巴黎麗都秀(一)
巴黎麗都秀(二)
巴黎麗都秀(三)
2017年1月31日 星期二
2017年1月23日 星期一
春遊武陵櫻花季
【影片欣賞】
春遊武陵櫻花季
武陵農場櫻花季即將於2月初繼梅花逐漸綻放後接繼展開，每年為配合提供民眾優質賞花之旅，由交通部及相關單位配合執行之「武陵櫻花季總量管制措施」管制日期：106年2月11日(星期六)-106年2月28日(星期二)。 屆時將採憑證入園或搭乘大眾捷運入園等相關管制措施。
武陵農場位於雪霸國家公園園區東側，雪霸處為了服務前來武陵賞花的遊客能有知性感性旅遊，特別製作「105年櫻雪奇緣 武陵櫻花季」DVD宣導影片，影片內容不僅提醒遊客賞花應注意事項外，亦針對園區內櫻花種類及其分布、1-4月武陵常見的水果花卉均做詳細的說明，另外影片也羅列了武陵地區常見的動物包括臺灣櫻花鉤吻鮭、鴛鴦、飛鼠及武陵地區一年四季美麗的景觀等精彩畫面讓遊客先行預覽感受武陵之美。
雪霸處表示104年所製作之「櫻雪奇緣 春遊武陵櫻花季」曾放置於youtube供民眾觀看，吸引了73萬的點閱數，今年希望再藉由此部影片的宣導，讓前來武陵賞花的遊客可以提前做好賞花的規劃。另因武陵地區位處偏遠山區，園區內停車地方有限，建議欲來賞花的遊客，聽從區內工作人員的指揮，將車輛停放於指定停車場，再安步當車，慢慢沿著武陵路前行，以眼睛欣賞兩側的櫻花美景，將美景攝於相機之內，並請每位遊客當起武陵的櫻花大使，一起保護、愛護武陵的櫻花，千萬不要因一時心喜，攀折或是搖晃櫻花樹枝，造成美麗櫻花的損傷。
另外為維護賞花遊憩品質，雪霸處也呼籲遊客賞花遊憩時請自行攜帶輕食午餐及飲用冷熱水，不餵食台灣獼猴等野生動物，愛惜環境不亂丟垃圾，並將垃圾帶下山。也提醒在出發前請先上網或電話詢問及收聽警察廣播電台相關交通資訊，上山時注意沿途電子字幕顯示與臨時指標，如遇道路堵塞也請耐心慢行並小心駕駛，讓大家享受一趟豐碩愉悅之賞花之旅。
春遊武陵櫻花季
武陵農場櫻花季即將於2月初繼梅花逐漸綻放後接繼展開，每年為配合提供民眾優質賞花之旅，由交通部及相關單位配合執行之「武陵櫻花季總量管制措施」管制日期：106年2月11日(星期六)-106年2月28日(星期二)。 屆時將採憑證入園或搭乘大眾捷運入園等相關管制措施。
武陵農場位於雪霸國家公園園區東側，雪霸處為了服務前來武陵賞花的遊客能有知性感性旅遊，特別製作「105年櫻雪奇緣 武陵櫻花季」DVD宣導影片，影片內容不僅提醒遊客賞花應注意事項外，亦針對園區內櫻花種類及其分布、1-4月武陵常見的水果花卉均做詳細的說明，另外影片也羅列了武陵地區常見的動物包括臺灣櫻花鉤吻鮭、鴛鴦、飛鼠及武陵地區一年四季美麗的景觀等精彩畫面讓遊客先行預覽感受武陵之美。
雪霸處表示104年所製作之「櫻雪奇緣 春遊武陵櫻花季」曾放置於youtube供民眾觀看，吸引了73萬的點閱數，今年希望再藉由此部影片的宣導，讓前來武陵賞花的遊客可以提前做好賞花的規劃。另因武陵地區位處偏遠山區，園區內停車地方有限，建議欲來賞花的遊客，聽從區內工作人員的指揮，將車輛停放於指定停車場，再安步當車，慢慢沿著武陵路前行，以眼睛欣賞兩側的櫻花美景，將美景攝於相機之內，並請每位遊客當起武陵的櫻花大使，一起保護、愛護武陵的櫻花，千萬不要因一時心喜，攀折或是搖晃櫻花樹枝，造成美麗櫻花的損傷。
另外為維護賞花遊憩品質，雪霸處也呼籲遊客賞花遊憩時請自行攜帶輕食午餐及飲用冷熱水，不餵食台灣獼猴等野生動物，愛惜環境不亂丟垃圾，並將垃圾帶下山。也提醒在出發前請先上網或電話詢問及收聽警察廣播電台相關交通資訊，上山時注意沿途電子字幕顯示與臨時指標，如遇道路堵塞也請耐心慢行並小心駕駛，讓大家享受一趟豐碩愉悅之賞花之旅。
2017年1月16日 星期一
台灣的一奇三尖五嶽
一奇
黑色奇萊山
時間安排：五天四夜。
黑色奇萊山，除了西坡大崩壁經常因背陽面而成黝黑的景象外，這裡也是發生山難和奪走山友生命最多的山區。所以一般人遠眺奇萊山，總覺得她的山容猙獰，詭譎莫測。奇萊山是奇萊連峰的通稱，大致包括中橫公路南支線最高點武嶺以西至能高山的中央山脈主棱諸峰，其中奇萊主山北峰和奇萊主山是最高聳的兩座山。
奇萊山的原住名原意是「覆雪的山頭」，非因奇險多災難之意。這是因為奇萊山區比台灣雪況非常好的合歡山區位置，更偏東北，同時又比合歡山高了近兩百公尺，冬季所攔的冰雪必多於合歡山，所以奇萊山區在冬天時經常是白雪皚皚，一片銀白世界。
三尖
中央尖山
時間安排：四天四夜。
標高3705公尺，為中央山脈第四高峰，其西壁與南壁是險惡的崩崖，北壁也是寸草不生的峭壁，只有東面奇蹟似的覆蓋著一片大草原，稍稍減緩了它的崢嶸，以凡人的角度來看，還真難想像這些植物是怎麼能在如此險惡的環境下生長下來的。中央尖山尖銳錐形似刀刃般的尖峰，有如中央山脈上的金字塔，故有「寶島第一尖」之稱，嶽界赫赫有名的死亡稜線就座落其間。中央尖山刀刃般的「尖」與「險」讓台中環山部落的泰雅族原住民深信中央尖山是一座靈山，神聖而不可侵犯，至今仍尊為「聖山」。
大霸尖山
時間安排：三天三夜。
凡造訪過大霸的山友，莫不被其雄偉矗立的磅礡氣勢所震撼，像是一座固若金湯、屹立不搖的城堡，護佑生存於周圍的生靈萬物。所以，世居山腳下的泰雅族和賽夏族原住民，都把大霸尖山視為聖山。其實大霸尖山的霸氣山容，是由於岩層呈水平排列的關係。水平排列的岩層很容易形成城堡狀的地形。再加上這個水平岩層又都是非常堅硬的石英砂岩和石英礫岩，不易被大自然侵蝕、風化，所以形成指天拔地的世紀奇峰。
達芬尖山
時間安排：四天三夜。
「達芬尖」一個秀氣的名字，雖名為「尖」山，但山容像個小指頭，與最高大像中指的中央尖山，和最霸氣像拇指的大霸尖山相比，達芬尖顯得袖珍可愛。由於附近的中央山脈主棱上，山峰都不高，因而突顯達芬尖像小指頭狀般的尖狀山形，可與中央尖和大霸尖並列三尖之一。
達芬尖山原本只叫「尖山」，可是台灣有不少帶尖字的高山，常造成名稱上的混淆，所以光復後的嶽界人士，以源於其東坡塔芬溪溪畔的部落名稱－達芬為名，稱為達芬尖山。達芬山周圍的景色非常狀麗，西北是高大的玉山山塊，玉山主峰、東峰、南峰等巨峰歷歷在目；北邊是雄偉的大水窟山，和更北更高的秀姑巒山，南邊是雲峰、向陽山南二段的巨峰；西方則是崗巒起伏。從達芬尖山遠眺，台灣高山的精華景緻，都盡收眼底。
五嶽
玉山
時間安排：兩天兩夜，通常登山者都在排雲山莊夜宿一宿，次日再攻上玉山主峰頂。
名氣最大，東北亞第一高峰，位在台灣最大的玉山國家公園裡面。是登山的熱門路線，又因為距離阿里山最近，所以旅客們常常會結合兩地一同遊歷。玉山群峰由十一峰組成，每一座都超過海拔三千公尺，龐大的山脈如同綻放的蓮花一樣，雄立在台灣的中心地帶上。
雪山
時間安排：兩天兩夜。由宜蘭上山，前往雪山東峰，夜宿山莊，第二天經黑森林、圈穀直攻雪山主峰
又稱「次高山」，是台灣的第二高峰，海拔三千八百八十四公尺。是台灣每年冬天降雪量排名第一、第二的地方。也是被地質學者確定台灣最多冰河遺跡的地方。雪山山脈是由放射狀的五條山脈彙集至最高峰雪山主峰而成。立在頂峰上，能夠看到傘骨般放射的三千公尺以上群峰，氣象萬千。
南湖大山
時間安排：攀登主峰來回需時 4 日，可順登南湖北山、南湖大山東峰等其他百嶽
被稱為「北中央山脈帝王」，因為它由二十幾座高山群峰拱衛而成，山勢寬大莊嚴，非常巨大，就像一朵蓮苞一樣峙立在高山雲海之中，其氣象比起玉山、雪山，有過之而無不及。
秀姑巒山
時間安排：四天三夜。登山口位於南投溫泉老街，經八通關越嶺古道、採金礦坑舊址、秀姑坪後攻頂。
被稱為台灣山嶽界秘境中的秘境。因為它位在很深的深山裡面。是山央山脈的最高峰，高度也是超過三千八百多公尺，想看見它的真面目還真不簡單，唯一的辦法就是登上玉山群峰和其它三千公尺以上的高山，你才能一睹她的真面目。
它在台灣的原住民傳說當中，具有相當神聖的地位，有時甚至比玉山還神秘。
北大武山
時間安排：兩天兩夜。在喜多麗崖頂看夕陽，隔日在登北大武山主峰。可再加一日至西大武山與泰武部落。
看雲海，大家一定說去阿里山對吧？事實上，以雲海、日出、森林等氣象萬千聞名台灣的地方，北大武山比阿里山還壯觀。因為北大武山位在屏東縣那邊，附近已經沒有啥高山了，相比之下，它的高度最高，又加上南台灣已經是熱帶氣候，水氣旺盛，高山溫度又冷，水氣很容易在北大武山形成巨大的雲海景觀。
而北大武山跟阿里山雲海最大的不同就在於阿里山雲海多為「靜」，而北大武山的雲海是「動」。你能在那裡看到像大海一樣翻動、流動和捲動的各種雲瀑、雲海。
「台灣之美，美在高山」，這是台灣最珍貴的瑰寶。全世界美的地方很多，壯麗的風景也不勝枚舉，例如挪威的峽灣、瑞士阿爾卑斯山的湖光山色、紐西蘭的冰河奇景、泥泊爾的極高山景緻（指海拔超過5000公尺的山區）…等等。台灣是個面積不大的島嶼，到底有著什麼樣的景觀能與全球這些知名的風光媲美？許多國外背包客，或是外商，很愛到台灣的山嶽區走走、逛逛，到底什麼樣的景物吸引著他們？兩個主要原因：「容易親近」和「景觀獨特」。
黑色奇萊山
時間安排：五天四夜。黑色奇萊山，除了西坡大崩壁經常因背陽面而成黝黑的景象外，這裡也是發生山難和奪走山友生命最多的山區。所以一般人遠眺奇萊山，總覺得她的山容猙獰，詭譎莫測。奇萊山是奇萊連峰的通稱，大致包括中橫公路南支線最高點武嶺以西至能高山的中央山脈主棱諸峰，其中奇萊主山北峰和奇萊主山是最高聳的兩座山。
奇萊山的原住名原意是「覆雪的山頭」，非因奇險多災難之意。這是因為奇萊山區比台灣雪況非常好的合歡山區位置，更偏東北，同時又比合歡山高了近兩百公尺，冬季所攔的冰雪必多於合歡山，所以奇萊山區在冬天時經常是白雪皚皚，一片銀白世界。
三尖
中央尖山
時間安排：四天四夜。
標高3705公尺，為中央山脈第四高峰，其西壁與南壁是險惡的崩崖，北壁也是寸草不生的峭壁，只有東面奇蹟似的覆蓋著一片大草原，稍稍減緩了它的崢嶸，以凡人的角度來看，還真難想像這些植物是怎麼能在如此險惡的環境下生長下來的。中央尖山尖銳錐形似刀刃般的尖峰，有如中央山脈上的金字塔，故有「寶島第一尖」之稱，嶽界赫赫有名的死亡稜線就座落其間。中央尖山刀刃般的「尖」與「險」讓台中環山部落的泰雅族原住民深信中央尖山是一座靈山，神聖而不可侵犯，至今仍尊為「聖山」。
大霸尖山
時間安排：三天三夜。
凡造訪過大霸的山友，莫不被其雄偉矗立的磅礡氣勢所震撼，像是一座固若金湯、屹立不搖的城堡，護佑生存於周圍的生靈萬物。所以，世居山腳下的泰雅族和賽夏族原住民，都把大霸尖山視為聖山。其實大霸尖山的霸氣山容，是由於岩層呈水平排列的關係。水平排列的岩層很容易形成城堡狀的地形。再加上這個水平岩層又都是非常堅硬的石英砂岩和石英礫岩，不易被大自然侵蝕、風化，所以形成指天拔地的世紀奇峰。
達芬尖山
時間安排：四天三夜。
「達芬尖」一個秀氣的名字，雖名為「尖」山，但山容像個小指頭，與最高大像中指的中央尖山，和最霸氣像拇指的大霸尖山相比，達芬尖顯得袖珍可愛。由於附近的中央山脈主棱上，山峰都不高，因而突顯達芬尖像小指頭狀般的尖狀山形，可與中央尖和大霸尖並列三尖之一。
達芬尖山原本只叫「尖山」，可是台灣有不少帶尖字的高山，常造成名稱上的混淆，所以光復後的嶽界人士，以源於其東坡塔芬溪溪畔的部落名稱－達芬為名，稱為達芬尖山。達芬山周圍的景色非常狀麗，西北是高大的玉山山塊，玉山主峰、東峰、南峰等巨峰歷歷在目；北邊是雄偉的大水窟山，和更北更高的秀姑巒山，南邊是雲峰、向陽山南二段的巨峰；西方則是崗巒起伏。從達芬尖山遠眺，台灣高山的精華景緻，都盡收眼底。
五嶽
玉山
時間安排：兩天兩夜，通常登山者都在排雲山莊夜宿一宿，次日再攻上玉山主峰頂。
名氣最大，東北亞第一高峰，位在台灣最大的玉山國家公園裡面。是登山的熱門路線，又因為距離阿里山最近，所以旅客們常常會結合兩地一同遊歷。玉山群峰由十一峰組成，每一座都超過海拔三千公尺，龐大的山脈如同綻放的蓮花一樣，雄立在台灣的中心地帶上。
雪山
時間安排：兩天兩夜。由宜蘭上山，前往雪山東峰，夜宿山莊，第二天經黑森林、圈穀直攻雪山主峰
又稱「次高山」，是台灣的第二高峰，海拔三千八百八十四公尺。是台灣每年冬天降雪量排名第一、第二的地方。也是被地質學者確定台灣最多冰河遺跡的地方。雪山山脈是由放射狀的五條山脈彙集至最高峰雪山主峰而成。立在頂峰上，能夠看到傘骨般放射的三千公尺以上群峰，氣象萬千。
南湖大山
時間安排：攀登主峰來回需時 4 日，可順登南湖北山、南湖大山東峰等其他百嶽
被稱為「北中央山脈帝王」，因為它由二十幾座高山群峰拱衛而成，山勢寬大莊嚴，非常巨大，就像一朵蓮苞一樣峙立在高山雲海之中，其氣象比起玉山、雪山，有過之而無不及。
秀姑巒山
時間安排：四天三夜。登山口位於南投溫泉老街，經八通關越嶺古道、採金礦坑舊址、秀姑坪後攻頂。
被稱為台灣山嶽界秘境中的秘境。因為它位在很深的深山裡面。是山央山脈的最高峰，高度也是超過三千八百多公尺，想看見它的真面目還真不簡單，唯一的辦法就是登上玉山群峰和其它三千公尺以上的高山，你才能一睹她的真面目。
它在台灣的原住民傳說當中，具有相當神聖的地位，有時甚至比玉山還神秘。
北大武山
時間安排：兩天兩夜。在喜多麗崖頂看夕陽，隔日在登北大武山主峰。可再加一日至西大武山與泰武部落。
看雲海，大家一定說去阿里山對吧？事實上，以雲海、日出、森林等氣象萬千聞名台灣的地方，北大武山比阿里山還壯觀。因為北大武山位在屏東縣那邊，附近已經沒有啥高山了，相比之下，它的高度最高，又加上南台灣已經是熱帶氣候，水氣旺盛，高山溫度又冷，水氣很容易在北大武山形成巨大的雲海景觀。
而北大武山跟阿里山雲海最大的不同就在於阿里山雲海多為「靜」，而北大武山的雲海是「動」。你能在那裡看到像大海一樣翻動、流動和捲動的各種雲瀑、雲海。
「台灣之美，美在高山」，這是台灣最珍貴的瑰寶。全世界美的地方很多，壯麗的風景也不勝枚舉，例如挪威的峽灣、瑞士阿爾卑斯山的湖光山色、紐西蘭的冰河奇景、泥泊爾的極高山景緻（指海拔超過5000公尺的山區）…等等。台灣是個面積不大的島嶼，到底有著什麼樣的景觀能與全球這些知名的風光媲美？許多國外背包客，或是外商，很愛到台灣的山嶽區走走、逛逛，到底什麼樣的景物吸引著他們？兩個主要原因：「容易親近」和「景觀獨特」。
2017年1月14日 星期六
明中知健團第一隊健行活動佈告欄(106.1.14)
明中知健團第一隊健行活動佈告欄
※106.1.17本期最後一次出團特供應早餐養生五穀粽，請當天未出團團員於上午6:30在新明國中站領取養生五穀粽及退費紅包。
※106年上半期第一隊預定出團日期：106/2/7、2/21、3/7、3/21、4/18、5/2、5/16、6/6、6/20、7/4、7/18、8/1、8/15等共13次團費4550元請於106.1.17前繳納或託人代繳給下任總幹事趙子誠、總務鍾桂英，逾期未繳者視同放棄。
※106年上半期第一隊輪值領隊：106/2/7廖秋鑾、106/2/21徐新福、106/3/7林慶龍、106/3/21梁復典、106/4/18姜月梅、106/5/2廖秋鑾、106/5/16徐新福、106/6/6林慶龍、106/6/20梁復典、106/7/4姜月梅、106/7/18廖秋鑾、106/8/1徐新福、106/8/15林慶龍。
※團員須請假者，務必請於出團日前一週週五 17:00前告知，意外情況無法出團者請在出團前一日午時(
團長：徐新褔 總幹事：梁復典
一、活動日期：106年1月17日
二、活動目的：定期健行親近大自然，藉以健身、聯誼、增廣見聞，追求身、心、靈健康。
三、領隊：鄭綉喜
四、司機：袁輪琦 (382) 左12 右9 0919247389
八、臨時請假：
※※※特別來賓：
※※※新加入成員：
九、輪休假人員：劉美惠、黃瑞香、張寶文、蔡英堂、任文芳、劉美治、王月圓、楊彩霞、賴秀卿、葉香梅、楊惠英、劉芙雅、陳碧雲(小)等13位。
十、本期暫停人員：徐家標、廖宗玉、陳麗美、許秀蘭、蔡文信、黃美鳳、張秀珍、陳桂美等8位。
十一、押隊人員：周天佑、張金桃、陳繼星、劉美蓮。
十二、本期輪值領隊：105/9/6徐新福、105/9/20林慶龍、105/10/4鄭綉喜、105/10/18廖秋鑾、105/11/1徐新福、105/11/15林慶龍、105/11/29鄭綉喜、105/12/6廖秋鑾、105/12/20徐新福、106/1/3林慶龍、106/1/17鄭綉喜。
請輪值領隊於出團前四天(週五)提供路線給總幹事供隊員參考，
十三、注意事項：請攜帶身份證、健保卡、退休證、老人卡、平日登山慣用裝備、禦寒衣物、雨具、個人醫藥用品等，如有心臟病、高血壓或不適宿疾，請勿參加或由家人陪同。
活動相片：
活動地點：峨眉湖十二寮步道
※106.1.17本期最後一次出團特供應早餐養生五穀粽，請當天未出團團員於上午6:30在新明國中站領取養生五穀粽及退費紅包。
※106年上半期第一隊預定出團日期：106/2/7、2/21、3/7、3/21、4/18、5/2、5/16、6/6、6/20、7/4、7/18、8/1、8/15等共13次團費4550元請於106.1.17前繳納或託人代繳給下任總幹事趙子誠、總務鍾桂英，逾期未繳者視同放棄。
※106年上半期第一隊輪值領隊：106/2/7廖秋鑾、106/2/21徐新福、106/3/7林慶龍、106/3/21梁復典、106/4/18姜月梅、106/5/2廖秋鑾、106/5/16徐新福、106/6/6林慶龍、106/6/20梁復典、106/7/4姜月梅、106/7/18廖秋鑾、106/8/1徐新福、106/8/15林慶龍。
※團員須請假者，務必請於出團日前一週週五 17:00前告知，意外情況無法出團者請在出團前一日午時(
團長：徐新褔 總幹事：梁復典
一、活動日期：106年1月17日
二、活動目的：定期健行親近大自然，藉以健身、聯誼、增廣見聞，追求身、心、靈健康。
三、領隊：鄭綉喜
四、司機：袁輪琦 (382) 左12 右9 0919247389
五、預定活動地點：峨眉湖十二寮步道或當日視天氣由領隊決定。
六、DJ：莊清妹。
七、請事病假人員：陳錦華、姜玉蘭。六、DJ：莊清妹。
八、臨時請假：
※※※特別來賓：
※※※新加入成員：
九、輪休假人員：劉美惠、黃瑞香、張寶文、蔡英堂、任文芳、劉美治、王月圓、楊彩霞、賴秀卿、葉香梅、楊惠英、劉芙雅、陳碧雲(小)等13位。
十、本期暫停人員：徐家標、廖宗玉、陳麗美、許秀蘭、蔡文信、黃美鳳、張秀珍、陳桂美等8位。
十一、押隊人員：周天佑、張金桃、陳繼星、劉美蓮。
十二、本期輪值領隊：105/9/6徐新福、105/9/20林慶龍、105/10/4鄭綉喜、105/10/18廖秋鑾、105/11/1徐新福、105/11/15林慶龍、105/11/29鄭綉喜、105/12/6廖秋鑾、105/12/20徐新福、106/1/3林慶龍、106/1/17鄭綉喜。
請輪值領隊於出團前四天(週五)提供路線給總幹事供隊員參考，
十三、注意事項：請攜帶身份證、健保卡、退休證、老人卡、平日登山慣用裝備、禦寒衣物、雨具、個人醫藥用品等，如有心臟病、高血壓或不適宿疾，請勿參加或由家人陪同。
活動相片：
2017年1月8日 星期日
攀登白毛山 記錄：林阿蜜老師
慶龍大哥要帶我們爬谷關七雄的老六~白毛山(註1)，我有點害怕，先到一品堂針灸，希望膝蓋正常運作，再去拜土地公祈求祂保佑爬山順利，還備足水和食物，背部掛一條毛巾準備吸汗，上車後竟然還有紫米飯糰，怕背太重，把水果留車上，回程若耽擱可備用。下車前仍沒信心，心想或許只能走B隊。
徐團長說明白毛山命名的由來(註2)，以前學生當中有一個是白子(基因突變)，不僅頭髮白，還特別怕光。領隊請老婆代替發言：不喜歡走遠路的由團長帶，黃醫院押隊，參訪白冷圳的水源頭，還可以繼續走到白毛山的登山口，願意挑戰的走A隊，老公走太快怕大家跟不上有壓力，他自願押隊，原路來回大約七小時，四點上車，若時間夠可以去果菜市場買些蔬果回家煮晚餐。
梁總特別叮嚀：不管走到那裡，一點半一定要回頭折返，否則會延誤行程，下次會有養生五穀粽，尚未交下期團費4550元的伙伴，請記得帶來。
9:10東勢大橋，過橋後走台八線，9:40馬鞍壩前方下車，護膝已綁好，心想至少能走到登山口吧！平路很好走，水圳的水很乾淨，一整排聖誕紅很漂亮，紅綠對比鮮明，走一段路後後方隊友喊走錯了，告示牌指示要往左，不過，走前面的卻說要去放水，把水放掉免得肚子有壓力。
山路逐漸爬升，兩旁樹林茂密，聽到五色鳥敲木魚般的叫聲，牠的頻率真快，叩叩......有夠響亮，彷彿是戰鼓在鼓勵我們這些山友，阿圓在我旁邊，她在車上有發小週末民宿名片給大家，我順便問她：民宿是誰經營的？她說是兩個女兒，太厲害了！我還問裝璜是否請人設計？早餐供應什麼？怎會想要在金門經營民宿？有請人幫忙嗎？她說因在金門置產，想要有個據點，早餐由客戶勾選替他們買，八點後供餐，現在年輕人沒那麼早起床，裝璜由女兒繪圖請人施工，年輕人喜歡打工換宿，就請他們幫忙清潔工作......我們一直聊到忘了路的遠近。
11:00走到登山口，我再度猶豫，鍾大哥說前面我們已經走了3.5公里了，我問領隊還要走多遠才能登頂？他說剩2.2K，那不就已經超過一半里程了，十多個走在一起很能壯膽，如果打退堂鼓恐怕前功盡棄，何況阿鑾當前鋒，她說登頂的會有神秘禮物，還是勇敢一點，努力往上爬！
其實這才是考驗的開始，坡度越來越陡，11:30經過一大片麻竹林，兒時所用的存錢筒正是用這種麻竹製成。
白色的繩子很粗又很新，四肢全用上，連拐杖傘都派上用場，有時落差太大，腳受驚嚇差點抽筋，爬了20分鐘來到第二個展望點，遠方的東卯山雄偉壯麗，谷關大道院就在東卯山山腳下，天氣晴朗，大甲溪上的沙洲，橋樑......寬廣的視野一望無際，山峰層層疊疊矗立眼前，真是山河壯麗！
第一個展望點不太明顯，幸好阿鑾帶路才沒被忽略。大家休息照相，我吃了奶酥麵包，為自己加油。
走了一段平緩的稜線，阿鑾碰到師專的學長，真是人生何處不相逢，有緣加上有共同的興趣遲早會巧遇，梁總幫忙拍照留念。
再度拉繩陡上，亂石中踩踏，腳底在岩石間找落腳點，樹根，小樹枝都成了攀爬支撐的抓握點，有些地方落差太大，爬得真狼狽，梁總笑說：「妳腳太短了！」哎！人矮當然腳短，感覺心臟跳很快，阿圓說她很喘，我大口呼吸，清涼免費的空氣，飽含芬多精，吸了肺葉應該很舒展吧！
趙老師說他為了爬這座山，延後捐血，捐血規定滿三個月才能捐一次，或許他想儲備足夠的能量吧！
快到登頂前有一大片崩塌地，用鐵絲網網住，踏在上面很有安全感，不過土質如果不夠堅硬，還是會再崩，阿鑾說：要珍惜這一次，下次它如果再崩，我們就上不來了。
很感謝工程人員冒險修復，讓我們有機會欣賞如此廣闊無邊的高空美景，有一位山友他站在階梯上流連忘返，直到我們吃完午餐下山時，他還不忍離去。
13:07登上三等三角點，海拔1522M，算是中級大山﹝註3﹞，我們在涼亭午餐，阿鑾拿出六罐藏在背包裡的啤酒請大家，慶祝登頂成功，領隊把橘子分給大家，還拿出一大瓶家裡榨好的柳橙汁分享，啤酒配豆干，滷蛋，鮮嫩菜葉，餓壞了，飯糰三兩下吃光，林大哥把果皮垃圾裝滿一大袋背下山，領隊太辛苦，真不是人幹的！
梁總替照相機充電，在山頂很想多休息，但汗濕的衣服吹到冷風很容易感冒，我把汗濕的毛巾抽出，很後悔沒多帶一條擦汗，用面紙吸頭髮上的汗水，流不少汗，連眉毛都出汗，想必排毒很多吧！
13:40下山，阿鑾說上山心臟負荷較大，下山較傷膝蓋，真是經驗之談，她對這座山很熟悉，很快就下山了，前面的文芳邊走邊哼歌，不知歌名，但很有鼓舞作用。
阿圓在我身旁，問她金門美在那裡？她說晚上夜景很美，沒有光害，星星特別亮，喝金門高梁配貢糖吃，她女兒的民宿就在莒光樓附近，曾有遊客拍了她家民宿，卻跟她們說：莒光樓夜景好美喔！
下山比上山輕鬆多了，但腳趾頭很痛，我們向後轉倒著走，休息時趙老師問我們要不要喝他帶的溫開水，據說溫開水對膝蓋有潤滑作用。我問文芳哼的歌歌名是什麼？她又哼一下想起來了，它叫隱形的翅膀，旋律很優美，歌詞也寫得不錯，阿喜曾唱過，我想她唱時有特別的用意吧！
16：30走過馬鞍壩的壩頂，黃醫師來接我們，他拍我肩膀說：「辛苦啦！很累吧？」他的話很溫暖，回程中阿霞腳扭到，幸好有一輛貨車經過，順路搭車下山，16：40回程，行程延後四十分鐘，讓B隊的隊友苦苦等候，老婆替老公講了公道話：「領隊要有魄力，該回頭就回頭！」
註1：谷關七雄，是台中谷關風景區中著名的七座中級山，依照其高度排順序，分別為八仙山、馬崙山、屋我尾山、波津加山、東卯山、白毛山和唐麻丹山，
註2：白毛山命名的由來為早年這里的村落有一對紅髮與白髮雙胞胎出世不久即夭折，之後村內發生一場瘟疫，事後當地警察所長向上呈報，日本政府因此將村落取名為「白毛村」，該座山也因而得名。
註3：中級山，通常是指海拔1000～3000公尺，也有定義為海拔1500～3000公尺之間高度的山。高山有壯闊的景色，而中級山則以較為原始雜亂的林相及步道吸引著登山者，許多中級山甚至比高山困難，所以絕對不能小覷中級山。
徐團長說明白毛山命名的由來(註2)，以前學生當中有一個是白子(基因突變)，不僅頭髮白，還特別怕光。領隊請老婆代替發言：不喜歡走遠路的由團長帶，黃醫院押隊，參訪白冷圳的水源頭，還可以繼續走到白毛山的登山口，願意挑戰的走A隊，老公走太快怕大家跟不上有壓力，他自願押隊，原路來回大約七小時，四點上車，若時間夠可以去果菜市場買些蔬果回家煮晚餐。
梁總特別叮嚀：不管走到那裡，一點半一定要回頭折返，否則會延誤行程，下次會有養生五穀粽，尚未交下期團費4550元的伙伴，請記得帶來。
9:10東勢大橋，過橋後走台八線，9:40馬鞍壩前方下車，護膝已綁好，心想至少能走到登山口吧！平路很好走，水圳的水很乾淨，一整排聖誕紅很漂亮，紅綠對比鮮明，走一段路後後方隊友喊走錯了，告示牌指示要往左，不過，走前面的卻說要去放水，把水放掉免得肚子有壓力。
山路逐漸爬升，兩旁樹林茂密，聽到五色鳥敲木魚般的叫聲，牠的頻率真快，叩叩......有夠響亮，彷彿是戰鼓在鼓勵我們這些山友，阿圓在我旁邊，她在車上有發小週末民宿名片給大家，我順便問她：民宿是誰經營的？她說是兩個女兒，太厲害了！我還問裝璜是否請人設計？早餐供應什麼？怎會想要在金門經營民宿？有請人幫忙嗎？她說因在金門置產，想要有個據點，早餐由客戶勾選替他們買，八點後供餐，現在年輕人沒那麼早起床，裝璜由女兒繪圖請人施工，年輕人喜歡打工換宿，就請他們幫忙清潔工作......我們一直聊到忘了路的遠近。
11:00走到登山口，我再度猶豫，鍾大哥說前面我們已經走了3.5公里了，我問領隊還要走多遠才能登頂？他說剩2.2K，那不就已經超過一半里程了，十多個走在一起很能壯膽，如果打退堂鼓恐怕前功盡棄，何況阿鑾當前鋒，她說登頂的會有神秘禮物，還是勇敢一點，努力往上爬！
其實這才是考驗的開始，坡度越來越陡，11:30經過一大片麻竹林，兒時所用的存錢筒正是用這種麻竹製成。
白色的繩子很粗又很新，四肢全用上，連拐杖傘都派上用場，有時落差太大，腳受驚嚇差點抽筋，爬了20分鐘來到第二個展望點，遠方的東卯山雄偉壯麗，谷關大道院就在東卯山山腳下，天氣晴朗，大甲溪上的沙洲，橋樑......寬廣的視野一望無際，山峰層層疊疊矗立眼前，真是山河壯麗！
第一個展望點不太明顯，幸好阿鑾帶路才沒被忽略。大家休息照相，我吃了奶酥麵包，為自己加油。
走了一段平緩的稜線，阿鑾碰到師專的學長，真是人生何處不相逢，有緣加上有共同的興趣遲早會巧遇，梁總幫忙拍照留念。
再度拉繩陡上，亂石中踩踏，腳底在岩石間找落腳點，樹根，小樹枝都成了攀爬支撐的抓握點，有些地方落差太大，爬得真狼狽，梁總笑說：「妳腳太短了！」哎！人矮當然腳短，感覺心臟跳很快，阿圓說她很喘，我大口呼吸，清涼免費的空氣，飽含芬多精，吸了肺葉應該很舒展吧！
趙老師說他為了爬這座山，延後捐血，捐血規定滿三個月才能捐一次，或許他想儲備足夠的能量吧！
快到登頂前有一大片崩塌地，用鐵絲網網住，踏在上面很有安全感，不過土質如果不夠堅硬，還是會再崩，阿鑾說：要珍惜這一次，下次它如果再崩，我們就上不來了。
很感謝工程人員冒險修復，讓我們有機會欣賞如此廣闊無邊的高空美景，有一位山友他站在階梯上流連忘返，直到我們吃完午餐下山時，他還不忍離去。
13:07登上三等三角點，海拔1522M，算是中級大山﹝註3﹞，我們在涼亭午餐，阿鑾拿出六罐藏在背包裡的啤酒請大家，慶祝登頂成功，領隊把橘子分給大家，還拿出一大瓶家裡榨好的柳橙汁分享，啤酒配豆干，滷蛋，鮮嫩菜葉，餓壞了，飯糰三兩下吃光，林大哥把果皮垃圾裝滿一大袋背下山，領隊太辛苦，真不是人幹的！
梁總替照相機充電，在山頂很想多休息，但汗濕的衣服吹到冷風很容易感冒，我把汗濕的毛巾抽出，很後悔沒多帶一條擦汗，用面紙吸頭髮上的汗水，流不少汗，連眉毛都出汗，想必排毒很多吧！
13:40下山，阿鑾說上山心臟負荷較大，下山較傷膝蓋，真是經驗之談，她對這座山很熟悉，很快就下山了，前面的文芳邊走邊哼歌，不知歌名，但很有鼓舞作用。
阿圓在我身旁，問她金門美在那裡？她說晚上夜景很美，沒有光害，星星特別亮，喝金門高梁配貢糖吃，她女兒的民宿就在莒光樓附近，曾有遊客拍了她家民宿，卻跟她們說：莒光樓夜景好美喔！
下山比上山輕鬆多了，但腳趾頭很痛，我們向後轉倒著走，休息時趙老師問我們要不要喝他帶的溫開水，據說溫開水對膝蓋有潤滑作用。我問文芳哼的歌歌名是什麼？她又哼一下想起來了，它叫隱形的翅膀，旋律很優美，歌詞也寫得不錯，阿喜曾唱過，我想她唱時有特別的用意吧！
16：30走過馬鞍壩的壩頂，黃醫師來接我們，他拍我肩膀說：「辛苦啦！很累吧？」他的話很溫暖，回程中阿霞腳扭到，幸好有一輛貨車經過，順路搭車下山，16：40回程，行程延後四十分鐘，讓B隊的隊友苦苦等候，老婆替老公講了公道話：「領隊要有魄力，該回頭就回頭！」
註1：谷關七雄，是台中谷關風景區中著名的七座中級山，依照其高度排順序，分別為八仙山、馬崙山、屋我尾山、波津加山、東卯山、白毛山和唐麻丹山，
註2：白毛山命名的由來為早年這里的村落有一對紅髮與白髮雙胞胎出世不久即夭折，之後村內發生一場瘟疫，事後當地警察所長向上呈報，日本政府因此將村落取名為「白毛村」，該座山也因而得名。
註3：中級山，通常是指海拔1000～3000公尺，也有定義為海拔1500～3000公尺之間高度的山。高山有壯闊的景色，而中級山則以較為原始雜亂的林相及步道吸引著登山者，許多中級山甚至比高山困難，所以絕對不能小覷中級山。
2017年1月6日 星期五
發現台灣系列之五：台灣五大山脈群
台灣五大山脈群
36,000平方公里面積的台灣，就有超過過260座3000公尺以上高山，你對它們認識有多少呢！相信絕大多數的人都不知道這個問題，因為工作的關係讓我有這個機會走遍台灣每一角落，從民國90年開始記錄著台灣的每一寸土地，三年前更投入空拍，累計的素材影片已近千小時，從山脈、海岸、漁港、部落、茶園、古蹟...等，感受不一樣的台灣之美。未來，影動台灣更會持續製作一系列節目
，讓大家來認識、了解台灣。
玉山山脈高度修正如下：
主峰3952公尺
東峰3869公尺
西峰3518公尺
北峰3858公尺
南峰3844公尺
發現台灣系列：
發現台灣系列之一：喜歡台灣
http://futien40.blogspot.tw/2016/03/blog-post_21.html
發現台灣系列之二：台灣最美的11分鐘
http://futien40.blogspot.tw/2016/03/11.html
發現台灣系列之三：雲林湖本八色鳥
http://futien40.blogspot.tw/2016/06/blog-post_20.html
發現台灣系列之四：飛越綠島
http://futien40.blogspot.tw/2016/10/blog-post_14.html
發現台灣系列之五：台灣五大山脈群
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發現台灣系列之六：野性臺灣
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