,夏天裡成了錦蔟;半年都沒有動靜的小樹,秋天居然紅了葉 
直到暮秋,它才真正認清哪些是 無用的植物,而大力剷除,並使所有珍貴的草木得以保存。」到這兒,主管舉起杯來: 
讓我敬在座的每一位,因為如果這辦公室是個花園,你們就都是其間的珍木,珍木不可能一年到頭開花結果,只有經過長期的觀察才認得出啊!」

2014年6月11日 星期三

幽默小品-冰蛋蛋

甲、乙、丙三位美女在一起討論關於男朋友的事,當話題轉到口交時。
美女甲說: 「每次我幫我家小張吹喇叭時,覺得他的蛋蛋好冰,一點溫度也沒有」
美女乙說: 「我家小李也是」
她們再問美女丙說: 「那妳家小陳的蛋蛋呢?
美女丙說:「 哼!我才不做這麼骯髒的事呢
美女甲、乙就一起大叫:「笨女孩!要會幫男人吹才留得住他們的心啊! 」
美女丙猶豫了半天說:「我今天回家試試看」
隔天........美女丙鼻青臉腫地出現在其他兩人的面前,她們吃驚地問:「妳是怎麼了? 」
美女丙就恨恨地說:「還不都是被那個屎人打的............ 昨天我幫他吹完以後明明還一臉很滿足的樣子,
 結果我告訴他一句話他就動手了」
她們急問:「妳到底說了什麼呀?」
美女丙說:「我也沒說什麼呀不過就是...............
你的蛋蛋好溫暖喔!和小張跟小李的冰蛋蛋很不一樣喔!
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吃的四項基本原則
草海桐
吃自己的──以餓不死為原則
吃朋友的──以吃飽為原則
吃領導的──以吃好為原則
吃公家的──以不撐死為原則 

喝酒五階段 
一少女階段:嚴防死守
二少婦階段:半推半就
三中年婦女階段:來者不拒
四寡婦階段:你不找我我找你
五老太階段:明知道不行還瞎比劃

男人呀: 
有才華的長得醜
長得帥的掙得少
掙得多的不顧家
顧了家的沒出息
有出息的不浪漫
會浪漫的靠不住
靠得住的又窩囊 

這年頭:
教授──咬唇鼓舌四處賺錢越來越像商人
商人──現身講壇著書立說越來越像教授

醫生──見死不救草菅人命越來越像殺手
殺手──出手麻利不留後患越來越像醫生

明星──賣弄風騷給錢就上越來越像妓女
妓女──楚楚動人明碼標價越來越像明星

警察──橫行霸道欺軟怕硬越來越像地痞
地痞──各霸一方敢作敢為越來越像警察

流言──有根有據基本屬實越來越像新聞
新聞──捕風捉影隨意誇大越來越像流言 

小驢問老驢 
「為啥咱天天吃乾草,奶牛頓頓吃飼料?」
老驢嘆道:「咱爺們比不了,我們是靠跑腿吃飯,人家是靠胸脯吃飯!」 
笑一下有益身體健康喔!
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孔明騎驢進城巧遇周瑜!
周瑜問:「吃飯了嗎?」 
孔明說:「謝謝,我已用過膳了!」 
周瑜得意的說:「我問驢呢,你插什麼話!」 
孔明轉身抽了驢兩耳光,罵道:「城裏有親戚也不說一聲。」 
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老婆說:「老公,街上要是有人跟我搭訕,叫我美女,我該怎麼辦? 」 
老公:「那還用問?趕緊扶他過馬路!他一定是瞎子啦!」… 
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媽媽說:你看你房間跟猪窩一樣亂,還不趕快打掃… 
兒子回答:妳有看過猪會打掃的嗎?不都是養猪的在打掃… 
媽媽-﹏-''' 
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老公:「大家都說小李的老婆好看,小陳的老婆難看。」 
老婆:「那我呢? 」 
老公:「嗯…你算是她們兩個的~~『綜合』。」 
老婆:「那到底是好看、還是難看?」 
老公:「是『好難看』。」 
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「爸爸,我們學校成立了一個樂隊,我想去參加,學校還說樂器要自己帶。」 
父親盯了兒子半天,遞過一根筷子:「孩子,我們家窮,你能不能爭取去當指揮?」 
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大學時候在宿舍裡,一個同學拿著鏡子照自己半天突然說:「 我好帥啊!」 
另一個答道:「媽的!你這種人也太狠了,連自己都騙。」 
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2014年6月7日 星期六

日月潭&禪機山仙佛寺

爬山又碰到下雨,天空還出現閃電,徐團長先跟大家聊閃電,它可是天空在灑肥料【註1】,稻子會在閃電後迅速飆高,植物生長需氮、磷、鉀三種肥料,天然的肥料來源有:1.打雷2.根瘤菌(豆科植物)3.藍綠藻4.動植物腐爛或排泄物【註2】聊天中鳳蘭送上清脆的醃漬小黃瓜讓大家品嘗,接著阿賞傳來一大包曬乾的肉桂葉,我拿一片慢慢咀嚼,滿口肉桂香,第一次吃到曬乾的樹葉,實在是很特殊的味道,原來台灣土肉桂整棵都是同一種香味,連葉子都能吃。最近桃園縣副縣長葉世文收賄案,透過蔡仁惠充當白手套送錢,徐團長很好奇,為何不稱為黑手套?他上網查的結果,原來中世紀教會腐敗,信徒買贖罪券除罪,牧師戴白手套,表示沒拿到半毛錢,完全交給上帝。為了增加趣味性,團長還另外掰兩個選項:1.新娘、新郎結婚要戴白手套,要有中間人居中協調婚事。2.大樓完工要剪綵,帶上白手套,紅包壓在剪刀下。還真會出考題,把我們當學生,考考大家的機智反應。

雨中車子一直往南開,經過湖口、清水休息站,雨還是沒有停,最後決定去日月潭,平常9點就開始爬山,但今天卻坐到10:40才下車,怪不得隊友抱怨:「坐到屁股發燒,快著火了!連清妹都說:「DJ費用真難賺,要輸入那~~麼多歌的號碼。」下車後走木棧道接著爬階梯,每一層階梯刻有偉人的生日,從7月走到12月31日,剛好到達文武廟,或許下雨天,遊客稀少,湖光山色更顯得幽靜,白雲像是山吐出的煙霧,我們彷彿置身在國畫山水之中,成了得道的神仙,無比的暢快,飄飄然的感覺,似乎沉浸在人間仙境。文武廟前廣場,有一棵造型很奇特的榕樹,國清大哥稱它是五星級的,像是燙了頭髮般,有五個往上彎的樹枝,如果由上往下俯瞰,應該像是一朵大梅花。11:40~12:30向山遊客中心吃午餐,我在遊客中心蓋了6個紀念章,並欣賞木刻、陶瓷燒製的各式可愛貓頭鷹。記得小時候爸媽帶我們來日月潭玩,我不懂得欣賞美景,只吵著要買紀念品,爸爸買了一對木頭的邵族娃娃,脖子是彈簧做的,玩沒多久,脖子被我拉到彈性疲乏,成了長頸娃娃,回不去了。

遊客中心有餐廳,販賣惠蓀咖啡,甜點、飲料……有貼心的隊友特別買了一塊蛋糕,請徐師傅吃,祝他生日快樂,今天也是阿鸞的生日,真是湊巧。12:36~13:03水社壩步道,雨稍停歇,四周山水更顯得清朗潔淨,我們在刻著日月潭的大石頭照像留念。13:42~14:57禪機山仙佛寺,那是個風水寶地,居高處可以眺望九九峰,有十多位隊友聽從國清大哥的話,大殿拜完後往左走三分鐘,可看到另一處勝景,沒錯有拱橋、流水、蓮花、涼亭、石刻的神像……每一處都值得駐足欣賞尤其是五百尊佛像石刻,有編號、名稱,佛像姿態變化萬千,想求子的夫妻可遵照解說牌說明,摸遍五百尊佛3圈,看完佛像走下階梯,徐團長特別提醒:很滑,側著走,我用拐杖傘撐著側走,但還是滑了一下,幸好團長和梁大哥同時拉住,免於失足非常感謝,否則療傷復健中的腳,恐怕更難醫治。15:18~15:30林信一福堂,買了老公餅當伴手禮,送給老ㄤ,感謝他在我受傷的日子,疲於護送我:看牙醫、中醫、上課、洗頭……
雅惠說:「才花300元就能到日月潭,這麼值得!」正如徐團長說:甜蜜指數前三名1.跟大家在一起2.有你真好(雙向)3.我愛你(單向)今天獲得甜蜜指數第一名,花少少的錢,卻擁有大大的快樂,感謝老天下雨,袁師傅開車辛苦啦(加量不加價)!


1空氣中以氮的含量最多,約占總體積的78%如果將食物包裝中的空氣抽出,充入氮氣,則可保持食物新鮮。空氣中的氮氣在經過閃電、打雷或人工製造後,可轉變為氮的化合物。有些微生物可將氮氣轉化為氮肥幫助植物的生長。在自然界中,氮的循環佔有相當重要的角色有益的」臭氧存在於地球大氣層的平流層上部,覆蓋著地球表面,阻隔大部分破壞生物組織的太陽紫外線輻射。而稀薄的臭氧會給人以清新的感覺,因此在大雷雨後,空氣總是特別清新。註2:肥料三要素:氮肥(俗稱葉肥):主要的功能在長葉子及製造葉綠素,以供光合作用產生碳水化合物,因此可增進作物的產量。凡是在長葉子的生長期和以葉部為食用(如蔬菜)或觀賞(如草皮,觀葉植物)為主的作物,需適時且多量的氮肥供應。磷肥(俗稱花肥及果肥):主要的功能在能量的製造和運移,對開花及結果影響很大。舉凡在開花時期或以觀花為主的花卉,則需足量的磷肥供應。 鉀肥(俗稱果肥及莖幹肥)主要的功能為維持細胞內電解質平衡與細胞膨壓,且為蛋白質合成及五十多種酵素催化作用所必需。舉凡在結果的時期以及以果實收成為主的作物均需足量的鉀肥供應,且鉀具有使莖幹強健,增進作物抗病、抗蟲及抗環境逆境(如霜害、旱害、風害……等)之功效。 

2014年6月6日 星期五

鐵路邊的童年

自從鐵路電氣化後,已經好久沒聽到火車的汽笛聲了,火車的頭改了,車身亮麗了,連聲音都變了,但名字依舊,只要提起火車,總會想到我的童年。
小時候家在豐原火車站附近,每天都可以很清楚聽到火車的汽笛聲。只要穿過一條馬路,越過幾排鐵軌,就可以坐上火車。讀高中時每天搭火車上下學,大部分是站著,有時太擠,只好到最後面的車廂,人當做貨物載。火車誤點(慢分)是常事,但因為它平穩、筆直,速度比公車快(不必等紅綠燈,有優先權),所以經常搭火車,站著照樣K書,背英文單字。
火車站後方有一片空地,堆放很多木頭,媽媽說那些木頭是用來當枕木的,時常看到有人拿著柴刀在那裡劈木頭,將木頭凸出的部分砍去,我常跟在鄰居的大哥哥後面,提著籃子去撿小木屑和大塊一點的木片,對我而言,就像寶藏一樣,我總是睜著大眼睛尋找,有時那些木屑會深陷在土裡,能把它挖出來是件得意的事。有時會跟著媽媽去,媽媽拿著一根鐵做的工具,在木頭上面,用力的推去木頭外層的皮,我負責把皮撿到籃子裡。
雖然火車站很近,小時候卻難得有機會坐火車,印象中只有一次,爸爸在過新年那天,經不起我們吵鬧,勉強答應帶我和弟妹一起坐火車,體驗火車過山洞,搭到銅鑼沿途經過不少個山洞,火車在過山洞時,煤煙味散不出去,很難聞,不過,坐在火車上,那種左右搖晃的感覺,真是舒服,不像坐爸爸的三輪車,遇到石頭路,不僅左右搖,還會上下跳,所以,我很喜歡坐火車。
離月台較近的鐵軌,父母不許我們去【註1】,而兩旁的鐵軌是用來倒車換軌道用的,有時會有裝煤炭的貨車經過,但速度很慢,因此,我們常會在那裏玩,把鐵軌當成平衡木,在鐵軌上競走,走累了,就在那裏等火車經過,火車到站會休息,有時看著火車頭和車身分開來,開到遠一點的地方,換一個軌道開回來,再換回原來的軌道,接到原來那列火車的尾巴去了,那時覺得好玩又有趣,為了行駛的方向改變,要耗掉很多時間,後來坐了阿里山的火車,看到阿里山的火車有兩個頭,可以向前開,也可以倒退嚕,真是大開眼界。
1:有一位遠房的親戚(阿姑),小時候她到鐵軌附近摘豬母乳2】,手臂被火車壓斷一截,變成殘廢,長大後,她爸爸只好答應讓她嫁給退伍的老兵,童年看到那被截斷一半的手臂,非常害怕,引以為戒,不敢太靠近月台邊的鐵軌。
2馬齒莧。草本植物。莖下部匍匐,平臥地面,葉小,呈倒卵形,上面深綠,下面較淡,邊有薄翅,性耐旱,味酸性寒。多生於路旁、荒地,以前的養豬人家多常用來餵豬,以促進泌乳。
「豬母乳」又名馬齒莧、豬母菜,鄉村早有人摘此野菜佐餐,目前部份餐廳也有「寶釧菜」這道「新新菜餚」,傳說王寶釧苦守寒窯十八載,經常以豬母乳果腹,附近豬母乳因而絕跡。

2014年6月4日 星期三

大自然水果藥房

「大自然」開了一間藥房,只賣水果不賣藥!


1.切開的胡羅蔔就像人的眼睛,有瞳孔、虹膜以及放射的線條。科學研究表明,大量的胡蘿蔔素能促進人體血液流向眼部,保護視力,讓眼睛更明亮。




2.番茄有四個腔室並且是紅色的,這與我們的心臟一樣。實驗證實番茄飽含番茄紅素,高膽固醇患者要想降低心臟病和中風危險,不妨多吃點。


3.懸掛的一串葡萄具有心臟的形狀,而每一顆葡萄就像紅血球。葡萄汁中含有豐富的多元酚類,能幫助身體對抗心血管疾病。


4.核桃就像一個微型的大腦,有左半腦、右半腦、上部大腦和下部小腦,甚至其褶皺或折疊都像大腦皮層。目前人類已經知道,核桃含有36種以上的神經傳遞素,可以幫助開發腦功能。



5.蠶豆等豆類的形狀看起來很像人的腎臟,它們也的確可以幫助維持腎臟功能。



6.芹菜等很多根莖類蔬菜看起來就像人的骨頭,而它們確實能強化骨質。人的骨頭中含有23%的鈉,而這些食物也含有23%的鈉。


7.駱梨是各種梨中長得最像子宮的,能夠保護女性的子宮和子宮頸健康。研究表明,女性每星期吃一個駱梨,就能平衡雌激素、減掉分娩產生的多餘體重,防止子宮頸癌。奇妙的是駱梨從開花到成熟結果的生長期,也恰恰是9個月。



8.無花果就像男人的睾丸一樣,無花果充滿了籽,而且它們生長時也是成對的。研究表明,無花果可增強男性精子活力,增加精子的數量,並治療男性的不育症。





9.甘薯看起來像胰腺,事實上,它確實能平衡糖尿病患者的血糖指數。


10.女性的卵巢僅有橄欖般的大小,但卻是腫瘤最易發生的器官,並且腫瘤的種類也最多,有30多種。 多吃橄欖有助於卵巢健康,預防各種卵巢腫瘤。


11.橘子、柚子和其他的柑橘類水果,看上去像似女性的乳腺。事實上,它們有助於乳房的健康和淋巴液的進出乳房。橘子的抗氧化劑含量是所有水果中最高的,含170多種不同的植物化學成分。食用時,橘絡不要扔掉,可緩解乳腺增生的症狀。

大自然賜予人類的禮物,最好的補品不在藥店、而在水果店裡。因為大自然開了一間藥房 ,只賣水果…