五溝水•阿塱壹古道•南仁湖心得 林阿蜜整理

日期：103/11/19～21  司機：張鑑成  導遊小姐：小鈞

美濃人：我就是帶大家去買白玉蘿蔔的人，彌補第一天遲到的過錯，讓大家等很久。如果蘿蔔不好吃不要怪我！(要相信自已家鄉的土產)

嘵華：剛加入中壢社大，希望大家共同切磋。

中壢社大：這次我們班來了六位，咸謝大茅埔工作室的精心策劃和吳老師的帶領。

振益：大家晚安！我聽到的感恩成分居多，心得部分較少，表示大家上課不專心，是不是啊？不過據我三天來的觀察，大家都很上進，不管在禮貌或環境保護上，都非常有水準。

婷秋：這門課邊學邊玩，沒有壓力，想學習的親戚朋友都可介紹來學。

清義：我轉頭給大家認識一下，我已經學第五學期。學得早，忘得也早，南仁湖我落後，跟著吳老師聊很多。在阿塱壹忙照像，體力上跟得上，跟著吳老師的腳步學習，學很多也忘很快。

發哥：今早上山(南仁山)不小心摔得鼻青臉腫，不好意思轉頭，認識了不少水生植物的名字，能跟別的市大共同學習，感到很喜悅，希望多交流。

春勝：我是新楊平社大新生，要多學一點才能跟大家報告。

大寶：老師安排的行程非常滿意，三天中認識很多好朋友，每種植物在不同的地區生長的方式、樣貌都會改變，不同的季節也會有不一樣的形態。

小寶：感謝吳老師帶我們走阿塱壹古道，三年前曾來過，很熱(五月)，水帶太少，這次來秋高氣爽，豔陽高照，走得很愉快，要坐滿一台遊覽車才能來，感謝大家來參加，行程就是要從南田走到旭海。這次算把恆春半島的拼圖拼完，台灣很美，要一塊塊走，沒辦法一次走完，要有機緣，大家跟著老師走，必能將台灣走透透。不懂就問，懂的人能講就講，能聽就聽，聽不懂就算，老師會再講，像打太極拳，無招勝有招，要把學到的變成自己的東西。植物很奇妙，不同季節生長方式就不同，它會隨環境改變，多觀察才能認識它們，希望大家互相學習、分享。

阿蜜：看了介紹阿塱壹古道影片，不太敢報名，怕膝蓋受傷後半途走不動，但小寶說不去可惜機會難得。最大收穫是聽到解說員說：阿塱壹海邊的卵石，幾千萬年前都是很多稜角的崩塌岩石，經由海浪長期不斷的衝擊碰撞，才磨成現在圓滾滾的樣子，我的稜角也很多，需要多磨鍊（朋友間相互砌磋琢磨，互相漏氣求進步）。阿塱壹古道解說員鄭文鐘說：這裡被劃為自然生態保護區，因為地理環境沙岩、頁岩保留相當完整，老師帶小朋友來可以直接看，是很好的活教材，不必用模擬的教具，相當方便，要好好珍惜這塊台灣最後的淨土！

八德社大：報名時沒考慮自已體力行不行，很慶幸能走完，至少認識紫花長穗木，棋盤腳和穗花棋盤腳花的不同。

燕珠：我就是在南仁湖讓大家等很久的人，要照相又要聽解說，實在很難兼顧，這是第一次拿柺杖走阿塱壹和南仁湖。五溝水的客家聚落保存很完整，水質很乾淨，居民可以在水邊垂釣，希望我們的老街溪、新街溪的水也能那麼清澈。在南仁湖至高點，導遊說那裡原本有養牛，牛會吃草，草就拼命生長，草成了強勢植物，後來牛沒有了，草反而成弱勢植物，我們要努力學習成長，有競爭者更能激發潛力成為強者。

梅芳：先說一個故事，很久以前，深山裡住著一個老太婆，有時會有和尚借住，她聽了一些經，有一位僧人臨走前寫了六字真言唵、嘛、呢、叭、咪、吽給她，告訴她：只要念一千天就能得道成仙，她識字不多，有邊讀邊，念了999天後，來了一位西藏的喇嘛，遠遠就聽到老太婆哇拉哇拉念得很大聲，問她妳在念什麼？她說:我在念六字真言,喇嘛告訴她真正的念法是 oṃ maṇi padme hūṃ老太婆聽了很難過哭著說：我都念錯了，那豈不是白念了？喇嘛說：妳誠心誠意的念，念錯沒關係，還是可以得道成仙。我想我就像那個老太婆，老師教的我常常當天就還給老師，新楊平社大開水生植物課已三年，我是萬年班代，像美濃三寶我只記得粄條，老師說只要念108遍就可以了，很感謝老師的教導。

麗平：南仁湖的影片介紹榕樹是無花果，其實是花萼膨脹〈蟲癭〉把花包在裡面，應該是隱花果，靠榕果小蜂傳播花粉。我先生叫棋麟，是四獸之一(註1)，今天大家買了很多白玉蘿蔔，得到很多戰利品，我叫詹麗平，也是你們帶回的戰利品。

文卿：我不屬於三個社大的任何一個，但是我是我先生的學生，每次他上課回來都會跟我分享上課內容，這三天印象最深刻的是昨天看到太陽下山很美，今天傍晚看到彩霞倒映在中正湖，跟大家一起分享美景非常高興。

美莉：最大收穫是能分辨穗花棋盤腳跟棋盤腳的花是不同的，老師再花五年時間教我們，我一定會好好的跟著老師學下去。

建美：我最厚臉皮，每次八德社大要交報告，都是我在寫（大家都很怕寫作文），第一次去阿塱壹沒申請，無法進去，在入口虛晃一下。第二次去有黃裳鳳蝶一路跟隨我們，這一次認識長花九頭獅子草，開花很特別，兩片長長的花瓣，不過如果它沒開花，我就不認識了，謝謝大家和老師，有老師才有我們。

吳總幹事：翔舜遊覽車公司的老闆，是吳老師小學田徑隊的同學，這次的旅遊，公司派最好的司機和最活潑的導遊小姐，車輛也是最新的，在此一併致謝！

註1：四獸：虎、豹、獅、象。

      四靈：麒麟、龜、鳳、龍，今人流傳四靈：青龍、白虎、朱雀、玄武。

美濃三寶：野蓮、福菜、尖瓣花。

義大利一個真實強姦犯的幕後故事

義大利一個真實的強姦犯的幕後故事--你會原諒他嗎?
一則令人感動落淚的故事！
2002年底，義大利的一些報紙上出現了一條特殊的尋人啟事：

1992年5月17日，在瓦耶市商業區第5大道的停車場，一個白人婦女被一個黑人小夥子強姦。不久後，女人生下一個黑皮膚的女孩。她和她的丈夫毅然擔當起撫養女孩的責任。
然而不幸的是，如今這個女孩得了白血病，緊急需要做骨髓移植手術，她的生父是拯救她生命的唯一希望，希望當年的當事人看到啟事後，速與伊莉莎白醫院的安德列醫生聯繫。

這則尋人啟事在社會上引起軒然大波，人們議論的焦點是：這個黑人會站出來嗎？顯然他面臨著兩難選擇，如果站出來，他將面臨名譽掃地、家庭破裂的危險；如果保持沈默，他將再一次犯下不可饒恕的罪行。
這個故事將是一種怎樣的結局呢？
白血病女孩牽出了一個恥辱的隱私。
在義大利瓦耶市的一個居民區，35歲的瑪爾達是個備受人們議論的女人。她和丈夫比特斯都是白皮膚，但她的兩個孩子中，卻有一個是黑色的皮膚。這個奇怪的現象引起周圍鄰居好奇的猜疑，瑪爾達總是微笑著告訴他們，由於自己的祖母是黑人，祖父是白種人，所以女兒莫妮卡出現了返祖現象。
2002年秋，黑皮膚的莫妮卡接連不斷地發高燒。最後安德列醫生診斷莫妮卡患的是白血病，唯一的治療辦法是做骨髓移植手術。
醫生分析道：要那些與莫妮卡有血緣關係的人中，最容易尋找到合適的骨髓，你們全家以及親屬，最好都來醫院做骨髓匹配實驗。
瑪爾達面露難色，但還是讓全家來做了骨髓匹配實驗，結果沒有一個合適的。
醫生又告訴他們，像莫妮卡這種情況，尋找合適的骨髓的幾率非常小。現在還有一個行之有效的辦法，就是瑪爾達與丈夫再生一個孩子，把這個孩子的臍血輸給莫妮卡。
這個建議讓瑪爾達突然怔住了，她失聲說：「天哪，為什麼會這樣？」她望著丈夫，眼彌漫著驚恐和絕望。比特斯也眉頭緊鎖。
安德列醫生反復向他們解釋，現在很多人都採用這種辦法拯救了白血病人的生命，而且對新生兒的健康也沒有任何影響。

這對夫妻只是聽著，久久沈默。
最後他們說：「讓我們再想想吧。」
第二天晚上，安德列醫生正在值班，突然值班室的門被推開了，是瑪爾達夫婦。
瑪爾達緊咬著嘴唇，丈夫比特斯握著她的手，神色肅穆地對醫生說：「我們有一件事要告訴您，但您必須保證為我們保密，因為這是我們夫婦多年的秘密。」醫生鄭重地點點頭。
那是10年前，1992年5月的時候。那時我們的大女兒伊蓮娜已經兩歲了，瑪爾達在一家速食店上班，每天晚上10點才下班。
那天晚上下著很大的雨，瑪爾達下班時街上已經幾乎空無一人了。在經過一個廢棄的停車場時，瑪爾達聽到身後有腳步聲，驚恐地轉頭看，一個黑人男青年正站在她身後。
那黑人手拿著一根木棒，將她打昏，並強姦了她。
等到瑪爾達從昏迷中醒來，踉蹌地回到家時，已是淩晨1點多了，我當時發了瘋一樣沖出去找那個黑人算賬，可是早已沒有人影了。
那晚我們抱頭痛哭，仿佛整個天空塌了下來。說到這，比特斯的眼已經蓄滿了淚水。
他接著道：不久瑪爾達發現自己懷孕了。我們感到非常可怕，擔心這個孩子是那個黑人的。瑪爾達想打掉那個胎兒，但是，我還是心存僥倖，也許這孩子是我們的呢。就這樣，我們惶恐地等待了幾個月。

1993年3月，瑪爾達生下了一個女嬰，是黑色的皮膚。我們絕望了，曾經想過把孩子送給孤兒院，可是一聽到她的哭聲，我們就捨不得了。畢竟瑪爾達孕育了她，她也是條生命啊。
我和瑪爾達都是虔誠的基督徒，我們最後決定養育她，給她取名莫妮卡。
安德列醫生的眼眶也濕潤了，他終於明白這對夫妻為什麼這麼懼怕再生一個孩子。他若有所思地點點頭：這樣的話，你們哪怕再生10個，也很難生出適合給莫妮卡移植骨髓的孩子！
他望著瑪爾達，試探著說：你們必須找到莫妮卡的親生父親，也許他的骨髓，或者他孩子的骨髓能適合莫妮卡。
但是，你們願意讓他再出現在你們的生活中嗎？
瑪爾達說：「為了孩子，我願意寬恕他。如果他肯出來救孩子，我是不會起訴他的。」
安德列醫生被這份沉重的母愛深深地震撼了。特殊的尋人啟事掀起骨髓捐獻熱潮人海茫茫，況且事隔多年，哪里去找這個強姦犯呢？
瑪爾達和比特斯考慮再三，決定以匿名的形式，在報紙上刊登一則尋人啟事。
2002年11月，在瓦耶市的各報紙上，都刊登著一則特殊的如前所述的尋人啟事，啟事懇求那位強姦者能站出來，為那個可憐的白血病女孩生命做最後的拯救！
啟事一經刊出，引起了社會的強烈反響。
安德列醫生的信箱和電話都被打爆了，人們紛紛詢問這個女人是誰，他們很想見見她，希望能給她提供幫助。
但瑪爾達拒絕了人們的關心，她不願意透露自己的姓名，更不刻意讓別人知道莫妮卡就是那個強姦犯的女兒。
此時媒體對這個啟事所預告的結局進行了討論。

《羅馬報》這樣評論道：這個黑人會出現嗎？如果這個黑人勇敢地站出來了，那我們將會將如何看待他？我們的法律該如何制裁他？他是應該為昨天的罪惡而受到懲罰，還是應該為今天的勇敢而受到讚美？
《瓦耶新聞》還展開了，如果你是那個黑人，你該怎麼辦？這個討論，向廣大讀者提出了一個兩難討論。
當地的監獄也積極地幫助瑪爾達。他們為醫院提供了一份1992年後的罪犯名單，由於該市的黑人很少，所以10年來該市的黑人罪犯也很少。
他們對瑪爾達說：「儘管有些人當年並不是因為強姦而被判刑，但也有可能曾經做過這樣的事情。」有些人有的已經出獄，有的還在獄中，瑪爾達和比特斯與這些人一一取得聯繫，許多當年的罪犯都表現出足夠的真誠和關注，紛紛提供了線索。
但遺憾的是，他們都不是當年強姦她的那個黑人。不久瑪爾達的故事在監獄中傳開，不少罪犯被她的母愛所感動，不論是黑皮膚還是白皮膚，他們都自願申報接受了骨髓匹配檢查，希望能為莫妮卡捐獻骨髓，但他們中間也沒有出現合適的骨髓，這則啟事感動了許許多多人，不少人自願接受骨髓匹配檢查，看自己的骨髓是不是合適。
志願者越來越多，在瓦耶里市掀起了一個骨髓捐獻熱潮，這些自願者的骨髓意外地挽救了不少白血病患者的生命，然而莫妮卡卻不屬於這個幸運兒。
瑪爾達和比特斯焦急地等待著那個黑人出現，然而兩個月過去了，這個人沒有出現。他們忐忑不安地想，也許那個黑人已經不在人世了？也許他已經遠走他鄉，早已不在義大利？也許他不願意破壞自己的生活，不想站出來？
但無論如何，只要莫妮卡活一天，他們就不願放棄尋找那個黑人的希望。那一個靈魂在痛苦掙扎著，希望總是在絕望的時候出現。

當這則特殊的尋人啟事出現在那不勒斯市的報紙上後，一個30歲的酒店老闆的心中起了波瀾。
他是個黑人，叫阿奇里。1992年5月17日，在他的生命中經歷過這樣一個噩夢般的雨夜，他就是那個故事的肇事者。
沒人能想到如今腰纏萬貫的阿奇里曾經是個被人呼來喝去的洗碗工。由於父母早逝，沒有讀多少書的他很早就工作了。聰明能幹的他希望用自己的勤勞換取金錢以及別人的尊重，但不幸的是他的老闆是個種族歧視者，不論他如何努力，總是對他非打即罵。
1992年5月17日，那天是阿奇里的20歲生日，他打算早點下班慶祝一下生日，哪知忙亂中打碎了一個盤子，老闆居然按住他的頭逼他把盤子碎片吞掉。
阿奇里憤恨地給了老闆一拳，沖出餐館。怒氣未消的他決心報復白人，雨夜的路上幾乎沒有行人，在停車場他遇到瑪爾達，出於對種族歧視的報復，他無情地強姦了那個無辜的女人。
事後，阿奇里惶恐不安。當晚他用過生日的錢買了一張開往那不勒斯市的火車票，逃離這座城市。在那不勒斯，他交了好運。
阿奇里順利地在一個美國人開的餐館找到工作，那對美國夫婦很欣賞勤勞肯幹的他，還把女兒麗娜嫁給了他，最後甚至還把整個餐館委託他經營。幾年來，精明的他不但把餐館發展成了一個生意興隆的大酒店，還有了三個可愛的孩子。
在員工和家人眼中，阿奇里是個好老闆、好丈夫、好父親。然而他內心一直沒有忘記自己犯下的罪惡，他祈禱上帝保佑那個被他強姦的女人，希望她能平安無事。
但他從沒把心底的秘密告訴過任何人。那天早晨阿奇里反復將那條新聞看了好幾遍，他直覺上判斷自己正是那個被尋找的強姦犯。他萬萬沒有想到，那個可憐的女人竟然懷孕了，並撫養了本不屬於她的孩子。

這天，阿奇里幾次想撥通安德列醫生的電話，但每次電話號碼還沒撥完，他就掛斷了電話。阿奇里在內心掙扎著，如果自己站出來承認這一切，人們將知道他最醜陋的一面，他的孩子將不再愛他，他會失去幸福的家庭和美麗的妻子，也會失去社會對他的尊重。這一切是他辛苦奮鬥多年換來的啊！
那天晚上吃飯的時候，全家人和往常一樣議論著報紙上的有關瑪爾達的新聞。妻子麗娜說：「非常敬佩瑪爾達。如果換了我，是沒有勇氣將一個因強姦生下的女兒養大的。我更佩服瑪爾達的丈夫，他真是個值得尊重的男人，竟然能夠接受一個這樣的孩子。」
阿奇里默默地聽著妻子的談論，突然問道：「你怎麼看待那個強姦犯？」
「我絕對不能寬恕他，當年他就已經做錯了，現在關鍵時刻他又縮著頭。他實在是太卑鄙，太自私了，太膽怯了！他是個膽小鬼！」妻子義憤填膺地說。
阿奇里怔怔地聽著，想把真相告訴妻子。那晚由於5歲的兒子不肯睡覺，阿奇里第一次失手打了他一耳光。
兒子哭著說：「你是壞爸爸，我再也不理你了。我不要你做我爸爸。」
阿奇里的內心被猛烈地撞擊了，他一把抱住兒子，說：「對不起，爸爸再也不打你了。是爸爸錯了，你原諒爸爸好嗎？」說到這，阿奇里竟然流淚了。
兒子被嚇壞了，剛剛開始懂事的他趕緊安慰阿奇里：「好吧，我原諒你了。老師說，能改錯的孩子就是好孩子。」
深夜未眠的阿奇里覺得自己仿佛在地獄煎熬，眼前總是交替地出現那個罪惡的雨夜，和那個女人的影子。他仿佛能聽到那個女人的呼喚聲和哭泣聲。他不斷地問自己：我到底是個好人，還是個壞人？而聽著身旁妻子均勻的呼吸，他就失去了站出來的勇氣。
第二天他神情憔悴不堪。妻子很快察覺出了他的反常，關心地問他發生了什麼事，他藉口身體不舒服逃避過去！
早晨上班的時候，員工們親切地向他問好：總經理先生！他臉色蒼白地一一回禮，心底滿是尷尬和羞愧。阿奇里覺得自己要崩潰了！
幾天後，阿奇里無法沈默了，忍不住在公共電話亭給安德列醫生打了個匿名電話。
他極力讓自己的聲音顯得平靜：我很想知道那個不幸女孩的病情。
安德烈醫生告訴他，女孩病情很嚴重。最後安德列醫生傷懷地說：「不知道她能不能等到親生父親出現的那一天。」
這話深深觸動了阿奇里，一種父愛在靈魂深處甦醒了，那女孩畢竟也是自己的骨肉啊！他決定站出來拯救莫妮卡，他已經錯過一次，不能繼續錯下去了。
那天晚上他鼓起勇氣，把一切都告訴了妻子。最後他說：「我很有可能就是莫妮卡的父親！我必須去拯救她！」
她震驚、憤怒、傷心，聽完這一切她氣憤地說：「你這個騙子！」
那晚她帶著三個孩子，開車跑到父母的家。當她把阿奇里的一切告訴父母時，這對老夫婦在盛怒後，很快就平靜了下來。畢竟是歷經人生滄桑的老人，他們告訴女兒：「我們應該對阿奇里過去的行為憤怒。但是你有沒有想過，他能夠挺身而出，需要多麼大的勇氣，這證明他的良心並未泯滅。你是希望要一個曾經犯過錯誤，但現在能改正的丈夫？還是要一個永遠把邪惡埋在內心的丈夫呢？」
她沈默了。第二天一大早麗娜回到阿奇里身邊時，看著眼睛佈滿血絲的阿奇里，麗娜堅定地說：「阿奇里，你去找安德列醫生吧！我陪你一起去！」
2003年2月3日，阿奇里夫婦與安德列醫生取得聯繫，2月8日，阿奇里夫婦趕到伊莉莎白醫院，醫院為阿奇里做了DNA檢測，結果證明阿奇里的確就是莫妮卡的生父。
當瑪爾達得知那個強姦她的黑人終於勇敢地站出來時，她熱淚橫流。她對阿奇里整整仇恨了10年，但這一刻她充滿了感動。
一切都在極為嚴密的情況下進行。為了保護阿奇里夫婦和瑪爾達夫婦的隱私，醫院沒有對媒體說出他們的真實姓名和詳細身份，只是告訴記者莫妮卡的生父已經找到了。
這個消息振奮了所有關心這件事的市民們，他們紛紛打電話、寫信給安德烈醫生，拜託他轉達他們對這個黑人的寬恕和尊敬。他們說：「他曾經是個罪犯，但現在他是個英雄！」
2月10日，瑪爾達夫婦要求和阿奇里見面。阿奇里一開始沒勇氣見他們，但在瑪爾達再三懇求下，他最終同意了。
2月18日，在醫院的秘密安排下，瑪爾達在醫院會客室裡見到了阿奇里。

他的頭髮顯然剛剛理過，看到瑪爾達時，他的腳步顯得沉重難移，臉色蒼白。
瑪爾達和丈夫走上前去，緊緊握住他的手，頓時三個人失聲痛哭，三個人的淚水流到了一起。
良久，阿奇里聲音哽咽地說：「對不起，請原諒我！這句話我在心底說了10年，今天終於有機會親口對您說。」
瑪爾達說：「謝謝你能夠站出來。願上帝保佑，你的骨髓能拯救我的女兒！」
2月19日，醫生為阿奇里做了骨髓匹配實驗，幸運的是他的骨髓完全適合莫妮卡！醫生激動地說：「這真是奇跡！」
2003年2月22日，人們期盼已久的時刻終於到了。阿奇里的骨髓輸入了莫妮卡的身體，很快，莫妮卡就度過了危險期。
一個星期後，莫妮卡健康地出院了。瑪爾達夫婦完全原諒了阿奇里，盛情邀請他和安德列醫生到家做客。但那一天阿奇里卻沒有來，他托安德列醫生帶來了一封信。
在信中他愧疚萬分地說：「我不能再去打擾你們平靜的生活了。我只希望莫妮卡和你們幸福地生活在一起，如果你們有什麼困難，請告訴我，我會幫助你們！同時，我也非常感激莫妮卡，從某種意義上說，是她給了我一個贖罪的機會，是她讓我擁有了一個快樂的後半生！這是她送給我的禮物！」

明中知健團第一隊健行活動佈告欄(103.12.28)

明中知健團第一隊健行活動佈告欄
※溫馨提醒：已進入冬天山上較涼記得穿長袖衣或帶保暖外套，尤其是最近寒流來襲。
※團員須請假者，務必請於出團日前一週週五 17:00前告知，意外情況無法出團者請在出團前一日午時(12：00)前告知，非意外缺席或請假超過三次以上者，其預繳之當次費用納為公基金。
團長：徐新褔　　　　　總幹事：梁復典
一、活動日期：103年12月30日
二、活動目的：定期健行親近大自然，藉以健身、聯誼、增廣見聞，追求身、心、靈健康。
三、領隊：鍾新榮
四、司機：袁輪琦 (297) 左12 右9  0919247389
五、預定活動地點：紅河谷越嶺古道(烏來段)或當日視天氣由領隊決定。
六、請事病假人員：羅元龍、黃秀齡、王主恩、鍾桂英、邱華男、吳文枝、林阿蜜、賴玉賞、許秀蘭等九位。
七、DJ：黃海蕙。
八、臨時請假：蕭雪蒂(腳扭傷)
※※※特別來賓：陳桂美(後排中間)、李國清。
九、輪休假人員：無(依本期團員名單由編號53號往回輪流排輪休、領隊群不排輪休)
十、押隊人員：葉劉順光、徐瑞廷。
十一、注意事項：請攜帶身份證、健保卡、退休證、平日登山慣用裝備、禦寒衣物、雨具、個人醫藥用品等。
十二、本期已繳團費暫停人員：蔡長衡、林健玲、蔡文卿、巫貞慧、廖娟如、蔡文信等六位。
十三、本期輪值領隊：11/18廖秋鑾、12/2羅元龍、12/16徐新福、12/30鍾新榮、104/1/6姜月梅、1/20林慶龍、2/3莊清妹。請輪值領隊於出團前三天(週六)提供路線給總幹事供隊員參考，也希望隊員能主動提供好路線擔任領隊讓隊員能互相分享，謝謝！！


活動相片：
參考路線圖：

佳文欣賞：養成你的大氣是對付小人的最好方法

對小人勤打招呼、少說話；
不主動來往，但不拒絕來往；
不深交、但不絕交；
可以給予好處，但不能占小人便宜。
不要進小人圈子，也不讓小人深入自己的領域和心靈。
不幫忙、不阻攔、不規勸、不參與、不討論，任其發展，任其自生自滅。
小人多行不義，遲早會被大家認識到他的嘴臉。
不要在意別人在背後怎麽看你說你，
因為這些言語改變不了事實，卻可能攪亂你的心。
心如果亂了，一切就都亂了。

理解你的人，不需要解釋；
不理解你的人，不配你解釋。
因為日久不一定生情，但一定見人心。
人貴在大氣，要學會對自己說。
並請相信，真正懂你的人，
絕不會因為那些有的、沒有的而否定你。

養好你的大氣
大氣不是性格，是一種人格魅力，相信你，沒問題。
大氣是一個人的氣質或氣度，是一個人內心世界的一種外觀表現，是一個人綜合素質對外散發的一種無形的力量。
大氣不是從小生來的，而是經歷生活慢慢培養出來的浩然之氣，是一個人對社會、對生活所持有態度的一種意識，是人性的自然流露，裝是裝不出來的。
大氣是談吐大方得體，處世自然和諧，生活態度平和，不急噪，不懈怠，不該出手的時候呆若木雞，該出手時讓人瞠目結舌。
大氣是總能高屋建瓴地去看待問題，讓人感覺厚重，像一本好書，讓人蕩氣回腸，不輕不浮，無論從何種角度去看，都不會感覺索然無味，一旦讀起來讓人愛不釋手，受益非淺。
大氣是一種忍讓。
不輕易拿自己的涵養挑戰別人的淺薄。
大氣是一種淡泊。

金錢名利浮雲過，我心自有明月在。 
站起來堂堂正正，倒下去摔成八瓣，藕斷了絲就不要牽連，激流勇退，放棄時毫不猶豫，追求時持之以恒，不達目的決不罷休。
大氣是讓人感覺敬重而不是敬畏。
對朋友忠誠，對父母孝順。
站在一定的高度而從不讓別人感覺你的高度，更能贏得別人的刮目相看。 
沈澱自己，多思考，多學習，齊家、治國、平天下你可以做不到，但內心永遠不要放棄。放開眼界，能跳多高就跳多高，能走多遠就走多遠。
大氣就是你自己，把自己養好，養好你的大氣！

大氣是一種謙虛。
半瓶子水總是在瓶子裏晃蕩，三人行必有我師，不輕視任何人，多從別人身上找自己的短處，不崇拜任何人，但很善於多學習別人的長處。 
大氣是一種態度。
孔子見齊景公面不改色，都是平常人，心中沒有神，見賢思齊，而不是懼賢，時刻保持自己的人格和尊嚴。 
大氣是一種境界。
海到天邊天做岸，山登絕頂我為峰。站的高看的遠！
大氣是一種財富。
和自己身體結合在一起，誰也拿不去，爆發出來讓別人嘆為觀止，隱藏起來讓你從容立世。

大氣是一種修養。
發怒時要看看發怒的對象是誰。可以和比你高出很多的人發火一萬次，而不要和一個乞丐發一次怒。
大氣是一種深度。
別人可以猜測不到你內心有多深，但永遠不要讓別人對你抱有懷疑和猜測心理。

幽默小品：非洲酋長求婚記

非洲酋長求婚記！

美國某大銀行總裁的美艷女秘書，陪伴一名到訪的非洲酋長遊覽。他不但非常富有，而且是該銀行的大戶。突然之間：酋長向女秘書求婚，想娶她回非洲當皇后。秘書自然不願意，但又不敢得罪這個大客戶，於是想盡辦法讓酋長知難而退 。
她胡亂誇張提出三個條件： 
【第一】結婚戒指的鑽石必須有100克拉，后冠鑽石必須有200克拉。酋長想也不想就說：好。我有，我有 ...。眼見第一招不行，女秘書又說：
【第二】你要在比佛利山莊替我蓋一座有100間房的豪宅 。還要在法國最佳的釀酒區建一座城堡，作為渡假屋。國王想了一會，通了一個電話便說：好。我建，我建...。女秘書實在無計可施，只有使出最後絕招： 
【第三】我的男人，下面那根必須有八吋長。酋長聽後神色愕然 ... 突然雙手掩面痛哭！哭了好久才一臉無奈地說：好。我切，我切 ... 。
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鹽水過度 

醫生看了半天病人的喉嚨，問：「你用鹽水漱過口嗎？這對你有好處。」 
病人頓時不快起來：「漱過，前天我去海裡游泳，差一點就嗆死了。」
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合理交換 
弗蘭克得了一種奇怪而又嚴重的病，被送入醫院。醫生檢查後對他說：「看來你的病將給醫學科學帶來莫大貢獻。」 
弗蘭克大喜：「太好了，這樣我就不必向醫學界付醫療費了。」 
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感謝老天 
醫生：「你太幸運了，你能康復全靠老天幫忙。」 
住院病人：「你說我康復是老天幫助？謝天謝地，本來我還以為要付錢給你呢？」
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萬事俱備 
米羅先生看病。醫生在徹底檢查完了之後說道：「你的健康狀況糟透了！你眼裡有水，腎裡有石頭，動脈裡有灰……」 
「現在你只要說：我腦袋裡有沙子，那麼我明天就開始蓋房 
子！」
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餵奶

一位婦人抱著BABY到一間婦產科。 
醫生問婦人說：BABY是吃母乳還是牛奶啊？ 婦人：吃母乳！ 醫生：那請你把衣服脫下來。 婦人：啊！？為什麼？醫生：請你不用緊張，這裡是婦產科，絕不會對你有任何侵犯的。 婦人半信半疑的脫去了上衣。醫生用他的手在婦人的胸部上摸摸，下摸摸，左搓搓，右揉揉。對這婦人說：難怪BABY會營養不良，妳根本就沒有母乳嘛！
 婦人：廢話！我當然沒有母乳；我是他阿姨！
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不對味
病人對醫生說：「哎呀！我吃的那些生蠔好像不大對勁？」 「那些蠔新鮮嗎？」醫生一面按病人的腹部一面問：「你剝開蠔殼時肉色如何？」 病人：「什麼！要剝開殼吃的？」
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夢幻
有位患者到醫院求診。
醫師問：你哪邊不舒服？
患者答：我昨晚做了個夢，夢見自己是頭牛在吃草。
醫師便說：你放心，這很正常每個人也會夢到，夢境和現實是不一樣的。只見那位患者很緊張的說：可是.....可是......我起床時發現我床上的草席不見了一半！
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待何時

患者：「大夫，我咳嗽得很厲害。」 
大夫：「你多大年紀？」
 患者：「七十五歲。」 
大夫：「二十歲咳嗽嗎？」 
患者：「不咳嗽。」 
大夫：「四十歲時咳嗽嗎？」 
患者：「也不咳嗽。」
大夫：「那現在不咳嗽，還要等到什麼時候咳嗽？」
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生不逢時
婦產科的候診室前，有兩個準爸爸不安地踱步著，等待妻子生產。
其中一位嘆氣地說：真倒楣啊！這事剛好踫到我在休假…。另一位則說：我比你更倒楣，我現在還在度蜜月哩！
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處方籤
有個病人請教醫師關於手腳冰冷的問題。
醫師：「當我覺得手腳冰冷時，就會抱著我的妻子，於是就會熱起來，覺得溫暖.... 。」
病人：「這倒是一個值得一試的方法....那....請問尊夫人什麼時候比較方便呢？」
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自找 

一位老人突然失去知覺。監測儀器證實是心臟病發作所致。20秒後，他甦醒了。大夫向他解釋：他的心臟曾停跳過瞬間，再問他，在那段時間內有何異常感覺。
「我看見一道明亮的光」他說：「在我面前，一個人全身披著白衣，就像死神。」
大夫趕緊請他具體回憶一下，「大夫」他說：「這人肯定是你。」
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你會凍死 
坐在醫生面前的病人凍得渾身哆嗦。 
醫生：「僅僅為了撈個帽子，你就跳到那冰冷的江水中？要知道，你會凍死的。」 
病人：「我知道，但我非得撈回我的帽子不可。冬天如果不戴帽子走路，我會感冒的。」
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不想發光 
醫生對病人說：「您需要多吃些魚，因為魚身上含有較多的磷。」 
「大夫，可我是想請您幫忙把病治好，而並不是想夜裡發光呀！」
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戒菸

候診室裡坐著一位憂心忡忡的病人，當醫生傳喚他時，他滿面愁容的說：「醫生，怎麼辦？我昨天誤喝下一瓶汽油！」
醫生回答他說：「喔…沒關係啦！記得這幾天不要抽煙！」
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把錯脈 
「你一切都很正常，」內科醫生粗氣地說，「你的身體好極了。啊唷，你的脈搏像鐘一樣平穩。」 
「可是，醫生。」病人嘀嘀咕咕地說，「你的手指是按在我的手錶上啊！」
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驚人的誤診 
眼科醫生看了看病人的左眼，自信地說：「很明顯，這不僅僅是眼病，它反映出你的神經系統、肝、心臟和血液循環都有病變，所以，我認為你需要……」 
「等一等，等一等！」病人喊起來：「您大概應當看看我的右眼了吧？我的左眼是假的，只不過是一隻玻璃球。」
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有力證據 
一位病人向醫生訴說左腳痛得很。醫生說：「這大概跟你年紀大了有關係。」 
「不可能，」病人說，「我的右腳與左腳是同歲的，為什麼右腳不痛？」
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「我就是那個裁縫」 

一天，一個男人愁眉苦臉地去找醫生看病，說他的胃痛得很厲害。 
醫生仔細檢查了一下，說：「我高興地告訴你，你的胃沒有任何問題，病因是你太焦慮了，知道嗎？」 
他停了一會，接著又說：「兩星期前，來過一個和你患同樣病的男人，也是焦慮所致，他告訴我他欠了一個裁縫的錢，還不起，我告訴他，別理它，只當沒有那回事，什麼都會好起來的。他按照我的勸告去做了，果然，第二天就來告訴我『好多啦』！」 
「是的，醫生，他是好了，可是，我就難受起來了！」 
「怎麼回事？」醫生奇怪地問。 
「因為我就是那個裁縫！」
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病得迷糊 
醫生對病人說：「你的病很重，不知道是否治得好。」 
病人哀求說：「醫生，請你想法子救我。復原後我願意捐5萬元錢作籌建新醫院的基金。」 
幾個月後，醫生在街上碰見那個病人，便問道：「身體怎樣？」 
那人回答：「好極了。」 
「我剛才打算找你，」醫生繼續說，「談談捐款給醫院的事。」 
「你說什麼？」 
醫生提醒他：「你說過復原後捐款5萬元的。」 
「真的？」那人喊道：「唉，你看，當時我病得多迷糊啊！」
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成見

有一個花花公子，因為玩的太兇了， 結果那話兒就生病，連續看了好幾個西醫， 醫生都告訴他：「你這裡不行了，一定得切掉！」 那花花公子怎捨得啊！就跑去看中醫。中醫看了看說：「雖然太晚了，嗯....不過沒關係！」「真的嗎？可是我看了好多西醫都說一定要切掉。」 醫生道：「西醫就是這樣，動不動就要切東西。 這瓶藥你拿去，每天塗三次要不了多久，它就會自己掉下來的 啦！」
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機率
「大夫，手術成功的可能性有多少﹖」
「哦，我連這一次，已經有九十七次的手術經驗了。」 
「那我就放心了。」 
「嗯！我也希望成功一次。」 

大溪落羽松秘境

大溪落羽松秘境 

落羽松一個很夢幻的名字，落羽松究竟是什麼顏色 ? 
綠色、黃色、紅色、夢的顏色。

春天的落羽松綠意盎然， 
秋的顏色浪漫迷人說著浪漫的故事，

當冬天的腳步輕輕的、悄悄的走進， 
就是落羽松轉紅的時候，
如夢似幻讓人沉醉有種蕭瑟的心情。

從外面車水馬龍的縣道走進這一條不到一公里小小的巷弄裡，完全令人意外的安靜，在落羽松的陪襯下，小小的巷弄有著歐洲街道的感覺。

沿著巷道慢慢走、慢慢拍，在這裡散散步、談談心、聊聊心事、說說夢想，沉浸在寧靜的氛圍之中。

大溪落羽松祕境在 : 大溪鎮石園路558巷(台灣煙酒公賣局旁邊的巷子內)

驚人的昆蟲世界

驚人的昆蟲世界：昆蟲生態嘉年華由幾千萬畫素相機拍到的，畫質佳、配音美、非常難得、值得欣賞。

台灣之美系列十四：看見桃園的無限可能

生活在桃園，你可曾從空中俯瞰這片美好的土地？
跟著空拍攝影機一起翱翔，飽覽桃園十三鄉鎮不同風情，你會發現，原來桃園這麼美！
台灣之美系列連結： 
台灣之美系列一：絕美台灣(AmazingTW.com) 
台灣之美系列二：萬張照片紀錄台灣 
台灣之美系列三：台灣之美 
台灣之美系列四：福爾摩沙空中散步
台灣之美系列五：金山蹦火仔
台灣之美系列六：看見台東
台灣之美系列七：鳥目台灣
台灣之美系列八：花漾四季阿里山
台灣之美系列九：藍色小琉球
台灣之美系列十：美力台灣

台灣之美系列十一：台灣之春夏秋冬

台灣之美系列十二：台中心動 7分鐘完整版

台灣之美系列十三：飛悅基隆

台灣之美系列十四：看見桃園的無限可能

台灣之美系列十五：看見臺南-都會公園裡的奇美博物館

明中知健團第一隊健行活動佈告欄(103.12.15更新)

明中知健團第一隊健行活動佈告欄
※溫馨提醒：已進入冬天山上較涼記得穿長袖衣或帶保暖外套，尤其是最近寒流來襲。
※團員須請假者，務必請於出團日前一週週五 17:00前告知，意外情況無法出團者請在出團前一日午時(12：00)前告知，非意外缺席或請假超過三次以上者，其預繳之當次費用納為公基金。
團長：徐新褔　　　　　總幹事：梁復典
一、活動日期：103年12月16日
二、活動目的：定期健行親近大自然，藉以健身、聯誼、增廣見聞，追求身、心、靈健康。
三、領隊：徐新福
四、司機：袁輪琦 (297) 左12 右9  0919247389
五、預定活動地點：員屯山步道或當日視天氣由領隊決定。
六、請事病假人員：邱桂、黃顯陽、李美玉、楊彩霞、姜月梅等五位。
請喪假：羅元龍、黃秀齡等二位。
七、DJ：莊清妹。
八、臨時請假(費用照扣)：
※※※特別來賓：徐寶蓮
九、輪休假人員：劉芙雅、林阿蜜、陳碧雲(小)等三位(依本期團員名單由編號53號往回輪流排輪休、領隊群不排輪休)
十、押隊人員：鍾新榮、黃海蕙。
十一、注意事項：請攜帶身份證、健保卡、退休證、平日登山慣用裝備、禦寒衣物、雨具、個人醫藥用品等。
十二、本期已繳團費暫停人員：蔡長衡、林健玲、蔡文卿、巫貞慧、廖娟如、蔡文信等六位。
十三、本期輪值領隊：11/18廖秋鑾、12/2羅元龍、12/16徐新福、12/30鍾新榮、104/1/6姜月梅、1/20林慶龍、2/3莊清妹。請輪值領隊於出團前三天(週六)提供路線給總幹事供隊員參考，也希望隊員能主動提供好路線擔任領隊讓隊員能互相分享，謝謝！！


活動相片：
參考路線圖：

富商床上的4個女人

一個富商有四個妻子，
他最愛他的第四位妻子，
給她穿華麗的衣服，給她吃美味佳肴。
他精心地呵護她，總是給她最好的東西。
他也非常愛他的第三位妻子。
他頗以她為榮，總是在朋友面前炫耀她。
但是，商人也總是提心吊膽，害怕她可能跟別的男人跑了。
他也愛他的第二位妻子。
她非常體貼，總是很耐心，實事上是商人的知己。
不管什麽時候商人遇到問題，他總是找第二位妻子，而她總是幫助她走出困境，渡過難關。
商人的第一個妻子是個十分忠誠的伴侶，
為照料整個家務做出了巨大的貢獻。
但是，盡管第一位妻子深深的愛著商人，他卻不愛她，幾乎忽略了她。

一天，商人病了。
沒過多久，他得知他將不久於人世。
想到自己奢華的生活，不禁自言自語：
“現在我有四個妻子在我身邊，但是等我死了以後，將是孤身一人。我將是何等的孤獨啊！”
於是，他問第四位妻子：“我最愛你，給你最好的待遇，給你最好的照顧。
現在我快要死了，你會跟隨我，和我做伴嗎？”
“不可能！”第四位妻子丟下這句話揚長而去。
她的回答像一把刀直插商人的心臟。
悲哀的商人於是問他的第三位妻子：
“我這一生是如此的愛你，現在，我快死了，你能跟我做伴嗎？”
第三位妻子馬上回答說：
“那有可能，我現在生活是那麽美好，追求我的人多的是，你死了我會再結婚的！”
商人的心一沈，變冷了。
他再問他的第二位妻子：
“我總是求助於你，你也總是幫助我走出困境。現在我又需要你的幫助了。
我死後，你能跟我做伴嗎？”
“對不起，親愛的，這次我幫不了你了！”第二位妻子回答，
“我最多只能送你到墓地。”這回答如電閃雷鳴，擊垮了商人。
這時一個聲音響起：“我會隨你而去。不管你是去哪裏，天堂還是地獄，我都會跟著你！”
商人擡頭一看，是他的第一位妻子。
她骨瘦如柴，看起來象是長期營養不良。
商人痛苦萬分，說道：“我本應該好好照顧你的。可是，我卻忽略了妳、忘了妳的存在”
這時商人才知道什麼才是真正的愛。

實際上，在生活中我們都有四位妻子：
1、第四位妻子是我們的肉體。
不管我們如何慷慨地花時間和精力
去保持它良好的狀態、漂亮的形象，滿足它的一切需要。
時間一到它便離我們而去。
2、第三位妻子是我們的名譽、權利、財富。
不管它曾經帶給我們多少榮耀，我們死後，它就是別人的了。
3、第二位妻子是我們的親人、朋友。
我們在世時，不管他們和我們是怎樣的親近，他們最多只能伴隨我們到墓地。
4、第一位妻子實際上是我們的靈魂。
在我們追逐物質、財富和肉體的享受時，它常常被我們遺忘。
不要丟了自己！