2018年6月30日 星期六

明中知健團第一隊健行活動佈告欄(107.6.30)

明中知健團第一隊健行活動佈告欄
※107年下期預計出團10次團費3500元(107/9/4、9/18、10/2、10/16、10/30、11/6、11/20、12/4、12/18、108/1/15)，請於7/31出團前預繳。
※本次特提供早餐每人紫米海苔飯捲一個，大家來個小確幸，感謝各位的熱情參與。
※團員須請假者，務必請於出團日前一週週五 17:00前告知，意外情況無法出團者請在出團前一日午時(12:00)前告知，非意外缺席或請假超過三次以上者，其預繳之當次費用納為公基金。
團長：徐新褔　　　　　總幹事：梁復典
一、活動日期：107年7月3日
二、活動目的：定期健行親近大自然，藉以健身、聯誼、增廣見聞，追求身、心、靈健康。
三、領隊：林慶龍。
四、司機：聯順公司李國華 (539-V8) 左12 右9  0929-296280
五、上車地點：6:30中山東路大樹藥局→6:45中央東路元大銀行→6:55新明國中站→7:00祐民醫院站。
六、預定活動地點：向天湖步道或當日視天氣由領隊決定。
七、DJ：林淑鶯。
八、請假人員：任文芳、莊清妹、宋明蓉、羅宇鈴等4位。
九、臨時請假：
       特別來賓：黃瑞香。
十、輪休假人員：黃海蕙、鍾新榮、葉劉順光、鍾麗秋、姜秀燕、黃瑞香、張寶文、陳錦華、許月春、李春蓮、劉細妹、廖森妹等12位。
十一、本期暫停人員：謝秀琴、趙繼蓉、楊惠英等3位。
十二、押隊人員：廖宗玉、鍾桂英、林阿蜜、劉芙雅等4位。
十三、本期輪值領隊：107/3/6徐新福、3/20林慶龍、4/3范姜玉嬌、4/17吳憲人、5/1徐新福、5/14-15合歡山二日遊、5/29鄭綉喜、6/5姜月梅、6/19徐新福、7/3林慶龍、7/17范姜玉嬌、7/31吳憲人等共12次。
請輪值領隊於出團前四天(週五)提供路線給總幹事供隊員參考，也希望隊員能主動提供好路線擔任領隊讓隊員能互相分享，謝謝！！
十四、注意事項：請攜帶身份證、健保卡、退休證、老人卡、平日登山慣用裝備、禦寒衣物、雨具、個人醫藥用品等，如有心臟病、高血壓或不適宿疾，請勿參加或由家人陪同。
十五、活動地點：
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2018年6月22日 星期五

種子盆栽~瓊崖海棠 林阿蜜

老同事(吳老師)調回故鄉屏東教書，去年六月底我去她家，她在社區大學參加種子盆栽課程，臨別前她拿一個紙碗，塞一大把水草進去，再從她的孵芽箱取出數顆長了根，像龍眼般的種子埋入，蓋上蓋子，叮嚀我水草要保濕不能太乾，等它根稍微長一點長度，冒出葉子時，要水耕(插進瓶子)，或是土耕(種到盆子)都可以。
送我的種子叫瓊崖海棠，共五顆，最大顆的圓滾滾，特別為它取名叫圓圓，從孵芽箱拿出時，根差點被我扯斷(孵芽碗內水草和種子的根容易糾纏)，可能老公拉窗簾時滾到角落，三天後發現，趕緊重新插回水瓶， 根愈變愈黑，好像要爛掉，或許沒救了，唉！照顧新生命真的要很小心，本想丟掉，但不想放棄，新生命難道就這樣被我毀了？只好死馬當活馬醫，心中默禱 : 願你復活！小心的放回孵芽碗。
一個月後打開，真奇怪！它黑色的根不知是斷了？還是像皮膚晒黑可以白回來？根不僅變長還長出新葉，太高興了，太小無法抱它，抓著它拍一張特寫！對它有一份愧疚，插回瓶子，它奇蹟似的急起直追，長得好快，最左那顆是目前的樣子，怪我太粗心，沒發現少一顆(滾落地上)。
3/11我太疏忽了！右上中間那瓶是原來的樣子，過年前北部連續十多天下雨，種子發黴白白的，我沒注意，四天前發現葉子下垂出現枯黃，趕緊拿出去曬太陽，葉子陸續掉兩片，今早拍照，移動瓶子，葉子又掉一片，趕快換瓶子，我太虐待它，它的根受限瓶子小，只好繞圈子長，唉！不曉得搶救來得及嗎？還是要死給我看？
我將異樣的瓊崖海棠拍照傳給吳老師，她叫我快種進土裡試看看，然而，它繼續掉葉枯黃，只好放棄，拔出盆子，阿彌陀佛！罪過！一個生命在我眼前凋亡！
4/21圓圓新長出兩片嫩葉，旁邊的種子被我碰掉了，發現種子內果肉被吸收養分，搖起來像鈴鐺。看它圓滿的種子，一邊向下長根，一邊向上長葉，似乎含著奶嘴長大的小孩，有人養毛小孩，我是在養綠小孩吧！
去年秋天、冬天，它們幾乎停止生長，好像在冬眠，熱帶植物需要陽光照射，放在室內，可能光線不足。養寵物需要餵食，養植物只需注意陽光、空氣、水分、它會製造養分，兩相對照，輕鬆許多。大地生養萬物，它才是真正的母親，種子落地後就是獨立的個體，電影侏儸紀公園有一句話 :「生命自會找到它自己的出路」，想要活下去，只能靠自己找方法，一個意外，常導致失控，災難之後常是生命的開始。
小生命雖然脆弱但復原能力很強，看著它一天天長大，雖不是它的母親，卻同樣歡喜，這就是園藝治療〈註1〉吧！五顆種子在我手中成長，救活一株卻死了另一株，觀察生命的成長，領悟養的過程，見證父母養小孩的辛勞，很感謝父母的栽培。
註1：「園藝治療」是指利用植物及園藝讓來參與者從某種生心理障礙恢復到未發病前，甚至比病前更好的狀態的治療方法。因為園藝植物有其生活史，就好像是人類 生命的誕生，經過幼年期、青春期、中年期、老年期，最後結種子死亡。園藝植物需要經過一定過程的不同管理才能茁壯開花，因此如果從事園藝植物管理上一些簡 單重覆的步驟，不僅可以得到收成而且可以從中了解到維持生命的韻律。
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2018年6月17日 星期日

寶島台灣系列之三十二：合歡越嶺—合歡山生態之旅中文完整版


「合歡越嶺」影片簡介
合歡山位於中央山脈北段，是太魯閣國家公園西側的高山，海拔超過三千多公尺，中橫臺14甲線公路貫穿其間。「合歡越嶺」影片以中橫公路為主軸，帶領觀眾從海拔2千多公尺的霧林帶談起，一路進入到合歡山，探索合歡山的季節、景觀和生態的變化。影片中除了雲瀑、花海、冰雪之外，也在人群活動頻繁的中海拔霧林帶與合歡山區拍攝到臺灣水鹿、黃喉貂等哺乳動物，以及帝雉、藍腹鷴、深山鶯、栗背林鴝等高山鳥類難得一見的生態畫面。
「合歡越嶺」由知名的生態攝影家廖東坤導演拍攝製作，整部影片都以4K的攝影設備拍攝，不僅呈現高畫質的影像，音樂也和畫面有絕佳的搭配。合歡山是引領大家認識臺灣高山的窗口，而「合歡越嶺」影片，更讓我們看見合歡山變化多端又珍貴的經典影像。
片名：合歡越嶺—合歡山生態之旅
完整版片長:23分鐘
發行：太魯閣國家公園管理處
出版年月：民國106年1月 

 『寶島台灣』系列相關連結如下： 
寶島台灣系列之三十：山林魅影林鵰
寶島台灣系列之三十一：大雪山王者-黑長尾雉
寶島台灣系列之三十二：合歡越嶺—合歡山生態之旅中文完整版
分次看很完整的一套！ 完整美麗寶島介紹，令人激賞不容錯過！
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2018年6月16日 星期六

明中知健團第一隊健行活動佈告欄(107.6.18更新)

明中知健團第一隊健行活動佈告欄
※天氣炎熱，團長請吃西瓜。
※團員須請假者，務必請於出團日前一週週五 17:00前告知，意外情況無法出團者請在出團前一日午時(12:00)前告知，非意外缺席或請假超過三次以上者，其預繳之當次費用納為公基金。
團長：徐新褔　　　　　總幹事：梁復典
一、活動日期：107年6月19日
二、活動目的：定期健行親近大自然，藉以健身、聯誼、增廣見聞，追求身、心、靈健康。
三、領隊：徐新福。
四、司機：聯順公司陳連祥(KAA-7267) 左12 右9  0925-525776
五、上車地點：6:30中山東路大樹藥局→6:45中央東路元大銀行→6:55新明國中站→7:00祐民醫院站。
六、預定活動地點：鶯歌孫龍步道和鳶山福德坑步道或當日視天氣由領隊決定。
七、DJ：劉淑英。
八、請假人員：林慶龍、林淑鶯、周天佑、張金桃、陳錦華、任文芳、廖宗玉、鍾桂英、劉芙雅、楊惠英、陳麗美、劉美治、吳芳齡、徐勝鏞、湯麗君、萬天發、莊秀雲等17位。
九、臨時請假：
       特別來賓：
十、輪休假人員：
十一、本期暫停人員：謝秀琴、趙繼蓉等2位。
十二、押隊人員：鍾麗秋、鍾新榮、黃海蕙等3位。
十三、本期輪值領隊：107/3/6徐新福、3/20林慶龍、4/3范姜玉嬌、4/17吳憲人、5/1徐新福、5/14-15合歡山二日遊、5/29鄭綉喜、6/5姜月梅、6/19徐新福、7/3林慶龍、7/17范姜玉嬌、7/31吳憲人等共12次。
請輪值領隊於出團前四天(週五)提供路線給總幹事供隊員參考，也希望隊員能主動提供好路線擔任領隊讓隊員能互相分享，謝謝！！
十四、注意事項：請攜帶身份證、健保卡、退休證、老人卡、平日登山慣用裝備、禦寒衣物、雨具、個人醫藥用品等，如有心臟病、高血壓或不適宿疾，請勿參加或由家人陪同。
十五、活動地點：
鶯歌孫臏廟→孫龍步道→鶯歌石→晨林承天襌寺→二號隧道→碧龍宮。
三峽→三峽國小→鳶山步道→光復銅鐘→鳶山→福德坑山→三峽老街。
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2018年6月2日 星期六

明中知健團第一隊健行活動佈告欄(107.6.3更新)

明中知健團第一隊健行活動佈告欄
※天氣炎熱，總幹事請吃大西瓜。
※不帶午餐者可在春谷養鱒場點餐。
※團員須請假者，務必請於出團日前一週週五 17:00前告知，意外情況無法出團者請在出團前一日午時(12:00)前告知，非意外缺席或請假超過三次以上者，其預繳之當次費用納為公基金。
團長：徐新褔　　　　　總幹事：梁復典
一、活動日期：107年6月5日
二、活動目的：定期健行親近大自然，藉以健身、聯誼、增廣見聞，追求身、心、靈健康。
三、領隊：姜月梅。
四、司機：聯順公司陳連祥(KAA-7267) 左12 右9  0925-525776
五、上車地點：6:30中山東路大樹藥局→6:45中央東路元大銀行→6:55新明國中站→7:00祐民醫院站。
六、預定活動地點：南庒小東河步道&蓬萊溪護魚步道或當日視天氣由領隊決定。
七、DJ：莊清妹。
八、請假人員：劉淑英、林慶龍、林淑鶯、張奉文、陳碧雲、陳繼星、劉美蓮、袁海寶、張玲玉、鍾麗秋、鍾新榮、黃海蕙、徐勝鏞、湯麗君等14位。
九、臨時請假：
       特別來賓：
十、輪休假人員：鍾桂英、廖宗玉、任文芳等3位。
十一、本期暫停人員：謝秀琴、趙繼蓉等2位。
十二、押隊人員：陳錦華、姜秀燕、葉劉順光等3位。
十三、本期輪值領隊：107/3/6徐新福、3/20林慶龍、4/3范姜玉嬌、4/17吳憲人、5/1徐新福、5/14-15合歡山二日遊、5/29鄭綉喜、6/5姜月梅、6/19徐新福、7/3林慶龍、7/17范姜玉嬌、7/31吳憲人等共12次。
請輪值領隊於出團前四天(週五)提供路線給總幹事供隊員參考，也希望隊員能主動提供好路線擔任領隊讓隊員能互相分享，謝謝！！
十四、注意事項：請攜帶身份證、健保卡、退休證、老人卡、平日登山慣用裝備、禦寒衣物、雨具、個人醫藥用品等，如有心臟病、高血壓或不適宿疾，請勿參加或由家人陪同。
十五、活動地點：

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